脊髓損傷后導(dǎo)尿管多久能取掉

一般不少于一個(gè)月，有的需要更久。脊髓損傷后能否撤導(dǎo)尿管與脊髓損傷嚴(yán)重程度有關(guān)，如果脊髓損傷重的話患者可能難以撤導(dǎo)尿管，尤其伴有尿潴留的情況甚至需要考慮膀胱造瘺。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

脊髓損傷防血栓的藥要吃多久

最好是結(jié)合凝血功能，血常規(guī)血小板情況綜合判斷，如果纖維蛋白原高、d-2聚體高，需要考慮繼續(xù)使用相應(yīng)的藥物預(yù)防血栓形成。定期復(fù)查凝血功能和血常規(guī)化驗(yàn)。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脊髓損傷的平面概念內(nèi)容是什么

脊髓損傷平面的概念內(nèi)容是要充分了解脊髓與脊柱對(duì)應(yīng)的關(guān)系。這樣能知道脊柱骨折移位會(huì)傷到哪段脊髓。胚胎期31段脊髓和椎體是相對(duì)應(yīng)。出生后脊髓生長(zhǎng)速度小于脊椎生長(zhǎng)速度，到成年是脊髓下端對(duì)準(zhǔn)第1腰椎下端。成年人脊髓階段與椎體對(duì)應(yīng)如下:頸1～4脊髓與同頸椎椎體對(duì)應(yīng)。頸5～8和胸1～4脊髓對(duì)應(yīng)同一序數(shù)的上1個(gè)椎體。胸5～8脊髓對(duì)應(yīng)同一序數(shù)上2個(gè)椎體。胸9～12脊髓對(duì)應(yīng)同一序數(shù)上3個(gè)椎體。腰1～5脊髓對(duì)應(yīng)胸10～11椎體。骶1～5與尾1對(duì)應(yīng)胸12和腰1椎體。了解對(duì)應(yīng)關(guān)系對(duì)診斷脊髓平面具有重大意義。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

做頸脊髓損傷多久可以拔尿管

頸脊髓損傷手術(shù)以后是否可以拔尿管和脊髓損傷的程度有關(guān)，有部分患者由于神經(jīng)損傷可以導(dǎo)致括約肌功能障礙而引起尿潴留，患者往往需要長(zhǎng)時(shí)間的留置導(dǎo)尿，如果患者恢復(fù)良好，可以自主排尿，是可以拔出尿管的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰3脊髓損傷膝關(guān)節(jié)疼怎么辦

因?yàn)檠课灰话銢](méi)有脊髓了，只有神經(jīng)根了，脊髓圓錐水平一般到腰二椎體，膝關(guān)節(jié)疼痛，要對(duì)癥治療，口服非甾體類抗炎止痛藥物，例如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，或者塞來(lái)昔布或者依托考昔，也要積極的進(jìn)行治療神經(jīng)根損傷！

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

干細(xì)胞多久能為脊髓損傷治療

目前神經(jīng)干細(xì)胞移植方面還處于研究階段，這方面的治療倒是熱點(diǎn)，但以現(xiàn)在的醫(yī)療水平還沒(méi)辦法做到治愈脊髓損傷，雖然有些機(jī)構(gòu)說(shuō)可以做神經(jīng)干細(xì)胞移植，但最好是正規(guī)公立醫(yī)院就診。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脊髓損傷一天排尿多正常？

排尿量每天不應(yīng)該少于800ml，脊髓損傷患者也要盡量維持排尿量在這個(gè)數(shù)值以上，防止發(fā)生腎前性腎衰竭。脊髓損傷患者往往有小便失禁或尿潴留的情況，早期需要使用導(dǎo)尿管。

楊海清 主治醫(yī)師 濱州市中心醫(yī)院

脊髓損傷大小便失禁多久恢復(fù)？

脊椎損傷的情況下不排除會(huì)對(duì)局部的肢體長(zhǎng)會(huì)引起出現(xiàn)有這些癥狀的，對(duì)于目前的這種情況可以及時(shí)地選擇康復(fù)治療，一起配合后期的中醫(yī)針灸來(lái)進(jìn)行改善的，但是每個(gè)人的恢復(fù)時(shí)間還是需要根據(jù)您的具體情況以及后續(xù)治療以后才可以進(jìn)行判斷的，目前的情況，建議您最好還是進(jìn)一步的去醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)行康復(fù)治療為主的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰脊髓損傷功能恢復(fù)多久？

脊髓的損傷是比較重要的損傷，輕者能夠出現(xiàn)肌力的減弱，覺(jué)得阻礙，運(yùn)動(dòng)阻礙等。重要的損傷，甚至?xí)霈F(xiàn)截癱的情況。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

神經(jīng)脊髓損傷怎么辦？

首先，要確定特定脊神經(jīng)損傷的程度，對(duì)脊髓損傷沒(méi)有具體的治療方法，可以應(yīng)用脫水和腫脹，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，并可以用針灸和高壓氧治療。通常，需要手術(shù)治療。根據(jù)損傷程度，損失機(jī)理等，制定治療方案，適當(dāng)防止固定，防止因損傷部位移位導(dǎo)致的脊髓再次損傷。;減少脊髓水腫和后續(xù)方法的損害。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脊髓損傷的康復(fù)治療有什么

脊髓損傷的康復(fù)治療需結(jié)合醫(yī)學(xué)干預(yù)、功能訓(xùn)練及生活調(diào)整，目標(biāo)是恢復(fù)部分功能并提高生活質(zhì)量。核心方法包括物理治療、藥物治療、...

