吸脂瘦大腿真的會(huì)有效果嗎

吸脂瘦大腿的效果更好。最常見(jiàn)的手術(shù)方法有四種1.吸脂瘦大腿優(yōu)點(diǎn)是可以做到精準(zhǔn)吸脂如果求美者術(shù)后控制飲食和體重，就不容易反彈。2.超聲波吸脂瘦大腿優(yōu)點(diǎn)是手術(shù)更輕，疼痛也更少。3.共振吸脂瘦大腿其特點(diǎn)是吸脂，比較快吸脂量大，醫(yī)生操作強(qiáng)度低，所以痛苦不明顯。4.水動(dòng)力吸脂瘦大腿與傳統(tǒng)的吸脂手術(shù)相比，對(duì)血管和神經(jīng)的損傷更小，治療更快，效果明顯，疼痛也會(huì)大大減輕。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

中學(xué)生如何減肥瘦大腿？

中學(xué)生正是學(xué)習(xí)期需要腦力體力充沛的時(shí)候，所以飲食上不建議過(guò)于的單一，要營(yíng)養(yǎng)豐富而多樣化，日常可以多增加一些運(yùn)動(dòng)量，比如說(shuō)早晨中午和晚上，都可以做一些運(yùn)動(dòng)比如跑步，跳繩，運(yùn)動(dòng)之后要做一些腿部的拉伸，這樣有利于腿型的塑造。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

開(kāi)合跳能瘦大腿根嗎？

做開(kāi)合跳運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以消耗身體里面的熱量，燃燒身體里面的脂肪，在進(jìn)行開(kāi)合跳的時(shí)候可以牽拉肌肉，如果長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，瘦大腿瘦胳膊效果是比較不錯(cuò)的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小孩怎么瘦大腿

小孩瘦大腿也要通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘，綜合起來(lái)減肥效果比較好，家長(zhǎng)給孩子經(jīng)常做腿部的熱敷按摩。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

平時(shí)如何瘦大腿

坐在椅子上,下背部靠在椅背上,放松肩膀,雙手放在大腿上。抬起左膝,天然彎曲膝蓋,下垂小腿,不做所有貢獻(xiàn),維持身體均衡。大腿會(huì)慢慢覺(jué)得酸酸的,當(dāng)他們受不了的時(shí)候,他們會(huì)換右腳,左右交換。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吸脂瘦大腿好么

總的來(lái)說(shuō)，吸脂瘦大腿相當(dāng)不錯(cuò)。吸脂瘦小腿結(jié)合的氣質(zhì)特點(diǎn)，結(jié)合臀部和小腿的粗細(xì)，選擇合適的造型。通常臀部小小腿粗的人可以隱約露出大腿的肌肉，給人一種結(jié)實(shí)有力的感覺(jué)；感，臀部大腿細(xì)的人需要保持一定的脂肪，以免露出臀部和腿部的不均勻。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

怎么樣瘦大腿根內(nèi)側(cè)呢

瘦大腿內(nèi)側(cè)可以選擇做激光溶脂，這種方法不需要開(kāi)刀，而且操作過(guò)程中沒(méi)有明顯的疼痛感，因?yàn)闀?huì)進(jìn)行局部麻醉，手術(shù)后大腿會(huì)變得更加的纖細(xì)，建議在恢復(fù)期間要注意好好的休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，只要護(hù)理的好，術(shù)后恢復(fù)效果會(huì)更佳。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么瘦大腿內(nèi)側(cè)的肉啊？

抽出大腿的贅肉，可以考慮運(yùn)動(dòng)方法，要是平時(shí)有空，每天可以抽一兩個(gè)小時(shí)到公園跑步、跳繩或者是做呼啦圈、體操運(yùn)動(dòng)等等。另外，也可以選擇人工吸脂的方法針對(duì)大腿的脂肪，采用合適的吸脂手段，將這些脂肪吸取出來(lái)。在平時(shí)飲食中，盡量避免攝入高脂肪高能量的食物，比如肥豬肉，薯片，炸雞。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吸脂瘦大腿術(shù)后有哪些護(hù)理事項(xiàng)？

吸脂瘦大腿后要注意做好局部的護(hù)理工作，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食方面要注意清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒，海鮮，洋蔥等，容易影響恢復(fù)的效果，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要注意保持局部的干燥，不要沾到水，避免造成感染的現(xiàn)象，延長(zhǎng)恢復(fù)的時(shí)間。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吸脂瘦大腿術(shù)后有哪些護(hù)理事項(xiàng)？

吸脂瘦大腿后要注意做好局部的護(hù)理工作，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食方面要注意清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒，海鮮，洋蔥等，容易影響恢復(fù)的效果，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要注意保持局部的干燥，不要沾到水，避免造成感染的現(xiàn)象，延長(zhǎng)恢復(fù)的時(shí)間。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

做共振吸脂瘦大腿需要多長(zhǎng)時(shí)間

做共振吸脂瘦大腿通常需要1-2小時(shí)，具體時(shí)間因個(gè)體差異和手術(shù)范圍而異。術(shù)后恢復(fù)期約2-4周，需遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行護(hù)理。1. 手術(shù)時(shí)間：...

做電動(dòng)負(fù)壓吸脂瘦大腿手術(shù)時(shí)間是多久？

電動(dòng)負(fù)壓吸脂瘦大腿手術(shù)時(shí)間通常為1-3小時(shí)，具體時(shí)長(zhǎng)取決于脂肪量、手術(shù)范圍及個(gè)體差異。手術(shù)通過(guò)局部麻醉，利用電動(dòng)負(fù)壓設(shè)備將大...

做超聲吸脂瘦大腿手術(shù)多少錢？

超聲吸脂瘦大腿手術(shù)的價(jià)格通常在1萬(wàn)至3萬(wàn)元之間，具體費(fèi)用受醫(yī)院等級(jí)、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)、手術(shù)范圍等因素影響。價(jià)格差異主要源于不同機(jī)構(gòu)?...

