蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):1、富含蛋白質(zhì)的食物,富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、豆類、牲畜、家禽和魚(yú),因?yàn)橹挥袛z入足夠的蛋白質(zhì)才能確保胎兒在腹部的正常發(fā)育。2、富含膳食纖維的食物,富含膳食纖維的食物,如芹菜、竹筍、四季豆、豌豆、土豆等,因?yàn)樵袐D很容易便秘,便秘對(duì)孕婦和胎兒有很多危害,便秘會(huì)導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。3、富含鐵的食物,因?yàn)樵袐D懷孕后對(duì)鐵的需求增加,如果孕婦在懷孕期間沒(méi)有儲(chǔ)存足夠的鐵,就會(huì)導(dǎo)致貧血的癥狀。4、富含葉酸的食物,以防止胎兒神經(jīng)血管畸形。
2022-05-26 17:51