15個(gè)月寶寶病毒感染著涼怎么辦

考慮為病毒感染，可以采克克常規(guī)藥物進(jìn)行治療的，有利于癥狀的好轉(zhuǎn)，同時(shí)保持局部的干燥，不吃辛辣刺激性食物。多在一周內(nèi)好轉(zhuǎn)的。多喝開水有利于癥狀的好轉(zhuǎn)。同時(shí)控制飲食是很重要的，忌辛辣食物多吃新鮮蔬菜水果保持情緒穩(wěn)定。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

腦血管畸形介入治療的適應(yīng)癥有哪些

腦血管畸形介入治療的適應(yīng)癥： 第一、腦出血的病人，CT或磁共振檢查確診為腦血管畸形，且腦血管造影明確診斷的病人。第二、有相應(yīng)臨床癥狀的病人，如癲癇、功能障礙； 第二、腦血管畸形損害了功能區(qū)引起的癥狀，如偏癱、失語、這些臨床癥狀時(shí)，往往可以選擇介入治療。行介入治療時(shí)可以與外科方法進(jìn)行結(jié)合治療。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

天包地也是牙頜畸形嗎

天包地也是牙頜畸形嗎？我們老百姓說的天包地應(yīng)該是前牙覆蓋比較大，正常情況下上牙是蓋著下牙的，也就是我們說的天包地，但是上牙蓋下牙是有一個(gè)正常范圍的，我們在上牙蓋過下牙是0-3毫米是在正常范圍，如果大于3毫米正畸專業(yè)上就叫它是深覆蓋，肯定是一個(gè)牙頜畸形。首先影響美觀，就是我們說的齙牙，就是說的天包地，這樣的話是需要矯正的。這種牙頜畸形分為幾種情況：因?yàn)橄逻吶毖懒耍@樣的話會(huì)上牙蓋下牙比較多；二、還有一種可能就是骨骼的原因，上頜發(fā)育過度下頜發(fā)育不足這樣的話就會(huì)表現(xiàn)出上頜比較突下頜后縮，就是我們這種說的鳥嘴畸形，就是他的面型看起來像一個(gè)鳥嘴。以上這些都是錯(cuò)頜畸形是需要進(jìn)行到醫(yī)院進(jìn)行矯治的。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

2歲寶寶鼻子留疤怎么辦

針對兩歲寶寶鼻子留疤的問題，可以采用多種方法去除疤痕。對于新出現(xiàn)的疤痕，若未超過三個(gè)月且面積不大，建議使用抗疤痕藥物涂抹治療。對于陳舊性疤痕，可考慮采用美容激光治療或局部注射曲安奈德皮損內(nèi)的方法。正確的治療可以有效控制疤痕，促進(jìn)恢復(fù)。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

錯(cuò)頜畸形能自愈嗎

錯(cuò)頜畸形有可能自愈，但是這種情況非常少。 比如正畸上講的暫時(shí)性的錯(cuò)頜畸形，就屬于這一類。兒童在替牙過程中，有可能會(huì)出現(xiàn)上頜兩個(gè)1號(hào)牙，在長出來的時(shí)候比較整齊，慢慢的會(huì)分開，部分病人因?yàn)?號(hào)牙，在慢慢的長出來，壓到了1號(hào)牙的牙根，所以1號(hào)牙從一開始的整齊，慢慢的分開，那么這種有一部分病人是會(huì)慢慢自愈，就是兩顆2號(hào)牙，在慢慢長出來的過程中，又把兩顆1號(hào)牙壓回原狀，萌出后整個(gè)縫隙自己會(huì)關(guān)上。但大多數(shù)因?yàn)閮深w1號(hào)牙中間，有畸形的多生牙，也有可能是唇系帶的異常，所以建議是家長朋友或者是患者，不要抱有僥幸的心理，出現(xiàn)錯(cuò)頜畸形，最好找專業(yè)的正畸醫(yī)生就診，以免延誤治療時(shí)機(jī)。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

寶寶嘔吐又拉肚子是怎么回事

考慮是胃腸感冒的可能性比較大，目前我們現(xiàn)在衛(wèi)生條件都比較好，所以細(xì)菌感染這種情況是比較少見的，大多都是以病毒感染為主，可以吃藿香正氣滴丸，這個(gè)是一種中藥，臨床比較常用效果還是不錯(cuò)的。大多數(shù)消化不良都是拉肚子，而沒有嘔吐的情況。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

可以不可以做耳朵畸形整形

小耳畸形是常見的先天性畸形疾病，主要治療方案為外耳廓重建術(shù)，采用自體肋軟骨重建結(jié)合皮瓣技術(shù)，治療最佳時(shí)機(jī)是學(xué)齡前的孩子。這樣可確保患者身心健康發(fā)展，有利于社會(huì)及新環(huán)境的適應(yīng)。通過外耳廓重建術(shù)可有效塑造逼真耳朵形狀，對時(shí)間點(diǎn)位的選擇要考慮患者的耐受力以及肋軟骨發(fā)育程度。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

引起先天性畸形的原因有哪些

環(huán)境因素也可以引發(fā)先天畸形。現(xiàn)在普遍認(rèn)為，先天畸形的發(fā)生原因有遺傳因素、環(huán)境因素、和兩者相互作用，其中，遺傳因素引起的出生缺陷占25%，環(huán)境因素占10%，遺傳因素與環(huán)境因素相互作用和原因不明者占65%。物理因素：如電離輻射、噪音等；化學(xué)因素：范圍較廣，既包括汞、鉛、氯化汞、多氯聯(lián)苯、農(nóng)藥和含一氧化碳、氮氧化物等有害物質(zhì)的浮塵等的直接接觸和間接的環(huán)境污染，也包括人體某些微量元素，如鋅、硒、銅、錳、碘等的缺乏和煙酒中的有害化學(xué)成分，此外某些藥物中的致畸作用亦在本范圍內(nèi)；母體因素：最常見是妊娠期患風(fēng)疹、流感等病毒性感染和弓形蟲感染，或妊合并性病，如梅毒、艾滋病、巨細(xì)胞病毒等，以上環(huán)境因素又可稱為致畸因素或致畸因子。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

