來源:博禾知道
2022-06-15 20:29 12人閱讀
總膽汁酸19μmol/L屬于輕度升高,通常不嚴(yán)重,但需結(jié)合其他檢查結(jié)果綜合評(píng)估。總膽汁酸升高可能與妊娠期膽汁淤積、肝炎、膽道梗阻等因素有關(guān)。
妊娠期女性在孕中晚期可能出現(xiàn)生理性膽汁酸升高,一般不超過40μmol/L,多伴有皮膚瘙癢但無黃疸。這種情況需監(jiān)測(cè)胎兒情況,通過熊去氧膽酸膠囊等藥物干預(yù)可有效控制。慢性肝炎患者膽汁酸升高多伴隨轉(zhuǎn)氨酶異常,常見于乙肝病毒感染或酒精性肝病,需完善病毒學(xué)檢查并采用恩替卡韋片等抗病毒治療。膽道結(jié)石或腫瘤導(dǎo)致的梗阻性黃疸,膽汁酸常顯著升高超過40μmol/L,伴有皮膚鞏膜黃染、陶土樣便,需通過磁共振胰膽管造影明確診斷,必要時(shí)行內(nèi)鏡取石或支架置入術(shù)。
輕度膽汁酸升高也可能與高脂飲食、劇烈運(yùn)動(dòng)等生理因素相關(guān),建議空腹復(fù)查并避免檢查前24小時(shí)攝入油膩食物。長期服用苯妥英鈉片、雌激素類藥物也可能干擾檢測(cè)結(jié)果,需提供詳細(xì)用藥史。對(duì)于無臨床癥狀的輕度升高者,建議2-4周后復(fù)查肝功能系列,期間注意觀察有無皮膚瘙癢、尿色加深等異常。
日常應(yīng)保持低脂飲食,限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入,適量補(bǔ)充水溶性維生素。酒精性肝病患者須嚴(yán)格戒酒,病毒性肝炎患者需規(guī)律隨訪。出現(xiàn)持續(xù)皮膚瘙癢、大便顏色變淺或尿色加深時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善腹部超聲等檢查。孕婦需每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù),發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)減少應(yīng)立即就診。
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后需要注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物管理、日?;顒?dòng)調(diào)整和定期復(fù)查等方面,以促進(jìn)恢復(fù)并減少并發(fā)癥。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持傷口清潔干燥,避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。傷口愈合前避免劇烈活動(dòng)或過度彎曲膝關(guān)節(jié),防止傷口裂開。醫(yī)生可能會(huì)建議使用抗生素軟膏或敷料,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑操作。
2、康復(fù)訓(xùn)練
術(shù)后早期需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng),逐步過渡到主動(dòng)訓(xùn)練。常見訓(xùn)練包括直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)和膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí),有助于恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn),避免過度疲勞或疼痛加重??祻?fù)過程中出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹需暫停訓(xùn)練并咨詢醫(yī)生。
3、藥物管理
術(shù)后需按時(shí)服用醫(yī)生開具的止痛藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等,控制疼痛有助于早期活動(dòng)??鼓幬锶缋ド嘲嗥深A(yù)防深靜脈血栓,需嚴(yán)格遵循用藥時(shí)間和劑量。避免自行調(diào)整藥物或混合使用其他非處方藥,服藥期間出現(xiàn)惡心、出血等副作用需及時(shí)反饋。
4、活動(dòng)調(diào)整