脊髓損傷幾個(gè)月內(nèi)高壓氧有效

脊髓損傷后3-6個(gè)月內(nèi)進(jìn)行高壓氧治療效果最佳。高壓氧治療的有效性主要與損傷程度、治療時(shí)機(jī)、治療頻率、個(gè)體差異及綜合康復(fù)方案等...

脊髓損傷大便解決方法有哪些

脊髓損傷導(dǎo)致的排便障礙可以通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、生物反饋治療、功能性電刺激、直腸功能訓(xùn)練等方法來(lái)改善。1.中藥調(diào)理通過(guò)口?...

怎么預(yù)防脊髓損傷 做好三方面預(yù)防脊髓損傷

預(yù)防脊髓損傷需從規(guī)避外傷風(fēng)險(xiǎn)、加強(qiáng)骨骼保護(hù)和改善生活習(xí)慣三方面入手，主要措施包括避免高危活動(dòng)、增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性以及控制慢性...

脊髓損傷的截癱康復(fù)治療方法有哪些

脊髓損傷導(dǎo)致的截癱康復(fù)治療可以通過(guò)物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等多種方法綜合進(jìn)行，幫助患者恢復(fù)部分功能或提高生活質(zhì)量。1.?...

脊髓損傷后可以做哪些康復(fù)治療

脊髓損傷后的康復(fù)治療主要包括物理治療、作業(yè)治療、心理干預(yù)、藥物治療和手術(shù)治療等方式。1、物理治療：物理治療是脊髓損傷康復(fù)??...

腰椎術(shù)后脊髓損傷有什么癥狀

腰椎術(shù)后脊髓損傷可能出現(xiàn)下肢麻木無(wú)力、大小便功能障礙、感覺(jué)異常、肌張力改變以及反射異常等癥狀。1、下肢麻木無(wú)力：脊髓損傷??...

腰椎骨折脊髓損傷能否恢復(fù)

如果脊柱骨折同時(shí)造成脊髓損傷，一般前期可以通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行處理，需要對(duì)局部骨折進(jìn)行復(fù)位固定，同時(shí)對(duì)造成的其他損傷，術(shù)后可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物促進(jìn)恢復(fù)。患者病情穩(wěn)定后，應(yīng)盡快采取康復(fù)方法，逐步進(jìn)行功能鍛煉，一般可以改善。一、腰椎骨折脊髓損傷能否恢復(fù)腰椎骨折引起的脊髓損傷在臨床上可分為完全脊髓損傷和不

脊髓損傷有怎么恢復(fù) 淺析脊髓損傷的三個(gè)恢復(fù)方法

脊髓損傷可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療和手術(shù)治療三種方式恢復(fù)。脊髓損傷的恢復(fù)效果與損傷程度、干預(yù)時(shí)機(jī)及個(gè)體差異密切相關(guān)。1、康??...

脊髓損傷的康復(fù)治療

人們?cè)诠ぷ骱腿粘Ｉ钪幸蚋鞣N原因傷害脊髓，身體癱瘓，出現(xiàn)疼痛、溫度等異常或大小便失禁等功能障礙，稱為脊髓損傷。脊髓損傷的原因可能是脊柱受到外力的打擊，造成脊髓震蕩，或者脊柱骨折壓迫脊髓，也可能是脊髓炎、脊髓瘤、脊髓血管病變等脊髓本身的病變，脊髓損傷是脊椎損傷最嚴(yán)重的并發(fā)癥。脊髓損傷康復(fù)治療分為哪個(gè)階

肛門口有個(gè)肉球突出是怎么回事？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肛門口有肉球突出

肛門口有個(gè)肉球突出的原因是：痔瘡、肛周尖銳濕疣、直腸息肉、直腸脫垂。

孩子的第一個(gè)叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開(kāi)始叛逆期

兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累是什么原因？突然渾身無(wú)力沒(méi)精神是什么病

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累的原因有：過(guò)度疲勞、抑郁癥、貧血。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個(gè)通過(guò)白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來(lái)判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院哪些科室比較有優(yōu)勢(shì)？哪些科室入選聲譽(yù)專科排行榜

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院入選中國(guó)百?gòu)?qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)專科的科室有：重癥醫(yī)學(xué)科、生殖醫(yī)學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內(nèi)科、超聲醫(yī)學(xué)科、消化科。

NMPA獲批！全球首創(chuàng)！先健主動(dòng)脈原位開(kāi)窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣上市

2025年5月14日，由國(guó)家心血管病中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院舒暢教授領(lǐng)銜，與先健科技(股份代號(hào)：1302.HK)聯(lián)合研發(fā)的主動(dòng)脈原位開(kāi)窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣，成功獲得國(guó)家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個(gè)時(shí)間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來(lái)，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實(shí)，問(wèn)題可能出在以下幾個(gè)“時(shí)間節(jié)點(diǎn)”，掌握這3個(gè)時(shí)機(jī)，口臭能得到有效緩解哦?

總是夜里口苦，就要警惕這4種疾病了，不能拖，可能變大病！

半夜醒來(lái)，嘴里那股揮之不去的苦味，是不是讓你輾轉(zhuǎn)難眠？別以為這只是簡(jiǎn)單的"上火"，它可能是身體發(fā)出的求救信號(hào)！今天就來(lái)揭秘這個(gè)看似不起眼的小癥狀背后，可能隱藏的健康隱患。一、肝膽系統(tǒng)在"報(bào)警"1、膽汁

晚上睡覺(jué)出現(xiàn)這5個(gè)癥狀，可能是血糖在“報(bào)警”！警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，糖尿病已成為一種常見(jiàn)的慢性疾病，悄然影響著許多人的健康。然而，糖尿病并非無(wú)聲無(wú)息地降臨，它常常會(huì)在我們的日常生活中留下一些蛛絲馬跡。特別是在晚上睡覺(jué)時(shí)，如果出現(xiàn)以下五個(gè)癥狀，那么可能是血糖在“報(bào)警”，提醒我們要警惕糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

