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如何治療神經(jīng)根型頸椎病?
來源:博禾知道
2022-06-03 16:12
21人閱讀
問題描述:如何治療神經(jīng)根型頸椎病?
醫(yī)生回答(1)
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:頸椎病的治療方法非常多,神經(jīng)性頸椎病的治療主要是以保守治療為主,給予頸椎的牽引,配合針灸理療等小針刀治療,也是治療頸椎病的一個(gè)特效的辦法,主要是給予組織粘連周圍進(jìn)行松解,神經(jīng)周圍的卡壓松解。
2022-06-03 16:24
神經(jīng)根型頸椎病
頸椎病
神經(jīng)
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不建議你鍛煉的,這樣會加重?fù)p傷,導(dǎo)致局部水腫,出現(xiàn)神經(jīng)受壓癥狀會加重的。建議你休息靜養(yǎng)為主,減少損傷勞累著涼的發(fā)生,局部積極的采取物理治療,再配合口服活血化瘀,消腫止痛藥物,營養(yǎng)神經(jīng)藥物觀察治療
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
神經(jīng)根型頸椎病手術(shù)
再一個(gè)是神經(jīng)根型頸椎病的非手術(shù)治療的主要手段,頸椎牽引可以使痙攣的肩部肌肉得到一定的緩解,軟頸領(lǐng)限制頸部活動,對于緩解頸型頸椎病的頸部疼痛有一定的治療效果。急性期進(jìn)行頸部的局部冷敷,慢性期給予熱療,對于緩解頸型頸椎病和神經(jīng)根型頸椎病的癥狀有一定的幫助;
夏長軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
怎么會有神經(jīng)根型頸椎病表現(xiàn)
神經(jīng)根型頸椎病是頸椎的椎間盤壓迫了神經(jīng)引起的,有頸椎病的話,平時(shí)注意不要長時(shí)間低頭,也不要保持一個(gè)姿勢太久了,如果時(shí)間長了的話,記得改變一下姿勢,可以去醫(yī)院做牽引治療,配合推拿治療和針灸治療
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
如何治療神經(jīng)根型頸椎病?
對于神經(jīng)根型的頸椎病患者來說,有效治療的方法就是避免性的壓迫有效的方法,就是改變相應(yīng)的生理曲,度恢復(fù)椎間隙來避免相應(yīng)的壓迫,可以得到有效緩解,具體方法就是帶頸托每天來矯正。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
神經(jīng)根型頸椎病脫落怎么治
建議可以通過做頸椎牽引固定頸部,同時(shí)吃點(diǎn)甲鈷胺頸復(fù)康顆粒進(jìn)行對癥治療,飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù),有水腫的話需要使用20%的甘露醇進(jìn)行脫水。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
神經(jīng)根型頸椎病怎么治療吃什么藥?
神經(jīng)根型頸椎病主要是由于頸椎間盤突出或者骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)引起的,會引起頸部疼痛伴隨上肢的放射性麻木疼痛,治療的話可以使用一些非甾體類類消炎止痛藥和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物對癥治療,同時(shí)可以配合一些推拿,針灸牽引的理療來改善癥狀,平常要減少長時(shí)間低頭勞損
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
如何緩解神經(jīng)根型頸椎病?
神經(jīng)根型頸椎病主要是做頸椎操,前后、左右活動頸椎,做米字操,可以適當(dāng)力度的牽引推拿,理療和按摩,都有利于病情的恢復(fù),平時(shí)定時(shí)改變姿勢,不能長時(shí)間一個(gè)姿勢,枕頭高度要適當(dāng),一般為7厘米到10厘米,不能使頸椎過曲或者過伸,可以練習(xí)游泳,都有利于恢復(fù)!