術(shù)后初期使用助行器或拐杖分擔(dān)體重,避免直接負(fù)重行走。日?;顒?dòng)中避免跪姿、深蹲或爬樓梯等動(dòng)作,坐立時(shí)保持膝關(guān)節(jié)伸直。6-8周內(nèi)禁止駕駛或長時(shí)間站立,睡眠時(shí)可抬高患肢減輕腫脹。逐步恢復(fù)活動(dòng)時(shí)需注意地面防滑,防止跌倒造成假體松動(dòng)。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需返院評(píng)估恢復(fù)情況,通過X光檢查假體位置和骨愈合狀態(tài)。復(fù)查時(shí)需反饋關(guān)節(jié)活動(dòng)度、疼痛變化及日常功能恢復(fù)程度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、異常響聲或持續(xù)疼痛可能提示假體問題,需進(jìn)一步檢查。長期隨訪有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理晚期并發(fā)癥。
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入促進(jìn)組織修復(fù),控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。避免吸煙飲酒影響愈合,可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)功能。居家環(huán)境需移除地毯等障礙物,浴室加裝防滑墊。保持樂觀心態(tài),與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)保持溝通,逐步恢復(fù)正常生活。
幼兒鼻甲肥大不等同于鼻竇炎,但兩者可能存在關(guān)聯(lián)。鼻甲肥大通常由鼻腔黏膜慢性炎癥、過敏反應(yīng)或腺樣體肥大引起,表現(xiàn)為鼻塞、張口呼吸等癥狀;鼻竇炎則是鼻竇黏膜的感染性炎癥,常伴隨膿涕、頭痛或面部壓痛。臨床需通過鼻內(nèi)鏡或影像學(xué)檢查鑒別診斷。
鼻甲肥大多因長期過敏性鼻炎、冷空氣刺激或反復(fù)上呼吸道感染導(dǎo)致黏膜充血增生。典型表現(xiàn)為雙側(cè)交替性鼻塞,夜間加重可能影響睡眠質(zhì)量,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)嗅覺減退。治療以鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、生理鹽水沖洗為主,合并感染時(shí)需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素。
鼻竇炎多由病毒或細(xì)菌感染引發(fā),急性期常見黃綠色膿涕倒流、咳嗽伴痰,慢性期可能持續(xù)鼻塞及嗅覺障礙。兒童因鼻竇發(fā)育未完善更易發(fā)病,需使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出,嚴(yán)重者需頭孢克洛干混懸劑抗感染。若保守治療無效的慢性鼻竇炎,可能需鼻竇負(fù)壓置換或功能性內(nèi)鏡手術(shù)。
家長發(fā)現(xiàn)幼兒持續(xù)鼻塞時(shí)應(yīng)避免自行用藥,及時(shí)耳鼻喉科就診明確病因。日常保持室內(nèi)濕度,定期清洗鼻腔,避免接觸塵螨等過敏原。飲食注意補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力,感冒期間可用溫?zé)崦矸蟊谴龠M(jìn)血液循環(huán)。若伴隨發(fā)熱、膿涕或聽力下降需警惕鼻竇炎并發(fā)癥。
一歲寶寶得腱鞘炎可能與先天性發(fā)育異常、反復(fù)機(jī)械刺激、局部感染、外傷或免疫因素有關(guān)。腱鞘炎通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動(dòng)受限、哭鬧拒碰等癥狀,可通過物理治療、藥物干預(yù)或手術(shù)松解等方式緩解。
1、先天性發(fā)育異常
部分嬰兒出生時(shí)存在肌腱滑車結(jié)構(gòu)過緊或腱鞘狹窄,導(dǎo)致肌腱滑動(dòng)受阻。這類患兒可能在抓握、爬行時(shí)誘發(fā)炎癥,表現(xiàn)為拇指或腕部活動(dòng)時(shí)彈響。建議家長定期觀察寶寶手指活動(dòng)度,發(fā)現(xiàn)異常需盡早就醫(yī)評(píng)估。臨床可能采用支具固定或局部注射醋酸潑尼松龍注射液進(jìn)行干預(yù)。
2、反復(fù)機(jī)械刺激
過度使用某組肌肉可能導(dǎo)致腱鞘慢性損傷。一歲寶寶頻繁抓握玩具、拍打物品或長期保持握拳姿勢(shì)時(shí),拇長屈肌腱鞘易發(fā)生無菌性炎癥。家長需注意避免讓寶寶持續(xù)進(jìn)行單一動(dòng)作,可交替使用不同形狀的抓握玩具。急性期可采用氟比洛芬凝膠貼膏外敷緩解癥狀。
3、局部細(xì)菌感染
皮膚破損后金黃色葡萄球菌等病原體可能侵襲腱鞘,引發(fā)化膿性腱鞘炎?;純簳?huì)出現(xiàn)局部皮膚發(fā)燙、拒碰伴發(fā)熱等全身癥狀。這種情況需立即就醫(yī),醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑進(jìn)行抗感染治療,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)引流膿液。
