強制性脊柱炎患者可以鍛煉嗎

鍛煉在強制性脊柱炎患者治療當中起著非常重要的作用。因為鍛煉可以使患者的關節(jié)保持一定程度的柔韌性和靈活性。經(jīng)常鍛煉的強直性脊柱炎患者比不鍛煉的患者，脊柱受到傷害的程度輕很多，而且疼痛和僵硬感也會輕很多。所以，鍛煉對于強直性脊柱炎患者非常重要。 鍛煉一定要堅持，要在運動醫(yī)學專家或康復理療師的指導下，對腰背、頸部、肩部，包括各大關節(jié)進行合理、系統(tǒng)、科學的鍛煉。既要保護脊柱關節(jié)不受到傷害，又要保持關節(jié)肌肉的柔韌性，動作主要以拉伸和伸展運動為主，可以游泳、打排球等。但是在運動過程中一定要注意避免肢體劇烈碰撞，因為，強直性脊柱炎患者易發(fā)生骨折，所以，在運動過程中要做好個人的身體防護。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

斷指再植后如何功能鍛煉

斷指再植以后因為血管、骨頭、骨骼還有神經(jīng)、肌腱、肌肉、皮下、皮膚都是重新吻合的，所以如果成活以后這些關節(jié)、肌腱關節(jié)囊這些功能都需要恢復，所以斷指再植以后的康復非常重要。要考慮到關節(jié)、肌腱、神經(jīng)、血管、動靜脈甚至皮膚的康復都要注意，要做較長時間的功能的恢復，這樣才能使斷指再植。斷指再植不只是把手指接上，功能和同樣重要。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

肩周炎鍛煉好嗎

肩周炎進行鍛煉是一種比較好的治療方式，通過循序漸進的鍛煉，有助于緩解肩關節(jié)的粘連，減輕疼痛，促進肩關節(jié)的功能的恢復，但是避免過度鍛煉引起肩關節(jié)周圍的韌帶或軟組織損傷，引起劇烈疼痛。可以在專業(yè)醫(yī)生指導下，采取爬墻運動以及肩關節(jié)的外旋及抬高運動。對于肩周炎已經(jīng)出現(xiàn)了黏連，可以采取推拿、小針刀或者封閉解除黏連，平時可以熱敷，外用活血化瘀藥物進行熏洗。如果疼痛明顯，口服非甾體止痛藥雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊進行治療，另外不要長時間一個姿勢。由于肩周炎存在自限性，通過規(guī)范治療，大部分可以改善及緩解。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

煙霧病平時怎么鍛煉

煙霧病的患者平時應該進行一些體育鍛煉，來提高人體的身體素質，增強人體的抗病能力。在鍛煉的時候首先來講不能夠進行大負荷、大運動量的鍛煉，比如說長跑或者是長途游泳等等，相對來講要進行一些負荷比較輕微的運動，比如說慢跑、競走、騎自行車、打太極拳等等，這些運動能夠有效的增強體質，但是它的負荷又不太重。這樣通過鍛煉以后，患者慢慢的身體的體質就會增強。另外，患者除了要適當?shù)脑鰪婓w育鍛煉以外，還需要控制情緒，盡量不要勞累，不要熬夜，不要抽煙喝酒，防止煙霧病的癥狀逐漸加重。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

心律不齊能運動鍛煉嗎

病情aa竇性心律不齊分為生理性和病理性，通常生理性竇性心律不齊是正常的，多出現(xiàn)與年輕人，多出現(xiàn)與心理情緒沖動等原因引發(fā)的，因此這個是不用醫(yī)治的。有前提還是去醫(yī)院門診查驗一下，平常做好自我保健，注重休息。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肩周炎自己鍛煉能好嗎

肩周炎自己鍛煉能好，是由于長時間慢性損傷或急性創(chuàng)傷后關節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥。患者出現(xiàn)關節(jié)的酸痛或刺痛，受涼或勞累加重，嚴重的伴有關節(jié)活動受限。輕度的口服非甾體類消炎止痛藥物和肌肉解痙藥物，關節(jié)周圍固定的壓痛點進行封閉治療，局部熱敷、理療、紅外線照射或按摩治療。平時避免劇烈運動和重體力勞動，進行關節(jié)的爬墻鍛煉，逐漸增加關節(jié)活動的角度和活動范圍，重度的需要到醫(yī)院康復治療。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

