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不發(fā)燒有輕微咳嗽是新型冠狀肺炎嗎

來源:博禾知道

2022-12-20 16:16 22人閱讀

問題描述:不發(fā)燒有輕微咳嗽是新型冠狀肺炎嗎

醫(yī)生回答(1)

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新型冠狀肺炎對小孩有傳染性嗎
新型冠狀肺炎是可能傳染給小孩子的,由于小孩子的免疫力比較低,屬于易感人群,比較容易被傳染。建議在疫情期間兒童居家活動,避免聚會、去人員密集空氣不流通的場所,室內空氣保持流通,定期對室內的公共用品進行消毒,在餐前便后勤洗手,兒童做好健康監(jiān)測。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
新型冠狀肺炎怎么自測
目前沒有快篩的自測試劑盒。新型冠狀病毒肺炎目前暫時沒有快速診斷的試劑。新型冠狀病毒感染者主要自己判斷有:1.到過疫區(qū),比如有新型冠狀病毒感染的疫區(qū),比如武漢。2.曾經診斷過的新型肺炎感染者、病毒性肺炎感染者有密切接觸過。出現(xiàn)臨床癥狀,比如發(fā)熱、咳嗽或者氣緊,甚至頭痛或者呼吸道其它的癥狀,比如打噴嚏、流鼻涕的癥狀。有以上癥狀,有密切接觸史或者到過疫區(qū),要到醫(yī)院要進行排查,進一步做CT或者排除流感等其它的診斷基礎上,進行診療。最終診斷以醫(yī)院核酸的診斷,即新型冠狀病毒核酸的診斷陽性,才能進行確診。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
感染新型冠狀肺炎出現(xiàn)的癥狀
一般會引起出現(xiàn)有發(fā)熱,咽干咽癢,而且伴有低熱等癥狀。可以進一步的去醫(yī)院檢查一下,可以做一個核酸檢查來判斷是否有無感染。新型冠狀肺炎的情況,再選擇后續(xù)的對癥治療為主的。因為他這種情況下是屬于傳染性疾病,一旦確診以后傳染速度非常快,建議最好及時住院治療。
李宜豪 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
新型冠狀肺炎病毒核酸檢測多久出結果
新型冠狀病毒核酸檢測結果如果是急診發(fā)熱門診患者,需要在6小時內出報告結果。但對于普通門診、住院病人、陪護人員等,可以12小時出報告結果。但對于大面積的人群,比如風險區(qū)的全體人員,應檢盡檢的、愿檢盡檢的可以24小時出報告結果。醫(yī)療機構可用紙質的、快遞、網絡,或者是信息化的小程序等發(fā)放核酸檢查報告。如果發(fā)現(xiàn)陽性結果的,要在12小時內報告。各地的醫(yī)療機構應當按照新型冠狀病毒核酸檢測報告單的參考樣式出具報告結果,并且互認檢測報告。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新型冠狀肺炎怎么確診
目前通過第5版方案,基于以下三點:1.有新型冠狀病毒的接觸史和冠狀病毒患者的接觸史。接觸史指在14天之內到過疫區(qū),比如到過武漢,或者疫情較重的地區(qū)。2.與新型冠狀病毒感染者有親密的接觸。比如曾經護理過或者間接接觸過感染患者,具備有發(fā)熱和呼吸道的癥狀。3.典型的CT的癥狀,表明有肺部的斑片狀,或者沿肺外帶,出現(xiàn)滲出的表現(xiàn),有新冠狀病毒肺炎感染特征性的表現(xiàn)。具備以上三點有感染的可能,最后確診要通過新型冠狀病毒的核酸,獲得病原學的診斷,才可確診。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新型冠狀肺炎有沒有上呼吸道感染癥狀