眼球萎縮變小三年，林曉峰教授幫其植入3.0版“人工眼球”

近日，廣州愛(ài)爾眼科醫(yī)院外傷眼底病科林曉峰教授團(tuán)隊(duì)成功為一位硅油依賴眼患者施行了第三代折疊式人工玻璃體球囊(FCVB)植入手術(shù)，不僅讓患者擺脫了對(duì)硅油的依賴，而且保住了他的眼球不被摘除，重拾了自信心。眼

這5個(gè)地方痛，血管可能已經(jīng)堵了大半，3個(gè)壞習(xí)慣一定要改！

?血管健康這事兒可太重要了！血管一旦堵了，那麻煩可就大了，各種疾病都可能找上門來(lái)。你知道嗎，身體這5個(gè)地方要是疼起來(lái)，很可能就是血管堵了大半的信號(hào)，而且還有3個(gè)壞習(xí)慣，一定要趕緊改掉！

別敏感，來(lái)見(jiàn)面 薇諾娜525全國(guó)護(hù)膚日，攜手專業(yè)藥房守護(hù)在身邊

在“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略持續(xù)推進(jìn)的背景下,全民對(duì)皮膚健康的關(guān)注度與日俱增。值此“525全國(guó)護(hù)膚日”之際,作為中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)功效性護(hù)膚領(lǐng)導(dǎo)品牌,薇諾娜延續(xù)公益科普基因,在煙臺(tái)、西安、重慶三大核心城市,攜

失眠別硬扛！長(zhǎng)期吃助眠藥，可能帶來(lái)這6大危害

失眠，這個(gè)現(xiàn)代人的“老朋友”，總是悄無(wú)聲息地找上門來(lái)。你躺在床上，數(shù)羊數(shù)到懷疑人生，卻依然無(wú)法入眠。于是，助眠藥成了不少人的“救命稻草”。但你知道嗎？長(zhǎng)期依賴助眠藥，可能會(huì)帶來(lái)意想不到的危害。今天，我們就來(lái)聊聊長(zhǎng)期吃助眠藥可能帶來(lái)的6大危害。

?NEJM重磅：速福達(dá)?（瑪巴洛沙韋）顯著降低流感家庭傳播風(fēng)險(xiǎn)

近期，CENTERSTONE研究數(shù)據(jù)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表[1]，這是一項(xiàng)全球多中心研究、覆蓋5個(gè)流感季，證實(shí)了單劑速福達(dá)?(瑪巴洛沙韋)在減少流感病毒從患者向家庭接觸者傳播方面的顯著效果，研究結(jié)

線上線下聯(lián)動(dòng)構(gòu)建科學(xué)護(hù)膚閉環(huán)，薇諾娜“525全國(guó)護(hù)膚日”公益行動(dòng)再出發(fā)

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》指出，“共建共享、全民健康”，是建設(shè)健康中國(guó)的戰(zhàn)略主題。普及健康知識(shí)，是提高全民健康水平最根本最經(jīng)濟(jì)最有效的措施之一。作為中國(guó)市占率第一的皮膚學(xué)級(jí)功效性護(hù)膚品牌，201

佛慈制藥已著手開(kāi)展中藥配方顆粒中試實(shí)驗(yàn)，政策放開(kāi)在即

大智慧阿思達(dá)克通訊社7月20日訊,佛慈制藥（002644.SZ）公司人士在券商組織的電話會(huì)議上表示,短期內(nèi)中藥配方顆粒政策放開(kāi)是大概率事件,公司目前已在拿到質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)后開(kāi)展中試實(shí)驗(yàn),今年年內(nèi)有望實(shí)現(xiàn)投產(chǎn)。“為未來(lái)業(yè)績(jī)帶來(lái)新的增長(zhǎng)點(diǎn)。”今年年初以來(lái),中藥配方顆粒放開(kāi)呼聲再起。此前,一位中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中藥所專家表示,國(guó)家食藥監(jiān)總局（CFDA）曾多次召開(kāi)專家會(huì)議進(jìn)行討論,行業(yè)放開(kāi)呼聲較大。而上述公司人士則

益智康腦丸是處方藥嗎？有什么作用？

每個(gè)人在生活中都可能會(huì)有一些不好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期下去就會(huì)讓身體健康付出代價(jià)，有的朋友出現(xiàn)了脾腎不足的問(wèn)題，有的人出現(xiàn)了精血虧虛的狀況，很有可能就會(huì)因此引起健忘，頭暈等癥狀的產(chǎn)生，那么益智康腦丸是處方藥嗎，有什么作用?要了解的朋友可以看看下面的具體內(nèi)容

漢磁炙熱貼HC-I的使用警告是什么

發(fā)育性頸椎椎管狹窄的朋友們比較容易患上頸椎病，而頸椎椎管較寬的朋友們則會(huì)大大的減少頸椎病的患病率。由此可見(jiàn)，頸椎病與我們發(fā)育性的頸椎椎管有著密切關(guān)系哦。漢磁炙熱貼HC-I能夠用于頸椎病的輔助治療。那么，漢磁炙熱貼HC-I的使用警告是什么?漢磁炙熱貼HC-I的使

松梅樂(lè)注意事項(xiàng)是什么?能和其他藥物同時(shí)用藥嗎

如今醫(yī)學(xué)技術(shù)在不斷的發(fā)展和進(jìn)步，對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病的治療也有了更多的方法，患者可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇合適的方法，常見(jiàn)的有手術(shù)治療，藥物治療和物理治療等方法，建議患者根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)做好身體的護(hù)理工作，那么松梅樂(lè)注意事項(xiàng)是什么?能和其他藥物同時(shí)用藥嗎?松梅