寶寶牙齒爛了怎么辦

面對寶寶牙齒爛的問題，家長應(yīng)首先帶孩子到口腔醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，通過拍片明確病因。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可能會(huì)開具藥物進(jìn)行治療，若情況嚴(yán)重，可能需要拔除爛牙以避免細(xì)菌感染導(dǎo)致牙神經(jīng)損傷。牙齒爛掉的常見原因包括過度食用甜食引發(fā)蛀牙或因嚴(yán)重缺鈣導(dǎo)致的牙齒問題。在治療過程中，重要的是幫助孩子建立健康的飲食習(xí)慣，減少糖分?jǐn)z入，保證鈣質(zhì)充足，從而有效預(yù)防牙齒問題的再次發(fā)生。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

脈管畸形屬于大病嗎

脈管畸形的性質(zhì)并非一概而論，其是否被定義為大病取決于病變的具體情況。輕微的血管瘤或淋巴管瘤可能對健康影響較小，不屬于大病范疇。然而，大的血管瘤或淋巴管瘤可能會(huì)引發(fā)疼痛、功能障礙、畸形，甚至因破裂、出血導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥，這些情況通常被認(rèn)為是大病。因此，如發(fā)現(xiàn)脈管畸形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行進(jìn)一步診斷和治療，對于嚴(yán)重的病例可能需要采取手術(shù)或藥物治療等措施。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

哺乳期喝六個(gè)核桃對寶寶有影響嗎

哺乳期喝六個(gè)核桃對寶寶的影響較小，但需注意適量飲用，避免過量攝入糖分和添加劑。哺乳期母親的飲食直接影響乳汁質(zhì)量，六個(gè)核桃...

胡蘿卜和菠菜能一起給寶寶吃嗎為什么

胡蘿卜和菠菜可以一起給寶寶吃，兩者營養(yǎng)互補(bǔ)，有助于寶寶的健康發(fā)育。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，促進(jìn)視力發(fā)育；??...

根莖類蔬菜會(huì)加重寶寶便秘嗎

根莖類蔬菜不會(huì)直接加重寶寶便秘，但需注意攝入量和搭配其他食物，以促進(jìn)消化和排便。治療方面可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入...

六個(gè)月的寶寶吃了菠菜拉綠便

六個(gè)月寶寶吃菠菜后拉綠便屬于正常現(xiàn)象，通常無需特殊處理，可繼續(xù)觀察。菠菜中的葉綠素和鐵元素未被完全吸收，導(dǎo)致大便呈現(xiàn)綠色...

芹菜炒牛肉末家常做法寶寶吃

芹菜炒牛肉末是一道營養(yǎng)豐富、適合寶寶食用的家常菜，制作時(shí)需注意食材選擇和烹飪方法。牛肉富含蛋白質(zhì)和鐵，芹菜含有豐富的膳食...

菠菜怎么做好吃又營養(yǎng)給寶寶吃什么

菠菜富含鐵、維生素C和葉酸，適合寶寶食用，但需注意烹飪方法以保留營養(yǎng)。將菠菜焯水后切碎，搭配雞蛋、豆腐或瘦肉泥，既能提升??...

春季寶寶吃什么水果蔬菜好

春季寶寶適合吃富含維生素和礦物質(zhì)的水果蔬菜，如草莓、橙子、菠菜和胡蘿卜，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)生長發(fā)育。選擇新鮮、無農(nóng)藥...

哺乳期可以吃什么補(bǔ)品對寶寶好

哺乳期可以通過合理的飲食補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，重點(diǎn)選擇富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素D和Omega-3脂肪酸的食物。哺乳期媽媽?...

哺乳期能吃菌菇類寶寶會(huì)脹氣嗎

哺乳期食用菌菇類可能導(dǎo)致寶寶脹氣，建議適量食用并觀察寶寶反應(yīng)。菌菇類食物富含膳食纖維和多種營養(yǎng)素，對哺乳期媽媽的健康有益...

哺乳期間吃核桃對寶寶腦發(fā)育好嗎

哺乳期間吃核桃對寶寶腦發(fā)育有益，因?yàn)楹颂腋缓伙柡椭舅帷⒕S生素E和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育。建議適量食用核桃，同時(shí)??...

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。

便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴(yán)重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

大咖視角：從實(shí)驗(yàn)室到臨床 夏荔芪治療前列腺增生夜尿難題獲完整證據(jù)

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中年油膩危機(jī)？從仲景左歸丸滋補(bǔ)腎陰開始逆襲！

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2025年5月21日至23日，由國藥勵(lì)展主辦的NHNE中國國際健康營養(yǎng)博覽會(huì)、全國藥品交易會(huì)在廣州·中國進(jìn)出口商品交易會(huì)展館盛大啟幕。盛會(huì)上，北京諾康萊生物科技有限公司攜旗下明星產(chǎn)品精彩亮相。中國國際

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近期，《中華人民共和國傳染病防治法》經(jīng)第十四屆全國人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第十五次會(huì)議修訂通過，明確在第六十條中要求對具有傳染性的肺結(jié)核患者進(jìn)行規(guī)范隔離治療及密切接觸者篩查，該法自2025年9月1日起施