仇國林
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
有神經(jīng)根型頸椎病手麻怎么治療
一般如果是有神經(jīng)根管頸椎病的,這個(gè)一般都是會可能表現(xiàn)為手腳麻木的,這個(gè)可能性都是會有的,具體情況都是需要在醫(yī)院就是指導(dǎo)下檢查清楚,需要根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行確認(rèn),金額繼續(xù)負(fù)增長,這個(gè)可以做一些針灸治療,也是可以得到一定的改善的,可以用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行處理
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
頸椎神經(jīng)根型頸椎病吃什么藥
神經(jīng)根型頸椎病主要是由頸椎間盤突出或者骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)以后導(dǎo)致的癥狀,會引起上肢,手臂的麻木疼痛,一般可以使用可以在體類消炎止痛藥和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物對癥治療,同時(shí)可以配合一些推拿,針灸牽引的理療來改善這種
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
神經(jīng)根型頸椎病疼痛怎么治療
這種情況應(yīng)該積極規(guī)范的治療頸椎病,減輕神經(jīng)壓迫的情況,可以遵醫(yī)囑做一下頸椎的牽引,可以應(yīng)用脫水藥減輕神經(jīng)根水腫,例如靜脈輸液甘露醇一類的藥物,還應(yīng)該服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,例如甲鈷胺
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
神經(jīng)根型頸椎病的臨床表現(xiàn)是什么
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神經(jīng)根型頸椎病患者手麻木怎么辦?
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神經(jīng)根型頸椎病吃什么藥效果好
頸部不適的原因有很多,如果患者感到頸部和肩部疼痛,建議立即就醫(yī)。另外,夏季空調(diào)直吹、開窗睡覺等,可能會使頸部受到冷刺激,局部血管收縮,影響頸部和肩部的血液循環(huán),時(shí)間長了可能會使頸部肌肉持續(xù)抽搐、收縮,加重血流循環(huán)障礙。你知道神經(jīng)根型頸椎病吃什么藥有效嗎?簡要介紹頸椎病吃什么藥。任何治療都需要明確的目
頸椎病的最新診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么?神經(jīng)根型頸椎病有哪些表現(xiàn)?
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神經(jīng)根型頸椎病有什么表現(xiàn) 頸椎病帶來的癥狀有哪些
頸椎病在骨科尤其常見,影響更多朋友的頸椎健康,導(dǎo)致患者頸椎疼痛,影響正常生活,朋友應(yīng)注意頸椎變化,注意頸椎病的發(fā)生,日常生活更了解疾病的癥狀,頸椎病癥狀積極治療。頸椎病極其嚴(yán)重,特別是引起頸椎病的原因,損害更多朋友的頸椎健康,導(dǎo)致頸椎異常,會給患者的日常生活帶來不便,大多數(shù)患者頸椎疼痛嚴(yán)重,我們應(yīng)注
神經(jīng)根型頸椎病有哪些表現(xiàn)
神經(jīng)根型頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢放射性疼痛、麻木和肌力減退,嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。其病因包括頸椎退行性變、外傷、不良姿...