做射頻溶脂瘦大腿治療效果怎么樣

射頻溶脂瘦大腿效果顯著，主要通過(guò)射頻能量分解脂肪細(xì)胞并促進(jìn)膠原蛋白生成，達(dá)到瘦腿和緊致皮膚的效果。治療過(guò)程無(wú)創(chuàng)、恢復(fù)快，...

做溶脂瘦大腿大概需要多少錢？

做溶脂瘦大腿的費(fèi)用通常在5000元至20000元之間，具體價(jià)格受醫(yī)院等級(jí)、醫(yī)生資質(zhì)、溶脂技術(shù)及個(gè)人情況影響。非手術(shù)溶脂如冷凍溶脂、超...

動(dòng)感單車可以瘦屁股瘦大腿么

動(dòng)感單車是一種有效的有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助瘦屁股和大腿。通過(guò)高強(qiáng)度的騎行訓(xùn)練，能夠消耗大量熱量，促進(jìn)脂肪燃燒，同時(shí)增強(qiáng)下半身...

瘦大腿怎么瘦 教你輕松瘦下來(lái)

一個(gè)妹妹不瘦就看大腿，大腿的胖瘦會(huì)影響整個(gè)體型，本來(lái)不胖的女孩子也可能看起來(lái)胖，有什么瘦大腿的快速方法呢？讓我們看看。多喝薏苡水腳浮腫的話，一定要多喝薏苡水。薏苡有利尿的作用，能快速消除浮腫收緊腿曲線，美白皮膚，讓腿浮腫的MM快點(diǎn)試試吧！多按摩腿部大腿上容易留下橘子皮，特別是和臀部交接的地方，怎么辦才

怎么瘦大腿跟臀部 簡(jiǎn)單幾招讓你快速瘦下來(lái)

瘦大腿和臀部需要結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和飲食調(diào)整，針對(duì)性地減少局部脂肪堆積。核心方法是每天30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)配合臀腿專項(xiàng)訓(xùn)練?...

女性瘦大腿內(nèi)側(cè)的運(yùn)動(dòng)

1、伸展運(yùn)動(dòng)兩只手臂朝下，一條腿蹲（或站直），背部挺直，另一條腿向后伸，直到與地面平行；或者在同一位置，另一條腿向側(cè)面伸??...

做電動(dòng)負(fù)壓吸脂瘦大腿手術(shù)麻醉方式是什么？

電動(dòng)負(fù)壓吸脂瘦大腿手術(shù)通常采用局部麻醉或全身麻醉，具體方式由醫(yī)生根據(jù)患者情況和手術(shù)需求決定。局部麻醉通過(guò)注射麻醉藥物在手...

跑步是早上好還是晚上好？晨跑和夜跑哪個(gè)更能鍛煉身體

晚上跑步比早上跑步好。晚上19:30-20:30，跑步效果比早上好很多。由于植物在此期間不進(jìn)行光合運(yùn)動(dòng)，空氣中會(huì)釋放出較少的二氧化碳。此時(shí)，空氣中的氧氣含量高于早晨。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護(hù)肝？排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護(hù)肝。

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過(guò)一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

NYO3加冕全球銷量品質(zhì)雙冠王 Vitafoods Europe新品首發(fā)引爆行業(yè)巨變

2025年5月20日至22日，VitafoodsEurope(歐洲國(guó)際營(yíng)養(yǎng)保健食品展覽會(huì))在西班牙巴塞羅那盛大啟幕。作為全球營(yíng)養(yǎng)健康領(lǐng)域的“創(chuàng)新風(fēng)向標(biāo)”，本屆展會(huì)匯聚頂尖企業(yè)、專業(yè)買家及行業(yè)領(lǐng)袖，共探

從“破冰試水”到全球領(lǐng)先：挪威健康品牌NYO3七年構(gòu)建全球化新版圖

5月對(duì)挪威人民來(lái)說(shuō)是意義非凡的一個(gè)月份，每年5月17日為挪威憲法日，而在今年的5月，挪威高端膳食營(yíng)養(yǎng)品牌NYO3迎來(lái)全球化征程的又一里程碑。在挪威憲法日211周年之際，NYO3以“四展聯(lián)動(dòng)”亮相上海、

北歐科技解答全球議題！NYO3超級(jí)新物種重磅發(fā)布，引領(lǐng)口服抗衰新風(fēng)尚

2025年5月21日至23日，挪威高端膳食營(yíng)養(yǎng)品牌NYO3，以一場(chǎng)橫跨歐亞的“抗衰新物種”發(fā)布會(huì)，在全球健康產(chǎn)業(yè)界掀起波瀾。其妝食同源抗衰系列Ageless戰(zhàn)略新品“極光美膚丸”，在歐洲西班牙Vita

匠心鑄就精準(zhǔn)醫(yī)療，鄂州鉑華醫(yī)學(xué)引領(lǐng)健康新時(shí)代

鄂州鉑華醫(yī)學(xué)隸屬于鉑華基因，而鉑華基因此乃一家集體外診斷試劑研發(fā)、生產(chǎn)與臨床檢測(cè)服務(wù)于一體的國(guó)家級(jí)高新技術(shù)企業(yè)。鄂州鉑華醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)室成立于2017年4月，總建筑面積6000余㎡，其中實(shí)驗(yàn)室面積約20

大咖視角：從實(shí)驗(yàn)室到臨床 夏荔芪治療前列腺增生夜尿難題獲完整證據(jù)

5月18日，“慢病(絡(luò)病)防治中國(guó)行”2025年學(xué)術(shù)會(huì)議舉行。此次會(huì)議以北京為主會(huì)場(chǎng)，石家莊、滄州、濟(jì)南、鄭州、西安、長(zhǎng)春六市聯(lián)動(dòng)，以線上線下相結(jié)合的方式同時(shí)舉行，來(lái)自前列腺疾病治療領(lǐng)域的逾千名專家學(xué)

聚焦中國(guó)健康新勢(shì)能：美國(guó)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品牌KORI亮相2025 NHNE博覽會(huì)

