交感神經(jīng)頸椎病怎么鍛煉身體

交感神經(jīng)頸椎病的患者，這個一般都是會可能表現(xiàn)為有頭痛頭暈的癥狀了，這個一般都是需要通過醫(yī)生的指導(dǎo)下面前之后用藥的，這個一般都是需要通過物理治療針灸治療，也是可以起到一定的輔助治療的作用，不要走動太多低頭太多的，這個都是注意休息的

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膝蓋骨折怎么鍛煉身體最好

髕骨骨折，如果保守的方法治療，需要石膏托或者支具固定六周的時間，然后復(fù)查片子，如果骨折線模糊，有骨痂生成，則可以拆除外固定，適當(dāng)進行負(fù)重及屈伸活動練習(xí)。如果手術(shù)方法治療，可以拆線后適當(dāng)屈伸活動鍛煉。

李疆蘋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

腰部疼痛中怎么鍛煉身體啊？

上述癥狀表現(xiàn)應(yīng)該就是出現(xiàn)了痛經(jīng)的問題，很多女性都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，最主要的還是要慢慢的適應(yīng)，經(jīng)常熱敷一下小腹，月經(jīng)來臨之前就要喝點紅糖水，也可以服用益母草沖劑或者是烏雞白鳳丸，同時可以服用元胡止疼片。平時多喝水，注意鍛煉身體。疼痛的時候就不用鍛煉了，主要是平時鍛煉。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肺纖維化患者如何鍛煉身體

肺纖維化的在患病的過程當(dāng)中,可以通過吹氣球,空氣浴,以及游泳等方式增加肺部的活動量來增加肺部的膨脹功能來增加機體的緩解對抗的效果,而使得肺功能得到有效的保障和緩解。

黎宇澄 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

多囊卵巢綜合征鍛煉身體可以治愈嗎

多囊卵巢綜合癥通過鍛煉身體一般是不能治愈的。鍛煉身體對多囊卵巢綜合征的肥胖有一定的好處，但是也不能治愈多囊卵巢。多囊卵巢綜合癥是由于卵巢上面有很多小囊樣改變，而引起內(nèi)分泌失調(diào)。主要還是根據(jù)的癥狀，性激素六項檢查結(jié)果等積極治療。

林婉婷 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

截癱病人用什么方法鍛煉身體

截癱的病人,那么是可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┠苓m合自己身體鍛煉的方式來進行鍛煉的,比如說可以通過關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練或者是翻身訓(xùn)練,以及座位平衡訓(xùn)練以及步行訓(xùn)練的方式來進行訓(xùn)練的,是需要選擇適合于自己的一些鍛煉方式,需要一個循序漸進的方式來進行訓(xùn)練的。

仇國林 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腹膜炎要怎么鍛煉身體

腹膜炎是可以自愈的，建議如果是腹膜炎，發(fā)病期間還是盡量多休息的，不要太勞累和熬夜的，飲食上也要清淡，可以應(yīng)用敏感的抗炎藥物進行緩解癥狀，腹膜炎的癥狀主要是會出現(xiàn)腹部疼痛，壓痛，反跳痛，肌緊張等癥狀的。

李億春 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院

尿毒癥應(yīng)該怎么鍛煉身體

根據(jù)您所描述的情況這個尿毒癥的話主要就是監(jiān)測還是適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑@種情況是不建議做劇烈運動的，如果有尿毒癥的話，這種情況主要還是需要及時的配合血液透析進行治療，控制病情，配合保護腎臟的藥物治療，要注意定期進行復(fù)查。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣鍛煉身體才能增強性功能

隨著歲數(shù)的增加，男性身體內(nèi)雄性激素排泄逐漸縮小，體力也會有所降低，再加入事情，生活的壓力比較大，就會出現(xiàn)性功能降低的現(xiàn)象，這個狀況也是正常的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脾胃不好，身體沒勁鍛煉身體有幫助嗎

鍛煉身體應(yīng)該是長時間的，而不是等到自己身體感到不適的時候在去做，這樣就已經(jīng)有些晚了。但是鍛煉身體的必須而且必要的，鍛煉身體增強體質(zhì)才可能不出現(xiàn)這些問題。而且鍛煉身體也不能從根本上改善身體機能，還是要吃藥加身體鍛煉兩面同時進行，脾胃虛弱用中藥比較好

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

中老年人如何鍛煉身體才健康

中老年人通過適度運動可以有效提升健康水平，建議選擇低強度、規(guī)律性的鍛煉方式，如散步、太極拳和游泳。中老年人身體機能逐漸衰...

堅持鍛煉身體的好處有哪些呢

堅持鍛煉身體能夠提升整體健康水平，增強免疫力，改善心理狀態(tài)。通過有氧運動、力量訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)，可以有效預(yù)防慢性疾病，促...