希愛(ài)力價(jià)格多少錢一盒的？

陽(yáng)痿疾病給人們的身心帶來(lái)了不少的影響，現(xiàn)在不少的男性被之困擾著，陽(yáng)痿疾病發(fā)生了是讓人難受的，希愛(ài)力這種藥物在市面上有不同的規(guī)格，不同的出售地方，因此希愛(ài)力藥物的價(jià)格上也是會(huì)有差異的，這讓患者非常迷茫，在選購(gòu)希愛(ài)力時(shí)，不知道選擇什么價(jià)格的好，究竟希愛(ài)力價(jià)格多少錢

聯(lián)邦制藥澄清“活蟲(chóng)門”

近日,一則發(fā)生在珠海的“阿莫西林膠囊爬出活蟲(chóng)”的新聞翻出聯(lián)邦制藥“毒膠囊”“環(huán)境污染”的舊賬,使得聯(lián)邦制藥（03933,HK）一時(shí)成為眾矢之的,而聯(lián)邦制藥已通過(guò)官方微博以及相關(guān)部門的通報(bào)作出澄清。聯(lián)邦制藥墜入輿論旋渦的同時(shí),也面臨著業(yè)績(jī)低谷。業(yè)內(nèi)分析稱,聯(lián)邦制藥原料藥價(jià)格在底部趨穩(wěn),而胰島素業(yè)務(wù)招標(biāo)慢于預(yù)期,因此年度業(yè)績(jī)反彈無(wú)望。而聯(lián)邦制藥投資者關(guān)系部負(fù)責(zé)人對(duì)《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者表示,公司正處于恢

竹紅菌素軟膏是直接外用的藥嗎

皮膚出現(xiàn)疤痕對(duì)人們的傷害是相對(duì)較大的，不僅會(huì)影響到自己的個(gè)人形象，也會(huì)讓患者出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)，對(duì)于這種情況建議要尋找正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，尤其是注意做好護(hù)理工作，減少疤痕給自己造成的傷害，那么竹紅菌素軟膏是直接外用的藥嗎?竹紅菌素軟膏用法用量:外用，涂于患處，并進(jìn)

安絡(luò)化纖丸使用時(shí)要注意什么

乙型肝炎已經(jīng)威脅到許多人的生命，影響了他們的正常生活和工作。出現(xiàn)這種疾病要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療，當(dāng)然也有很多朋友擔(dān)心相關(guān)藥物的使用注意事項(xiàng)。安絡(luò)化纖丸是一種很常見(jiàn)的藥物，那么，安絡(luò)化纖丸使用時(shí)要注意什么呢?安絡(luò)化纖丸的注意事項(xiàng)是口服。一次6g，一日2次或

處方藥彼司克有哪些不良反應(yīng)呢

彼司克有哪些不良反應(yīng)?現(xiàn)實(shí)生活之中，十二指腸潰瘍這種痛苦不堪的疾病是一個(gè)大麻煩，會(huì)誘發(fā)諸如潰瘍癌變等并發(fā)癥的出現(xiàn)，導(dǎo)致患者無(wú)法正常工作以及生活，有可能跟患者長(zhǎng)期抽煙過(guò)多有關(guān)。下面了解一下彼司克的不良反應(yīng)吧!彼司克有哪些不良反應(yīng)?彼司克耐受性良好，常見(jiàn)不良反應(yīng)是

患者怎么吃濟(jì)泰片

有些人們生活態(tài)度不端正，人生價(jià)值觀有誤，染上了吸毒的惡習(xí)，吸毒的話要盡早的戒毒，如果不盡早戒毒反而是會(huì)造成毒癮越來(lái)越深，在生活中我們要做好戒毒的工作，可以去正規(guī)的戒毒場(chǎng)所戒毒。那么患者怎么吃濟(jì)泰片?濟(jì)泰片用法用量:口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5

養(yǎng)肝護(hù)肝的方法和飲食

養(yǎng)肝護(hù)肝的方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、科學(xué)飲食、多運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)情緒，飲食方面可選擇富含護(hù)肝營(yíng)養(yǎng)的食物如綠葉蔬菜、堅(jiān)果和深海魚(yú)類，這樣有助于提升肝功能并預(yù)防肝臟問(wèn)題。 1、調(diào)整生活習(xí)慣 日常習(xí)慣對(duì)肝臟健康影響深遠(yuǎn)。避免過(guò)度飲酒是養(yǎng)肝的關(guān)鍵，長(zhǎng)期酗酒會(huì)導(dǎo)致酒精性肝炎甚至肝硬化。遠(yuǎn)離熬夜，保證充足的睡眠是保護(hù)肝細(xì)胞的必要條件，肝臟的解毒功能通常在夜間處于高峰時(shí)期，熬夜會(huì)直接影響其修復(fù)功能。建議每天按時(shí)作息，避免讓肝臟過(guò)度“辛勞”。 2、科學(xué)飲食 飲食是養(yǎng)肝的重要組成部分。適量攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜菠菜、甘藍(lán)、富含維生素E的堅(jiān)果核桃、杏仁，可以減少肝細(xì)胞的氧化損傷。另外，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)肝細(xì)胞的修復(fù)至關(guān)重要，可多吃深海魚(yú)類水煮三文魚(yú)、鱈魚(yú)補(bǔ)充DHA、EPA，同時(shí)少吃高脂高糖的油膩食物，避免脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)。 3、保持適量運(yùn)動(dòng) 久坐不動(dòng)是肝功能下降的重要原因之一，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于肝臟更好地排毒。可以選擇每天散步30分鐘、瑜伽或太極等輕松運(yùn)動(dòng)方式，避免激烈運(yùn)動(dòng)，以免造成身體過(guò)度疲勞，加重肝臟負(fù)擔(dān)。 4、調(diào)節(jié)情緒 心理壓力和焦慮情緒導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，可能影響肝臟的正常代謝功能。通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好、練習(xí)冥想等方式放松心情，對(duì)養(yǎng)肝十分有益。 養(yǎng)護(hù)肝臟需從生活的點(diǎn)滴入手，通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)方式再結(jié)合良好的心態(tài)共同保護(hù)肝臟健康。如果長(zhǎng)期感覺(jué)乏力、食欲不振或有黃疸癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以排查肝功能異常問(wèn)題。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