新型冠狀肺炎可能有上呼吸道感染癥狀,也可能沒有。因為部分新型冠狀肺炎患者沒有明顯癥狀,也有部分患者會出現(xiàn)干咳、乏力、發(fā)熱等癥狀,如果合并細菌或者病毒感染還有可能會出現(xiàn)咳痰、氣短、咽喉痛等癥狀。因此新型冠狀肺炎可能有上呼吸道感染癥狀,該類患者在治療期間要注意保暖,避免吸二手煙。大部分患者通過積極治療可以到達臨床治愈,避免有太大的精神負擔。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新型冠狀肺炎感染快嗎
新型冠狀肺炎傳染還是比較快的,一旦有密切接觸患者,需要進行隔離觀察,隔離時間應該在14天左右,如果去過疫區(qū),回來要隔離報備,如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)燒合作全身乏力等癥狀一定要去1點發(fā)熱門診進行檢測和針對性的治療,盡量減少外出,避免去公共場所,外出一定要佩戴好口罩,做好自我防護措施。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
新型冠狀肺炎病毒能否通過皮膚進入人體
新冠肺炎病毒通過皮膚進入到人體的可能性非常小。皮膚有多層組織的結構,有很強的一種天然的屏障,有抗細菌、抗病毒能力。如果皮膚沒有破口,沒有激化,病毒不會通過皮膚進入到人體。新型的冠狀病毒可以通過呼吸道傳染,也可以通過接觸傳染。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
新型冠狀肺炎潛伏期能檢查出來嗎
新型冠狀肺炎潛伏期能檢查出來嗎?感染了新型冠狀病毒肺炎的患者在潛伏期的時候也可以通過病毒的核酸檢測檢查出來,感染新型冠狀病毒的患者其咽拭子,痰液,下呼吸道分泌物,血液等標本中可以檢測出新型冠狀病毒的核酸。該病毒屬于β屬的新型冠狀病毒,對于紫外線和熱敏感,目前可見的傳染源主要是新型冠狀病毒感染的肺炎患者,主要的傳播途徑是經過呼吸道飛沫傳播,也可以通過接觸傳播,人群普遍易感,其中老年人及有基礎疾病的患
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
腰椎骨質增生怎樣治好
腰椎骨質增生可以通過藥物、物理治療及手術等方式治療,治療方法需根據(jù)病情輕重及個人情況選擇,同時配合適當?shù)纳罘绞礁纳啤?1、藥物治療: 腰椎骨質增生引起的癥狀主要與炎癥和局部疼痛有關,常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸用于緩解疼痛;肌肉松弛劑如乙哌立松、巴氯芬用于減輕肌肉痙攣;若有神經壓迫癥狀嚴重,還可考慮使用神經營養(yǎng)藥物如甲鈷胺。但長期用藥可能帶來胃腸道或肝腎功能損害,需在醫(yī)生指導下規(guī)范服用。 2、物理治療: 對于輕至中度腰椎骨質增生,物理治療是常見的保守療法,可采用針灸、推拿、理療如紅外線、超聲波療法等方式來緩解疼痛和改善局部血液循環(huán)。牽引療法也可在一定程度上緩解神經壓迫。醫(yī)生可能建議針對性地進行核心肌肉訓練,通過增加腰部肌肉力量來減輕腰椎負擔并穩(wěn)定脊椎。 3、手術治療: 若腰椎骨質增生壓迫神經導致強烈疼痛、下肢活動障礙等嚴重癥狀,或保守治療無效時,需考慮手術治療。常見手術方式包括椎板減壓術、脊柱融合術以及微創(chuàng)手術如椎間孔鏡手術,目的是清除多余骨質以緩解神經壓迫。 4、日常調理: 治療腰椎骨質增生的過程中,生活習慣的調整也非常重要。保持健康體重可減少腰椎承受的負擔,避免長時間站立或過度彎腰,選用有支撐性的椅子或床墊保護腰椎。飲食方面,應多攝入富含鈣質和維生素D的食物,如乳制品、深綠葉蔬菜和魚類,有助于骨骼健康。 腰椎骨質增生治療關鍵在于早發(fā)現(xiàn)早治療以及堅持科學的生活方式。如果癥狀無法緩解或明顯加重,應及時就醫(yī),由醫(yī)生制定合適的治療方案。維護脊椎健康需從日常點滴做起,避免誘發(fā)或加重病情的風險。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