春天鍛煉身體注意什么部位

春天鍛煉身體需重點關(guān)注關(guān)節(jié)、呼吸系統(tǒng)和皮膚的保護。注意保暖、適度運動、及時補水，避免過度疲勞和運動損傷。1. 關(guān)節(jié)保護：春季...

快走和慢跑哪個鍛煉身體效果好

快走和慢跑都是有效的有氧運動，但慢跑在提高心肺功能和燃脂效率上更勝一籌。選擇適合的運動方式需根據(jù)個人健康狀況和運動目標(biāo)來...

老年人鍛煉身體方式有哪些

老年人鍛煉身體應(yīng)選擇低強度、安全且適合自身健康狀況的運動方式，如散步、太極拳和瑜伽。這些運動能增強心肺功能、提高柔韌性并...

退休老人堅持鍛煉身體好

退休老人堅持鍛煉對身體健康有顯著益處，能夠增強免疫力、延緩衰老、改善心血管功能。鍛煉方式包括有氧運動、力量訓(xùn)練和柔韌性練...

干燥綜合征能鍛煉嗎 干燥綜合征患者如何鍛煉身體

干燥綜合征患者可以進行適度鍛煉，鍛煉方式需根據(jù)病情調(diào)整，主要有低強度有氧運動、關(guān)節(jié)保護性訓(xùn)練、避免干燥環(huán)境運動、控制運動...

老年人如何鍛煉身體健康

老年人通過適度鍛煉可以有效提升身體健康，增強免疫力，預(yù)防慢性疾病。鍛煉方式包括有氧運動、力量訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)，具體如散步...

老年人鍛煉身體的方法和技巧

老年人鍛煉身體的方法和技巧包括選擇適合的運動類型、控制運動強度、合理安排鍛煉時間，同時注意安全防護。適度鍛煉有助于增強體...

春季鍛煉身體的最佳時間表

春季鍛煉的最佳時間是早晨7點到9點或下午4點到6點，這兩個時段氣溫適宜，空氣清新，適合進行戶外運動。早晨鍛煉有助于激活身體機??...

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進行相關(guān)治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來什么原因：月經(jīng)推遲不來的原因與：懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內(nèi)分泌因素、疾病因素。

長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動家"1、每天保持適量運動不一定是健身房擼鐵，可

原研進口的新型CDK4/6i來羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標(biāo)準(zhǔn)治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來羅西利是一款原研進口、獨特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險，別貪嘴

魚肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動強度已進入階段性低水平波動期。但是，上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風(fēng)險人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

中醫(yī)藥文化對話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風(fēng)起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

重慶送子鳥 男性不孕不育的特征

重慶送子鳥男性不孕不育的特征在孕育新生命的過程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計，我國育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題并尋求治療

催眠技術(shù)融合前沿科技：開啟潛意識探索新篇章

在心理學(xué)研究領(lǐng)域中，潛意識作為心理活動的深層結(jié)構(gòu)，其運作機制一直是學(xué)術(shù)探索的核心命題。催眠作為探索潛意識的特殊技術(shù)手段，經(jīng)過百余年的科學(xué)驗證與臨床實踐，已形成系統(tǒng)化的理論體系與操作規(guī)范。資深臨床催眠師

專家觀點|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國行”西安站2025年學(xué)術(shù)會議舉行，與會專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進行了深入交流和探討。會上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

成都軍建醫(yī)院：創(chuàng)新診療模式，堅持以患者為中心

在追求美的道路上，疤痕常常成為人們心中的一道坎。無論是意外創(chuàng)傷留下的印記，還是手術(shù)、燒傷后的疤痕，都可能給患者帶來身體和心理的雙重困擾。而成都軍建醫(yī)院疤痕科，就如同黑暗中的明燈，為無數(shù)疤痕患者帶來了希

“真理時刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)飲料

【南京，2024年1月5日】中國生命健康領(lǐng)域迎來里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)的固體飲料“真理時刻認(rèn)知動力元”。該產(chǎn)品基于中國科學(xué)院生物物理研究所袁

胸腺肽腸溶片的功效和作用有哪些

肝臟是人體非常重要的組成部分，是重要的解毒器官，對脂肪和蛋白質(zhì)的代謝也有重要影響。但是有些人已經(jīng)有了乙肝的問題，這個時候我們不應(yīng)該容忍，而應(yīng)該用科學(xué)的方法來處理。胸腺肽腸溶片這種藥物是比較常見的，那么，胸腺肽腸溶片的功效和作用有哪些呢?胸腺肽腸溶片的適應(yīng)癥是1

肉蔻五味丸可改善睡眠嗎

每一個人都應(yīng)該抱著對明天的歡樂期望而進入到睡眠的狀態(tài)，同時也應(yīng)該以愉快的心情起床，這就是很多人長壽的秘訣，也是很多人不生病的訣竅。可惜有許多人都進入了失眠的狀態(tài)，想要進入到睡眠成為了一件非常難以完成的任務(wù)，那么肉蔻五味丸可改善睡眠嗎?肉蔻五味丸功能主治是祛心\