腰間盤突出鍛煉方法有哪些

腰椎間盤突出癥的主要癥狀是腰痛、活動受限，縱然這樣也可以鍛煉。首先腰椎間盤突出癥受涼是誘發(fā)因素，平時可以反復搓腰，具體做法是雙手在兩側的腰部進行揉搓，直到手掌發(fā)熱為止，頻率為每分鐘120次以上。也可以做退走鍛煉，找一個空曠地帶，進行退步走，速度不宜過快，每分鐘60步就可以，這種鍛煉方法對于下肢松弛肌肉有一定作用。腰椎間盤突出患者鍛煉方法最好避開急性期，急性期鍛煉很可能導致癥狀加劇。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

痙攣性斜頸怎么鍛煉

痙攣性斜頸的病人，經(jīng)常做頸部的功能鍛煉，對疾病的恢復是有一定的益處的。痙攣性斜頸是一種肌張力障礙，病變局限于頸部的肌肉。鍛煉的時候應該叮囑患者站立于鏡子前，主動或者由護士協(xié)助將頭置于中立位。臥位的時候，在頭的兩側可以墊沙袋或者軟枕固定頭部，可以進行主動功能和被動功能的鍛煉。坐位的時候可以靠在椅背上，雙腿略外展，雙手輕輕地放在大腿上，端坐穩(wěn)妥。鍛煉的時候應該將頭盡可能地向健側運動或者保持中立位，可以連續(xù)地做3~5次的訓練。痙攣性斜頸應該堅持鍛煉，配合藥物治療，也可以用肉毒素等方法治療。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

股骨頭壞死能鍛煉嗎

股骨頭壞死可以進行體育鍛煉。?哪些鍛煉能適合股骨頭壞死的患者，我們一般建議做一些髖關節(jié)不負重的，鍛煉肌肉的力量練習為主，可以在床上進行平臥位肢體抬高進行練習，還可以去參加游泳，因為游泳我們是受力較小。對于術后的患者而言，因為做了人工的關節(jié)置換以后，患者疼痛也消失了，功能也能恢復，所以建議病人能夠做一些輕微的運動。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

來例假了腰疼可以鍛煉嗎

來例假了腰疼，如果是因為氣血瘀滯引起的腰部牽扯性疼痛，或者局部受寒導致腰肌痙攣、輕度勞損等引起的疼痛不適，可以進行一些適度的運動和鍛煉，可以幫助促進血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。如果是因為腰椎病變或者子宮肌瘤、卵巢囊腫等引起的腰疼，不建議鍛煉，以免造成腰椎穩(wěn)定性差，或者引起經(jīng)期出血量多、卵巢囊腫蒂扭轉等。所以，不同腰疼原因，采取的緩解方式有區(qū)別，患者不能在經(jīng)期盲目鍛煉，或者劇烈運動，要先明確病因后再進行相關治療和保健。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

頸椎突出怎么鍛煉方法 頸椎突出的3個鍛煉方法介紹

頸椎突出可通過頸部伸展運動、肩背部強化訓練、姿勢調整訓練等方式改善。頸椎突出通常由長期姿勢不良、肌肉勞損、椎間盤退變等原...

膝關節(jié)滑膜炎可以鍛煉嗎 揭秘膝關節(jié)滑膜鍛煉原則

膝關節(jié)滑膜炎患者可在炎癥控制后進行適度鍛煉，鍛煉原則主要包括避免負重運動、選擇低沖擊活動、加強肌肉力量訓練、控制運動時長...

跟腱攣縮鍛煉方法有哪些 了解跟腱拉傷的4個鍛煉方法

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手腕筋斷了怎么做康復鍛煉

手腕肌腱斷裂后康復鍛煉方法主要有被動活動訓練、主動活動訓練、抗阻訓練、功能性訓練和物理治療輔助。康復過程需根據(jù)愈合階段循...

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骨關節(jié)炎患者可通過低強度有氧運動、關節(jié)活動度訓練、肌肉力量練習、水中運動及平衡訓練等方式進行鍛煉，需避免高強度沖擊性運動...

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半邊癱瘓患者恢復行走能力可通過康復訓練、物理治療、輔助器具使用、神經(jīng)肌肉電刺激、心理干預等方式實現(xiàn)。康復過程需結合個體情...

頸椎病怎么鍛煉 推薦頸椎病的四種鍛煉方法

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手指肌腱斷裂縫合后可通過被動活動、主動活動、抗阻訓練、關節(jié)活動度訓練、感覺訓練等方式恢復功能。肌腱斷裂通常由銳器傷、運動...

腰椎間盤膨出怎么進行鍛煉

腰椎間盤膨出可通過核心肌群訓練、低強度有氧運動、姿勢調整訓練、柔韌性練習、水中康復運動等方式改善癥狀。腰椎間盤膨出通常由...