神經(jīng)根型頸椎病的鑒別診斷
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李婷婷
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孩子發(fā)燒冷敷用多少度的水
冷敷對于孩子發(fā)燒的退熱輔助效果較好,建議使用20℃至30℃的溫水,以確保既能幫助散熱又避免刺激孩子的皮膚,同時(shí)減輕孩子的不適。除了冷敷,還需要結(jié)合必要的護(hù)理措施,如觀察病情、補(bǔ)水以及高度重視突發(fā)癥狀,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。 1、為什么選擇20℃-30℃的水 當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí),身體體溫較高,使用20℃至30℃的溫水進(jìn)行冷敷可以幫助身體通過蒸發(fā)散熱更快達(dá)到降溫目的,而過冷的水會引起皮膚血管收縮,使體內(nèi)熱量難以散發(fā),反而可能導(dǎo)致發(fā)熱惡化。同時(shí),過冷的水可能讓孩子感到難受,不利于后續(xù)護(hù)理。將濕毛巾浸入溫水,稍微擰干后敷在額頭、頸部或腋下,每隔5-10分鐘更換一次即可。 2、冷敷的正確方式和注意事項(xiàng) 冷敷時(shí)應(yīng)避免直接長時(shí)間接觸皮膚,防止因濕敷時(shí)間過長導(dǎo)致皮膚發(fā)冷、紅腫或干燥。在使用溫水冷敷的過程中,建議先測量孩子體溫,若持續(xù)發(fā)燒達(dá)38.5℃以上,需與物理降溫結(jié)合醫(yī)學(xué)介入。同時(shí),冷敷時(shí)應(yīng)注意孩子的感受,如若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮膚發(fā)白等情況,應(yīng)立即停止并采取更溫和的護(hù)理措施。 3、其他退熱方法與護(hù)理建議 除了冷敷外,應(yīng)注意讓孩子保持適量的休息、避免劇烈活動,同時(shí)為孩子更換吸汗、透氣的衣物。可以給發(fā)熱的孩子喂溫水,預(yù)防脫水。若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過一天,可在醫(yī)生建議下使用退燒藥物如布洛芬或?qū)σ阴0被樱珣?yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑和劑量。若伴隨驚厥、意識模糊等癥狀,請立即就醫(yī)。 水溫選擇對冷敷效果和孩子的舒適很重要,同時(shí)發(fā)燒往往是身體正在對病原產(chǎn)生免疫反應(yīng)的表現(xiàn),家長需冷靜護(hù)理并根據(jù)病情變化及時(shí)采取合理應(yīng)對措施。必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助,確保孩子的健康與安全始終放在首位。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
平均血紅蛋白濃度312正常嗎
平均血紅蛋白濃度312并不正常,通常提示檢測結(jié)果可能存在誤差或者報(bào)告單位不符合常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)。平均血紅蛋白濃度MCHC的正常范圍一般為320-360克/升g/L。這一指標(biāo)通常反映紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白的濃度,主要用于評估貧血類型。建議復(fù)查血常規(guī)或聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步診斷。 1正常范圍與結(jié)果偏差 平均血紅蛋白濃度反映紅細(xì)胞中血紅蛋白的飽和值,其通常標(biāo)準(zhǔn)為320-360 g/L。如果檢測值明顯低于標(biāo)準(zhǔn)低于300 g/L,可能與缺鐵性貧血有關(guān);如果高于正常范圍,超過360 g/L,則可能提示遺傳性疾病如遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥,或罕見情況下與標(biāo)本問題有關(guān),如溶血、脂血影響。 處理方法:一方面,應(yīng)復(fù)查血常規(guī)檢測,排除實(shí)驗(yàn)誤差。