糖尿病能不能熬夜

糖尿病患者不宜熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)增加、胰島素抵抗加重，還可能引發(fā)諸如心血管疾病等并發(fā)癥。合理的生活作息和充足的睡眠有助于血糖的穩(wěn)定和代謝健康。 1、熬夜對(duì)血糖的影響 熬夜會(huì)紊亂體內(nèi)的生物鐘，從而影響胰島素的分泌及細(xì)胞敏感性，導(dǎo)致血糖升高甚至波動(dòng)幅度加大。熬夜容易誘發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，使得腎上腺素和應(yīng)激激素如皮質(zhì)醇分泌增加，這些激素會(huì)刺激肝臟釋放更多糖原入血，加劇高血糖的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，血糖的劇烈波動(dòng)可能加速并發(fā)癥的發(fā)生。 2、熬夜對(duì)免疫和代謝的危害 長(zhǎng)期的睡眠不足可能削弱機(jī)體免疫力，并導(dǎo)致脂肪代謝紊亂和低度炎癥的加重。這對(duì)糖尿病患者管理體重、預(yù)防感染或者傷口愈合的能力都是不利的。同時(shí)，熬夜引起的代謝問(wèn)題還可能導(dǎo)致更多脂肪囤積，加劇胰島素抵抗和代謝綜合征。 3、改善睡眠習(xí)慣的方法 糖尿病患者需要建立穩(wěn)定的生物鐘，可以每天固定時(shí)間起床和入睡，維持充足的夜間睡眠，建議每晚7-9小時(shí)。有助眠問(wèn)題的患者，可以選擇以下方法調(diào)節(jié)： 睡前適量運(yùn)動(dòng)：輕度的散步或拉伸能幫助減輕壓力和促進(jìn)睡眠。 掌控飲食：避免睡前兩小時(shí)內(nèi)攝入含糖、高脂肪及咖啡因類食物。 創(chuàng)造睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、光線柔和，可以使用眼罩或耳塞。 4、如果無(wú)法避免熬夜的應(yīng)對(duì)措施 偶有熬夜不可避免時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)救，比如保證熬夜后白天適當(dāng)休息；密切監(jiān)測(cè)血糖水平，避免因血糖波動(dòng)引發(fā)的健康問(wèn)題；補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)均衡的餐食，盡量避免攝入過(guò)量的碳水化合物。 熬夜對(duì)于糖尿病患者的影響十分不利，應(yīng)盡量避免并調(diào)整生活作息。如果已經(jīng)出現(xiàn)熬夜導(dǎo)致的健康問(wèn)題，應(yīng)聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行全面的健康評(píng)估，優(yōu)化治療方案并科學(xué)管理血糖水平。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

直腸癌沒(méi)保肛9個(gè)月還沒(méi)愈合

直腸癌術(shù)后未保留肛門9個(gè)月仍未愈合可能與感染、身體愈合能力差或術(shù)后護(hù)理不足等原因有關(guān)，需根據(jù)具體情況采取針對(duì)性治療，包括規(guī)范傷口護(hù)理、控制感染以及改善全身免疫功能。 1、感染問(wèn)題 術(shù)后傷口愈合遲緩多與感染有關(guān)。如果手術(shù)后局部衛(wèi)生條件不好，或存在對(duì)抗生素耐藥的細(xì)菌感染，就可能導(dǎo)致傷口長(zhǎng)期未愈合。建議患者盡早到醫(yī)院進(jìn)行傷口分泌物的細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整抗生素用藥。同時(shí)，傷口護(hù)理需保持清潔干燥，可使用生理鹽水沖洗或?qū)Ｓ孟疽好咳涨鍧崳⒃卺t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)更換敷料。 2、身體愈合能力差 年齡較大、營(yíng)養(yǎng)不良、基礎(chǔ)代謝疾病如糖尿病以及免疫功能低下都會(huì)影響傷口愈合。患者應(yīng)全面檢查血糖、血清蛋白等指標(biāo)，并確認(rèn)是否存在貧血或微量營(yíng)養(yǎng)素匱乏。建議飲食上適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類、蛋類、維生素C如柑橘類水果和鋅元素如堅(jiān)果的攝入，以促進(jìn)傷口愈合。同時(shí)，遵醫(yī)囑補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)支持，例如口服多維生素或使用高蛋白營(yíng)養(yǎng)粉等。 3、術(shù)后護(hù)理不足或技術(shù)原因 部分患者可能因術(shù)后健康教育缺乏，未能正確遵循醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理，導(dǎo)致傷口反復(fù)刺激或繼發(fā)性炎癥。手術(shù)技術(shù)問(wèn)題如縫合緊張、周圍組織缺血也可能影響愈合。建議患者定期復(fù)診，請(qǐng)外科醫(yī)生重新評(píng)估傷口的狀態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行二次清創(chuàng)或改良縫合術(shù)。 4、其他因素 如術(shù)前接受了放化療，可能導(dǎo)致局部組織血供減少，愈合能力下降。過(guò)度緊張或抑郁的心理狀態(tài)亦不利于整體恢復(fù)，患者需注意放松心情，建立信心，甚至尋求心理疏導(dǎo)。 長(zhǎng)期不愈合的傷口可能預(yù)示更復(fù)雜的潛在問(wèn)題，須及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)治療，避免傷口惡化或引發(fā)其他并發(fā)癥。在積極配合醫(yī)生治療的同時(shí)，患者應(yīng)重視術(shù)后護(hù)理及全身情況調(diào)整，以提高身體的自愈能力。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

