醫(yī)生回答
韓剛龍 主治醫(yī)師
2022-06-28 11:37 回答了該問題
可以通過食療來治療便秘。可以吃一些粗糧來促進腸胃蠕動。每天最好定時定量的吃水果，便秘嚴重的時候可以在餐前吃一到三根香蕉。早晨起床的時候可以喝一大杯白開水或者蜂蜜水，能夠起到潤腸通便的效果。同時進行適當?shù)捏w力活動，可以通過運動來促進排便。
韓剛龍 主治醫(yī)師
2022-06-28 11:37 回答了該問題
可以通過食療來治療便秘。可以吃一些粗糧來促進腸胃蠕動。每天最好定時定量的吃水果，便秘嚴重的時候可以在餐前吃一到三根香蕉。早晨起床的時候可以喝一大杯白開水或者蜂蜜水，能夠起到潤腸通便的效果。同時進行適當?shù)捏w力活動，可以通過運動來促進排便。
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