老人家便秘吃什么好
多吃富含膳食纖維的食物、補充足夠的水分,搭配適量的益生菌攝入,是緩解老年人便秘的關鍵。適當?shù)倪\動和規(guī)律的排便習慣也可以顯著改善癥狀。 1、補充膳食纖維 膳食纖維對促進腸道蠕動非常重要,老年人每日建議攝入25-30克膳食纖維。可以選擇全谷類食物如全麥面包、燕麥片、豆類如紅豆、綠豆、蔬菜如菠菜、芹菜、紅薯和水果如蘋果、梨、火龍果。尤其是火龍果和獼猴桃,這兩種水果富含水溶性膳食纖維,能軟化糞便并促進排便。 2、增加水分攝入 便秘通常與腸道內容物過于干燥有關,老年人需保證每日飲水1500-2000毫升。如果單純喝水較為枯燥,可以選擇添加蜂蜜的溫水、淡鹽水、或者一些高含水量的食品如蘿卜湯、白菜湯,不僅補充水分,還能促進胃腸蠕動。 3、補充益生菌 腸道菌群失衡會加重便秘,老年人在飲食中適當增加益生菌來源,如酸奶、發(fā)酵乳或者添加益生菌的膳食補充劑,可以幫助恢復腸道健康,改善排便困難的問題。 4、避免某些便秘食品 盡量減少食用精白米面、過多的肉類或高糖分零食,這些低纖維、高熱量食物容易加重便秘。老年人也應適量控制咖啡和茶的攝入,以免因利尿作用導致身體脫水,加重便秘癥狀。 5、輔助運動與生活習慣調整 老年人便秘還與活動減少有關,適當?shù)倪\動可以提升腸道動力。如每日進行30分鐘的散步、做輕緩的瑜伽或腹部按摩,有助于改善腸蠕動。養(yǎng)成固定排便時間的習慣,比如早晨起床后喝一杯溫水,然后去洗手間靜坐十分鐘,可以有效引導身體自動產生排便反應。 老年人便秘應多從飲食、生活習慣著手調整,如癥狀持續(xù)或伴隨腹痛、便血、體重下降等異常,需及時就醫(yī)檢查,以排除潛在的嚴重疾病。健康飲食和規(guī)律生活,是改善便秘的根本基礎。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
膽結石可以吃桃子嗎
膽結石患者可以適量吃桃子,但需注意不要過量,因為桃子含有一定的果糖和糖分,可能刺激膽汁分泌,誘發(fā)癥狀加重。膽結石患者在飲食上應以清淡易消化為主,避免高脂肪、高糖的食物,并根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。 1、桃子對膽結石患者的影響 桃子富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質,適量食用有助于改善消化健康。然而,桃子中含有果糖和較高的糖分,可能會增加肝臟負擔,刺激膽汁分泌,從而引發(fā)膽絞痛。部分膽結石患者可能存在消化不良或胃腸功能較弱,食用桃子的果膠可能導致胃脹或不適。患者不宜過量食用,每天以1-2個中等大小的桃子為宜,同時需觀察身體反應。 2、膽結石患者的飲食建議 為了避免膽結石癥狀惡化,需合理調整飲食結構: 避免高脂肪飲食:如油炸食物、肥肉、全脂奶制品等,這些食品會刺激膽囊收縮,增加結石疼痛的概率。用橄欖油代替動物油脂是一個更健康的選擇。 控制糖分的攝入:含糖量高的食物如蛋糕、糖果可能加重膽囊負擔,應限制攝入。可以選擇低糖水果如藍莓、草莓代替高糖水果。 增加膳食纖維的攝入:如全谷物、燕麥、蔬菜,這些食物可以幫助促進膽汁排泄,減少結石形成的風險。 3、膽結石緩解的其他生活方式 除了飲食,膽結石患者還可以通過以下方式緩解癥狀或防止結石進一步惡化: 適量運動:運動可以促進新陳代謝和膽汁流動,但避免劇烈運動,如跑步、跳高等,以免誘發(fā)膽絞痛。推薦每日30分鐘的中等強度運動,比如快走或瑜伽。 注意飲水:保持足夠的水分攝入對膽汁的稀釋和結石預防有幫助,每日飲用1.5-2升的清水為宜。 藥物治療和醫(yī)療干預:對于已經存在的膽結石,例如癥狀頻繁發(fā)作、劇烈疼痛等情況,可以咨詢醫(yī)生選擇適當?shù)乃幬铮缧苋パ跄懰幔瑤椭芙饽懡Y石;較嚴重者可能需要進行膽囊切除手術。 膽結石患者可以吃桃子,但需控制量并密切觀察身體反應,同時結合科學的飲食調理和健康的生活方式管理病情。如果癥狀頻繁或加重,應及時咨詢醫(yī)生進行進一步治療。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