復(fù)方鱉甲軟肝片副作用多嗎

目前醫(yī)療技術(shù)不斷進步，可用于乙肝的治療方法也越來越多。每個人都應(yīng)該學(xué)會使用適當(dāng)?shù)姆椒▉硖幚硭热缬行┗颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下長期服藥才能對抗。復(fù)方鱉甲軟肝片是一種常用的藥物，那么，復(fù)方鱉甲軟肝片副作用多嗎?復(fù)方鱉甲軟肝片的不良反應(yīng)是偶見輕度消化道反應(yīng)，一般可自

咪多吡注意事項是什么?說明書是什么

帕金森疾病屬于一種常見的疾病，而且發(fā)病幾率相對較高，該疾病具有家族聚集性，對于患者來講要多了解一些疾病的相關(guān)知識，同時要注意做好日常的護理工作，尤其是要注意積極的進行疾病的預(yù)防，那么咪多吡注意事項是什么?說明書是什么?咪多吡注意事項:有胃及十二指腸潰瘍，不穩(wěn)定

奧氮平片用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容

精神分裂癥屬于生活中常見的一種精神疾病，對于該疾病的治療患者要注意選擇合適的方法，平時生活中要做好護理工作，這樣才利于疾病的恢復(fù)，建議患者要堅持用藥，同時要營造一個舒適的環(huán)境，家屬更是要多給予患者關(guān)心和體貼。那么奧氮平片用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容?奧氮平

阿達(dá)帕林凝膠去閉口嗎

痤瘡俗稱"粉刺"，是毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于青少年。其臨床表現(xiàn)為面部痤瘡、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損。出現(xiàn)了痤瘡，大家可以選擇一些藥物治療，比如阿達(dá)帕林凝膠。那么，阿達(dá)帕林凝膠去閉口嗎?阿達(dá)帕林凝膠適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的輕中度尋

鼻可樂鼻腔清洗劑有什么作用

當(dāng)我們感覺鼻腔里有異物時，總是不由自主會去用手撓，實際上這樣的方法不是很衛(wèi)生，使用清洗劑會更好地清洗鼻腔的異物。鼻可樂鼻腔清洗劑就是其中一種，那么鼻可樂鼻腔清洗劑具體有什么作用，效果怎么樣?鼻可樂鼻腔清洗劑有什么作用?鼻可樂鼻腔清洗劑用于鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂清

可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調(diào)理

現(xiàn)在人們生活條件好了，不少的家庭飲食結(jié)構(gòu)也有了很大的改變，有不少的朋友們每次餐桌上都能看到大魚大肉、高脂肪、高熱量的食物，其實這樣的飲食結(jié)構(gòu)并不好，尤其是一些中老年人，如果經(jīng)常暴飲暴食，吃太多高膽固醇的食物，對于自身的健康不利。那么可定有什么作用?膽固醇高可以

千金藥業(yè)全額認(rèn)購控股企業(yè)千金湘江配股

9月22日訊千金藥業(yè)晚間發(fā)布公告稱,公司控股企業(yè)湖南千金湘江藥業(yè)股份有限公司近幾年銷售規(guī)模快速增長,需要通過融資擴大產(chǎn)能,故擬按原有股份10:5比例進行增資配股,配股價格為該公司2012年底經(jīng)審計確定的每股凈資產(chǎn)6.45元（分紅后）。公司出資2631.6萬元全額認(rèn)購本次配股408萬股,本次增資后,千金湘江注冊資本增加至2400萬元,公司所持股份為1224萬股,持股比例仍為51%。

定君生使用注意事項是什么?說明書內(nèi)容有哪些

細(xì)菌性陰道炎屬于常見的婦科疾病，及臨床上的發(fā)病幾率相對較高，在生活中大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，根據(jù)自己的需求來選擇合適的藥物，同時也要注意一下用藥的注意事項，那么定君生使用注意事項是什么?說明書內(nèi)容有哪些?用藥前大家要根據(jù)藥物的說明書來科學(xué)的用藥，了解一下相關(guān)