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橋本甲狀腺炎患者可通過低強度有氧運動、抗阻力訓練、柔韌性練習、平衡性活動和日常活動融入等方式鍛煉。橋本甲狀腺炎通常由自身...

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抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動減退以及軀體癥狀為主。

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惠加強-G好不好

我們在日常生活中都可能會遇到一些麻煩，有很多人將吃飯作為了一個任務來完成，也有很多人可能并不太注意飲食的規(guī)律和食物的衛(wèi)生，長此以往就會讓胃部系統(tǒng)受到很大的傷害，可以考慮在醫(yī)生的指導下合理地使用一些藥物，對胃潰瘍的治療也會有一些幫助，那么惠加強-G好不好?惠加強

誠瑞滴入眼睛的方法是什么

青光眼一般是由于過度用眼引起的，現(xiàn)在很多人長期面對電腦或者是手機，就容易患有青光眼，情況也會給眼睛造成影響的，誠瑞可以在醫(yī)生的指導下使用，下面來看看誠瑞滴入眼睛的方法是什么?誠瑞用法用量是滴入眼瞼內，一次一滴，一日1——2次。如眼壓已得到控制，則可改為每日一次

IPO影子概念股活躍 羚銳制藥放量大漲逾4%

周三早盤,受證監(jiān)會核準11家企業(yè)首發(fā)申請消息刺激,IpO影子概念股表現(xiàn)活躍。其中,羚銳制藥（600285.SH）放量大漲逾4%。早盤影子概念股表現(xiàn)活躍。截至10:20,IpO影子概念股如羚銳制藥、輕紡城（600790.SH）、寧波港（601018.SH）、青海明膠（000606.SZ）等均出現(xiàn)明顯上漲。證監(jiān)會官方微博19日晚間公告稱,按法定程序核準了11家企業(yè)的首發(fā)申請,其中,上交所5家,深交所中

克銀丸用于銀屑病肝功能不全能吃么

銀屑病屬于皮膚病，而這種皮膚病比較容易引起大量皮膚掉屑，所以比較困擾人，同時也會影響了患者的身體健康，導致大量蛋白質流失，所以需要積極尋求治療，那么，克銀丸用于銀屑病肝功能不全能吃么?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)克銀丸的藥品說明書中的相關規(guī)定，這種藥物可以用于治

納信得一個療程是多久

每個人都有自己的生活行為和愛好，如果生活習慣不好，在長期的影響下可能會對健康產(chǎn)生不良影響。比如有的人經(jīng)常吸煙，有的人經(jīng)常大量飲酒，有的人經(jīng)常有不良的飲食習慣，可能會慢慢引起一些肝臟相關疾病，當出現(xiàn)疾病往往也需要藥物治療。納信得這種藥物目前比較常用，那么，納信得

細胞免疫治療概念股大摸底之香雪制藥（7）

大智慧阿思達克通訊社7月9日訊,細胞免疫治療一時炙手可熱。繼《Science》雜志將腫瘤免疫療法評為2013年十大科學突破第一位后,在今年美國兩場權威腫瘤學術會議AACR（美國癌癥研究會）和ASCO（美國臨床腫瘤學會年會）上,細胞免疫治療再次成為前沿聚焦點。值得一提的是,包括默克、百時美施貴寶、羅氏制藥等國際制藥巨頭已爭相投身相關藥物和技術研究開發(fā)。二級市場層面,開能環(huán)保（300272.SZ）7月

希格瑪光療儀能不能治銀屑病呢

銀屑病可能相對大家來說會比較陌生，此種疾病的病因較多，其中與生活環(huán)境、遺傳因素、皮膚各種損傷，被感染所引發(fā)等等。此類患者一般生活在比較干燥或寒冷的環(huán)境中。希格瑪光療儀具有良好的療效。那么，希格瑪光療儀能不能治銀屑病呢?希格瑪光療儀能不能治銀屑病呢?希格瑪光療儀