另一方面,需結(jié)合其他如紅細(xì)胞分布寬度RDW、血紅蛋白Hb、紅細(xì)胞壓積HCT等其他血液指標(biāo)及癥狀進(jìn)行綜合判斷。如再次確認(rèn)異常,還需進(jìn)行貧血相關(guān)的專項(xiàng)檢查。 2潛在生理或病理性因素 1假性異常:血液檢測標(biāo)本儲存不當(dāng)、溶血、化驗(yàn)設(shè)備校準(zhǔn)問題都可能引起假性結(jié)果偏差。 2營養(yǎng)因素:若檢測值偏低,可能伴隨缺鐵、葉酸或維生素B12不足;偏高時(shí)可能是因脫水所致。 3疾病因素:如大規(guī)模溶血、遺傳性或免疫性紅細(xì)胞疾病導(dǎo)致紅細(xì)胞結(jié)構(gòu)或成分改變,也可能反映在MCHC值的異常。 處理方法:對于營養(yǎng)原因引起的偏低,可適當(dāng)補(bǔ)鐵,例如食用紅肉、動物肝臟、蛋黃等;偏高若涉及脫水,則需及時(shí)補(bǔ)充足夠水分。對于病理性原因產(chǎn)生的異常,應(yīng)通過相關(guān)檢查如骨髓活檢、遺傳分析等明確病因后對癥治療。 3就醫(yī)建議及檢查方案 當(dāng)MCHC結(jié)果異常時(shí),需綜合詳細(xì)的病史、體檢和實(shí)驗(yàn)室報(bào)告進(jìn)行判定。如有頭暈、乏力、心悸等癥狀的患者,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生建議包括血清鐵、鐵蛋白、葉酸、維生素B12水平等檢查,進(jìn)一步鑒別潛在的貧血原因。 不論是實(shí)驗(yàn)誤差還是疾病因素,異常的平均血紅蛋白濃度檢測結(jié)果都需要引起重視,應(yīng)及時(shí)復(fù)查并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因,采取合適的處置方案,保障健康。
支修益
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
化療后肝受損傷怎么辦
化療后肝損傷需要盡早采取綜合治療和肝臟保護(hù)措施,包括藥物治療、飲食調(diào)理和生活方式的改善,以幫助肝臟恢復(fù)并減少后續(xù)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 1、藥物治療 化療藥物會對肝臟造成不同程度的損傷,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致肝功能異常甚至肝衰竭。針對肝損傷,醫(yī)生可能會開具保肝藥物,例如: 多烯磷脂酰膽堿易善復(fù):可以修復(fù)受損的細(xì)胞膜,對抗肝細(xì)胞損傷。 甘草酸類制劑如美能:具有抗炎、抗氧化和促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。 雙環(huán)醇:主要用于治療藥物性肝炎和肝細(xì)胞損傷,幫助穩(wěn)定肝功能。 藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,隨訪檢查肝功能變化。 2、飲食調(diào)理 飲食是化療后肝臟恢復(fù)的關(guān)鍵。推薦以下飲食策略: 高蛋白飲食:如魚肉、雞肉、雞蛋、豆腐等,幫助促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。 富含維生素和抗氧化劑的食物:如綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜,幫助清除體內(nèi)自由基,保護(hù)肝臟。 需要避免高脂肪、高糖分的食物以及酒精飲料,對肝臟造成二次負(fù)擔(dān)。 3、生活方式調(diào)整 肝損傷后需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以減少其他不利因素的干擾: 多喝水:每天飲用足夠的水能幫助代謝體內(nèi)毒素。 適當(dāng)運(yùn)動:低強(qiáng)度的運(yùn)動如散步或瑜伽有助于緩解疲勞,同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。 規(guī)律作息:保持充足睡眠有助于肝臟的自我修復(fù),建議避免熬夜。 4、定期復(fù)查 化療后肝損傷需要通過定期檢查肝功能以及影像學(xué)檢查如B超或CT來評估恢復(fù)情況。如果肝功能恢復(fù)緩慢或持續(xù)惡化,應(yīng)及時(shí)復(fù)診,必要時(shí)調(diào)整治療方案。 化療雖然可能對肝臟產(chǎn)生影響,但通過藥物、飲食調(diào)理和改善生活方式,多數(shù)患者的肝臟狀況是可以逐步恢復(fù)的。但在治療過程中,患者需要定期隨訪,配合醫(yī)生的建議,同時(shí)關(guān)注自己的身體變化,出現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)明確處理。