沈陽哪治療胃癌好
沈陽治療胃癌比較好的醫(yī)院有中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、遼寧省腫瘤醫(yī)院、中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院、沈陽市第四人民醫(yī)院、沈陽醫(yī)學院附屬中心醫(yī)院等。其中,中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院憑借先進的診療設備和豐富的臨床經驗,成為胃癌患者優(yōu)先選擇的三甲醫(yī)院;遼寧省腫瘤醫(yī)院作為專科醫(yī)療機構,在胃癌精準治療領域具有顯著優(yōu)勢;中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院則通過多學科協(xié)作模式,為患者提供規(guī)范化治療方案。?1. 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院?中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院腫瘤內科為國家臨床重點專科,胃癌診療能力居于東北地區(qū)前列。該科室配備高清腹腔鏡系統(tǒng)、超聲內鏡及PET-CT等設備,能夠實現(xiàn)胃癌早期診斷和精準分期。在治療方面,醫(yī)院開展腹腔鏡輔助胃癌根治術、術中放療等微創(chuàng)技術,結合新輔助化療、免疫治療等綜合療法,顯著提高中晚期患者的生存率。醫(yī)院建立標準化隨訪體系,通過電子病歷系統(tǒng)追蹤患者術后5年生存數(shù)據(jù),為臨床研究提供可靠依據(jù)。其科研團隊參與多項國家級胃癌課題,研究成果多次發(fā)表于國際權威期刊。?2. 遼寧省腫瘤醫(yī)院?遼寧省腫瘤醫(yī)院胃腸外科年接診胃癌患者逾千例,設立專門的胃癌多學科診療中心。醫(yī)院引進達芬奇手術機器人系統(tǒng),可完成復雜部位的腫瘤切除及淋巴結清掃。在藥物治療領域,醫(yī)院配備藥物敏感性檢測平臺,能夠根據(jù)基因檢測結果制定個體化化療方案。針對復發(fā)轉移患者,開展放射性粒子植入、腹腔熱灌注等特色治療。醫(yī)院建立東北地區(qū)首個胃癌生物樣本庫,為精準醫(yī)學研究儲備臨床數(shù)據(jù)。在患者服務方面,設有營養(yǎng)支持小組和心理干預團隊,構建全周期健康管理服務體系。?3. 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院?中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院普外科開展胃癌規(guī)范化診療超過二十年,建立從篩查到康復的全流程管理體系。醫(yī)院配置雙源CT、磁共振彌散加權成像等設備,可檢測微小轉移病灶。治療方面采用三維適形放療技術,有效保護周圍正常組織。對于高齡或基礎疾病患者,創(chuàng)新應用改良D2淋巴結清掃術式,降低手術風險。醫(yī)院與日本癌研有明醫(yī)院建立學術交流機制,定期更新國際診療指南。設立胃癌患者教育中心,通過視頻課程、病友沙龍等形式普及防治知識,年惠及患者超500人次。?4. 沈陽市第四人民醫(yī)院?沈陽市第四人民醫(yī)院腫瘤科開展胃癌綜合治療十余年,配備直線加速器、射頻消融等基礎治療設備。科室嚴格執(zhí)行NCCN指南,建立化療藥物不良反應預警系統(tǒng)。