脂蛋白a高如何治療

脂蛋白a高可能增加心血管疾病的風險，治療措施包括藥物干預、生活方式調整和對潛在疾病的處理。及時采取綜合措施有助于降低這種風險。 1、脂蛋白a高的原因 脂蛋白a高與遺傳因素密切相關，染色體上的特定基因變異會導致個體脂蛋白a水平較高。生活方式比如高脂飲食、運動不足等可能加劇病情。某些疾病如糖尿病、慢性腎病以及炎癥性疾病也可能間接影響脂蛋白a水平。 2、藥物治療措施 a. 煙酸類藥物：煙酸維生素B3能有效降低血清脂蛋白a濃度，同時改善膽固醇水平，但需遵醫(yī)囑以避免副作用如肝功能異常。 b. PCSK9抑制劑：阿利西尤單抗和依洛尤單抗等藥物，通過作用于PCSK9蛋白降低脂蛋白a和低密度脂蛋白水平。 c. 血漿置換療法：用于脂蛋白a極高且已有心血管疾病的患者，能快速降低水平，但適用范圍有限。 3、生活方式調整建議 a. 低脂飲食：減少飽和脂肪酸和反式脂肪攝入，多吃富含纖維的水果、蔬菜及全谷物食品。 b. 規(guī)律運動：每周150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑或騎自行車，有助于改善心血管健康。 c. 戒煙限制酒精攝入：吸煙不利于血管功能，而過量飲酒會增加炎癥水平，應盡量避免。 4、治療潛在疾病 如果脂蛋白a升高與其他原發(fā)性疾病相關，例如腎病或糖尿病等，需要積極控制這些病因。使用穩(wěn)定血糖、保護腎臟的藥物，可能間接降低脂蛋白a水平。 脂蛋白a高不容忽視，需綜合評估遺傳、疾病及生活方式因素，配合醫(yī)生制定適合的干預方案。對于脂蛋白a顯著升高的患者，尤其需要定期檢測、密切關注心血管風險。結合健康飲食、規(guī)律運動及藥物治療，可顯著降低相關疾病發(fā)生風險。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳腺炎后奶少什么原因

乳腺炎后奶少通常與乳腺組織損傷、炎癥未完全消除或乳汁分泌受阻有關，主要原因可能包括乳腺管堵塞、自身體激素調節(jié)失衡或哺乳頻率不足等，調整喂養(yǎng)方式、科學管理乳房健康以及必要時接受治療，都有助于緩解這一問題。 1、乳腺組織損傷或乳腺管堵塞：乳腺炎會導致乳腺組織局部出現(xiàn)炎癥性損傷，或產(chǎn)生乳腺管堵塞的情況，從而妨礙乳汁的順暢分泌。這可能表現(xiàn)為奶量減少、乳房脹痛，甚至出現(xiàn)乳頭變形或乳暈顏色變化的跡象。應通過熱敷和輕柔按摩乳房促進乳腺管疏通，同時在哺乳時保證嬰兒吸吮正確，并定期使用吸奶器將殘余乳汁排空。 2、激素水平紊亂：乳腺炎后，身體可能需要一段時間恢復體內激素如催乳素和催產(chǎn)素的平穩(wěn)分泌，而激素是乳汁生成的重要調控因素之一。如果因為嚴重乳腺炎影響內分泌功能，可能對乳汁分泌能力造成長遠影響。建議母親適當增加優(yōu)質蛋白質和富含維生素A、D、E的食物攝入，并盡量保持良好作息和心理狀態(tài)，避免壓力加重對激素分泌的干擾。 3、哺乳頻率不足：乳腺炎可能導致乳房出現(xiàn)疼痛，部分母親可能不敢讓寶寶頻繁吮吸，或因疼痛暫停哺乳。這種“乳汁滯留”反過來可能加劇乳腺管進一步堵塞。間隔時間過長還會降低乳房受到的乳汁分泌刺激。母親可嘗試調整哺乳節(jié)奏，使兩次喂奶間隔控制在2~3小時，并注意換用不同的哺乳姿勢促使乳汁充分排出。 如果上述措施均無明顯改善，或出現(xiàn)乳房持續(xù)腫脹、紅腫或發(fā)熱等癥狀，建議及時就醫(yī)進行乳腺檢查，必要時接受抗生素治療或針對性干預，避免乳腺炎病情復發(fā)。 乳腺炎后的奶少問題需要從病因入手，通過科學的哺乳方式和必要的醫(yī)療介入，通常可以逐步恢復正常的乳汁分泌能力。保持乳腺健康、及時疏通乳管是關鍵，同時心理疏導和家庭支持也為康復提供重要保障。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