NYO3加冕全球銷量品質(zhì)雙冠王 Vitafoods Europe新品首發(fā)引爆行業(yè)巨變

2025年5月20日至22日，VitafoodsEurope(歐洲國際營養(yǎng)保健食品展覽會(huì))在西班牙巴塞羅那盛大啟幕。作為全球營養(yǎng)健康領(lǐng)域的“創(chuàng)新風(fēng)向標(biāo)”，本屆展會(huì)匯聚頂尖企業(yè)、專業(yè)買家及行業(yè)領(lǐng)袖，共探

領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥獨(dú)家首仿舒時(shí)寧?地奈德軟膏獲批上市，開啟皮膚健康治療新征程

近日，杭州領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥科技有限公司(以下簡稱“領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥”)宣布，其獨(dú)家首仿產(chǎn)品舒時(shí)寧?地奈德軟膏正式獲得國家藥品監(jiān)督管理局核準(zhǔn)簽發(fā)的《藥品注冊證書》(國藥準(zhǔn)字H20254157)，視同通過仿制藥一致性評價(jià)

全國首家三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院——上海德達(dá)醫(yī)院正式揭牌

5月17日，全國首家三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院——上海德達(dá)心血管醫(yī)院在上海青浦區(qū)正式揭牌，標(biāo)志著我國心血管專科醫(yī)療領(lǐng)域邁入國際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。也為長三角地區(qū)乃至全國患者提供了更好水平的醫(yī)療

全球首創(chuàng)鎮(zhèn)痛新藥安瑞克芬獲批，創(chuàng)新機(jī)制讓術(shù)后“精準(zhǔn)”鎮(zhèn)痛走進(jìn)臨床

腹部手術(shù)約占接受手術(shù)治療患者的66%，其術(shù)后5h、2d和3d疼痛發(fā)生率分別為84.2%、92.5%、96.7%[潘巧,李漓,王靈曉,耿艷云,崔璀.基于指南的成人腹部手術(shù)患者術(shù)后疼痛評估與管理的循證實(shí)踐

北歐科技解答全球議題！NYO3超級(jí)新物種重磅發(fā)布，引領(lǐng)口服抗衰新風(fēng)尚

2025年5月21日至23日，挪威高端膳食營養(yǎng)品牌NYO3，以一場橫跨歐亞的“抗衰新物種”發(fā)布會(huì)，在全球健康產(chǎn)業(yè)界掀起波瀾。其妝食同源抗衰系列Ageless戰(zhàn)略新品“極光美膚丸”，在歐洲西班牙Vita

小堂浴療儀亮相老博會(huì)：從納米助浴到小分子團(tuán)浴療的“心”飛躍

——四世同堂發(fā)布第三代小分子團(tuán)水離子浴療儀，科技照護(hù)城市聯(lián)盟成立2025年5月21日，在2025年老博會(huì)上，國內(nèi)領(lǐng)先的醫(yī)康養(yǎng)機(jī)構(gòu)四世同堂正式發(fā)布"第三代小分子團(tuán)水離子浴療儀?"，以"從納米助浴到小分子

生精片對于男性少精能使用的嗎？

現(xiàn)在很多人結(jié)婚之后都想快點(diǎn)的生兒育女，但很多人卻沒有能如愿的進(jìn)行，這可以是和很多因素有關(guān)的，而出現(xiàn)這個(gè)問題的一大因素是和男子的精子有關(guān)系的，這點(diǎn)相信很多人都有所了解的，因?yàn)椴簧俚哪凶映霈F(xiàn)了無精少精的情況，出現(xiàn)那樣的情況無疑是會(huì)影響到了生兒育女的，那么，生精片對

安康信是口服吃嗎?具體用藥量是多少

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎疾病一般是由于尿酸鹽的沉積和刺激而導(dǎo)致的疾病發(fā)作，一般多見于男性，對于該疾病的治療，建議患者要做好調(diào)理工作，尤其是要選擇合適的藥物，讓自己的病情能盡早得到控制。那么安康信是口服吃嗎?具體用藥量是多少?在用藥的時(shí)候或者要了解一下藥物的具體用藥方法，控

阿拉坦五味丸是用來干什么的

黃疸是一種危害性極大的疾病，給患者朋友的身體健康帶來了諸多不良的影響，會(huì)誘發(fā)諸如神經(jīng)受損等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者朋友帶來了嚴(yán)重的精神困擾。黃疸這種疾病的出現(xiàn)，有可能跟患者朋友受到了自身代謝異常的影響有很大的關(guān)系。下面了解一下阿拉坦五味丸是用來干什么的吧!阿拉坦五

克癀膠囊成分是什么 有什么副作用

肝炎已經(jīng)成為了當(dāng)前發(fā)病率特別高的疾病，可能很多人已經(jīng)害怕遇到這種疾病，會(huì)不斷的為這個(gè)疾病的預(yù)防做出努力，當(dāng)然已經(jīng)有很多人被這個(gè)疾病深深傷害，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下正確治療，可能就需要使用克癀膠囊，那么克癀膠囊成分是什么，有什么副作用?克癀膠囊需要嚴(yán)格按照醫(yī)生叮囑來合

貝雙定恩替卡韋分散片好嗎

乙肝屬于一種在生活中比較常見的慢性疾病，其實(shí)這個(gè)疾病的歷史比較悠久，對身體健康所造成的影響也非常大，應(yīng)該要選擇正確的處理方法，可以用于該疾病的藥物也比較多，貝雙定恩替卡韋分散片就是比較常見的一個(gè)，那么貝雙定恩替卡韋分散片好嗎?貝雙定恩替卡韋分散片實(shí)際上可以給患

風(fēng)定寧推薦劑量是多少?每天吃幾次

高尿酸血癥疾病的發(fā)生原因相對比較復(fù)雜，對于患者來講要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，在生活中要注意選擇合適的藥物來進(jìn)行服用，讓自己的病情能夠盡早的得到調(diào)理和控制，注意一下具體的用藥方法，那么風(fēng)定寧推薦劑量是多少?每天吃幾次?在用藥方面大家也要注意，根據(jù)藥物說明書的推薦劑