核磁共振檢查有輻射嗎

核磁共振檢查沒有輻射，它利用的是磁場和無線電波成像，而非電離輻射，與X射線或CT檢查不同，對人體更為安全。如果需要檢查且適用于核磁共振技術(shù)，大可不必?fù)?dān)心輻射問題。但檢查時需注意金屬植入物的影響，可能需要醫(yī)生評估。 1、核磁共振成像原理 核磁共振MRI利用強磁場和射頻信號作用于人體，通過分析體內(nèi)原子核的旋轉(zhuǎn)狀態(tài)和相應(yīng)信號，形成圖像。與X射線或CT檢查不同，MRI不使用電離輻射。這種成像技術(shù)對人體組織結(jié)構(gòu)的細(xì)節(jié)表現(xiàn)非常清晰，尤其適用于軟組織疾病的診斷，如腦部病變、關(guān)節(jié)軟組織損傷等。 2、核磁共振對人體的安全性 核磁共振檢查是安全性較高的影像學(xué)技術(shù)，因為其不涉及電離輻射，對DNA不會造成損傷。一些特殊人群，例如孕早期的孕婦，理論上仍需慎用核磁共振，但并不是因為輻射，而是更關(guān)注高磁場對生物體潛在的其他影響。 3、核磁共振檢查中的注意事項 盡管沒有輻射風(fēng)險，但核磁共振檢查對某些情況下依然有禁忌。例如，體內(nèi)有金屬植入物如起搏器、金屬夾等的患者，可能會受到影響，因為磁場可能干擾這些裝置的功能，甚至引起危險。檢查過程中磁場強度較高，檢查室內(nèi)不應(yīng)攜帶磁性物品，例如鑰匙、錢包或卡片。 4、如何選擇合適的影像學(xué)檢查 醫(yī)生會根據(jù)患者的病情選擇合適的檢查方式。如果需要排查骨骼問題或急診檢查時光照速度較快，可以優(yōu)先選用X光或CT；如果側(cè)重于軟組織或某些器官功能的精細(xì)檢查，核磁共振可能更為適宜。 核磁共振檢查沒有輻射風(fēng)險，但需注意檢查的適應(yīng)癥以及是否符合個人身體條件。在醫(yī)生評估認(rèn)為可行的情況下，核磁共振是安全有效的影像學(xué)檢查手段，可幫助明確病情。為了確保檢查安全，請在檢查前告知醫(yī)生所有醫(yī)療和身體情況。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

額頭長一根白毛是癌嗎

額頭長一根白毛通常不是癌癥的征兆，可能與遺傳、壓力、營養(yǎng)不良或自然老化有關(guān)。如果伴隨其他異常癥狀，建議就醫(yī)檢查。 1、遺傳因素是額頭長白毛的常見原因之一。家族中若有早發(fā)白發(fā)的歷史，個體也可能較早出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象。這屬于正常生理現(xiàn)象，無需過度擔(dān)心。 2、壓力過大或長期處于緊張狀態(tài)也可能導(dǎo)致局部毛發(fā)變白。壓力會影響黑色素細(xì)胞的正常功能，導(dǎo)致毛發(fā)失去色素。保持良好心態(tài)，適當(dāng)放松可以有效緩解這一問題。 3、營養(yǎng)不良，尤其是缺乏維生素B族、鐵、銅等微量元素，可能導(dǎo)致黑色素生成不足，從而出現(xiàn)白發(fā)。飲食中應(yīng)增加富含這些營養(yǎng)素的食物，如全谷物、綠葉蔬菜、堅果和動物肝臟。 4、自然老化是白發(fā)生成的另一個重要原因。隨著年齡增長，黑色素細(xì)胞活性逐漸下降，毛發(fā)逐漸變白屬于正常生理過程。保持良好的作息和飲食習(xí)慣有助于延緩這一過程。 5、如果額頭長白毛伴隨其他異常癥狀，如皮膚病變、腫塊、疼痛或體重下降，可能與某些疾病有關(guān)，需及時就醫(yī)進行詳細(xì)檢查，以排除嚴(yán)重健康問題。 額頭長白毛通常是正常生理現(xiàn)象，無需過度擔(dān)憂。通過調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)和心理狀態(tài)，可以有效改善這一情況。如有疑慮或伴隨其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)進行專業(yè)檢查。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