腰間盤突出腰椎管狹窄針灸能治好嗎

腰間盤突出和腰椎管狹窄通過(guò)針灸可以起到一定的輔助治療作用，但無(wú)法完全治愈疾病。這兩種病癥通常需要綜合治療，包括藥物、物理治療、生活方式調(diào)整以及必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。 1、針灸如何作用于腰間盤突出和腰椎管狹窄 針灸作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過(guò)刺激特定穴位可改善局部血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、放松肌肉，同時(shí)減輕神經(jīng)受壓癥狀。例如，通過(guò)針刺腰部"阿是穴"、"命門穴"或"骶部關(guān)元穴"等，可以緩解腰腿疼痛和僵硬感。尤其對(duì)于早期的腰間盤突出或輕度腰椎管狹窄，可起到減輕癥狀的作用。但針灸的作用局限于緩解癥狀，無(wú)法有效改變腰椎結(jié)構(gòu)上的病變。 2、腰間盤突出和腰椎管狹窄的其他治療方式 對(duì)于腰間盤突出，輕度患者可先嘗試藥物治療，如非甾體類抗炎藥如布洛芬，或通過(guò)理療如推拿、超聲波治療緩解不適。中重度突出則可能需要采用椎間盤微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡手術(shù)。腰椎管狹窄患者則需注意緩解神經(jīng)壓力，早期可以通過(guò)負(fù)重鍛煉或牽引療法幫助恢復(fù)。如果病情加重，可能需要手術(shù)擴(kuò)大椎管以解除神經(jīng)壓迫。 3、生活方式調(diào)整的重要性 腰部疾患的發(fā)生與久坐、姿勢(shì)不當(dāng)或過(guò)度負(fù)重關(guān)系密切。在治療期間，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重，嘗試佩戴護(hù)腰保護(hù)裝置進(jìn)行支撐。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如練習(xí)核心肌群力量的"平板支撐"或"小燕飛"動(dòng)作，可以幫助穩(wěn)定腰椎。保持健康飲食，適量攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，有助于改善骨骼健康。 針灸在腰間盤突出和腰椎管狹窄的治療中，更多是作為非手術(shù)治療的一部分來(lái)緩解疼痛和改善癥狀，不能完全替代其他治療手段。如果癥狀嚴(yán)重或無(wú)好轉(zhuǎn)跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)建議。在正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最佳綜合治療方案，才能有效管理和改善這些疾病。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

慢性盆腔炎可以熱敷嗎

慢性盆腔炎可以進(jìn)行熱敷作為輔助治療手段，但需結(jié)合醫(yī)生建議并配合其他治療方式如藥物治療、物理治療和生活調(diào)理，以緩解炎癥和不適癥狀，單靠熱敷無(wú)法根治病情。 1、為什么熱敷對(duì)慢性盆腔炎有幫助 慢性盆腔炎的癥狀包括下腹隱痛、腰骶部酸脹等，熱敷能通過(guò)局部加熱，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和炎癥造成的疼痛感。尤其是對(duì)于晚間疼痛明顯或經(jīng)期腹痛較重的患者，熱敷可以起到短期舒緩的作用。可以選擇使用熱水袋、電熱寶等，溫度控制在舒適范圍，避免燙傷，每次熱敷時(shí)間控制在15-20分鐘。 2、熱敷的局限性及慢性盆腔炎的其他治療方法 盡管熱敷能緩解疼痛，但它并不能消除炎癥或治愈疾病，需要綜合治療。 1藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具消炎抗感染藥物，如頭孢類、甲硝唑、左氧氟沙星等，可殺滅細(xì)菌、病毒，控制盆腔的炎癥擴(kuò)散。抗炎治療時(shí)間一般為2-3周，還需按醫(yī)囑完成全療程。 2物理治療：利用短波或超聲波進(jìn)行全盆腔治療，同樣有助于增強(qiáng)局部血液循環(huán)，緩解粘連，同時(shí)改善器官功能。 3手術(shù)治療：對(duì)于形成明顯膿腫或藥物治療效果不佳的患者，可能需要經(jīng)腹腔鏡進(jìn)行粘連剝離或膿腫切除術(shù)。 3、生活調(diào)節(jié)的重要性 慢性盆腔炎的復(fù)發(fā)幾率較高，注意生活護(hù)理尤為重要： 1注意保暖：避免寒濕侵襲，尤其是在經(jīng)期，更要使用暖宮貼、穿著保暖衣物。 2保持規(guī)律的作息和飲食：多攝取新鮮蔬菜水果以及富含維生素C、E的食物，如西紅柿、橙子、堅(jiān)果等，這些食物具備抗氧化作用，可增強(qiáng)免疫力。 3注意個(gè)人衛(wèi)生：勤換內(nèi)衣，不使用公共浴盆，避免感染來(lái)源。 慢性盆腔炎可以通過(guò)熱敷緩解不適，但需結(jié)合藥物、物理治療和生活調(diào)節(jié)，整體提高身體免疫力和改善盆腔環(huán)境。如癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胸腔積液500mL嚴(yán)重嗎