糖尿病需要經(jīng)常復查嗎

糖尿病需要經(jīng)常復查，以便及時掌握血糖水平、評估治療效果并預防并發(fā)癥。復查的頻率和內容因病情而異，但一般包括血糖監(jiān)測、糖化血紅蛋白檢查、眼底檢查及其他并發(fā)癥篩查。 1、為什么糖尿病需要復查？ 糖尿病是一種慢性代謝性疾病，控制不良可能導致心、腎、眼、神經(jīng)等多器官并發(fā)癥。而通過定期復查，可以有效監(jiān)測血糖變化，調整治療方案，預防或早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。例如，糖化血紅蛋白HbA1c反映過去2-3個月的血糖控制情況，建議每3個月檢查一次；同時，日常自測血糖如餐前、餐后監(jiān)測可幫助評估飲食、運動和藥物的效果。 2、復查有哪些項目？ 復查項目應根據(jù)患者病情綜合選擇，以下是常見檢查項目： 血糖測定：包括空腹血糖、餐后2小時血糖以及糖化血紅蛋白。血糖波動明顯或治療方案調整期應頻繁監(jiān)測，穩(wěn)定期可減少頻率。 并發(fā)癥篩查：如眼底檢查每年至少一次，評估視網(wǎng)膜病變，尿微量白蛋白檢查評估腎功能，神經(jīng)功能檢查如通過腳底針刺測知覺減退。 血壓、血脂等代謝指標：與糖尿病相關的心血管風險因素，應每3-6月復查一次并保持在安全范圍內。 3、復查期間如何應對異常情況？ 如果復查發(fā)現(xiàn)血糖波動較大或有輕微并發(fā)癥跡象，應及時與主治醫(yī)生溝通。可能需要進行以下調整： 調整藥物：常用藥物如二甲雙胍改善葡萄糖代謝、胰島素嚴格控制血糖等，需要定期優(yōu)化劑量。 改善飲食：增加膳食纖維如燕麥、綠葉蔬菜，減少高糖、高脂食物。 加強運動：每周中等強度有氧運動150分鐘，如快走、游泳，結合抗阻運動器械或瑜伽。 糖尿病患者需通過復查加強管理，防患于未然。遵醫(yī)囑定期復查，不僅能提高生活質量，還能減少并發(fā)癥帶來的威脅。定期復查是糖尿病治療中不可忽視的環(huán)節(jié)。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

縮胃減肥的危害有哪些

縮胃減肥可能導致營養(yǎng)不良、胃部并發(fā)癥和心理健康問題，是一種需謹慎選擇的減肥方式。建議在醫(yī)生指導下評估適應癥，充分了解風險，綜合考慮后再決定是否進行手術。 1、營養(yǎng)不良與代謝異常 縮胃減肥會減少食物攝入量，從而影響攝取的營養(yǎng)素種類和數(shù)量，容易造成蛋白質、維生素B12、鐵和鈣等營養(yǎng)素的長期缺乏。這可能導致貧血、骨質疏松、頭暈乏力等問題。解決方法包括術后嚴格按照營養(yǎng)師制定的飲食調整計劃，服用復合維生素和礦物質補劑，定期檢查身體各項指標。 2、胃部并發(fā)癥和手術風險 手術過程中可能出現(xiàn)感染、出血或麻醉意外等常規(guī)手術風險；術后可能會發(fā)生胃漏、胃出血、胃食管反流病等嚴重并發(fā)癥，部分患者還可能出現(xiàn)“傾倒綜合征”，即進食后惡心、嘔吐、心慌等不適癥狀。及時就醫(yī)是最重要的應對措施，手術前要嚴謹選擇正規(guī)的醫(yī)療機構，并確保主刀醫(yī)生具有豐富的經(jīng)驗，術后按醫(yī)囑定期復查。 3、對心理健康的負面影響 減肥手術后，部分人因快速減重而產(chǎn)生身體松弛感或自我形象焦慮；不能自由進食可能影響進食愉悅感，引發(fā)心理壓力或飲食失調；有些患者因減肥效果不明顯而感到挫敗。術前需進行心理評估，術后接受心理輔導，建立健康的飲食心態(tài)和合理的美觀預期。 縮胃減肥雖然對部分肥胖患者有效，但并非適合所有人。進行手術前需全面評估身體條件和心理狀態(tài)，與醫(yī)生充分溝通，術后嚴格遵循專業(yè)建議，確保身心健康。謹慎選擇合適的減肥方法才是科學減重的關鍵。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腦出血一直止不住怎么辦