4、外傷因素
手指關(guān)節(jié)扭傷或擠壓傷可能導(dǎo)致腱鞘急性炎癥。一歲寶寶學(xué)步期容易摔倒時(shí)用手撐地,造成腕部腱鞘微損傷。家長發(fā)現(xiàn)寶寶突然拒絕某側(cè)肢體活動(dòng)時(shí),應(yīng)檢查是否有淤青腫脹。早期可冷敷處理,必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉乳膏緩解疼痛。
5、免疫相關(guān)因素
幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎等自身免疫病可能累及腱鞘組織,表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫痛。這類患兒往往伴有晨僵、低熱等全身癥狀,需進(jìn)行類風(fēng)濕因子檢測(cè)。治療上可能采用甲氨蝶呤片聯(lián)合塞來昔布膠囊控制病情進(jìn)展。
家長日常應(yīng)注意觀察寶寶手部活動(dòng)狀態(tài),避免強(qiáng)行牽拉患肢。可提供軟質(zhì)玩具減少機(jī)械摩擦,定期用溫水清潔手掌褶皺部位。哺乳期母親適當(dāng)補(bǔ)充維生素D有助于嬰幼兒骨骼肌腱發(fā)育。若發(fā)現(xiàn)寶寶持續(xù)哭鬧伴肢體活動(dòng)障礙,建議及時(shí)至兒科或骨科就診,通過超聲檢查明確診斷后規(guī)范治療。
急性腦血管病的癥狀主要有突發(fā)頭痛、肢體無力或麻木、言語不清、視力障礙、意識(shí)障礙等。急性腦血管病包括腦梗死、腦出血、短暫性腦缺血發(fā)作等,癥狀因病變部位和嚴(yán)重程度不同而有所差異。
1、突發(fā)頭痛
急性腦血管病常表現(xiàn)為突發(fā)劇烈頭痛,尤其是腦出血患者,頭痛可能伴隨惡心、嘔吐。蛛網(wǎng)膜下腔出血的頭痛多為炸裂樣疼痛,腦梗死的頭痛程度相對(duì)較輕。頭痛可能與顱內(nèi)壓增高、血管痙攣或腦膜刺激有關(guān)。出現(xiàn)突發(fā)劇烈頭痛時(shí)需立即就醫(yī),避免延誤治療。
2、肢體無力或麻木
單側(cè)肢體無力或麻木是急性腦血管病的常見癥狀,多由大腦運(yùn)動(dòng)區(qū)或感覺區(qū)缺血或出血導(dǎo)致。患者可能出現(xiàn)一側(cè)手臂抬舉困難、行走不穩(wěn)或面部麻木。癥狀通常在數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰。早期識(shí)別肢體無力癥狀有助于及時(shí)進(jìn)行溶栓或取栓治療。
3、言語不清
言語含糊、表達(dá)困難或理解障礙可能提示大腦語言中樞受損?;颊呖赡艹霈F(xiàn)找詞困難、語句不連貫或完全失語。優(yōu)勢(shì)半球額下回后部病變常導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性失語,顳上回后部病變多引起感覺性失語。言語障礙嚴(yán)重影響患者交流能力,需要語言康復(fù)訓(xùn)練。
4、視力障礙
急性腦血管病可導(dǎo)致單眼或雙眼視力下降、視野缺損或復(fù)視。后循環(huán)缺血可能引起雙眼同向偏盲或皮質(zhì)盲。視網(wǎng)膜動(dòng)脈栓塞會(huì)導(dǎo)致突發(fā)無痛性單眼視力喪失。視力癥狀常被患者忽視,但可能預(yù)示嚴(yán)重腦血管事件,需眼科和神經(jīng)科協(xié)同診治。
5、意識(shí)障礙
從嗜睡到昏迷不同程度的意識(shí)障礙見于大面積腦梗死或大量腦出血。腦干網(wǎng)狀上行激活系統(tǒng)受損可導(dǎo)致意識(shí)水平下降。部分患者表現(xiàn)為意識(shí)模糊、定向力障礙或譫妄。意識(shí)障礙提示病情危重,需緊急評(píng)估并維持生命體征穩(wěn)定。
急性腦血管病癥狀出現(xiàn)后應(yīng)保持患者安靜,避免搬動(dòng)頭部,立即撥打急救電話。轉(zhuǎn)運(yùn)過程中需監(jiān)測(cè)血壓、心率等生命體征,記錄癥狀出現(xiàn)時(shí)間?;謴?fù)期患者需控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,戒煙限酒,遵醫(yī)囑服用抗血小板或抗凝藥物,定期進(jìn)行肢體功能康復(fù)和語言訓(xùn)練,逐步恢復(fù)日常生活能力。
火龍果和蘋果一起吃通常不會(huì)導(dǎo)致食物中毒,兩者搭配食用是安全的。
