劉文生
副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
指導意見:風濕關節(jié)炎可以通過科學治療與管理減輕癥狀,并有效控制病情發(fā)展,但目前尚無徹底治愈的方法。治療通常包括藥物、物理治療、生活方式調整等,根據(jù)病情選擇適合的治療方案能顯著提高生活質量。
1、病因與基礎治療
風濕關節(jié)炎是一種自身免疫疾病,主要因免疫系統(tǒng)異常攻擊關節(jié)組織引起。其發(fā)病可能與遺傳相關,也可能受感染、壓力、吸煙、環(huán)境因素等影響。治療的基礎在于抑制疾病的免疫反應,一線藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤以及生物制劑如阿達木單抗。這些藥物需要在醫(yī)生指導下使用,定期監(jiān)測副作用,如胃腸道刺激或肝功能問題。
2、物理治療與康復訓練
物理治療作為重要的輔助手段,通過緩解疼痛,改善關節(jié)活動能力,能夠幫助患者恢復日常功能。建議每周至少進行3次低沖擊運動,如游泳或步行,避免劇烈運動損傷關節(jié)。使用助力器械如關節(jié)護具減輕關節(jié)負擔,也能起到保護作用。在康復科醫(yī)師指導下進行的關節(jié)強度訓練,例如伸展訓練和力量練習,更能有效發(fā)揮作用。
3、生活方式與飲食管理
健康的生活方式也對風濕關節(jié)炎的病情控制至關重要。飲食上可以選擇富含歐米伽-3脂肪酸的食物如三文魚、亞麻籽來緩解炎癥,同時減少糖分和飽和脂肪的攝入,避免肥胖加重關節(jié)負擔。戒煙限酒也有助于減輕癥狀。保持規(guī)律作息和心態(tài)平和,避免過度疲勞和壓力過大,可降低免疫系統(tǒng)的異常反應。對于關節(jié)嚴重受損的患者,必要時還可考慮關節(jié)置換手術改善生活質量。
風濕關節(jié)炎雖然無法完全治愈,但通過科學規(guī)范的綜合治療,癥狀是可以得到有效控制的。建議早期確診,按時隨診,在醫(yī)生指導下采用個性化方案以達到最佳效果,同時做好生活方式管理,共同努力提高生活質量。
2025-05-22 12:09