鼻炎嚴(yán)重了會得哮喘嗎

鼻炎如果控制不當(dāng)，可能引發(fā)哮喘，尤其是過敏性鼻炎患者更容易出現(xiàn)這種相關(guān)性。為了預(yù)防鼻炎發(fā)展為哮喘，應(yīng)重視病因管理，包括過敏原識別和避免、藥物治療以及生活習(xí)慣調(diào)整。 1、鼻炎與哮喘的關(guān)系解析 鼻炎和哮喘通常是呼吸系統(tǒng)內(nèi)的“同氣道疾病”，兩者之間聯(lián)系密切，尤其是過敏性疾病患者。過敏性鼻炎會造成鼻腔黏膜持續(xù)性炎癥，炎癥可能向下氣道蔓延，導(dǎo)致氣管和支氣管的高反應(yīng)性和收縮，逐漸引發(fā)哮喘的發(fā)作。這種遞進關(guān)系被稱為“鼻-肺聯(lián)動”。若患者長期忽視鼻炎治療，鼻腔炎癥刺激可能使肺部炎癥加重，大大增加患哮喘的風(fēng)險。 2、導(dǎo)致風(fēng)險增加的因素 1、遺傳因素：家族中有過敏性疾病史的人群，例如父母有過敏性哮喘、鼻炎或濕疹，后代發(fā)生鼻炎及哮喘的可能性更高。 2、過敏原暴露：吸入性過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等會刺激鼻腔和氣道，引發(fā)連鎖反應(yīng)。反復(fù)接觸高敏感原，可能加快鼻炎向哮喘轉(zhuǎn)化。 3、自身免疫和炎癥反應(yīng)：部分個體長期鼻腔炎癥未得到有效治療，導(dǎo)致呼吸氣道免疫機制紊亂，炎癥細(xì)胞如嗜酸性粒細(xì)胞在氣道累積，增大患哮喘的可能性。 4、外部環(huán)境：高污染地區(qū)生活，空氣污染物如PM2.5、二手煙及長期吸入過敏源，可能誘導(dǎo)鼻炎加重并蔓延到支氣管。 3、如何避免鼻炎發(fā)展為哮喘 1、控制過敏源：通過皮膚點刺或血液檢查明確具體過敏物，并避免接觸，比如使用防螨床具、減少與寵物接觸或外出時佩戴口罩等。 2、藥物干預(yù)：可使用鼻用激素如布地奈德減輕鼻腔炎癥，同時遵醫(yī)囑使用抗組胺劑如氯雷他定改善過敏癥狀。如有氣道改變早期現(xiàn)象，可輔以吸入性糖皮質(zhì)激素如氟替卡松預(yù)防哮喘進一步惡化。 3、免疫療法：對于明確的過敏性鼻炎，脫敏治療通過逐步暴露少量過敏源，能減少過敏相關(guān)癥狀及哮喘發(fā)生率，是一種長期效果較好的策略。 4、健康管理：戒煙、避免二手煙以及保持清潔的空氣環(huán)境有助于減輕鼻炎炎癥并減少聯(lián)動的風(fēng)險。 嚴(yán)重鼻炎患者一定要提高警惕，不要忽視上呼吸道炎癥可能帶來的哮喘風(fēng)險。建議定期就醫(yī)篩查，尤其是當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、氣短或喘息時，應(yīng)盡快聯(lián)系醫(yī)生明確診斷。科學(xué)用藥、積極管理過敏源，并保持健康的生活方式，能有效降低鼻炎繼發(fā)哮喘的概率。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

臉方又不敢削骨怎么辦

臉部輪廓方正而又不想進行削骨手術(shù)，可以通過以下方法來改善：面部注射、化妝修飾和加強面部肌肉鍛煉等。這些非手術(shù)方式不僅能減少對身體的創(chuàng)傷，還可以逐步改善面部外觀。 1、面部注射。玻尿酸或肉毒桿菌素注射是面部整形的一種溫和手段。玻尿酸可以增加面部的飽滿感，改善視覺效果；肉毒桿菌素則能減弱咬肌，適用于由過度發(fā)達(dá)的咬肌引起的臉部輪廓僵硬。選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進行操作可降低風(fēng)險，保持自然效果。 2、化妝修飾。通過化妝技巧來掩飾臉型是一種不需要專業(yè)醫(yī)療介入的方法。使用修容產(chǎn)品可以在視覺上縮小臉頰的寬度，突出臉部輪廓。合理運用深淺色調(diào)搭配，能讓臉部線條顯得更加柔和。學(xué)會化妝技巧后，日常上妝時間可控制在十分鐘內(nèi)，快速方便。 3、面部肌肉鍛煉。通過特定的面部肌肉鍛煉操，如魚嘴運動和微笑操等，料讓肌肉更加緊致。每天堅持練習(xí)，可以在不知不覺中拉緊肌肉及皮膚組織，從而使臉型更為柔和。這種方式需要長期堅持才能看到效果，但其過程自然健康。 通過以上方法，可以在不進行削骨手術(shù)的情況下改善方臉輪廓。找到適合自己的面部改善方式，保持健康生活方式，并貫穿于日常生活中。最重要的是，自信的笑容是最好的修飾，接納自己的獨特之美，也是變美的開始。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肚子脹氣絞痛怎么回事