2025年5月21日-23日，亞洲健康營(yíng)養(yǎng)與保健食品領(lǐng)域旗艦盛會(huì)——中國(guó)國(guó)際健康營(yíng)養(yǎng)博覽會(huì)(NHNE)在廣州舉行。美國(guó)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)軍品牌KORI首次以全產(chǎn)品矩陣亮相中國(guó)市場(chǎng)，并發(fā)布專為年輕運(yùn)動(dòng)消費(fèi)者研發(fā)

從磷蝦油到三文魚(yú)油：NYO3抗衰新物種Omega-S重塑行業(yè)新標(biāo)桿

2025年5月21日，挪威高端營(yíng)養(yǎng)品牌NYO3亮相VitafoodsEurope展會(huì)，并召開(kāi)【超級(jí)營(yíng)養(yǎng)新物種】品牌發(fā)布會(huì)，重磅發(fā)布年度戰(zhàn)略新品——NYO3野生三文魚(yú)油。NYO3以“全譜系Omega-S

不同顏色、類型的痘坑痘印，怎么修復(fù)？

不同顏色、類型的痘坑痘印，怎么修復(fù)？痘痘消退后留下的痘印和痘坑，是許多人護(hù)膚路上的“持久戰(zhàn)”。這些頑固的“皮膚記憶”，不僅是皮膚的傷疤，更可能成為自信的裂縫。1.痘印：痘印本質(zhì)上是皮膚炎癥后的痕跡，可

小堂浴療儀亮相老博會(huì)：從納米助浴到小分子團(tuán)浴療的“心”飛躍

——四世同堂發(fā)布第三代小分子團(tuán)水離子浴療儀，科技照護(hù)城市聯(lián)盟成立2025年5月21日，在2025年老博會(huì)上，國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的醫(yī)康養(yǎng)機(jī)構(gòu)四世同堂正式發(fā)布"第三代小分子團(tuán)水離子浴療儀?"，以"從納米助浴到小分子

BDMS集團(tuán)走進(jìn)成都深化中國(guó)西南市場(chǎng)布局，打造泰國(guó)高品質(zhì)醫(yī)療旅游新生態(tài)

5月20日，由泰國(guó)曼谷杜斯特醫(yī)療服務(wù)集團(tuán)(BangkokDusitMedicalServices,簡(jiǎn)稱BDMS集團(tuán))攜手赫思源(HealthOrigin)主辦的推介會(huì)在成都雙流區(qū)麓湖游艇俱樂(lè)部成功舉辦

埃美丁要怎么使用

過(guò)敏性結(jié)膜炎是一個(gè)人們?cè)谏钪锌赡軙?huì)遇到的情況，大家應(yīng)該要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物，埃美丁就是其中的一個(gè)藥品，需要按照要求來(lái)進(jìn)行操作，不要出現(xiàn)過(guò)量使用的情況，否則可能會(huì)引起一些比較嚴(yán)重的副作用，那么埃美丁要怎么使用?埃美丁用于暫時(shí)緩解過(guò)敏性結(jié)膜炎的體征和

恩華藥業(yè)中期凈利潤(rùn)4277萬(wàn)元 同比增長(zhǎng)44%

7月30日訊恩華藥業(yè)周四晚間發(fā)布了2010年半年報(bào)。2010年上半年,恩華藥業(yè)實(shí)現(xiàn)銷售收入6.36億元,同比增長(zhǎng)15.61%；實(shí)現(xiàn)利潤(rùn)總額4792.16億元,同比增長(zhǎng)40.76%；實(shí)現(xiàn)凈利潤(rùn)（歸屬于上市公司股東）4276.71萬(wàn)元,同比增長(zhǎng)44.20%。恩華藥業(yè)表示,報(bào)告期內(nèi)主營(yíng)業(yè)務(wù)綜合毛利率基本穩(wěn)定；原料藥的毛利率下降幅度較大,主要系銷售的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)變化所致；神經(jīng)類制劑的毛利率下降幅度較大,系銷售

松鹿在臨床上是做什么用的呢

松鹿在臨床上是做什么用的呢?松鹿是一個(gè)臨床上比較常見(jiàn)的藥品，很多人都知道它具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，但并不知道它本身所含有的一些成分，有的人說(shuō)它是中成藥，接下來(lái)就為你介紹它的一些具體信息。松鹿成分有黃芪、葛根、紅花絞股藍(lán)、川芎、玫瑰花、海藻、當(dāng)歸、丹參、赤芍、刺五加

諾和力老人應(yīng)該怎樣用藥呢

糖尿病的患者很多時(shí)候都是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，發(fā)現(xiàn)有糖尿病，大家可以通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)然糖尿病各個(gè)年齡段都有可能發(fā)生的，其中老年人出現(xiàn)糖尿病的幾率會(huì)更大一些，老年人有糖尿病也要用藥調(diào)理，下面來(lái)看看諾和力老人應(yīng)該怎樣用藥呢?諾和力老年用藥是根據(jù)一項(xiàng)在健康受試者中

生物疫苗板塊上漲0.93% 魯抗醫(yī)藥漲停

10月14日訊周二下午,生物疫苗板塊相關(guān)個(gè)股表現(xiàn)出色,截至發(fā)稿,板塊平均上漲0.93%。個(gè)股方面,魯抗醫(yī)藥漲停,金宇集團(tuán)上漲6.64%。登革熱疫情方面,廣東省衛(wèi)生計(jì)生委13日通報(bào)該省疫情,今年共報(bào)告病例31136例,增幅有所下降。為進(jìn)一步加強(qiáng)登革熱患者醫(yī)療救治,衛(wèi)計(jì)委印發(fā)《登革熱診療指南（2014年第2版）》供醫(yī)療機(jī)構(gòu)在臨床工作中參考使用,康緣藥業(yè)（600557.SH）、上海凱寶（300039.S

戒毒吃濟(jì)泰片有用嗎?做好護(hù)理工作很重要

現(xiàn)在有很多的人們，由于沒(méi)有樹(shù)立正確的人生觀，所以染上了吸毒的惡習(xí)，吸毒對(duì)自己的生活和家人的生活都有著比較大的影響，對(duì)于社會(huì)的危害也是比較大的，所以一定要認(rèn)識(shí)到毒品的危害，要盡早的戒毒。如果想要戒毒的話，就要注意選擇合適的戒毒方法。戒毒吃濟(jì)泰片有用嗎?做好護(hù)理工