百達(dá)英非那雄胺片是激素藥嗎

近年來，我國脫發(fā)人數(shù)呈上升趨勢，平均每六個(gè)人中就有一個(gè)人患有脫發(fā)。其中20-40歲的人占了很大比例。為了正確治療脫發(fā)這種疾病，大家其實(shí)是可以使用藥物進(jìn)行改善，非那雄胺片是一種常用藥物。那么，百達(dá)英非那雄胺片是激素藥嗎?百達(dá)英非那雄胺片不是激素藥，這種藥物適用于

塞萊得有哪些作用？

作為一種危害性極大的疾病，潰瘍性結(jié)腸炎這種疾病的出現(xiàn)，對于患者的身體健康的傷害可以說是極大的，十分不利于提高生活質(zhì)量，需要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早處理。塞萊得是一種常用藥物。那么，塞萊得有哪些作用?下面讓我們了解一下吧!塞萊得有哪些作用?塞萊得為棕黃色顆粒，味微

白癜風(fēng)能用希格瑪紫外線光療儀嗎

白癜風(fēng)一般是由后天因素引起的局部皮膚變白，導(dǎo)致皮膚黃一塊、白一塊的，異常難看，這種人群一般會(huì)遭到別人異樣的眼光。應(yīng)該及時(shí)采取措施，盡快治愈。希格瑪紫外線光療儀具有良好的治療效果。那么，白癜風(fēng)能用希格瑪紫外線光療儀嗎?白癜風(fēng)能用希格瑪紫外線光療儀嗎?白癜風(fēng)能用希

阿拓莫蘭有什么副作用

慢性乙型肝炎是我們生活中常見的病變，我們應(yīng)該選擇合適的治療方法，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物。事實(shí)上，不同的藥物往往有不同的效果，需要以不同的方式使用，而藥物的副作用往往也是人們所關(guān)注的。阿拓莫蘭這種藥物也是很多患者關(guān)注的，那么，阿拓莫蘭有什么副作用呢?阿拓莫蘭

肝上長個(gè)瘤子一般會(huì)是什么

肝上長瘤子可能是肝臟內(nèi)出現(xiàn)了良性腫瘤如肝血管瘤、肝腺瘤或惡性腫瘤如肝癌、轉(zhuǎn)移性肝癌，具體情況需根據(jù)檢查結(jié)果判斷，并進(jìn)行相應(yīng)治療。 1、良性腫瘤的可能性： 肝血管瘤是最常見的肝臟良性腫瘤，由異常血管增生引起，通常無癥狀。若體積較小，不需要特別治療，僅需定期檢查；體積較大或有破裂風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，可通過手術(shù)切除。肝腺瘤也屬于良性腫瘤，常與長期使用避孕藥或激素相關(guān)，處理方法包括停用相關(guān)藥物或手術(shù)切除較大的腺瘤。 2、惡性腫瘤的可能性： 原發(fā)性肝癌如肝細(xì)胞癌可能與慢性乙肝、丙肝感染、長期酗酒或脂肪肝有關(guān)。這類腫瘤常有較高的惡性程度，治療方法包括肝切除手術(shù)、肝移植及局部治療如射頻消融。轉(zhuǎn)移性肝癌則是其他部位癌癥如結(jié)直腸癌、肺癌擴(kuò)散到肝臟引起，需綜合治療如化療、局部放療或靶向藥物治療。 3、診斷方法： 確診肝上瘤子的性質(zhì)，通常需通過影像學(xué)檢查如B超、CT或MRI與血液檢查如甲胎蛋白AFP。必要時(shí)醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行肝臟活檢，以明確病理性質(zhì)。 肝上長瘤子有良性和惡性的區(qū)別，即使出現(xiàn)癥狀也并非一定意味著嚴(yán)重問題，但需要及時(shí)就醫(yī)明確診斷。正確的治療可提高生活質(zhì)量，避免病情加重。進(jìn)一步建議出現(xiàn)任何肝臟不適或體檢發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，明確病因后與醫(yī)生共同制定合適的治療方案。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

小兒急性胃炎的治療方法有哪些方法

小兒急性胃炎的治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整和護(hù)理輔助等，具體措施需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度和癥狀表現(xiàn)來決定，建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，由醫(yī)生詳細(xì)評估后選擇合適的治療方式。 1、藥物治療 藥物是治療小兒急性胃炎的重要手段，常用于緩解癥狀、控制病情。常見的藥物包括： 胃酸抑制劑：如奧美拉唑，用于緩解因胃酸分泌過多引起的胃部不適。 止吐藥：如昂丹司瓊，用于控制持續(xù)嘔吐，但應(yīng)遵從醫(yī)生處方使用，以防副作用。 益生菌：如布拉酵母菌，用于調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助恢復(fù)胃腸道健康。 家長切勿擅自用藥，以免對孩子的健康造成不必要的風(fēng)險(xiǎn)。 2、飲食調(diào)整 急性胃炎的孩子需要特別注重飲食，促進(jìn)胃腸道的修復(fù)和恢復(fù)正常功能： 保護(hù)胃黏膜的食物：煮得軟爛的粥，如米粥、山藥粥，有助于減輕胃的負(fù)擔(dān)。 避免刺激性食物：辛辣食品、零食、油炸食品應(yīng)暫時(shí)停用，以免加重胃黏膜炎癥。 補(bǔ)充水分與電解質(zhì)：嘔吐和腹瀉的情況下容易導(dǎo)致脫水，應(yīng)適量飲用口服補(bǔ)鹽液。 3、護(hù)理與生活調(diào)理 在藥物和飲食以外，家庭護(hù)理和生活調(diào)理也起到重要作用： 注意孩子的休息：確保孩子有充足的睡眠與休息時(shí)間，避免劇烈活動(dòng)。 觀察病情變化：記錄嘔吐、腹瀉等癥狀的頻率和程度，并及時(shí)反饋給 保持情緒安穩(wěn)：避免讓孩子過于緊張或焦慮，促進(jìn)康復(fù)過程。 小兒急性胃炎雖然常見，但因可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)由醫(yī)生診斷和指導(dǎo)治療。家長在疾病早期應(yīng)幫助孩子做好飲食和生活的調(diào)整，長期留意胃腸健康，減少急性胃炎的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