腦出血如果一直止不住，必須立即就醫(yī)并接受專業(yè)治療。腦出血是一種危及生命的急癥，一旦發(fā)現(xiàn)持續(xù)出血，應迅速采取急救措施，包括藥物止血、手術止血及對癥支持治療等，同時明確具體病因，以避免進一步惡化。 1、可能的原因 腦出血止不住的原因可能包括血壓未控制、凝血功能障礙、血管異常以及腦部外傷等。 血壓未控制：高血壓是腦出血的主要致病因素，高血壓導致血管破裂后可能會持續(xù)出血。 凝血功能異常：如患有血友病，服用抗凝藥如華法林，或肝功能異常時，凝血過程受阻，出血可能難以自行停止。 血管結構異常：動脈瘤、血管畸形等疾病可能導致血管破裂持續(xù)出血。 腦部外傷：外力沖擊可能引起腦組織損傷，導致出血。 2、需要采取的治療措施 藥物止血：如使用維生素K、凝血酶原復合物或止血藥如氨甲環(huán)酸糾正凝血問題。 手術干預：如開顱手術、血管介入治療如動脈瘤修復術等，快速止血并防止血腫擴大。 降血壓治療：對于血壓過高的患者，應使用硝普鈉、拉貝洛爾等降壓藥物控制血壓，減少血管壓力。 3、輔助護理和后續(xù)支持 監(jiān)測生命體征：在治療期間，密切監(jiān)測患者的血壓、心率及意識狀態(tài)，防止并發(fā)癥惡化。 營養(yǎng)支持：急性期內適當補充電解質，并提供腸內或腸外營養(yǎng)支持。 康復訓練：經(jīng)過急性期治療后，應進行語言功能、肢體康復等，以恢復身體損傷。 出現(xiàn)腦出血持續(xù)不止的情況時，不可輕視或延誤處理。立刻撥打急救電話并送醫(yī)，通過專業(yè)醫(yī)療手段盡力止血并恢復身體功能。如果患者有高血壓或凝血問題病史，建議定期體檢，正確服藥，并在生活中注意預防可能引發(fā)腦出血的風險因素。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳房腫塊怎么消除

乳房腫塊的消除需先明確病因，常見原因包括生理性改變、良性病變如纖維腺瘤和惡性病變如乳腺癌，建議盡早就醫(yī)，結合檢查結果確定治療方案。處理方式包括藥物治療、手術切除和生活方式調整。 1、生理性乳房腫塊。 部分女性在月經(jīng)周期期間，受激素水平波動影響，乳腺組織可能出現(xiàn)腫塊感，這通常屬于正常生理現(xiàn)象。對于這種情況，可嘗試通過保持規(guī)律作息、放松心情、減少咖啡因攝入等方式緩解。如果腫塊隨月經(jīng)周期結束而消失，一般無需治療；但若疼痛加重或變化異常，需進行檢查以排除其他原因。 2、良性腫塊的治療。 常見的良性腫塊包括乳腺纖維腺瘤和乳腺增生。對于小型、無癥狀的纖維腺瘤，醫(yī)生可能建議定期隨訪觀察。若腫塊較大或影響正常生活，則可以選擇手術切除，手術方式包括微創(chuàng)切除術及傳統(tǒng)切除手術。一些輕度乳腺增生可以通過調節(jié)飲食改善，比如多攝入豆類、綠葉蔬菜，避免高脂肪食物，必要時醫(yī)生會開具如丹參片等藥物幫助改善增生癥狀。 3、惡性腫塊的治療。 如醫(yī)生懷疑乳房腫塊為惡性病變，需進行詳細影像檢查如乳腺X線或MRI及穿刺活檢檢查以確診。確診后視病情采取以下治療方案： 手術治療：如乳房腫塊較小且可切除，常實施乳腺腺體部分切除術或乳腺根治術。 放療/化療：手術后的輔助治療可以幫助清除殘留癌細胞；若腫瘤無法立即手術，可先行新輔助化療縮小腫塊。 靶向藥物：對于特定基因型的乳腺癌，如HER2陽性患者，醫(yī)生可能會推薦靶向治療藥物，如曲妥珠單抗或帕妥珠單抗。 乳房腫塊的成因及處理方法多種多樣，若您發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，應不要因輕視或恐慌耽誤治療。養(yǎng)成定期自檢乳房的習慣，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查和醫(yī)生建議選擇合適的處理方案，提高健康保障。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