沈華
副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
小兒驚厥與牛奶有關(guān)嗎
小兒驚厥并非直接由牛奶引起,但牛奶蛋白過敏、乳糖不耐受或喂養(yǎng)方式不當(dāng)可能間接影響,需明確病因后調(diào)整喂養(yǎng)方式或治療。小兒驚厥還可能涉及其他遺傳、環(huán)境或疾病因素,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。 1、牛奶與小兒驚厥的關(guān)系 雖然牛奶本身不會直接導(dǎo)致驚厥,但部分兒童可能對牛奶蛋白過敏。牛奶蛋白過敏可能引發(fā)嚴(yán)重的過敏反應(yīng),進(jìn)而出現(xiàn)缺氧性驚厥,尤其是對于早產(chǎn)兒或免疫系統(tǒng)較弱的嬰幼兒。乳糖不耐受可能導(dǎo)致消化不良、腹瀉、脫水,嚴(yán)重者可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂,間接誘發(fā)驚厥。建議家長在給孩子喂奶前注意觀察是否有過敏或消化不良的表現(xiàn),必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的水解奶粉或無乳糖配方奶。 2、其他可能誘發(fā)驚厥的因素 除了飲食,遺傳因素也是誘發(fā)小兒驚厥的重要原因,例如家族中是否有癲癇史。環(huán)境因素同樣不可忽視,高熱例如發(fā)燒時(shí)的熱性驚厥在幼兒中非常常見。生理問題如低血糖、低鈣血癥等代謝異常,以及腦部感染如腦炎、腦膜炎、腦損傷等疾病,也可能導(dǎo)致小兒驚厥。家長應(yīng)密切觀察孩子的身體狀態(tài),若驚厥反復(fù)發(fā)作或伴隨其他異常癥狀,需盡快帶孩子至醫(yī)院檢查腦部影像、電解質(zhì)水平和血糖指標(biāo)。 3、牛奶喂養(yǎng)的建議及其他飲食注意事項(xiàng) 對于對牛奶蛋白過敏或乳糖不耐受的孩子,可改用深度水解或氨基酸配方便,且適量添加益生菌有助于改善腸胃功能。飲食上,要避免單一飲食結(jié)構(gòu),確保孩子的營養(yǎng)均衡,適量補(bǔ)充鈣、鎂等礦物質(zhì)。同樣重要的是,避免過量飲食以免造成胃脹氣、嘔吐,從而影響孩子正常發(fā)育。 小兒驚厥的原因復(fù)雜多樣,如懷疑與牛奶有關(guān)或無法明確病因,應(yīng)盡早請醫(yī)生評估。除了調(diào)整喂養(yǎng)方式外,切勿忽視生理、代謝或疾病因素,早診斷、早干預(yù)是預(yù)防嚴(yán)重后果的關(guān)鍵。
熊革
主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
懷孕42天b超宮內(nèi)無回聲怎么回事
懷孕42天B超顯示宮內(nèi)無回聲可能是因?yàn)榕咛ヌ m外孕或稽留流產(chǎn)等原因,需要結(jié)合更準(zhǔn)確的監(jiān)測與檢查來確診。建議及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估并制定下一步計(jì)劃。 1、胚胎太小 懷孕42天時(shí),部分女性因排卵周期不同或受精卵著床晚,胚胎尚未發(fā)育到能夠在B超下顯示可見回聲的程度。此類情況不必過度擔(dān)憂,可等待1-2周后復(fù)查B超,屆時(shí)可能會看到孕囊及胚芽。同時(shí)可以檢測血HCG人絨毛膜促性腺激素水平,觀察其是否持續(xù)增長以支持妊娠的正常性。 2、宮外孕 宮外孕是指受精卵著床于子宮腔外的部位如輸卵管,此時(shí)B超在宮腔內(nèi)無法檢測到孕囊回聲,可能伴隨下腹痛、陰道不規(guī)則出血等癥狀。若懷疑宮外孕,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)一步檢查,如通過血HCG動態(tài)觀察或經(jīng)陰道B超排查異常著床部位,一旦確診需盡早處理。