李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-20 07:44 回答了該問題
首先應(yīng)該戒掉手淫的習(xí)慣,雖然手淫本身不會(huì)帶來(lái)傷害,但是會(huì)給心理上造成障礙。造成便秘的原因很多,大部分是由于缺少膳食纖維而引起的。所以,建議多食用含有食物纖維的食物,注意合理的生活習(xí)慣。
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