針對不同分期患者,制定階梯式治療方案:早期病例優(yōu)先微創(chuàng)手術,局部進展期實施新輔助化療聯(lián)合手術,晚期患者開展最佳支持治療。醫(yī)院設有日間化療病房,通過信息化管理系統(tǒng)優(yōu)化治療流程。定期組織多學科病例討論會,年均完成胃癌MDT會診200余例,確保治療方案的科學性。?5. 沈陽醫(yī)學院附屬中心醫(yī)院?沈陽醫(yī)學院附屬中心醫(yī)院普外科在胃癌診治領域形成特色技術體系,常規(guī)開展全胃切除空腸代胃術等復雜術式。醫(yī)院引進熒光腹腔鏡系統(tǒng),可在術中實時觀察淋巴結轉移情況。建立快速康復外科流程,將平均住院日縮短至9.5天。藥劑科配備靜脈配置中心,確保化療藥物配置的精準性和安全性。醫(yī)院參與國家"胃癌早診早治"項目,在社區(qū)開展胃癌篩查義診活動,近三年累計篩查高危人群3000余人次,早期診斷率提升至38%。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
艾滋病能母嬰傳播嗎
艾滋病確實可以通過母嬰傳播,這種傳播途徑包括懷孕期的胎盤、分娩過程以及哺乳期的母乳喂養(yǎng)。為了降低母嬰傳播的風險,建議進行早期干預和適當?shù)尼t(yī)療管理。 1、通過懷孕期傳播:艾滋病毒可以通過胎盤傳染給胎兒。懷孕期間,母親體內的艾滋病毒可能通過胎盤進入胎兒體內,導致感染。這種情況下,建議孕婦在妊娠早期開始抗逆轉錄病毒治療,降低病毒載量,減少傳染風險。 2、分娩過程中的傳播:在分娩過程中,嬰兒可能接觸到感染的血液或陰道分泌物,導致感染。為減少這種風險,通常建議感染艾滋病毒的母親選擇剖宮產分娩,尤其是在母親的病毒載量較高的情況下。 3、通過哺乳期傳播:艾滋病毒可以通過母乳傳染給嬰兒。為了避免這種傳播途徑,建議感染艾滋病毒的母親避免母乳喂養(yǎng),而選擇使用配方奶粉或經過高溫處理的母乳。 通過采取上述預防措施,艾滋病的母嬰傳播風險可以大幅降低。在懷孕前后,建議進行艾滋病篩查,并在確診后及時進行治療和咨詢。通過給艾滋病感染者提供適當?shù)尼t(yī)療支持,不僅能保障母親的健康,還能有效保護嬰兒免受病毒感染,從而實現(xiàn)安全的分娩過程。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
侏儒癥是什么激素分泌不足!
侏儒癥主要是由于生長激素分泌不足導致的,這種狀況會使個體的骨骼發(fā)育受限,從而導致身高顯著低于正常水平。除此之外,引發(fā)侏儒癥的原因還可能涉及遺傳、內分泌系統(tǒng)疾病及其他影響生長激素的因素。治療通常包括生長激素替代療法、針對性醫(yī)療干預及日常護理措施。 1生長激素分泌不足的原因 侏儒癥的核心原因是垂體前葉分泌的生長激素不足。可能的誘因包括: ① 遺傳因素:部分案例是由于基因突變或遺傳疾病引起,如成骨不全癥,這種疾病會直接作用于骨骼的生長。 ② 環(huán)境及外部因素:營養(yǎng)不良可能影響生長激素的分泌,同時宮內發(fā)育遲緩胎兒期環(huán)境影響也可能成為后天生長限制的原因。 ③ 內分泌疾病:如垂體功能減退、下丘腦受損、先天性缺陷等,均可能導致生長激素分泌的異常。 ④ 病理性因素:幼年期間如患有重疾,或遭受腦部外傷、腫瘤等,可導致垂體受到破壞,從而影響激素正常分泌。 2侏儒癥的癥狀和影響 主要表現(xiàn)為身高顯著落后于同齡兒童標準,成年后身高通常不足120厘米。同時伴隨發(fā)育遲緩、身體比例異常如四肢短小。部分人還可能同時出現(xiàn)代謝異常或智力發(fā)育障礙僅特定病因導致。 3侏儒癥的治療方法 治療的目標是通過干預生長激素的水平或病因,改善個體的發(fā)育情況。 ① 藥物治療:生長激素替代治療是首選,注射重組人類生長激素rhGH能夠有效提升生長速度;需要醫(yī)生根據(jù)患者年齡、病因和體重進行劑量調整。 ② 手術治療:針對某些伴隨侏儒癥的病理問題,如顱內腫瘤引起的垂體功能障礙,可通過手術切除腫瘤、恢復激素分泌。 ③ 營養(yǎng)支持:確保患兒攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質,促進骨骼和整體健康發(fā)育。 4日常生活中的護理建議 家長需關注患兒的心理健康,避免因身高問題導致自卑情緒。同時定期復查生長激素水平和骨齡發(fā)育情況,確保治療有效性。適量運動如游泳、拉伸也有助于增強骨骼發(fā)育。 侏儒癥是可以通過醫(yī)學干預改善的,但前提是早發(fā)現(xiàn)、早治療。如果孩子的身高增長速度顯著低于同齡人,建議家長盡早帶孩子就醫(yī),明確診斷并展開干預,最大限度提升生活質量。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
減肥清腸期間吃什么
減肥清腸期間建議選擇高纖維、低熱量、富含營養(yǎng)的食物,如全谷物、蔬菜水果以及優(yōu)質蛋白,同時避免高脂高糖的加工食品,以促進腸道排毒和體重管理。通過合理搭配飲食,還可改善便秘,提升新陳代謝。 1、多吃高纖維食物,促進腸道蠕動 高纖維食物是清腸的重要幫手,它們可以促進腸道蠕動,加速糞便排出。減肥期間建議攝入燕麥、糙米、全麥面包等全谷物食品,以及含纖維豐富的蔬菜如菠菜、芹菜和白菜。不僅幫助清理腸道垃圾,還能增加飽腹感,避免過度進食。多吃水果,如蘋果、梨和奇異果,尤其是連皮一起食用時,纖維攝入量更高,有助于改善便秘和消除腸道毒素。 2、攝入優(yōu)質蛋白,維持肌肉與代謝 清腸減肥期間也需要保證足夠的蛋白質攝入,以維持身體基本代謝。優(yōu)質蛋白可選擇雞蛋、魚肉、雞胸肉等低脂肪、高蛋白的來源,以控制熱量攝入。豆腐、豆?jié){等豆制品也是不錯的植物性蛋白選擇。蛋白質還可以延緩胃排空,避免饑餓感,幫助更好控制食欲。 3、添加富含益生菌的食物,維護腸道健康 腸道中的有益菌對于維持良好的消化功能和清腸效果有重要作用。可以選擇發(fā)酵食品,如無糖酸奶、泡菜、味噌湯等,它們所含的益生菌可以幫助調節(jié)腸道菌群平衡,進一步優(yōu)化消化和排毒功能。如果不喜歡發(fā)酵食品,可適量補充益生菌制劑,也能起到一定作用。需注意選擇低糖或無糖版本,避免額外熱量攝入。 4、適量補充健康脂肪,避免便秘 適當攝取健康脂肪對清腸很重要,它可以潤滑腸壁,減少便秘的發(fā)生。例如,可以每餐加入少量的堅果、種子如亞麻籽、奇亞籽或橄欖油。要注意控制食用量,一小把堅果或一勺橄欖油即可,否則可能影響卡路里攝入控制。 5、多喝水與草本茶,幫助清腸排毒 水是不含熱量的最天然清腸飲品,每日攝入足夠的水分可以軟化糞便、利于排便。推薦每天飲用1.5至2升白開水,外加適量草本茶,比如薄荷茶、菊花茶或姜茶,這些會有額外的代謝促進和助消化作用。但需避免加糖或濃茶,以免攝入額外熱量。 清腸減肥需從健康飲食入手,通過合理選擇高纖維、優(yōu)質蛋白、益生菌和健康脂肪的食物,并注意飲水量,可以有效達到清腸和體重管理的目標。搭配適量運動,效果更佳。堅持健康而均衡的飲食結構,才能長期保持身體輕盈和腸道健康。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
寶寶肚子咕嚕咕嚕響怎么辦