治療方式包括藥物如注射甲氨蝶呤或手術(shù)腹腔鏡輸卵管切除或修補(bǔ)術(shù)。 3、稽留流產(chǎn) 稽留流產(chǎn)是指胚胎發(fā)育異常或胚停,但未被及時(shí)排出體外。與宮內(nèi)無回聲的表現(xiàn)類似,這時(shí)HCG水平通常停止上升或下降。確診后可能需采取藥物米索前列醇或手術(shù)清宮術(shù)清除宮內(nèi)組織,并需關(guān)注心理支持及術(shù)后身體恢復(fù)。 4、其他原因 如B超設(shè)備分辨率不足或檢查操作不當(dāng),也可能導(dǎo)致無法顯示明顯回聲。此類情況建議換一家醫(yī)院或更多經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行二次檢查。 懷孕初期如遇到B超異常顯示,應(yīng)放平心態(tài),及時(shí)與醫(yī)生溝通。根據(jù)不同原因采取針對性復(fù)查或治療,尤其需關(guān)注可能的宮外孕風(fēng)險(xiǎn),避免延誤診治影響健康。
禚洪慶
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
孕婦吃什么可以緩解嘔吐
孕婦可以通過飲食調(diào)節(jié)緩解嘔吐,例如選擇姜制品、富含維生素B6的食物,以及小而頻繁進(jìn)餐,這些方法對減輕妊娠嘔吐有幫助。 1、嘗試姜制品 姜是一種被廣泛認(rèn)可的緩解惡心的天然食材。孕婦可以選擇喝溫姜湯、姜茶、或者添加少量姜末到飯菜中,都會有助于抑制惡心感。但建議控制量,如每天不超過1克,以免引起胃部刺激。 2、攝取維生素B6 含有維生素B6的食物對緩解妊娠嘔吐作用顯著,像是香蕉、土豆、雞肉等。維生素B6在代謝中能幫助減少嘔吐感。如果日常食物中攝入不足,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小劑量的維生素B6補(bǔ)充劑。 3、保持小而頻繁進(jìn)餐 避免空腹和暴飲暴食,每天分6-8次少量進(jìn)餐,尤其可以選擇易消化、富含碳水化合物的食物,例如蘇打餅干、白吐司、米粥等。這不僅可以減輕胃部壓力,還能有效緩解惡心情況。 4、增加水分?jǐn)z入 孕期嘔吐會導(dǎo)致身體脫水,補(bǔ)充水分也是重要的一環(huán)。可選擇檸檬水、椰子水等低糖液體飲品,既能補(bǔ)充水分,又能緩解不適。 5、避免刺激性食物 對一些油膩、辛辣、氣味濃烈的食物,比如油炸食品、咖啡等,建議避開,減少對胃部的刺激。平時(shí)可以挑選清淡、溫和、少油的飲食。 孕婦若妊娠嘔吐頻繁嚴(yán)重且伴隨脫水、體重下降,應(yīng)盡快就醫(yī)。通過合理飲食和必要的醫(yī)療手段,能更好地保障自身和胎兒的健康。
謝江強(qiáng)
副主任醫(yī)師
瑞安市婦幼保健院
新生兒多大吃魚肝油
新生兒通常從出生后兩周開始補(bǔ)充魚肝油,這有助于預(yù)防維生素D缺乏性疾病如佝僂病,但應(yīng)根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議嚴(yán)格控制劑量。家長需密切關(guān)注寶寶的身體情況,逐步調(diào)整補(bǔ)充策略,以確保健康成長。 1、為什么要補(bǔ)充魚肝油? 魚肝油主要富含維生素A和維生素D。新生兒出生后,體內(nèi)儲存的維生素D難以滿足快速生長所需,母乳中維生素D含量也不足,而陽光照射對新生兒來說容易引發(fā)皮膚問題。通過魚肝油適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,既可以促進(jìn)鈣的吸收,幫助骨骼和牙齒發(fā)育,又能有效預(yù)防佝僂病。同時(shí),維生素A有助于保護(hù)視力健康,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。 2、什么時(shí)候開始喂魚肝油更合適? 醫(yī)生通常建議從出生后兩周左右開始逐步添加魚肝油,但需要根據(jù)寶寶的具體情況靈活調(diào)整。如果寶寶早產(chǎn)、體重偏低或母乳喂養(yǎng)為主,可能需要更早補(bǔ)充。特別是秋冬季節(jié)出生的寶寶,由于日照時(shí)間短,更需關(guān)注維生素D攝入。喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)從少量開始,觀察寶寶是否有不良反應(yīng),例如消化問題或過敏。 