耳前淋巴結(jié)腫大能自愈嗎

耳前淋巴結(jié)腫大有可能自愈，但具體情況取決于病因和嚴(yán)重程度。其常見原因包括感染、炎癥或免疫反應(yīng)等，輕微的情況通常無需治療即可恢復(fù)，嚴(yán)重情況可能需要藥物或其他干預(yù)。建議若持續(xù)腫大或伴隨明顯不適，應(yīng)盡快就醫(yī)明確診斷并及時(shí)處理。 1、感染因素 耳前淋巴結(jié)腫大最常見的原因是鄰近部位的感染，如中耳炎、外耳道炎或面部皮膚感染。此時(shí)淋巴結(jié)會(huì)因?yàn)閼?yīng)激反應(yīng)被激活而短暫腫大。對于一般的輕度感染，待感染消退后，淋巴結(jié)通常會(huì)逐漸恢復(fù)正常大小，可不需要特殊治療。如是病毒性感染如流感、帶狀皰疹，注意多喝水、休息并觀察癥狀變化。如果是細(xì)菌感染如化膿性咽炎，可能需要接受抗生素治療。 2、炎癥反應(yīng) 非感染性炎癥如牙齦炎、面部粉刺、脂溢性皮炎等，也可能引發(fā)耳前淋巴結(jié)反應(yīng)性腫大。這種情況通常沒有明顯的疼痛感，觸感偏柔軟。如果炎癥輕微，淋巴結(jié)會(huì)隨著炎癥消退而自愈。如炎癥較為嚴(yán)重，可嘗試局部消炎治療，如使用抗菌藥膏、保持良好的口腔衛(wèi)生及護(hù)理皮膚。 3、免疫系統(tǒng)疾病和其他疾病 某些免疫性疾病如風(fēng)濕病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、淋巴瘤等，也可能導(dǎo)致耳前淋巴結(jié)腫大，且通常持續(xù)時(shí)間較長，伴有其他全身性表現(xiàn)，如乏力、發(fā)熱、體重顯著下降等。如果通過日常護(hù)理無法緩解，且伴隨上述癥狀，應(yīng)盡早進(jìn)行血液檢查及影像學(xué)檢查，甚至病理活檢，以排除癌變及其他嚴(yán)重疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4、如何緩解與處理 為了緩解耳前淋巴結(jié)腫大帶來的不適： 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素的食物如橙子、西紅柿、綠葉蔬菜，增強(qiáng)免疫力。 注意護(hù)理：避免壓迫、擠壓腫大的淋巴結(jié)區(qū)域，保持患處清潔。 藥物支持：如疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩解不適。 必要時(shí)就醫(yī)：如果超過兩周腫塊未消失，或者伴隨明顯發(fā)熱、夜間盜汗及體重驟減等，需及時(shí)就醫(yī)。 耳前淋巴結(jié)腫大是否能自愈主要依賴于具體病因。輕微感染和炎癥通常會(huì)自行好轉(zhuǎn)，但慢性、反復(fù)發(fā)作或有明顯全身癥狀的情況需優(yōu)先就醫(yī)，避免延誤嚴(yán)重疾病的診治。結(jié)合病因觀察并及時(shí)處理將有助于加速恢復(fù)健康。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

天氣干燥流鼻血怎么辦

天氣干燥流鼻血可能是由鼻腔黏膜干燥破裂引起的，應(yīng)及時(shí)處理并預(yù)防反復(fù)發(fā)生。可采用局部止血、改善環(huán)境濕度、護(hù)養(yǎng)鼻腔等措施緩解癥狀，同時(shí)注意是否有潛在健康問題，必要時(shí)需就醫(yī)。 1、天氣干燥導(dǎo)致流鼻血的原因 干燥的天氣會(huì)使空氣濕度下降，鼻腔內(nèi)的黏膜容易失去水分，變得干燥脆弱，進(jìn)而引發(fā)小血管破裂。尤其是冬季暖氣環(huán)境或低濕度地區(qū)，這種情況更加常見。用力擤鼻涕、挖鼻導(dǎo)致鼻腔受傷，或長期使用鼻炎藥物導(dǎo)致黏膜敏感，也可能導(dǎo)致流鼻血。 2、流鼻血的緊急處理方法 如果出現(xiàn)流鼻血，建議采取以下措施止血： 用手指輕輕捏住鼻翼，向前傾斜頭部，持續(xù)壓迫5-10分鐘，避免血液流入喉嚨。 可用冷敷方法緩解：將冰袋或涼毛巾敷在鼻梁或者額頭，幫助收縮血管。 對于未能止住的出血，可使用市面上的止血棉條，輕輕塞入鼻腔幫助止血，但時(shí)間不應(yīng)超過30分鐘。 3、預(yù)防干燥流鼻血的日常建議 保持室內(nèi)濕度：可通過使用加濕器或在房間放置水盆來增加空氣濕度，目標(biāo)濕度在40%-60%左右為宜。 護(hù)理鼻腔：每天用生理鹽水噴鼻器滋潤鼻腔，避免因過度干燥引發(fā)血管破裂。可在鼻腔輕涂少量凡士林等潤滑劑，加強(qiáng)保護(hù)。 注意飲食與水分：多喝水和食用滋陰潤燥的食物，比如雪梨、蜂蜜、銀耳等，幫助身體補(bǔ)充水分。 避免用力擤鼻涕和挖鼻：對鼻腔造成的機(jī)械性傷害也是流鼻血的重要原因，需要避免。 4、是否需要就醫(yī) 如果流鼻血頻繁或無法止血，可能與其他系統(tǒng)性問題如高血壓、凝血障礙、鼻腔腫瘤有關(guān)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院耳鼻喉科就診，以明確病因并接受專業(yè)治療。 干燥天氣容易誘發(fā)鼻腔出血，通過正確處理和進(jìn)行預(yù)防措施可以有效緩解癥狀。如果持續(xù)流鼻血或伴隨其他異常，應(yīng)引起重視并尋求醫(yī)生的幫助。改善生活環(huán)境與日常護(hù)理可以幫助您遠(yuǎn)離這種煩惱，保障健康的生活質(zhì)量。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