站久了一條腿腫什么原因

站久了一條腿腫可能與靜脈血液回流受阻、淋巴回流異常、外傷、感染或其他潛在疾病有關。如果出現(xiàn)單條腿腫脹且無法緩解，應及時就醫(yī)篩查深靜脈血栓等嚴重疾病。以下是常見病因和應對方法的詳細分析。 1、靜脈血液回流受阻 長時間站立會導致腿部靜脈負擔加重，靜脈中的血液難以有效回流到心臟，從而引發(fā)腿部腫脹。特別是靜脈瓣膜功能異常或靜脈曲張患者，這種癥狀更為常見。 應對方法： 抬高下肢：每天抽時間將腿部抬高30分鐘，促進血液回流。 穿彈力襪：醫(yī)用彈力襪可以幫助腿部靜脈減輕負擔。 改善姿勢：避免長時間站立，每小時活動5分鐘或小范圍走動可以顯著減輕癥狀。 2、淋巴回流異常 淋巴系統(tǒng)的異常如淋巴水腫也是腿部腫脹的原因之一，可能與淋巴管阻塞有關。單側腿部腫脹時尤其需要警惕淋巴系統(tǒng)疾病。 應對方法： 按摩治療：通過專業(yè)淋巴引流按摩，改善淋巴回流。 佩戴壓力輔具：專門的淋巴水腫壓力衣可緩解局部腫脹狀態(tài)。 就醫(yī)檢查：必要時通過淋巴造影檢查是否有器質性病變。 3、深靜脈血栓 單側腿部快速腫脹且伴有局部疼痛時，應警惕深靜脈血栓。這是一種嚴重的疾病，可能引發(fā)肺栓塞，危及生命。 應對方法： 及時就醫(yī)：癥狀出現(xiàn)后需立即前往醫(yī)院檢查，如超聲篩查靜脈通暢情況。 藥物治療：臨床常用的抗凝藥物如華法林或利伐沙班可以防止血栓加重。 手術取栓：對于較大的血栓，需要通過微創(chuàng)手術清除凝塊。 4、外傷和其他病理原因 部分患者單條腿腫脹可能與外傷如扭傷、骨折或炎癥如蜂窩組織炎相關。這時通常還會伴隨疼痛、皮膚顏色變化或發(fā)熱。 應對方法： 處理外傷：可以先冰敷控制腫脹，再用繃帶固定保護患處。 抗感染治療：如確診為局部感染，需使用抗生素治療。 X光檢查：如懷疑骨折或損傷，需拍片明確診斷。 5、系統(tǒng)性原因 如單條腿腫脹伴乏力、面部浮腫等全身癥狀時，也可能與腎病、心衰或肝硬化有關。這種情況下，不僅肢體，其他部位也可能腫脹。 應對方法： 系統(tǒng)檢查：前往醫(yī)院做血常規(guī)、尿檢及功能性檢查，如肝腎功能檢測。 藥物干預：在明確診斷后遵醫(yī)囑服用利尿劑或其他藥物。 站久后單條腿腫脹可能隱藏健康風險，針對不同病因合理應對十分必要。如果癥狀持續(xù)、反復或者伴有其他不適，建議盡快就醫(yī)排查潛在病因，以免延誤治療時機。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

腰突射頻消融術怎么做

腰突射頻消融術是一種微創(chuàng)治療腰椎間盤突出癥的方法，通過高頻電流加熱消融椎間盤內的神經(jīng)纖維，緩解疼痛與神經(jīng)壓迫。這個手術通常用于保守治療無效但又無明顯手術指征的患者，過程安全、創(chuàng)傷小，術后恢復較快。 1手術原理 射頻消融術通過將射頻針探入椎間盤突出部位，利用射頻電流加熱患處，產(chǎn)生局部高溫，從而消融病變組織。該過程減少突出間盤對神經(jīng)根的壓迫，且通過干擾神經(jīng)傳導機制來減輕疼痛信號的傳遞。 2術前準備 手術前需進行詳細的檢查，包括影像學檢查如MRI或CT，明確突出部位和神經(jīng)受壓程度。同時患者要明確過往病史，避免手術禁忌表現(xiàn)，例如感染、出血傾向及嚴重內科疾病等。術前三日避免服用抗凝藥物，并空腹6-8小時以確保手術安全。 3手術過程 患者通常采取局部麻醉狀態(tài)，手術在X光引導下進行。醫(yī)生通過定位將射頻針精準插入椎間盤突出部位或神經(jīng)根靶點，隨后啟動射頻儀器產(chǎn)生熱效應。手術時間一般為30分鐘到1小時，期間患者可能會感受到輕微發(fā)熱感或壓力感，術后需觀察數(shù)小時即可以離院。 4術后護理 術后1-2天需臥床休息，并避免劇烈運動。一周內避免彎腰、扭腰等影響術區(qū)恢復的動作，可適度佩戴護腰以保護腰椎。同時，要按醫(yī)生建議使用必要的鎮(zhèn)痛藥物或抗炎藥物，并定期復診評估術后效果。 腰突射頻消融術是一種安全有效的方法，但適應癥需要嚴格篩選。如果存在反復腰腿痛或神經(jīng)癥狀加重，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生評估是否適合該手術。術后也需注意生活方式干預，例如規(guī)律運動和保持健康的體重，這樣可以減少腰椎間盤退變的再次發(fā)生概率。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