肚子脹氣絞痛可能由飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病或生理功能紊亂引起，需要重點排查飲食習(xí)慣、胃腸健康以及是否有潛在疾病問題。通過調(diào)整飲食、使用藥物或接受醫(yī)學(xué)檢查，可以有效緩解癥狀或找到病因。 1、飲食不當(dāng)引起的脹氣絞痛 飲食結(jié)構(gòu)是導(dǎo)致脹氣的最常見原因之一。例如，過量攝入難以消化的高纖維食物如豆類、洋蔥、卷心菜、碳酸飲料或者乳制品如存在乳糖不耐癥都可能導(dǎo)致胃腸內(nèi)產(chǎn)生過多氣體。狼吞虎咽、過快進食也會導(dǎo)致吞入過多空氣，從而引發(fā)腹脹和絞痛。 解決方法：均衡飲食、避免刺激性食物，選擇清淡易消化食物。推薦使用生姜茶、薄荷茶等有助于緩解胃脹感的天然飲品；進餐時一定要細(xì)嚼慢咽，每口嚼15～20次來減少吞入空氣。 2、消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的絞痛 一些胃腸疾病也可能是脹氣絞痛的罪魁禍?zhǔn)住＠纾甘彻芊戳鞑　⑽笣兓蚵晕秆卓赡軙鹞覆繗怏w阻滯。小腸細(xì)菌過度生長綜合癥SIBO、結(jié)腸易激綜合癥IBS等疾病也會導(dǎo)致類似的癥狀。 解決方法：服用相關(guān)處方藥物。比如，抗酸藥物可以緩解胃酸相關(guān)問題；益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群；胃腸動力藥如多潘立酮則可促進消化道排空。必須進行醫(yī)學(xué)檢查如胃鏡或腸鏡來明確診斷，以便制定針對性治療方案。 3、生理功能紊亂或壓力因素 長時間的精神壓力、焦慮或睡眠不足會影響腸胃平滑肌的功能，導(dǎo)致胃腸蠕動減弱或紊亂，從而引起脹氣和絞痛。這類原因有時并不容易被察覺，但在排除其他問題后尤其值得重視。 解決方法：通過瑜伽、冥想等適當(dāng)?shù)姆潘删毩?xí)減少壓力；堅持規(guī)律作息，確保睡眠質(zhì)量。適度運動如每天30分鐘的快步走或輕松的跑步有助于促進腸胃蠕動，減輕脹氣。 如果癥狀持續(xù)或伴隨其他異常如發(fā)熱、嘔吐、體重下降、便血等，需立即就醫(yī)接受專業(yè)檢查，因為這些可能提示更嚴(yán)重的問題，如腸梗阻、胰腺炎或腫瘤。 調(diào)理肚子脹氣絞痛重在飲食調(diào)整和管理情緒，必要時輔以藥物治療或醫(yī)學(xué)檢查。積極行動不僅能緩解當(dāng)下的癥狀，還能幫助改善整體的胃腸健康，為長期健康奠定基礎(chǔ)。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

急性白血病如何治療

急性白血病需要盡早治療，主要的治療手段包括化學(xué)治療、靶向治療和造血干細(xì)胞移植。不同治療方式適用于病情不同的階段和類型，配合合理的生活方式可以提高治療效果。 1、化學(xué)治療 化學(xué)治療是急性白血病的主要治療方式之一，通過藥物殺死體內(nèi)的白血病細(xì)胞，控制病情進展。根據(jù)急性白血病的類型如急性淋巴細(xì)胞白血病或急性髓系白血病，化療方案有所不同，例如氨甲喋呤、柔紅霉素和阿糖胞苷等藥物常被使用。化療分為誘導(dǎo)緩解期和維持治療期，前者旨在消滅大部分癌細(xì)胞，后者則有助于防止疾病復(fù)發(fā)。化療期間需密切監(jiān)測血常規(guī)、肝腎功能及副作用，并根據(jù)副作用調(diào)整治療方案。 2、靶向治療 靶向藥物通過鎖定白血病細(xì)胞的特定分子或基因變異來發(fā)揮作用，具有療效精準(zhǔn)、副作用較少的優(yōu)勢。例如針對急性髓系白血病中FLT3基因突變的患者，可使用藥物索拉非尼；對于急性淋巴細(xì)胞白血病中的費城染色體陽性病例，可以采用伊馬替尼。這類治療較適合在明確了白血病的分子特征后啟動，通常與化療聯(lián)用以提高療效。 3、造血干細(xì)胞移植 當(dāng)患者對化療反應(yīng)不佳或病情復(fù)發(fā)時，造血干細(xì)胞移植骨髓移植是重要的治療選擇，通過植入健康供者的造血干細(xì)胞來重建患者的血液系統(tǒng)。移植分為自體移植和異體移植兩大類，自體移植多用于耐受化療后復(fù)發(fā)風(fēng)險較低的患者，而異體移植則適用于高危或復(fù)發(fā)患者。移植前需接受強化的預(yù)處理方案確保清除白血病細(xì)胞，但也伴隨感染和移植物抗宿主病GVHD等潛在風(fēng)險。 4、綜合治療與生活支持 治療過程中需加強支持療法，例如及時輸入紅細(xì)胞、血小板以及控制感染，以應(yīng)對化療引發(fā)的骨髓抑制。保持均衡飲食、規(guī)律作息和適當(dāng)運動可支持機體恢復(fù)，但需避免過度勞累和感染環(huán)境。心理疏導(dǎo)也很重要，患者及家屬應(yīng)積極與醫(yī)生、心理咨詢師溝通，克服治療期間的心理壓力。 急性白血病并非無法治愈，但早診斷、規(guī)范治療和患者積極配合至關(guān)重要。若出現(xiàn)長期發(fā)熱、不明出血或疲勞等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)接受血液學(xué)相關(guān)檢查，盡早明確病因并制定個性化治療方案，以提高康復(fù)幾率。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