愛(ài)若華類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用嗎 成份有哪些

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病是會(huì)讓患者的關(guān)節(jié)疼痛，甚至影響到患者的正常行動(dòng)的，所以對(duì)于這種疾病治療是需要及時(shí)的，目前可以用于此疾病的藥物比較多，下面我們來(lái)看一下愛(ài)若華類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用嗎?成份有哪些?愛(ài)若華適應(yīng)癥:(1)適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，有改善病情作用。(2)狼瘡

正穩(wěn)的替諾為什么便宜那么多

HIV感染具有著悠久的歷史，曾經(jīng)這個(gè)疾病還是讓很多人的生命受到了威脅，讓很多人的生活質(zhì)量下降，可是隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，可以治療這個(gè)疾病的藥品和方法也越來(lái)越多，治療的作用也在得到提升，正穩(wěn)的替諾就是比較常見(jiàn)的一個(gè)，那么正穩(wěn)的替諾為什么便宜那么多?正穩(wěn)的替諾在市面

多動(dòng)癥是什么病 什么因素會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥

在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)認(rèn)為好動(dòng)是小孩子的天性。確實(shí)，小孩子對(duì)外界的好奇心較重，故而也會(huì)比較好動(dòng)。但是正常情況下，好動(dòng)的小孩子也會(huì)有聚精會(huì)神的時(shí)候，如果孩子一直難以集中注意力，長(zhǎng)期處于好動(dòng)狀態(tài)，就有可能是多動(dòng)癥了。那么，多動(dòng)癥是一種什么病呢?哪些因素會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)

蓉生靜丙使用方法是什么?用藥量是多少

在生活中很多的朋友們可能會(huì)出現(xiàn)免疫球蛋白低下的情況，這對(duì)于健康其實(shí)是有影響的，建議患者要重視起來(lái)，盡早的進(jìn)行調(diào)理，該疾病一般都是有遺傳或者是先天性因素造成的，建議要做好身體的護(hù)理工作，那么蓉生靜丙使用方法是什么?用藥量是多少?蓉生靜丙使用方法:直接靜脈滴注或以

孕婦可以用維生素e乳嗎

孕婦可以使用維生素E乳，但需謹(jǐn)慎選擇產(chǎn)品并遵循醫(yī)囑，確保安全和使用效果。維生素E乳的成分相對(duì)溫和，主要用于保濕、滋潤(rùn)和改善皮膚干燥，但某些產(chǎn)品可能含有孕期需避免的化學(xué)成分。使用前最好咨詢選擇成分安全、適合孕婦的產(chǎn)品。 1維生素E乳的安全性分析 維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用，對(duì)皮膚的保濕和修復(fù)有一定幫助。孕婦在孕期由于體內(nèi)荷爾蒙變化和皮膚張力增加，往往容易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢或妊娠紋等問(wèn)題。理論上，外用的維生素E乳通過(guò)皮膚吸收，不會(huì)直接影響腹中胎兒。但需要注意，市售的維生素E乳通常是復(fù)合配方，可能額外添加了酒精、防腐劑、香料等化學(xué)成分，部分成分可能會(huì)對(duì)敏感肌膚、不穩(wěn)定體質(zhì)的孕婦產(chǎn)生刺激作用。因此選擇溫和、無(wú)刺激的醫(yī)學(xué)級(jí)成分尤為關(guān)鍵。 2選擇適合孕婦使用的維生素E乳 1查看成分表：優(yōu)先選擇無(wú)香料、無(wú)酒精、無(wú)防腐劑的產(chǎn)品，避免含有視黃醇維生素A等成分的護(hù)膚品，以降低潛在風(fēng)險(xiǎn)。 2品牌選擇：建議選擇有孕婦適用標(biāo)簽或?qū)椴溉槠诩霸衅谠O(shè)計(jì)的品牌，如需購(gòu)買普通維生素E乳，務(wù)必確認(rèn)其配方適合孕婦。 3局部測(cè)試：使用前在手腕或耳后局部涂抹少量產(chǎn)品，觀察24小時(shí)，確保無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再大面積使用。 3替代方法及使用建議 若孕婦對(duì)維生素E乳的使用不放心，可以選擇其他孕期安全的保濕措施，如橄欖油、霍霍巴油或孕期專用護(hù)膚霜，同時(shí)注意日常補(bǔ)充足夠的水分和均衡膳食。另外，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下額外補(bǔ)充口服維生素E，切勿自行搭配，以免造成過(guò)量攝入引發(fā)不良反應(yīng)。 孕婦可以使用維生素E乳，但需特別留意產(chǎn)品的成分安全性，并僅限外用保濕。如果有任何特殊需求或皮膚問(wèn)題，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生或皮膚科醫(yī)師，避免自行使用未知成分的產(chǎn)品，保障自身和胎兒健康。

朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

髖臼粉碎性骨折可怕嗎

髖臼粉碎性骨折是一種嚴(yán)重的傷害，需要立即就醫(yī)及專業(yè)治療。此類骨折可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性損傷，影響行走功能。主要原因包括嚴(yán)重外傷，例如交通事故或高處墜落。治療方案主要包括手術(shù)固定、藥物控制疼痛和促進(jìn)愈合、以及功能性康復(fù)訓(xùn)練以恢復(fù)行走能力。 1、嚴(yán)重外傷：髖臼粉碎性骨折常由高能量外傷引起，例如交通事故、運(yùn)動(dòng)傷害或高處跌落。這類傷害通常伴隨軟組織損傷，需要立刻進(jìn)行醫(yī)學(xué)評(píng)估，通過(guò)影像學(xué)檢查確診骨折類型及嚴(yán)重程度。 2、手術(shù)治療：根據(jù)骨折的復(fù)雜程度，醫(yī)生通常建議進(jìn)行開(kāi)放性復(fù)位內(nèi)固定術(shù)ORIF。通過(guò)手術(shù)修復(fù)骨折位置并使用鋼板、螺釘?shù)裙潭ㄑb置穩(wěn)定骨骼結(jié)構(gòu)，為未來(lái)的功能恢復(fù)打下基礎(chǔ)。 3、藥物管理與康復(fù)：手術(shù)后，通常使用非甾體抗炎藥NSAIDs來(lái)緩解疼痛和炎癥。促進(jìn)骨愈合的藥物可輔助使用。系統(tǒng)的物理治療是復(fù)健過(guò)程的重要組成部分，尤其是逐步恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和力量。 4、生活方式調(diào)整與心理支持：患者不僅需要身體上的康復(fù)，也需心理支持。可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)支持和良好的生活習(xí)慣加速恢復(fù)，保持積極心態(tài)對(duì)康復(fù)過(guò)程同樣關(guān)鍵。 髖臼粉碎性骨折的治療與恢復(fù)過(guò)程雖復(fù)雜且耗時(shí)，但通過(guò)選擇正確的醫(yī)療措施和持之以恒的康復(fù)訓(xùn)練，絕大多數(shù)患者能夠逐步恢復(fù)功能。在應(yīng)對(duì)這種病情時(shí)，及早求醫(yī)并遵循專業(yè)建議顯得尤為重要。希望讀者在生活中尤其注意安全，盡可能預(yù)防此類高危傷害。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

血紅蛋白濃度高是什么原因

血紅蛋白濃度高主要與體內(nèi)缺氧、疾病、生活環(huán)境及生活習(xí)慣等因素有關(guān)，常見(jiàn)原因包括高原居住、慢性肺部疾病、脫水、紅細(xì)胞增多癥以及某些生理性因素。不適者需及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)明確誘因采取針對(duì)性治療。 1、生活環(huán)境因素：高原居住或缺氧 常年居住在高海拔地區(qū)或長(zhǎng)期暴露在缺氧環(huán)境中如潛水、密閉空間作業(yè)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代償性提高血紅蛋白濃度，以增加氧氣的攜帶能力。這是一種生理適應(yīng)，但可能引發(fā)多余紅細(xì)胞堆積時(shí)的血栓風(fēng)險(xiǎn)。如果血紅蛋白升高帶來(lái)身體不適，應(yīng)通過(guò)降低海拔高度、使用氧療設(shè)備緩解癥狀。 2、慢性疾病因素：肺部或心血管疾病 慢性阻塞性肺病COPD、肺動(dòng)脈高壓及缺氧引發(fā)的心肺疾病容易刺激紅細(xì)胞生成增加，從而導(dǎo)致血紅蛋白濃度升高。這需要通過(guò)原發(fā)病治療來(lái)降低血紅蛋白，例如使用支氣管擴(kuò)張劑緩解氣道狹窄或治療心功能相關(guān)問(wèn)題。 3、生理性因素：脫水或應(yīng)激因素 脫水導(dǎo)致血液中水分減少，相對(duì)提高了血紅蛋白濃度，這一般是短期現(xiàn)象。還有一些短期應(yīng)激如劇烈運(yùn)動(dòng)或緊張狀態(tài)可能也會(huì)使血紅蛋白暫時(shí)升高，此時(shí)補(bǔ)充水分、充分休息通常可恢復(fù)正常。 4、病理性因素：紅細(xì)胞增多癥 原發(fā)性紅細(xì)胞增多癥是一種骨髓增生性疾病，會(huì)異常增加紅細(xì)胞生成，引起血液黏稠度升高。治療可選擇藥物如羥基脲抑制紅細(xì)胞生成，或采用放血療法、阿司匹林降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。 5、其他可能因素：吸煙或藥物 長(zhǎng)期吸煙者因一氧化碳吸附導(dǎo)致慢性缺氧，血紅蛋白濃度可能升高；某些藥物如促紅細(xì)胞生成素濫用也可能引發(fā)類似現(xiàn)象。此時(shí)建議停止吸煙，必要時(shí)調(diào)整藥物使用并在專業(yè)人員指導(dǎo)下處理。 血紅蛋白濃度過(guò)高可能預(yù)示潛在健康隱患，尤其是由疾病引發(fā)者需及時(shí)診斷和治療。為了保護(hù)自身健康，建議通過(guò)規(guī)律體檢掌握血紅蛋白水平，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適合干預(yù)措施以維持平穩(wěn)狀態(tài)。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

核磁共振有沒(méi)有輻射

核磁共振是沒(méi)有輻射的，它通過(guò)磁場(chǎng)和無(wú)線電波成像，與X射線或CT等含有電離輻射的檢查方式完全不同，因此是一種相對(duì)安全的醫(yī)療影像檢查手段。其主要適用于軟組織、神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉的病變檢測(cè)。 1、核磁共振的工作原理 核磁共振MRI利用強(qiáng)大的磁場(chǎng)和無(wú)線電波，通過(guò)記錄人體內(nèi)部原子核受磁場(chǎng)影響后釋放的信號(hào)，生成高分辨率的圖像。與CT或X射線的電離輻射成像方式不同，MRI中的磁場(chǎng)和無(wú)線電波不會(huì)對(duì)細(xì)胞內(nèi)分子產(chǎn)生電離作用，因此不存在輻射導(dǎo)致的潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。這使得核磁共振在需要頻繁影像隨訪的患者中，尤其是兒童、孕婦等人群中更受歡迎。 2、與其他檢查方式的對(duì)比 相比之下，CT或X射線成像會(huì)使用電離輻射，這種輻射對(duì)人體組織具有一定的潛在影響，尤其是長(zhǎng)期反復(fù)接觸可能稍微增加罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。而核磁共振則避免了這一問(wèn)題，成為許多復(fù)雜病變檢查的優(yōu)選工具。它特別適用于檢查大腦、脊椎、軟組織器官如肝臟、子宮、前列腺等區(qū)域，能夠提供清晰而詳細(xì)的圖像。 3、核磁共振的適用場(chǎng)景和注意事項(xiàng) 雖然核磁共振沒(méi)有輻射危害，但由于其借助強(qiáng)磁場(chǎng)的工作特性，以下人群需謹(jǐn)慎或避免：植入心臟起搏器或金屬假體者，體內(nèi)有未取出的金屬異物如彈片、鐵屑者，以及嚴(yán)重懼怕狹小空間的幽閉恐懼癥患者。檢查時(shí)需要脫掉含有金屬的衣物和配件，并聽(tīng)從醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)以確保安全。有些核磁共振檢查可能需要注射造影劑，這種造影劑通常是釓類，安全性較高，但仍需咨詢醫(yī)生是否有過(guò)敏或腎功能損害風(fēng)險(xiǎn)。 4、使用核磁共振的好處和患者體驗(yàn) 核磁共振作為一種無(wú)輻射的成像手段，更適合需要多次檢查病情變化的患者，如慢性疾病患者、癌癥術(shù)后復(fù)查或兒童病變監(jiān)測(cè)。檢查時(shí)全程無(wú)痛，只需保持靜止以提高圖像質(zhì)量，盡管會(huì)伴隨機(jī)器的磁場(chǎng)切換發(fā)出較大噪音，但通過(guò)佩戴耳塞或耳機(jī)能改善患者體驗(yàn)。 核磁共振是一種安全、無(wú)輻射的影像檢查手段，但仍需根據(jù)病情和身體狀況選擇最合適的檢測(cè)方式。如有疑慮或特殊情況，建議提前咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得個(gè)性化的醫(yī)療建議。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