動(dòng)感單車傷膝蓋嗎

動(dòng)感單車可能會(huì)傷膝蓋，但通過調(diào)整騎行姿勢、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，可以有效避免對膝蓋的傷害。膝蓋疼痛主要與騎行方式不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量過大、設(shè)備設(shè)置不合理及個(gè)人關(guān)節(jié)健康狀態(tài)有關(guān)。 1騎行姿勢錯(cuò)誤：騎動(dòng)感單車時(shí)，膝蓋疼痛通常與腳踏板位置的設(shè)定、座椅高度和騎行姿勢相關(guān)。例如，座椅高度過低或過高都會(huì)讓膝蓋在騎行中承受異常壓力，從而導(dǎo)致疲勞或不適。建議騎行時(shí)先調(diào)整座椅高度，使膝蓋在蹬踏時(shí)略微彎曲但不過度伸直，避免關(guān)節(jié)卡頓。 2過量運(yùn)動(dòng)：過于頻繁或高強(qiáng)度的騎行可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織勞損，特別是新手或膝關(guān)節(jié)基礎(chǔ)較差的人群。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，建議逐步增加運(yùn)動(dòng)量，例如一開始每次騎行控制在30分鐘左右，強(qiáng)度保持在中低合適水平，避免過度使用膝蓋。 3設(shè)備調(diào)試不當(dāng)：一些不符合個(gè)人身形的設(shè)備比如腳踏板太窄、座椅不舒適容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)重復(fù)性損傷。騎行前務(wù)必按照自己的身高、腿長進(jìn)行設(shè)備調(diào)節(jié)，例如調(diào)整踩踏板中心與腳尖落點(diǎn)平行。 4個(gè)人生理因素：某些人群可能存在膝關(guān)節(jié)病變?nèi)缦リP(guān)節(jié)炎、半月板損傷，在騎行中如果腿部肌肉力量不足或膝關(guān)節(jié)本身有隱疾，痛感會(huì)加劇。對于這類人群，建議減少騎行頻率或采用其他低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳，同時(shí)配合醫(yī)生的康復(fù)治療建議。 騎動(dòng)感單車前應(yīng)完成充分熱身，如進(jìn)行下肢拉伸，以減少關(guān)節(jié)僵硬；運(yùn)動(dòng)過程中注意傾聽身體信號(hào)，若出現(xiàn)不適應(yīng)立即停止。如果膝蓋疼痛持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查潛在的關(guān)節(jié)損傷或病變。 正確使用動(dòng)感單車不僅不會(huì)傷害膝蓋，還能提升心肺功能和運(yùn)動(dòng)耐力。通過合理調(diào)整設(shè)備、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及重視身體狀態(tài)檢查，膝蓋健康問題完全可以避免。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

喝酒多久能吃頭孢

喝酒后至少需要間隔72小時(shí)才能服用頭孢類抗生素，因?yàn)榫凭c頭孢類藥物可能會(huì)發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng)，引發(fā)嚴(yán)重不適甚至危及生命。若緊急情況下需要使用頭孢類藥物，請務(wù)必向醫(yī)生咨詢，確保用藥安全。 1、雙硫侖樣反應(yīng)的危險(xiǎn) 頭孢類抗生素如頭孢呋辛、頭孢曲松等與酒精結(jié)合可能引發(fā)雙硫侖樣反應(yīng)。其機(jī)制是頭孢類藥物會(huì)抑制乙醛脫氫酶的活性，使酒精在體內(nèi)代謝中斷，導(dǎo)致乙醛蓄積。乙醛是一種有毒物質(zhì)，會(huì)引發(fā)面紅、胸悶、惡心嘔吐、心悸、血壓下降甚至休克。輕者短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)；重者可能危及生命。服用頭孢類藥物前，需充分代謝酒精并徹底遠(yuǎn)離酒精，以防反應(yīng)發(fā)生。 2、酒精代謝時(shí)間 酒精在人體內(nèi)的代謝速度因人而異，主要受肝功能代謝效率、飲酒量和飲酒時(shí)間的影響。通常情況下，人體每小時(shí)可以代謝大約10-15克的純酒精相當(dāng)于300毫升啤酒或100毫升紅酒中的酒精含量。72小時(shí)是一個(gè)相對安全的間隔時(shí)間，超過此時(shí)大部分體內(nèi)的酒精已經(jīng)被代謝。飲酒后是否能服藥需取決于是否完全戒除酒精，建議通過專業(yè)檢測確認(rèn)或咨詢 3、飲酒與用藥的注意事項(xiàng) 1酒精不僅會(huì)干擾頭孢類藥物，還可能與其他藥物發(fā)生反應(yīng)。例如，在服藥期間應(yīng)避免飲酒，以減少藥物副作用。 2戒酒后再服藥時(shí)，應(yīng)確保身體狀態(tài)恢復(fù)正常無頭暈、面紅等酒精殘留癥狀。 3緊急情況如需藥物干預(yù)如肺炎、尿路感染，且飲酒后未過足夠時(shí)間，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系由專業(yè)人士評估風(fēng)險(xiǎn)并選擇其他安全的抗生素。 頭孢類藥物與酒精同時(shí)作用是危險(xiǎn)的事情，因此喝酒后務(wù)必間隔足夠時(shí)間才能服用頭孢。培養(yǎng)適當(dāng)?shù)挠盟幣c健康行為，避免因習(xí)慣不良而對身體造成不可逆?zhèn)ΑＨ粲杏盟幏矫娴囊蓡枺ㄗh盡早與醫(yī)生溝通，確保安全。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

