張文同
主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
指導意見：角孫穴位于耳尖后方鬢角的位置，其主要功效為疏風清熱、活絡止痛，常用于緩解頭痛、偏頭痛、耳后腫痛，以及改善局部微循環(huán)。通過刺激角孫穴，能夠促進氣血流通，達到調(diào)節(jié)身體功能的作用。
1、位置與定位方法
角孫位于人體耳廓上方，在耳尖后方約一橫指，通過觸摸可感到此處皮下骨骼相對突起。為了找到精確位置，可以用手壓耳尖向頭部傾斜，耳尖下降后手指達到的部位即為角孫穴。一旦確定位置，可以進行按摩或針灸來激發(fā)該穴位的作用。
2、功效解析
疏風清熱：角孫穴屬手少陽三焦經(jīng)絡，該經(jīng)絡貫穿頭頸部區(qū)域，與頭部氣血運行密切相關。按壓角孫穴能夠幫助散熱，緩解風熱引發(fā)的頭痛、耳痛等不適。
緩解頭痛和偏頭痛：該穴位是常用的鎮(zhèn)痛保健穴，尤其對于偏頭痛有較好的緩解作用。通過針灸或中藥調(diào)理，同時按摩角孫穴，可以有效改善疼痛問題。
局部活血化瘀：刺激角孫穴可以促進耳周毛細血管循環(huán)，幫助緩解耳后腫脹、局部淤血問題，從而使頭部經(jīng)絡更加通暢。
3、刺激方法及注意事項
手指按摩：用食指或拇指垂直按壓一分鐘，力度適中，直到出現(xiàn)酸脹感，能夠起到舒緩作用。適合日常調(diào)理頭部疲勞。
針灸療法：由專業(yè)針灸師將針具扎入角孫穴內(nèi)，深度一般為 0.5-1寸，對慢性頭痛和耳朵病癥效果顯著。
艾灸：使用艾條懸灸角孫穴 5-10、分鐘，可疏通經(jīng)絡、改善局部循環(huán)。
角孫穴對頭部健康有顯著的調(diào)理功效，是一處易于操作且成效顯著的養(yǎng)生要穴。在實際使用中，是否需要治療應根據(jù)病癥嚴重程度及專業(yè)醫(yī)師建議調(diào)整方案，必要時結(jié)合按摩、針灸、中藥等多種方法進行綜合調(diào)理。
2025-05-13 18:20