仙草骨痛貼是什么藥

仙草骨痛貼是一種外用貼劑，用于緩解各種輕度的肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛癥狀，屬于中成藥范疇，其主要成分含有中藥提取物，如草本植物提取液，具有活血化瘀、消炎止痛的作用。一般適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、扭傷、腰酸背痛等問(wèn)題，但不適用于開(kāi)放性傷口或嚴(yán)重疾病患者。 1、主要成分與作用 仙草骨痛貼的藥效來(lái)源于其天然草本配方，通常包括具有活血化瘀功效的中藥成分，如川芎、杜仲、艾草等。這些成分有助于舒緩局部炎癥、促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解疼痛和消除腫脹。其薄薄貼敷設(shè)計(jì)使藥物成分通過(guò)皮膚直接滲透到病灶處，起到局部治療作用。 2、使用方法與適應(yīng)癥 使用時(shí)，通常需要先清潔患處，撕開(kāi)外包裝，將貼片直接敷在疼痛區(qū)域，每次貼敷6-8小時(shí)為宜。它適合緩解因勞損、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、受寒引起的關(guān)節(jié)痛、肌肉疲勞等。另外，風(fēng)濕病患者、扭傷者都可以短期使用該貼劑以改善癥狀。同時(shí)，避免貼在皮膚有破口、燙傷區(qū)域，使用時(shí)也要防止貼太久引起皮膚刺激。 3、注意事項(xiàng)與禁忌人群 仙草骨痛貼雖為外用藥，但需要注意一些用藥禁忌。孕婦和哺乳期婦女、2歲以下兒童需在咨詢醫(yī)生后使用。有皮膚過(guò)敏史或?qū)Ω鄤┏煞置舾姓邞?yīng)盡量避免使用。使用期間，如皮膚出現(xiàn)異常發(fā)紅、瘙癢，應(yīng)立即停止并清洗患處。要注意，外用貼劑僅針對(duì)輕痛癥狀，有嚴(yán)重關(guān)節(jié)病變或持續(xù)腫脹者應(yīng)及時(shí)選擇就醫(yī)。 仙草骨痛貼是一種便捷的中成藥外用貼劑，能夠緩解輕微的骨關(guān)節(jié)疼痛，但切勿將其視為病癥的根本治療手段。在使用之前請(qǐng)閱讀說(shuō)明書，了解是否適合自身病因癥狀需要。如癥狀長(zhǎng)期未改善，應(yīng)及早尋醫(yī)治療，避免耽誤病情發(fā)展。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

寶寶臉皴了什么原因

寶寶臉皴常見(jiàn)的原因包括寒冷干燥的環(huán)境、皮膚缺水、過(guò)度清潔、過(guò)敏反應(yīng)以及自身皮膚屏障尚未發(fā)育完全等，家長(zhǎng)可根據(jù)具體情況采取保濕、防護(hù)和環(huán)境調(diào)整等措施來(lái)緩解。 1、寒冷干燥的環(huán)境 秋冬季節(jié)或高海拔地區(qū)，空氣濕度低且風(fēng)大，這會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚中的水分蒸發(fā)過(guò)多，皮膚變得粗糙干燥，甚至出現(xiàn)皴裂。建議家長(zhǎng)在這些季節(jié)給寶寶的皮膚多涂抹保濕霜，特別是在外出前，可選擇含有天然滋養(yǎng)成分的護(hù)膚品，如甘油、羊毛脂等，形成保護(hù)膜以避免水分流失。 2、皮膚缺水 寶寶皮膚較薄、角質(zhì)較少，水分流失速度比成人快。如果房間長(zhǎng)期開(kāi)啟空調(diào)或暖氣，室內(nèi)濕度不足，會(huì)進(jìn)一步加劇皮膚水分丟失。可以通過(guò)使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆來(lái)提高空氣濕潤(rùn)度。還需注意補(bǔ)充體內(nèi)的水分，比如母乳喂養(yǎng)時(shí)適量增加喂養(yǎng)頻率，稍大一點(diǎn)的寶寶可以讓其多喝白開(kāi)水。 3、過(guò)度清潔 頻繁使用清潔力強(qiáng)的沐浴品或者過(guò)熱的水清洗寶寶的臉，會(huì)破壞皮膚天然的保護(hù)屏障，使皮膚變得更加敏感和干燥。建議洗臉時(shí)使用溫水，并選用溫和無(wú)刺激的嬰兒專用洗護(hù)用品，避免肥皂等強(qiáng)堿性化學(xué)產(chǎn)品，同時(shí)控制洗臉次數(shù)，一天1-2次足夠。 4、過(guò)敏反應(yīng) 某些護(hù)膚品或環(huán)境中的過(guò)敏原如洗衣液殘留、濕巾、灰塵或花粉都有可能對(duì)寶寶的肌膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致紅斑、粗糙甚至皴裂。在選擇護(hù)膚用品時(shí)，要選用天然成分且無(wú)香精、無(wú)防腐劑的產(chǎn)品，如果發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚過(guò)敏，應(yīng)立即停用相關(guān)產(chǎn)品，并注意隔離可疑過(guò)敏因素。 5、皮膚屏障發(fā)育不完善 新生兒的皮膚屏障功能尚未完全健全，其抵抗外界刺激的能力較差，因此更容易出現(xiàn)皴裂。針對(duì)這種情況，建議堅(jiān)持每天在寶寶洗澡后，趁肌膚尚有微微濕潤(rùn)感時(shí)涂抹嬰兒潤(rùn)膚霜進(jìn)行鎖水保濕。 如果寶寶的皮膚皴裂加重出現(xiàn)紅腫、滲液或劇烈瘙癢，應(yīng)及時(shí)帶他去醫(yī)院咨詢專業(yè)避免對(duì)皮膚造成進(jìn)一步損傷。做好保濕、防護(hù)與清潔的平衡，是保護(hù)寶寶皮膚健康的關(guān)鍵。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

