廖張?jiān)?主任醫(yī)師
2023-11-05 12:18 回答了該問題
減肥不要依賴于某種減肥在南瓜當(dāng)中，含有大量的維生素A，這種營(yíng)養(yǎng)成分能夠起來抵抗感冒病毒，防止皮膚角質(zhì)化的效果。因此，吃南瓜的話，不但對(duì)身體有好處，對(duì)于美容也有一定的好處。另外，據(jù)一些醫(yī)學(xué)雜志介紹，經(jīng)常吃南瓜的話，還可以防止夜盲癥，防止干燥癥。先不說南瓜吃多了會(huì)胖嗎這個(gè)問題，只是從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來說，南瓜還是一種比較值得選擇的食品。
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