先天性乙肝會能活多久

先天性乙肝是一種因母嬰傳播導(dǎo)致的新生兒感染乙型肝炎病毒HBV的疾病，如果沒有及時干預(yù)和治療，可能增加肝硬化、肝癌等嚴(yán)重后果的風(fēng)險，壽命因病情管理情況而異。定期監(jiān)測、抗病毒治療、健康的生活習(xí)慣可以有效延長患者壽命，提高生活質(zhì)量。 1原因：先天性乙肝的主要病因是通過母嬰垂直傳播感染乙肝病毒。 母嬰傳播是乙肝病毒的重要傳播途徑之一，多在分娩過程中通過接觸母親的血液和體液感染新生兒。如果孕期母親未接受抗病毒治療，其體內(nèi)高病毒載量會顯著增加胎兒感染概率。母體在妊娠晚期的急性乙肝感染也可能提高垂直傳播的風(fēng)險。新生兒的免疫系統(tǒng)尚不成熟，更容易令病毒長期定植，演變?yōu)槁砸腋巍?2治療：科學(xué)治療可以有效延長患者壽命。 抗病毒藥物治療：如恩替卡韋、替諾福韋，這些核苷酸類藥物能夠顯著抑制病毒復(fù)制，減緩肝臟損傷。 免疫調(diào)節(jié)治療：如通過干擾素如聚乙二醇干擾素注射，提高機體抗病毒能力，但其適用人群需專業(yè)醫(yī)生評估。 定期監(jiān)測與肝腫瘤篩查：定期進行肝功能檢查、HBV DNA監(jiān)測及肝臟影像學(xué)檢查如B超，及早發(fā)現(xiàn)肝硬化或者肝癌，為后續(xù)治療爭取時間和機會。 3日常護理：健康生活方式同樣重要。 飲食管理：避免酒精和高脂肪高熱量飲食。建議多攝取富含抗氧化劑和維生素的食物，如綠葉蔬菜、水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉。 預(yù)防其他肝臟疾病：避免使用損肝藥物，盡量避免感染其他肝炎病毒如甲肝、丙肝，接種相關(guān)疫苗。 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免過度勞累，減少對肝臟的負(fù)荷。 活多久并沒有確定答案，關(guān)鍵在于是否遵從醫(yī)生的治療建議并保持良好的生活方式。有數(shù)據(jù)顯示，通過早期干預(yù)和規(guī)范治療，大部分先天性乙肝患者可以擁有正常的壽命和較高的生活質(zhì)量。 對于先天性乙肝患者來說，科學(xué)治療和積極護理才是關(guān)鍵。遵醫(yī)囑按時服用抗病毒藥物，定期復(fù)查肝功能，同時保持健康生活方式，以提升生活質(zhì)量和延緩疾病進展。如果您或您的家人患有先天性乙肝，請立即就醫(yī)，制定個性化的系統(tǒng)治療計劃。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

咖啡隔夜還能喝嗎

隔夜的咖啡雖然理論上可以飲用，但并不推薦，因為存放過久的咖啡可能會變味、滋生細(xì)菌，甚至產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，影響健康。建議隔夜咖啡最好避免飲用，尤其是含有牛奶和糖的咖啡，這些成分更容易滋生細(xì)菌，帶來健康隱患。 1、隔夜咖啡的安全性分析 隔夜的咖啡在溫度適宜的情況下，可能成為細(xì)菌滋生的溫床，尤其是室溫放置的咖啡。如果含有牛奶或糖，這種風(fēng)險更高。而少奶少糖的黑咖啡則相對較耐放，但長時間存放會帶來變質(zhì)的風(fēng)險，比如酸化、苦澀味加重等。咖啡中的抗氧化物質(zhì)會隨著時間流逝而被分解，影響口感和可能的健康效益。如果發(fā)現(xiàn)異味、分層、顏色變化等現(xiàn)象，都說明咖啡已不宜飲用。 2、隔夜咖啡的適當(dāng)儲存方式 在特定情況下，如果需要保存咖啡，建議將其放入密封容器中，并立即冷藏，這可以在一定程度上減少細(xì)菌滋生和咖啡氧化的速度。然而，即使是冷藏保存，也最好在24小時內(nèi)飲用，口感和安全性都能得到更好的保障。如果是加入奶類或植脂末的咖啡，冷藏后也應(yīng)盡快喝完，因為牛奶成分容易變質(zhì)。 3、健康建議與替代方案 為了避免浪費卻又想喝到安全的咖啡，建議減少咖啡一次的沖泡量，以確保在新鮮狀態(tài)下飲用。也可以選擇分裝咖啡液，單次沖泡足量即可，避免因存放時間太長而產(chǎn)生風(fēng)險。如果咖啡是用于飲品調(diào)制，比如冰咖啡，建議用冷萃咖啡代替，這種咖啡本身就通過低溫萃取的方式制成，相對來說可以在冷藏條件下保存更久，但也應(yīng)在冷藏兩至三天內(nèi)飲用完。 隔夜咖啡并非不能喝，但潛在的健康隱患和口感變化讓其并不推薦飲用。最好的方法是量力而行，不喝多余的咖啡，并注意妥善儲存，讓咖啡成為健康、安全的飲品體驗！