糖尿病人可以吃紅柚子嗎

糖尿病人是可以適量吃紅柚子的，但需注意控制食用量，以避免血糖波動(dòng)。紅柚子富含膳食纖維和維生素C，升糖指數(shù)GI值較低，對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)是一種較為友好的水果選擇，但不宜過(guò)量，因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過(guò)多會(huì)影響血糖水平。 1. 紅柚子的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)及對(duì)糖尿病的益處 紅柚子是一種富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)的水果，其GI值通常在25至40之間，屬于低GI食物。低GI意味著糖分在人體內(nèi)被吸收較慢，不會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高。它還含有豐富的維生素C，有助于提高免疫力，以及鉀元素，有利于調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，適量吃紅柚子可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)避免高糖水果帶來(lái)的血糖波動(dòng)。 2. 控制食用量以避免血糖升高 盡管紅柚子是低GI水果，但過(guò)量食用仍然可能導(dǎo)致血糖升高。糖尿病人在食用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制量，一般一天不超過(guò)半個(gè)中等大小的紅柚子約150克。建議在兩餐之間食用，并搭配主食總量計(jì)算每日碳水?dāng)z入，確保不會(huì)超標(biāo)。 3. 紅柚子的潛在藥物相互作用 紅柚子含有某些物質(zhì)可能會(huì)干擾某些藥物的代謝，尤其是降糖藥物和降脂藥物如他汀類藥物。如果糖尿病人正在服用這類藥物，為了避免藥效改變或副作用發(fā)生，食用前最好咨詢患有腎功能障礙的糖尿病患者需注意避免攝入過(guò)多鉀，因?yàn)榧t柚子中的鉀含量較高。 糖尿病人可以適量食用紅柚子，但需注意控制攝入量并留意藥物相互作用。在飲食中多樣化選擇水果種類，結(jié)合個(gè)人血糖情況調(diào)整，并定期監(jiān)測(cè)血糖變化，有助于更好地管理健康。如在食用紅柚子后出現(xiàn)血糖異常，需及時(shí)調(diào)整飲食，并咨詢營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生意見(jiàn)。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶眼睛流淚是什么原因引起的

寶寶眼睛流淚可能由生理性淚腺未成熟、眼部感染、鼻淚管阻塞或外部刺激等原因引起，需根據(jù)具體情況判斷并采取針對(duì)性措施。如果癥狀持續(xù)或伴隨其他不適，應(yīng)及早就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。 1生理性淚腺未成熟： 新生寶寶的淚腺功能尚未完全發(fā)育，因此容易出現(xiàn)眼部分泌物增多或眼淚溢出的現(xiàn)象，這通常屬于正常生理情況。如果寶寶精神狀態(tài)良好，沒(méi)有其他不適或癥狀，那這樣的情況不需要特別處理，隨著寶寶發(fā)育，淚腺功能逐漸完善會(huì)自行緩解。注意日常保持眼部清潔，清理眼部分泌物時(shí)可用溫水濕潤(rùn)的棉球輕輕擦拭。 2鼻淚管阻塞： 部分寶寶可能因鼻淚管狹窄或阻塞，導(dǎo)致淚液無(wú)法正常排出，淚液會(huì)從眼角流出。這種情況需要家長(zhǎng)格外注意，因?yàn)樽枞膮^(qū)域可能滋生細(xì)菌，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。輕微的情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)按摩鼻淚管例如使用清潔手指在鼻根部輕輕上下按壓疏通淚道。如果問(wèn)題持續(xù)，可求助兒科醫(yī)生進(jìn)行淚道沖洗或手術(shù)疏通。 3眼部感染： 寶寶眼睛流淚還可能由于結(jié)膜炎等感染性疾病引起，尤其是伴隨眼部紅腫、分泌物增多或黃膿狀物時(shí)。感染最常見(jiàn)的原因是細(xì)菌、病毒或過(guò)敏反應(yīng)。建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的藥物，例如抗菌眼藥水例如托百士或抗病毒滴眼液例如更昔洛韋，嚴(yán)重情況下可能需要短期抗生素眼藥膏。 4外部刺激或過(guò)敏： 外界因素如風(fēng)沙、灰塵、香煙煙霧等刺激，或者某些過(guò)敏源如花粉、寵物皮毛也會(huì)導(dǎo)致寶寶眼睛流淚并伴隨揉眼睛的行為。盡量避免接觸過(guò)敏源或刺激物，保持室內(nèi)空氣清新。如果不適嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生使用抗過(guò)敏眼藥水例如奧洛他定滴眼液，同時(shí)注意避免寶寶用手揉眼，防止加重癥狀。 對(duì)于寶寶眼睛流淚，家長(zhǎng)需從生理性特征、病理性疾病或外部環(huán)境三個(gè)方面入手觀察和判斷。如癥狀長(zhǎng)時(shí)間不改善或有紅腫、發(fā)熱等其他表現(xiàn)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，讓專業(yè)醫(yī)生明確病因并提供準(zhǔn)確的治療方案；同時(shí)在日常中多注意寶寶眼部衛(wèi)生，采取適當(dāng)護(hù)理措施以有效保護(hù)寶寶的眼睛健康。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