獼猴桃可以治口腔潰瘍嗎

獼猴桃不能直接治愈口腔潰瘍，但其富含維生素C和礦物質，有助于促進口腔潰瘍愈合。具體的治療需要找到病因并采用針對性的措施，如飲食調整、藥物治療及改善生活習慣。 1、獼猴桃對口腔潰瘍的作用 獼猴桃含維生素C和多種抗氧化成分，這些營養(yǎng)成分可以增強免疫力，促進皮膚和黏膜的修復。但要注意，獼猴桃酸性較強，可能刺激潰瘍部位引起短暫疼痛，因此建議用溫水洗凈獼猴桃，并分小口食用。獼猴桃不能替代藥物治療，更適合作為一種輔助改善潰瘍的方式。 2、口腔潰瘍的常見原因 口腔潰瘍多由以下原因導致： 飲食及微量元素缺乏： 長期缺乏維生素B族、維生素C、鐵、鋅等可能導致口腔黏膜健康受損。 免疫力下降： 工作壓力、過度勞累或局部創(chuàng)傷可能誘發(fā)潰瘍。 其他因素： 如進食辛辣食物、牙齒摩擦、激素波動或環(huán)境衛(wèi)生問題。 3、治療及緩解口腔潰瘍的方法 藥物治療： 可以使用局部藥物如西地碘含片、復方地塞米松黏貼片或利多卡因凝膠，減輕疼痛并加速愈合。 改善飲食： 增加富含維生素B、C及礦物質的食物攝入，如水果、蔬菜和全谷類食品。 生活方式調整： 避免辛辣、過酸的食物以及煙酒刺激，注意口腔衛(wèi)生，每餐后漱口，選擇軟毛牙刷。 口腔潰瘍通常7-10天可以自愈，但若潰瘍反復發(fā)作或持續(xù)超過兩周，需及時就醫(yī)檢查是否存在其他免疫或系統(tǒng)性疾病。 雖然獼猴桃無法治愈口腔潰瘍，但它在飲食豐富和維持營養(yǎng)平衡方面作用顯著。對于潰瘍患者，應合理搭配飲食，同時遵循醫(yī)生建議采用藥物治療，以促進快速恢復。保持充足睡眠、規(guī)律作息與良好衛(wèi)生習慣有助于進一步預防潰瘍復發(fā)。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

發(fā)聲抽動怎么回事

發(fā)聲抽動一般與遺傳、環(huán)境因素、神經(jīng)系統(tǒng)異常及心理因素密切相關。根本原因可能包括多巴胺失衡、腦部功能異常或環(huán)境刺激。對于發(fā)聲抽動，應考慮綜合治療，包括藥物、行為調控和心理調節(jié)。 1、遺傳因素 發(fā)聲抽動可能具有明顯的遺傳傾向。如果家族中有類似病史，患病的概率會顯著增加。多項研究表明，發(fā)聲抽動與特定基因的調控有關，這些基因可能會影響神經(jīng)遞質如多巴胺和血清素的功能。雖然遺傳不能改變，但早期干預可以緩解癥狀。 2、外部刺激與環(huán)境因素 外部環(huán)境刺激，如長時間壓力、生活規(guī)律紊亂等，可能誘發(fā)或加重發(fā)聲抽動。環(huán)境中的毒物比如重金屬的長期暴露也可能增加抽動癥狀的發(fā)生風險。營造低壓力的生活環(huán)境、保持作息規(guī)律是關鍵。 3、神經(jīng)系統(tǒng)異常或病理機制 大腦中的基底神經(jīng)節(jié)和前額葉皮質功能異常，可能是發(fā)聲抽動的直接病理機制。這通常表現(xiàn)為神經(jīng)通路中多巴胺調控的異常活動，導致不自主的聲音產(chǎn)生。針對這一原因，藥物治療通常是必要的，例如常用甲硫噠嗪、利培酮和氟哌啶醇。醫(yī)生會根據(jù)具體病情調整劑量。 4、心理壓力和情緒影響 長期情緒壓抑、焦慮或抑郁也可能導致發(fā)聲抽動，甚至加重已有癥狀。心理治療方法，如認知行為療法CBT或家庭治療，可以幫助患者釋放心理壓力，改善癥狀。 5、行為控制與康復訓練 某些輕中度抽動患者可以通過行為調控訓練來緩解癥狀。例如，接受替代性行為治療HRT，用適當行為替代抽動動作，長期堅持可能有效果。適當?shù)倪\動如瑜伽和太極能幫助穩(wěn)定情緒和減緩癥狀。 如果發(fā)聲抽動持續(xù)存在并影響日常生活，應及時就醫(yī)，進行專業(yè)評估，以便確診病因并接受個性化治療。調整生活方式、多方位治療可有效改善癥狀，建議盡早行動以提升質量生活質量。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院