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

痰多白色發(fā)粘什么原因

痰多白色發(fā)粘通常與慢性炎癥、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激或飲食習(xí)慣等有關(guān)，需要根據(jù)具體誘因采取針對性措施緩解癥狀，如避免接觸過敏原、改善生活環(huán)境或及時就醫(yī)尋求專業(yè)診治。 1、慢性炎癥或感染 白色發(fā)粘的痰常見于上呼吸道或支氣管的慢性炎癥，特別是慢性咽炎、鼻炎、支氣管炎等。當(dāng)粘膜受到慢性刺激時，會分泌粘稠的分泌物引起痰多的癥狀。建議注意保暖，避免冷空氣刺激，必要時可通過含片緩解咽喉不適。不適嚴(yán)重時可配合醫(yī)生使用祛痰藥，例如氨溴索口服液、多索茶堿片等。 2、過敏反應(yīng) 對于一些有過敏體質(zhì)的人，接觸花粉、塵螨等過敏原時，可能會誘發(fā)氣管或鼻腔分泌大量粘液，導(dǎo)致痰液增多且粘稠。建議盡量減少室內(nèi)灰塵堆積，可使用空氣凈化器，且在高發(fā)季節(jié)外出時佩戴口罩。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥如氯雷他定或鼻用激素噴劑緩解癥狀。 3、環(huán)境刺激 空氣污染、煙霧、化學(xué)氣體等外界刺激也可能引起呼吸道的分泌反應(yīng)，導(dǎo)致痰液變多且發(fā)粘。應(yīng)盡量避免接觸煙霧和強刺激性氣味，家庭環(huán)境中保持空氣流通和濕潤。如果居住在霧霾嚴(yán)重地區(qū)，建議在室內(nèi)使用加濕器，并外出時佩戴高效防護口罩。 4、飲食習(xí)慣 辛辣、過甜或生冷飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致咽喉部位黏膜受到刺激，增加痰液分泌。平時要注意飲食清淡，多喝溫水。可以喝一些具有潤肺化痰效果的茶飲，比如枇杷花茶或川貝雪梨湯。 5、其他疾病因素 白色痰液有時也出現(xiàn)在胃食管反流病患者中，因為胃酸刺激咽喉部位引起分泌增多。還有少部分可能由糖尿病或甲狀腺功能異常導(dǎo)致的代謝紊亂引起。如果白痰長期無法緩解，應(yīng)考慮進一步檢查確認(rèn)這些疾病。 痰多白色發(fā)粘的具體原因因人而異，找到誘因并采取合適的處理方式至關(guān)重要。如果癥狀持續(xù)一段時間未緩解，或伴隨其他異常癥狀如咳嗽、氣喘、胸悶等，應(yīng)及時就醫(yī)明確病因并制定治療方案。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

近視眼可以配隱形眼鏡嗎

近視眼可以配隱形眼鏡。佩戴隱形眼鏡是一種矯正近視的常見方法，能提供更寬廣的視野和更自然的外觀。但是，隱形眼鏡的佩戴需要謹(jǐn)慎，考慮到鏡片材質(zhì)的選擇，佩戴時間的管理以及眼部健康狀況的監(jiān)測。 1、適合佩戴隱形眼鏡的人群：年齡在12歲以上，眼部健康無顯著問題，具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，并能夠按時進行眼部檢查的人可以考慮配隱形眼鏡。對于有干眼癥或眼睛過敏癥狀的人，佩戴隱形眼鏡需要特別注意并在醫(yī)生建議下進行。 2、隱形眼鏡的選擇：隱形眼鏡有日拋、月拋和年拋等多種類型。新手通常從日拋類型開始，因其衛(wèi)生方便。材質(zhì)上，有軟性和硬性兩大類，軟性鏡片佩戴舒適，但透氧性較硬性鏡片差，硬性鏡片因透氧性高而適合長期佩戴，但初次佩戴可能需適應(yīng)期。 3、佩戴的注意事項：①保持手部清潔，避免直接用手接觸鏡片內(nèi)部；②嚴(yán)格按照醫(yī)生建議的時間佩戴和更換，夜間通常需取下；③定期檢查眼部健康，以便及時調(diào)整佩戴方式和時長。忽視這些事項可能導(dǎo)致眼部感染甚至視力損傷。 近視眼可以通過佩戴隱形眼鏡來改善視力，但必須注重眼睛的護理和合理的佩戴方式。定期進行眼科檢查能幫助及時發(fā)現(xiàn)潛在問題，確保隱形眼鏡佩戴的安全與舒適。對于不確定自身適合佩戴隱形眼鏡的人，建議咨詢眼科醫(yī)生以獲得專業(yè)建議。通過科學(xué)合理的選擇和使用隱形眼鏡，可以極大地提高生活質(zhì)量和視覺體驗。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院