火龍果與蘋果均屬于常見水果,二者成分上不存在已知的拮抗作用或毒性反應(yīng)?;瘕埞缓攀忱w維、維生素C及花青素,蘋果含有果膠、多酚類物質(zhì)及鉀元素,混合食用有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和營養(yǎng)互補(bǔ)。日常食用時(shí)需注意控制總量,過量攝入可能引發(fā)胃腸不適,尤其對(duì)消化功能較弱的人群。兩種水果均可能因個(gè)體差異引發(fā)過敏反應(yīng),如出現(xiàn)口唇發(fā)麻、皮膚瘙癢等癥狀需立即停止食用。
特殊情況下需警惕變質(zhì)水果引發(fā)的食品安全問題。若火龍果或蘋果出現(xiàn)霉變、發(fā)酵異味等異常情況,即使單獨(dú)食用也可能導(dǎo)致細(xì)菌性食物中毒,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀。水果儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)避免潮濕環(huán)境,切開后需冷藏并盡快食用。糖尿病患者需注意兩種水果的含糖量,建議分次少量攝入。
日常建議優(yōu)先選擇新鮮完好的水果,食用前充分清洗表皮。若既往有食物過敏史或消化系統(tǒng)疾病,可咨詢營養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、發(fā)熱等嚴(yán)重反應(yīng)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
替米沙坦可以降低血壓,屬于血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑類藥物,主要用于治療原發(fā)性高血壓。
替米沙坦通過選擇性阻斷血管緊張素Ⅱ與AT1受體的結(jié)合,抑制血管收縮和醛固酮分泌,從而擴(kuò)張外周血管、減少水鈉潴留,最終實(shí)現(xiàn)降壓效果。該藥適用于輕中度高血壓患者,尤其對(duì)伴有左心室肥厚、糖尿病腎病等并發(fā)癥的患者具有一定器官保護(hù)作用。其降壓作用平穩(wěn)持久,每日一次給藥即可維持24小時(shí)血壓控制。常見不良反應(yīng)包括頭暈、低血壓、高鉀血癥等,腎功能不全者需調(diào)整劑量。
使用替米沙坦期間需定期監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平,避免與鉀補(bǔ)充劑或保鉀利尿劑聯(lián)用。高血壓患者應(yīng)同時(shí)配合低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重等生活方式干預(yù)。若出現(xiàn)嚴(yán)重低血壓或腎功能惡化應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。
尿道損傷可能會(huì)引起尿道狹窄。尿道損傷后,若未及時(shí)治療或治療不當(dāng),可能導(dǎo)致尿道黏膜瘢痕增生,進(jìn)而形成尿道狹窄。
尿道損傷后,局部組織在修復(fù)過程中可能出現(xiàn)纖維化,導(dǎo)致尿道管腔變窄。輕度尿道狹窄可能僅表現(xiàn)為排尿費(fèi)力、尿線變細(xì)等癥狀,通過尿道擴(kuò)張術(shù)或藥物治療可緩解。若損傷嚴(yán)重或反復(fù)感染,可能形成頑固性狹窄,需手術(shù)干預(yù)如尿道成形術(shù)。
少數(shù)情況下,尿道損傷后未出現(xiàn)明顯炎癥反應(yīng)或瘢痕過度增生,可能不會(huì)發(fā)展為尿道狹窄。這類患者通常損傷較輕,且自身修復(fù)能力較強(qiáng),尿道黏膜可正常愈合。但即使無明顯癥狀,也建議定期復(fù)查尿道造影或超聲檢查,以評(píng)估尿道通暢度。
尿道損傷后應(yīng)避免憋尿、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能加重?fù)p傷的行為,保持每日飲水2000毫升以上以沖刷尿道。出現(xiàn)排尿疼痛、尿頻等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)留置導(dǎo)尿管保護(hù)尿道。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑定期進(jìn)行尿道擴(kuò)張,預(yù)防瘢痕攣縮。
先天性巨結(jié)腸患兒排便通常表現(xiàn)為排便困難、糞便干硬或排便間隔延長,可能伴隨腹脹、嘔吐等癥狀。先天性巨結(jié)腸是由于腸道神經(jīng)節(jié)細(xì)胞缺失導(dǎo)致的腸道蠕動(dòng)障礙,需通過醫(yī)學(xué)干預(yù)改善癥狀。
1、排便困難
患兒因遠(yuǎn)端結(jié)腸缺乏神經(jīng)節(jié)細(xì)胞,腸道蠕動(dòng)功能減弱,糞便難以通過狹窄段腸道。典型表現(xiàn)為用力排便時(shí)哭鬧、面部漲紅,排便時(shí)間明顯延長。新生兒期可能出現(xiàn)胎便排出延遲超過24小時(shí)。輕度癥狀可通過擴(kuò)肛或開塞露輔助排便,嚴(yán)重者需手術(shù)切除病變腸段。