胸腔積液達(dá)到500mL可能存在一定的健康風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢查明確原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧Ｐ厍环e液是指液體在胸腔內(nèi)異常積聚，其嚴(yán)重性取決于積液的性質(zhì)、病因以及患者的具體癥狀。 1、胸腔積液的常見(jiàn)原因 胸腔積液的發(fā)生可能與以下因素有關(guān)： 感染：如肺炎、結(jié)核病等感染性疾病，可導(dǎo)致炎性胸腔積液。 心臟功能不全：充血性心力衰竭時(shí)，靜脈回流受阻，容易導(dǎo)致漏出性胸腔積液。 腫瘤：肺癌、乳腺癌等惡性腫瘤可能直接侵犯胸膜或引起淋巴引流阻塞，導(dǎo)致積液。 系統(tǒng)性疾病：如風(fēng)濕病、紅斑狼瘡等免疫系統(tǒng)疾病可能引起滲出性積液。 外傷和手術(shù)：胸部外傷或術(shù)后引起的胸腔損傷可能導(dǎo)致液體積聚。 2、胸腔積液的診斷與評(píng)估 醫(yī)生通常通過(guò)以下方法評(píng)估胸腔積液的嚴(yán)重程度： 影像學(xué)檢查：胸部X光、CT掃描可以明確積液的大小和分布。積液量超過(guò)300-500mL一般需引起重視。 超聲引導(dǎo)：用于更精確定位積液，為進(jìn)一步抽液檢查提供依據(jù)。 胸腔穿刺液分析：對(duì)積液進(jìn)行細(xì)胞學(xué)、蛋白含量、病原體檢測(cè)，可幫助判斷病因。 3、胸腔積液的治療方法 針對(duì)不同病因，治療方法主要包括： 藥物治療： 如果是感染導(dǎo)致的積液，可使用抗生素如阿莫西林克拉維酸、左氧氟沙星或抗結(jié)核藥物。 心功能不全相關(guān)的積液可使用利尿劑如呋塞米減少液體潴留。 抽液減壓：對(duì)于積液量過(guò)多或造成呼吸困難的患者，可通過(guò)胸腔穿刺引流500mL或更多積液緩解癥狀，但需避免快速大量抽液以免引起并發(fā)癥。 治療原發(fā)疾病：如腫瘤引起的積液需配合放化療，系統(tǒng)性疾病所致積液可使用免疫抑制劑如激素。 如果胸腔積液持續(xù)增加或伴隨惡化癥狀，如呼吸困難、胸痛或發(fā)熱，應(yīng)考慮進(jìn)一步療法，如胸腔鏡手術(shù)檢查、持續(xù)引流、甚至外科干預(yù)。 胸腔積液500mL并非小問(wèn)題，尤其是如果積液迅速增長(zhǎng)或病因未明，在癥狀加重的情況下，建議盡早就醫(yī)規(guī)范治療，通過(guò)影像學(xué)及實(shí)驗(yàn)室檢查明確病因，選擇適當(dāng)?shù)闹委煼桨敢苑乐共l(fā)癥的發(fā)生。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頭暈頭重腳輕走路不穩(wěn)是什么原因

頭暈頭重腳輕、走路不穩(wěn)可能與內(nèi)耳前庭功能異常、腦供血不足、低血壓等生理問(wèn)題有關(guān)，也可能是焦慮、疲勞等心理狀態(tài)的表現(xiàn)，具體原因需結(jié)合癥狀及時(shí)就醫(yī)明確診斷。一旦出現(xiàn)反復(fù)或嚴(yán)重的癥狀，應(yīng)盡早查明病因并采取針對(duì)性治療。 1、內(nèi)耳問(wèn)題 內(nèi)耳是人體維持平衡的重要器官，若內(nèi)耳功能異常，如梅尼埃病、內(nèi)耳炎或前庭神經(jīng)炎等，可能導(dǎo)致頭暈頭重、走路不穩(wěn)。這類問(wèn)題通常會(huì)伴有耳鳴、聽(tīng)力減退或惡心嘔吐的癥狀。建議及時(shí)就診耳鼻喉科，進(jìn)行聽(tīng)力測(cè)試或前庭功能檢查。治療可能包括服用如對(duì)乙酰氨基酚減少炎癥，倍他司汀改善內(nèi)耳供血，或必要時(shí)通過(guò)前庭康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。 2、腦供血不足 腦部血液供應(yīng)不足，例如椎基底動(dòng)脈供血不足或頸椎病導(dǎo)致的壓迫，可能引發(fā)頭暈等癥狀。此類情況多見(jiàn)于中老年人或長(zhǎng)時(shí)間伏案工作者。需要進(jìn)行頸部血管影像學(xué)檢查如頸動(dòng)脈彩超或MRI診斷。治療包括改善腦供血的藥物，如銀杏葉提取物、尼莫地平，鍛煉頸椎靈活性的運(yùn)動(dòng)，以及避免長(zhǎng)時(shí)間低頭的生活習(xí)慣。 3、低血壓或其他全身性疾病 若血壓過(guò)低，特別是體位性低血壓，人體站起或改變體位時(shí)不適應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致頭暈甚至短暫失衡。心臟功能異常如心律失常也是潛在原因。如果懷疑此類病因，應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓和心率，必要時(shí)檢查心功能。食補(bǔ)如適量增加鈉攝入咸味食物和多喝水，或選用藥物調(diào)節(jié)血壓如米多君，均可以緩解癥狀。 4、心理或精神因素 焦慮、抑郁、長(zhǎng)期處于壓力下，可能引起頭暈、全身無(wú)力甚至走路不穩(wěn)的感受。這種情況下，調(diào)整生活方式、規(guī)律作息是關(guān)鍵，也可以通過(guò)正念冥想等方法緩解心理壓力。必要時(shí)可咨詢心理醫(yī)生或服用抗焦慮藥物如阿普唑侖。 5、疲勞或睡眠不足 過(guò)度疲勞或長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起頭昏、失衡現(xiàn)象。充足睡眠是緩解此類癥狀的必備條件。每天保證7-8小時(shí)睡眠，同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)休息的習(xí)慣，也有助于減輕頭重腳輕的感覺(jué)。 不明原因的頭暈及走路不穩(wěn)可能是嚴(yán)重健康問(wèn)題的信號(hào)，應(yīng)盡量避免忽視。若癥狀持續(xù)存在或加重，請(qǐng)盡早就醫(yī)，通過(guò)詳細(xì)檢查明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