晚期乳腺癌怎么治療

晚期乳腺癌可以通過綜合治療方法改善生活質(zhì)量和延長生存期，常用治療包括靶向治療、化療、內(nèi)分泌治療，以及手術(shù)、放療和支持性治療等多種手段，需根據(jù)病情個(gè)體化調(diào)整治療方案。 1、靶向治療 對于晚期乳腺癌中特殊類型如HER2陽性型，靶向藥物是重要治療手段之一。這類藥物包括曲妥珠單抗赫賽汀、帕妥珠單抗Perjeta或阿伐斯汀等，能夠針對癌細(xì)胞特定分子活動(dòng)，抑制癌細(xì)胞生長和擴(kuò)散。靶向治療毒副作用較化療低，但在用藥前需進(jìn)行基因檢測確認(rèn)適用性。 2、化療 化療是晚期乳腺癌中應(yīng)用廣泛的治療方式，包括單藥或者聯(lián)合療法。常見化療方案包括紫杉醇類藥物如多西他賽、紫杉醇，或蒽環(huán)類藥物如阿霉素、表柔比星。化療可作為減瘤手段，控制腫瘤進(jìn)展，但同時(shí)可能會(huì)帶來惡心、脫發(fā)等副作用，需與醫(yī)生協(xié)商控制。 3、內(nèi)分泌治療 如果晚期乳腺癌是激素受體陽性型，可以使用內(nèi)分泌治療，如三苯氧胺、芳香化酶抑制劑來曲唑、阿那曲唑等，這些藥物抑制癌細(xì)胞生長所需的雌激素合成，副作用相對較輕，適合激素敏感患者。 4、手術(shù)與放療 雖然晚期乳腺癌多數(shù)已喪失手術(shù)根治可能，但對于局部病灶明確、影響生活質(zhì)量的患者，手術(shù)或局部放療可用于減輕癥狀、緩解疼痛。同時(shí)，放療還可用于控制骨轉(zhuǎn)移等遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移癥狀，改善患者生活狀態(tài)。 5、支持性治療 晚期乳腺癌患者常伴隨疼痛、營養(yǎng)不良、免疫功能下降等問題。支持性治療包括疼痛管理使用止痛藥物如芬太尼、心理支持、營養(yǎng)干預(yù)和日常護(hù)理，可幫助患者改善身體狀況，提高生活質(zhì)量。 晚期乳腺癌的治療需結(jié)合患者的病理類型、身體狀況、生活意愿等因素個(gè)體化設(shè)計(jì)，多學(xué)科協(xié)作是治療成功的關(guān)鍵。在治療中應(yīng)積極與醫(yī)生溝通，定期監(jiān)測病情變化，嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，最大程度維持健康狀態(tài)和生活質(zhì)量。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

肛門有肉球不痛不癢怎么治療

肛門不痛不癢的肉球可能是痔瘡、肛乳頭肥大或皮贅，多數(shù)情況下無需緊急處理，但根據(jù)情況選擇藥物、手術(shù)或生活調(diào)整治療。具體原因和處理方式取決于臨床表現(xiàn)和診斷結(jié)果。 1、可能原因 痔瘡：當(dāng)肛門外部或內(nèi)部的靜脈發(fā)生擴(kuò)張形成團(tuán)塊，特別是外痔和混合痔，會(huì)導(dǎo)致肉球出現(xiàn)。無疼痛且無發(fā)炎時(shí)通常不影響生活。 肛乳頭肥大：長期便秘、腹瀉或大便干燥會(huì)導(dǎo)致肛乳頭受到刺激，繼而肥大成小肉球。這種情況常無痛，但可能伴有異物感。 皮贅：由痔瘡愈合后的瘢痕組織形成，或因肛周皮膚長期摩擦導(dǎo)致，表現(xiàn)為無癥狀的柔軟皮膚增生。 2、解決辦法 藥物治療 針對痔瘡或輕微肛周組織增生，可使用乙氧苯柳酸軟膏或馬應(yīng)龍痔瘡膏外涂，以消除腫脹和不適，對于有輕微炎癥的伴隨癥狀效果較好。 手術(shù)治療 對于明顯增大的痔瘡或嚴(yán)重肛乳頭肥大，可選擇微創(chuàng)手術(shù)，如痔切除術(shù)、PPH手術(shù)吻合器痔環(huán)切術(shù)或激光治療干預(yù)。具體應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)情況決定。 生活管理 調(diào)整飲食預(yù)防便秘，特別是攝入更多膳食纖維，如粗糧、蔬果；保持良好的排便習(xí)慣；每天清洗肛門，保持肛門清潔干燥，這樣能減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 當(dāng)肛門周圍出現(xiàn)不痛不癢的肉球時(shí)，請結(jié)合自身情況及時(shí)就醫(yī)評估原因并選擇合適治療方式，特別是出現(xiàn)出血、感染或明顯增大時(shí)，需立即處理以免加重病情。通過規(guī)范治療和良好生活習(xí)慣，能最大程度避免復(fù)發(fā)和癥狀惡化。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