2、糞便性狀異常
糞便常呈硬球狀或粗大條狀,表面可見黏液,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)糞石。滯留的糞便水分被過度吸收導(dǎo)致干結(jié),可能夾雜未消化的食物殘?jiān)?。臨時(shí)使用乳果糖口服溶液可軟化糞便,但需配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
3、排便間隔延長
患兒可能3-5天無自主排便,腹部逐漸膨隆如鼓。觸診可觸及腸型包塊,聽診腸鳴音減弱。需通過生理鹽水灌腸緩解梗阻,長期需采用腸道康復(fù)訓(xùn)練改善功能。
4、腹脹與嘔吐
腸道內(nèi)容物淤積導(dǎo)致腹脹進(jìn)行性加重,可能伴隨膽汁性嘔吐。X線檢查可見擴(kuò)張腸袢與氣液平面。急性發(fā)作時(shí)需禁食并胃腸減壓,必要時(shí)行腸造瘺術(shù)分流糞便。
5、生長發(fā)育遲緩
長期營養(yǎng)吸收障礙可導(dǎo)致體重增長緩慢、貧血。糞便滯留易引發(fā)小腸結(jié)腸炎,出現(xiàn)發(fā)熱、血便。需定期監(jiān)測(cè)生長曲線,補(bǔ)充鐵劑、維生素D等營養(yǎng)素,嚴(yán)重時(shí)需腸外營養(yǎng)支持。
家長應(yīng)記錄患兒每日排便次數(shù)與性狀,保持肛門清潔預(yù)防肛周皮炎。飲食需增加膳食纖維與水分?jǐn)z入,避免食用加重便秘的食物。定期隨訪評(píng)估腸道功能,術(shù)后患兒需進(jìn)行排便訓(xùn)練。出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)腹脹需立即就醫(yī)。
腰椎滑移可通過臥床休息、佩戴支具、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎滑移通常由先天發(fā)育異常、退行性改變、外傷、骨質(zhì)疏松、腰椎峽部裂等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周,選擇硬板床并保持腰椎中立位,避免彎腰或扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。疼痛緩解后可逐步進(jìn)行床上踝泵運(yùn)動(dòng),預(yù)防下肢靜脈血栓。日常避免久坐久站,使用腰靠墊減輕椎間盤壓力。
2、佩戴支具
定制硬質(zhì)腰圍可限制腰椎活動(dòng)范圍,減少滑脫椎體對(duì)神經(jīng)根的刺激。每日佩戴不超過8小時(shí),期間需加強(qiáng)腰背肌等長收縮訓(xùn)練,防止肌肉萎縮。選擇前后對(duì)稱的支具,避免局部皮膚受壓。
3、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,每次15-20分鐘。腰椎牽引需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,重量控制在體重的1/3-1/2。體外沖擊波能刺激韌帶修復(fù),每周2-3次,配合核心肌群訓(xùn)練效果更佳。
4、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成,減輕神經(jīng)根水腫。甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù),改善下肢麻木癥狀。鹽酸乙哌立松片緩解腰肌持續(xù)性痙攣,需監(jiān)測(cè)肝功能變化。嚴(yán)重疼痛可短期使用氨酚羥考酮片,但須防范成癮性。
5、手術(shù)治療
椎弓根螺釘復(fù)位固定適用于Ⅱ度以上滑脫,配合椎間融合器重建穩(wěn)定性。微創(chuàng)TLIF手術(shù)通過單側(cè)入路減壓,保留脊柱后方韌帶復(fù)合體。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月,定期復(fù)查融合情況,禁止過早負(fù)重活動(dòng)。
腰椎滑移患者應(yīng)保持BMI在18.5-23.9之間,每日補(bǔ)充800mg鈣質(zhì)和400IU維生素D。游泳、平板支撐等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)多裂肌力量,避免羽毛球等旋轉(zhuǎn)性運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)在膝下墊枕保持髖關(guān)節(jié)屈曲,減輕腰椎前凸。出現(xiàn)進(jìn)行性下肢無力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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