3、如何科學(xué)補(bǔ)充魚肝油? 補(bǔ)充方法:滴劑形式的魚肝油較為安全,家長可用滴管直接滴入口中,或混入母乳、配方奶中喂食。 推薦劑量:根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會建議,嬰兒每天的維生素D攝入量為400國際單位,切勿超量,以免引發(fā)中毒風(fēng)險(xiǎn)。購買魚肝油時(shí)建議選擇正規(guī)品牌,注意查看成分表。 補(bǔ)充時(shí)機(jī):選擇寶寶處于安靜、清醒時(shí)喂養(yǎng)效果較好,喂奶后半小時(shí)讓其消化更為有益。 4、注意事項(xiàng)與就醫(yī)建議 觀察反應(yīng):部分寶寶可能對某些魚肝油品牌不耐受,出現(xiàn)嘔吐、皮疹等癥狀,需立即停用并咨詢醫(yī)生調(diào)整方案。 適度補(bǔ)充:陽光照射仍是獲取維生素D的重要來源,家長可在天氣適宜時(shí)讓寶寶適當(dāng)曬太陽,通常上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后效果較佳,但需避免暴曬和過長時(shí)間暴露。 特殊情況:如果寶寶存在肝腎疾病、代謝障礙等特殊健康問題,一定要遵醫(yī)囑補(bǔ)充,避免自行喂藥。 補(bǔ)充魚肝油對新生兒骨骼發(fā)育至關(guān)重要,但科學(xué)的喂養(yǎng)和合理的劑量同樣重要。家長應(yīng)細(xì)心觀察寶寶的需求,嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行添加,必要時(shí)可通過曬太陽和飲食調(diào)整形成維生素D的攝入補(bǔ)充。讓科學(xué)喂養(yǎng)幫助寶寶健康成長是家長不可忽視的一部分。
馬保海
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
孩子不好好吃飯如何治療
孩子不好好吃飯的情況多為行為習(xí)慣問題、身體狀況或心理因素所致,家長可以通過分析原因來采取針對性方法,包括培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣、排查潛在疾病、緩解心理壓力等。必要時(shí),家長可尋求專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的幫助,確保孩子的健康成長。 1、行為習(xí)慣因素 孩子不好好吃飯最常見的原因是飲食習(xí)慣不當(dāng)。例如,零食攝入過多、用餐時(shí)分心玩玩具或看電視、吃飯時(shí)間過長等。針對這類情況,家長可以做到以下幾點(diǎn): 控制零食量:在正餐前2小時(shí)避免讓孩子攝入零食,避免因飽腹感而排斥正餐。 創(chuàng)造專注用餐環(huán)境:用餐時(shí)減少干擾,比如關(guān)閉電視和電子設(shè)備,專心享受食物。 培養(yǎng)規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間:固定每天的用餐時(shí)間,讓孩子建立飲食節(jié)律,逐漸養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。 2、健康問題可能影響食欲 部分孩子不好好吃飯可能與健康問題相關(guān),包括消化不良、胃腸疾病、便秘或缺乏某些微量元素如鋅。這類情況通常表現(xiàn)為挑食、飯量減少甚至完全拒食。建議家長: 觀察身體信號:關(guān)注孩子是否有腹脹、便秘等癥狀,并及時(shí)帶其就醫(yī)檢查。 營養(yǎng)補(bǔ)充:如果確診缺鋅或貧血,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)素。 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):對易消化而營養(yǎng)均衡的食物優(yōu)先選擇,例如細(xì)軟的米粥、少油的燉菜等。 3、心理因素也需關(guān)注 孩子的情緒與行為緊密相關(guān),壓力、家庭氛圍、父母的過多要求或其他心理問題可能會導(dǎo)致他們的不良飲食表現(xiàn)。為改善這種情況,家長可以采取以下措施: 創(chuàng)造輕松的用餐氛圍:不要強(qiáng)迫孩子吃某種食物,用鼓勵(lì)和榜樣作用引導(dǎo)孩子喜歡健康飲食。 關(guān)注心理需求:通過與孩子交流了解他們的情緒,必要時(shí)可尋求兒童心理咨詢師的幫助。 