寶寶睡覺(jué)時(shí)量體溫準(zhǔn)嗎

不建議在寶寶睡覺(jué)時(shí)測(cè)量體溫，因?yàn)樗郀顟B(tài)可能會(huì)影響體溫的準(zhǔn)確性，例如由于被子覆蓋、體表血流量減少等因素導(dǎo)致數(shù)據(jù)偏高或偏低。若要測(cè)量寶寶體溫，應(yīng)選擇合適的時(shí)間、使用正確方法和工具，比如腋下測(cè)溫、耳溫計(jì)測(cè)量等，保證精準(zhǔn)性。 1、睡眠中環(huán)境因素對(duì)體溫的影響 當(dāng)寶寶處于睡眠狀態(tài)時(shí)，體溫會(huì)受到環(huán)境因素影響。例如，被子覆蓋效果可能會(huì)引起體溫升高，導(dǎo)致測(cè)量值偏高。另外，睡眠中的新陳代謝相對(duì)減慢，體表血流減少，也可能使皮膚溫度低于實(shí)際的核心體溫。這些因素都會(huì)影響最終的測(cè)量結(jié)果，降低準(zhǔn)確性。最好避開(kāi)寶寶睡覺(jué)時(shí)進(jìn)行測(cè)量。 2、推薦的測(cè)量時(shí)間與場(chǎng)景 要獲得準(zhǔn)確的體溫?cái)?shù)據(jù)，可以選擇寶寶安靜狀態(tài)時(shí)，如喂奶前后或平穩(wěn)活動(dòng)后至少30分鐘。避免剛給寶寶洗澡、喝熱水或在劇烈運(yùn)動(dòng)后測(cè)量。在測(cè)量過(guò)程中，確保寶寶情緒平穩(wěn)，避免哭鬧或掙扎，因?yàn)檫@些行為會(huì)導(dǎo)致體溫?cái)?shù)據(jù)波動(dòng)。 3、常用測(cè)量方法及工具的選擇 家庭中常用的體溫測(cè)量方法包括腋下溫度、耳溫和額溫測(cè)量。 腋下測(cè)溫：使用電子體溫計(jì)測(cè)量，操作簡(jiǎn)單，但需注意保持體溫計(jì)和腋窩貼合5分鐘以上。 耳溫測(cè)量：使用專業(yè)耳溫計(jì)，快速方便，但需正確插入耳道，保持設(shè)備清潔，避免誤差。 額溫測(cè)量：適用于篩查，但受環(huán)境溫度和皮膚濕度影響較大，精準(zhǔn)性略低于前兩種方法。 選擇適合寶寶年齡和實(shí)際需要的測(cè)量方式可顯著提高數(shù)據(jù)可靠性。 寶寶健康狀況需要通過(guò)精確的體溫監(jiān)測(cè)來(lái)判斷。為確保測(cè)量結(jié)果準(zhǔn)確，應(yīng)避免在睡眠中檢測(cè)。同時(shí)，測(cè)量方式和時(shí)間的選擇也至關(guān)重要，必要時(shí)應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生尋求專業(yè)指導(dǎo)。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能治好嗎

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以通過(guò)科學(xué)治療與管理減輕癥狀，并有效控制病情發(fā)展，但目前尚無(wú)徹底治愈的方法。治療通常包括藥物、物理治療、生活方式調(diào)整等，根據(jù)病情選擇適合的治療方案能顯著提高生活質(zhì)量。 1、病因與基礎(chǔ)治療 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫疾病，主要因免疫系統(tǒng)異常攻擊關(guān)節(jié)組織引起。其發(fā)病可能與遺傳相關(guān)，也可能受感染、壓力、吸煙、環(huán)境因素等影響。治療的基礎(chǔ)在于抑制疾病的免疫反應(yīng)，一線藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤以及生物制劑如阿達(dá)木單抗。這些藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期監(jiān)測(cè)副作用，如胃腸道刺激或肝功能問(wèn)題。 2、物理治療與康復(fù)訓(xùn)練 物理治療作為重要的輔助手段，通過(guò)緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)能力，能夠幫助患者恢復(fù)日常功能。建議每周至少進(jìn)行3次低沖擊運(yùn)動(dòng)，如游泳或步行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)。使用助力器械如關(guān)節(jié)護(hù)具減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，也能起到保護(hù)作用。在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行的關(guān)節(jié)強(qiáng)度訓(xùn)練，例如伸展訓(xùn)練和力量練習(xí)，更能有效發(fā)揮作用。 3、生活方式與飲食管理 健康的生活方式也對(duì)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病情控制至關(guān)重要。飲食上可以選擇富含歐米伽-3脂肪酸的食物如三文魚(yú)、亞麻籽來(lái)緩解炎癥，同時(shí)減少糖分和飽和脂肪的攝入，避免肥胖加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。戒煙限酒也有助于減輕癥狀。保持規(guī)律作息和心態(tài)平和，避免過(guò)度疲勞和壓力過(guò)大，可降低免疫系統(tǒng)的異常反應(yīng)。對(duì)于關(guān)節(jié)嚴(yán)重受損的患者，必要時(shí)還可考慮關(guān)節(jié)置換手術(shù)改善生活質(zhì)量。 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎雖然無(wú)法完全治愈，但通過(guò)科學(xué)規(guī)范的綜合治療，癥狀是可以得到有效控制的。建議早期確診，按時(shí)隨診，在醫(yī)生指導(dǎo)下采用個(gè)性化方案以達(dá)到最佳效果，同時(shí)做好生活方式管理，共同努力提高生活質(zhì)量。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院