寶寶肚子咕嚕咕嚕響通常是一種正常的生理現(xiàn)象,可能是腸胃蠕動或消化過程的聲音,但如果伴隨腹瀉、嘔吐或明顯不適,則需要警惕腸胃問題、食物過敏或感染的可能。妥善處理可以從觀察飲食、調整喂養(yǎng)方式以及必要時就醫(yī)入手。 1、肚子咕嚕咕嚕響的原因 嬰兒的腸胃尚未完全發(fā)育成熟,容易因以下情況出現(xiàn)肚子作響: 腸胃蠕動活躍:寶寶吃完奶后,腸胃會加速蠕動,推動食物消化,這種過程可能發(fā)出聲音,是正常的生理現(xiàn)象。 進食過快或吞氣:喂奶時寶寶吸吮過急,可能會吞入空氣,導致腸胃內氣體增多,產生咕嚕聲。 消化不良:一些嬰兒可能對某些食物母乳中乳糖、蛋白質,或配方奶成分難以消化,導致胃排空或腸道氣體增加。 腸胃感染或疾病:細菌或病毒感染會影響腸功能,可能引發(fā)肚子作響并伴有腹瀉、嘔吐或發(fā)熱。 2、如何處理寶寶肚子作響 針對咕嚕聲是否伴隨其他不適癥狀,可以采取以下措施: 觀察飲食和喂養(yǎng)習慣:如是母乳喂養(yǎng),媽媽需避免吃容易引起脹氣的食物如豆類、洋蔥、生冷食物;如果是配方奶喂養(yǎng),可以嘗試更換奶粉種類,選擇低乳糖或水解蛋白配方。 調整喂養(yǎng)方式:確保喂奶時姿勢正確,避免寶寶吞入空氣;喂奶后保持豎抱10-15分鐘,輕拍寶寶背部協(xié)助排氣。 緩解脹氣或消化不良:可適當給寶寶順時針揉揉肚子力度輕柔,每次3-5分鐘,促進體內氣體排出。 3、就醫(yī)的及時性 如果寶寶的肚子咕嚕聲伴隨頻繁的腹瀉、嘔吐、腹脹、發(fā)燒或精神明顯萎靡,應盡快前往醫(yī)院檢查,以排除嚴重感染、過敏或其他消化道疾病的可能。 寶寶肚子咕嚕作響多屬于正常現(xiàn)象,但家長需留意是否有異常癥狀變化,及時調整喂養(yǎng)習慣等生活方式。如有疑問隨時咨詢兒科通過專業(yè)指導更好照顧寶寶的健康成長。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
腰間盤突出快速止疼的方法
腰間盤突出快速止疼的方法包括正確休息、冷敷或熱敷、藥物治療以及緩解疼痛的物理療法,這些方法能夠有效控制急性疼痛的發(fā)作,并減少對日常生活的干擾。 1、控制活動量與正確休息 腰間盤突出的急性疼痛期時,應避免過度活動或彎腰搬重物,給腰椎充分的休息時間。在床上平躺時,選擇硬板床,并在膝下放置枕頭,使膝關節(jié)保持稍微彎曲的姿勢,這樣可以減輕椎間盤對神經的壓迫,從而緩解疼痛。但需注意,過度臥床休息反而可能導致腰部肌肉僵硬,加劇不適,建議疼痛緩解后逐步恢復適度的輕微活動。 2、冷敷或熱敷療法 冷敷與熱敷是應對腰間盤突出的有效“家庭急救”方法。疼痛發(fā)作初期尤其是在48小時內,局部冷敷能夠降低炎癥反應,減輕神經組織腫脹感,每次冷敷時間約在15~20分鐘,稍事休息后可重復操作。若超過48小時,改用熱敷,熱敷能促進局部血液循環(huán),放松緊張的肌肉,從而有效緩解慢性疼痛。 3、藥物治療 藥物治療對于緩解腰間盤突出的急性疼痛十分重要,可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來抑制炎癥和疼痛。同時,還可根據(jù)具體情況使用肌肉松弛劑如乙哌立松改善由于神經壓迫引起的肌肉痙攣。如果疼痛特別嚴重,可在專業(yè)醫(yī)生的操作下注射局部封閉針以迅速緩解神經性痛感。 4、物理治療與牽引 除藥物外,緩解疼痛的另一方法是物理治療,如低頻電刺激、超聲波治療等,有助于舒緩肌肉緊張以及促進局部康復。腰椎牽引也被廣泛用于紓解椎間盤對神經的壓迫。但需特別注意,牽引操作應在專業(yè)理療師的指導下進行,以避免操作不當導致病情惡化。 5、如何預防疼痛加劇 避免久坐久站、控制體重、防止二次損傷等都是非常重要的日常措施。適量進行核心肌群如腹肌、背肌的鍛煉有助于增強腰椎穩(wěn)定性,宜從簡單的動作如平板支撐、小燕飛開始,堅持規(guī)律訓練。 腰間盤突出疼痛不僅影響生活質量,還可能導致長期的神經損傷。所以急性發(fā)作期應盡快采取快速止疼措施,并配合長期的康復保健;若疼痛持續(xù)時間較長,建議盡早就醫(yī)評估嚴重程度并采取針對性治療方案,以免耽誤治療時機。
顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

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