4、病例較嚴(yán)重時(shí)的處理 如果孩子持續(xù)不好好吃飯,且體重增長明顯滯后或其他發(fā)育異常,必須盡快帶孩子前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)求助。一些較少見的原因,如厭食癥等心理疾病,也可能需要兒童醫(yī)學(xué)專家的評估和治療。 孩子不好好吃飯影響發(fā)育和健康不可忽視。家長需耐心觀察與引導(dǎo),排除健康隱患并改善不良行為。如果自行調(diào)整無法改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)是保障孩子健康成長的關(guān)鍵。
王燕
主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
精神高度緊張的危害
精神高度緊張可能導(dǎo)致多種健康問題,包括神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等方面的損傷,引發(fā)頭痛、失眠、高血壓、胃腸疾病甚至心理障礙等,需引起重視并通過科學(xué)的方法加以緩解。 1、對神經(jīng)系統(tǒng)的影響 長時(shí)間精神高度緊張會持續(xù)刺激大腦的神經(jīng)元,可能導(dǎo)致焦慮、頭痛和記憶力下降。緊張狀態(tài)下交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活,長期如此會加劇神經(jīng)系統(tǒng)疲勞,甚至誘發(fā)神經(jīng)衰弱。如果出現(xiàn)這些癥狀,可通過深呼吸、冥想或放松訓(xùn)練來緩解。若情況嚴(yán)重,需及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助,并可能采用認(rèn)知行為療法進(jìn)行心理干預(yù)。 2、對心血管系統(tǒng)的危害 神經(jīng)緊張時(shí),身體會分泌過量的應(yīng)激激素,例如腎上腺素和皮質(zhì)醇。這些激素會導(dǎo)致心率加快、血壓升高,長期處于這種狀態(tài)可能引發(fā)高血壓、心臟病等慢性疾病。平時(shí)注意調(diào)整生活方式,比如增加富含鉀的水果如香蕉和橙子的攝入,通過適度的有氧運(yùn)動如快走或游泳來保護(hù)心血管健康。 3、對免疫系統(tǒng)的影響 精神緊張會抑制免疫功能,使人體抵抗力下降,更容易感染病毒或引發(fā)炎癥性疾病。可以通過增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、魚肉的攝入,改善營養(yǎng)狀況來增強(qiáng)免疫力。同時(shí),保持規(guī)律作息,每晚保證6-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠,以幫助免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常。 4、消化系統(tǒng)的潛在問題 長期精神壓力可能引發(fā)胃腸道功能紊亂,例如胃潰瘍、腸易激綜合征等。這主要與交感神經(jīng)系統(tǒng)對消化系統(tǒng)抑制作用增強(qiáng)有關(guān)。解決這一問題,可以選擇溫和、易消化的飲食,避免油膩、辛辣食物,并通過每天做10分鐘腹式呼吸來緩解胃腸壓力。 5、對心理健康的長期影響 精神高度緊張是焦慮、抑郁等心理障礙的誘因之一,而且會導(dǎo)致情緒低落、社交退縮等問題。如果發(fā)現(xiàn)自己長期情緒低落且無法擺脫,最好咨詢心理必要時(shí)可使用抗焦慮藥物如阿普唑侖或輕度抗抑郁藥如氟西汀,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 精神高度緊張對身體和心理的危害不可小覷,需通過健康的生活方式和有效的心理疏導(dǎo)來緩解。如果癥狀加重或無法改善,應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)以避免進(jìn)一步的健康風(fēng)險(xiǎn)。通過多方面的努力,建立身心平衡的健康狀態(tài)。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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