糖尿病可以吃豆類嗎

糖尿病可以吃豆類，大多數(shù)豆類不僅可以作為糖尿病患者的健康飲食選擇，還能幫助控制血糖水平。豆類富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和低升糖指數(shù)，同時(shí)提供豐富的營養(yǎng)，適量食用對血糖管理和身體健康非常有益。 1、豆類對糖尿病患者的益處 豆類如扁豆、鷹嘴豆、大豆和黑豆等，是低升糖指數(shù)食品，食用后血糖水平上升緩慢，不容易引發(fā)血糖快速波動(dòng)。它們富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物的吸收，從而控制血糖。豆類提供的植物蛋白能夠幫助保持身體能量穩(wěn)定，對糖尿病患者尤為重要。豆類中的鎂和鉀等礦物質(zhì)還有助于調(diào)節(jié)胰島素的敏感性。 2、如何科學(xué)地食用豆類 糖尿病患者食用豆類需要控制分量，避免攝入過量影響血糖水平。每次建議選擇半杯約80克煮熟的豆類作為餐食的一部分，同時(shí)搭配其他低升糖指數(shù)的食物，如綠葉蔬菜或全谷物。嘗試用豆類制作湯、沙拉或主菜，這樣既能豐富飲食又可營養(yǎng)均衡。盡量選擇未經(jīng)加工或低鹽的豆類，如干豆、罐裝低鈉豆類，避免糖分和鈉含量較高的加工豆類產(chǎn)品。 3、哪些豆類適合糖尿病患者 常見適合糖尿病患者的豆類包括： 扁豆：富含纖維和植物蛋白，能有效幫助控制餐后血糖波動(dòng)。 鷹嘴豆：富含抗氧化成分和膳食纖維，對心血管健康也有好處。 黑豆和紅豆：含有花青素等有助于減少炎癥的成分，適合作為日常飲食的優(yōu)質(zhì)選擇。 4、注意事項(xiàng) 盡管豆類適合大多數(shù)糖尿病患者，但因其仍含碳水化合物，對目前血糖控制較差的患者，應(yīng)在血糖監(jiān)測的基礎(chǔ)上慎重食用。對于同時(shí)患有腎功能不全的患者，需咨詢明確豆類中鉀的攝入是否適宜。每個(gè)人對豆類的反應(yīng)因體質(zhì)不同而異，建議在飲食調(diào)整時(shí)觀察血糖的變化并進(jìn)行個(gè)性化管理。 豆類作為一種營養(yǎng)密集型食物，有助于糖尿病患者控制血糖和增強(qiáng)飽腹感，是健康飲食的重要組成部分。但食用時(shí)需適量搭配并結(jié)合個(gè)體狀況，建議根據(jù)醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)制定更合理的飲食計(jì)劃。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

什么是中度抑郁癥

中度抑郁癥是一種介于輕度和重度抑郁癥之間的心理障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣和愉悅感喪失、注意力減退，且對日常生活和工作產(chǎn)生明顯影響。中度抑郁癥需要通過心理療法、藥物干預(yù)以及日常生活調(diào)整進(jìn)行治療和改善。 1、中度抑郁癥的主要表現(xiàn) 中度抑郁癥的核心癥狀包括長時(shí)間無法擺脫情緒低落，伴隨著興趣和快感的顯著下降。還可能表現(xiàn)出持續(xù)疲憊、睡眠紊亂失眠或嗜睡、食欲減退或暴食、注意力無法集中、自我評價(jià)下降，甚至出現(xiàn)輕微的自傷或消極自殺念頭。這些癥狀通常持續(xù)至少兩周以上，并影響個(gè)體的社交關(guān)系、工作或?qū)W習(xí)能力。 2、導(dǎo)致中度抑郁癥的常見原因 遺傳因素：家族中有抑郁癥病史的人患病風(fēng)險(xiǎn)較高，這是由于抑郁癥與特定基因的功能異常相關(guān)。 環(huán)境因素：長期的精神壓力、不良的生活事件如失業(yè)、離婚、親人離世容易誘發(fā)抑郁。 生理因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺、多巴胺水平異常可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)能力下降。 疾病或藥物：一些慢性疾病如甲狀腺疾病、糖尿病或藥物如類固醇、避孕藥也可能干擾情緒狀態(tài)。 3、中度抑郁癥的治療方法 心理療法：認(rèn)知行為療法CBT是治療抑郁癥的首選心理治療方式，通過調(diào)整不良思維方式幫助患者控制情緒波動(dòng)。家庭療法和人際關(guān)系療法也可以輔助改善社交問題。 藥物治療：常用的藥物包括SSRIs選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林、普瑞巴林和SNRIs選擇性5-羥色胺及去甲腎上腺素再攝取抑制劑，如文拉法辛。用藥需遵循醫(yī)囑，堅(jiān)持足夠時(shí)間。 生活方式調(diào)整：每天進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如跑步、瑜伽，通過調(diào)節(jié)內(nèi)啡肽提高愉悅感；攝入富含歐米伽-3脂肪酸的食物如深海魚、核桃以及新鮮蔬果，減少食用高糖高脂飲食；嘗試冥想或深呼吸法緩解心理壓力。 中度抑郁癥若未得到足夠重視，可能發(fā)展為重度抑郁癥。一旦出現(xiàn)持續(xù)性的負(fù)面情緒、不明原因的疲憊或其他癥狀，建議盡早就醫(yī)與心理咨詢，盡快采取針對性的干預(yù)措施，有助于恢復(fù)心理健康。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院