女人不孕不育檢查多少錢

女人不孕不育檢查的費(fèi)用通常在數(shù)千元到上萬(wàn)元之間，具體金額因選擇的檢查項(xiàng)目、醫(yī)療機(jī)構(gòu)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)以及所在地區(qū)的經(jīng)濟(jì)水平而有所不同。為了準(zhǔn)確了解生育能力，需根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行專項(xiàng)檢查，包括基礎(chǔ)檢查、激素水平檢測(cè)、影像學(xué)檢查等。 1、基礎(chǔ)檢查費(fèi)用 基礎(chǔ)檢查主要包括血常規(guī)、尿常規(guī)以及婦科常規(guī)檢查，費(fèi)用通常較低，大約在300-500元之間。這些項(xiàng)目旨在初步篩查身體健康狀態(tài)及是否存在可能影響生育的常見(jiàn)炎癥或感染。 2、激素水平檢測(cè)費(fèi)用 激素水平檢測(cè)是評(píng)估卵巢功能的重要手段，通常會(huì)檢測(cè)促卵泡生成素FSH、黃體生成素LH、雌激素E2、睪酮以及甲狀腺功能等指標(biāo)，每項(xiàng)檢測(cè)價(jià)格在100-300元不等。整套激素檢測(cè)完成后費(fèi)用約在1000元上下。 3、影像學(xué)和專項(xiàng)檢查費(fèi)用 影像學(xué)檢查包括B超、輸卵管造影等，用于評(píng)估子宮、卵巢及輸卵管的解剖與功能狀態(tài)。例如，B超檢查通常費(fèi)用在100-200元；而輸卵管造影費(fèi)用稍高，多在800-2000元之間。一些醫(yī)院可能建議進(jìn)行內(nèi)膜活檢或腹腔鏡探查，費(fèi)用約為3000-8000元。 4、其他檢查因素 如果懷疑免疫性病因或遺傳性異常，則需進(jìn)一步做免疫學(xué)檢查或染色體分析，這些檢查的費(fèi)用也較高，如染色體檢查費(fèi)用可能在1500-3000元之間。在某些情況下，配偶也需要進(jìn)行精液檢查或其他輔助檢查，費(fèi)用同樣會(huì)納入。 各項(xiàng)檢查費(fèi)用根據(jù)醫(yī)院的設(shè)備、專家資質(zhì)以及所在地經(jīng)濟(jì)水平有所波動(dòng)。選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查有助于確保檢查的針對(duì)性和科學(xué)性。 建議有生育困難的女性盡早就醫(yī)，聽(tīng)從專科醫(yī)生建議選擇合適的檢查項(xiàng)目，并根據(jù)評(píng)估結(jié)果制定針對(duì)性的治療方案，避免不必要的經(jīng)濟(jì)壓力和時(shí)間浪費(fèi)。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

大棗對(duì)身體有什么好處

大棗對(duì)身體的好處主要體現(xiàn)在補(bǔ)氣血、增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)腸胃健康等方面，可以通過(guò)合理食用大棗來(lái)實(shí)現(xiàn)這些健康效益，但要注意食用量與個(gè)人健康狀況，如有疑問(wèn)應(yīng)咨詢 1、補(bǔ)氣血與緩解疲勞： 大棗富含鐵、維生素C以及一些活性成分，這些成分能夠促進(jìn)鐵的吸收，有助于改善因缺鐵導(dǎo)致的貧血癥狀。對(duì)于容易感到疲勞的人，適量食用大棗，可以通過(guò)補(bǔ)充能量和養(yǎng)護(hù)血液循環(huán)系統(tǒng)，緩解疲乏無(wú)力的狀態(tài)。在日常生活中，建議將大棗加入紅棗茶或煮粥中使用，這是補(bǔ)氣血的便捷選擇。 2、增強(qiáng)免疫力： 大棗中的多糖和維生素C為免疫系統(tǒng)提供必要的支持。多糖是一種天然的免疫調(diào)節(jié)劑，可以提升機(jī)體抵抗力。特別是在天氣轉(zhuǎn)冷、容易患感冒的季節(jié)，每天用3-5顆大棗煮水飲用，能夠幫助身體提高免疫屏障，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 3、促進(jìn)腸胃健康： 大棗富含膳食纖維和適量的天然糖分，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題，同時(shí)對(duì)長(zhǎng)時(shí)間胃部不適的人具有一定的調(diào)理作用。對(duì)于腸胃功能較弱的人，可以嘗試將大棗與山藥等一起燉湯，為腸胃提供溫和的滋養(yǎng)。 4、抗氧化與養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚： 大棗中的多酚和黃酮類化合物具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞老化。同時(shí)，其富含的維生素和微量元素對(duì)維持皮膚健康和延緩衰老均有積極的作用。建議可以將大棗制作成花果茶，同其他干果搭配，既美味又護(hù)膚。 雖然大棗功效豐富，但需注意不宜過(guò)量食用，尤其對(duì)于糖尿病患者或體內(nèi)濕熱較重的人群，食用時(shí)需特別控制其量和頻率。過(guò)量食用大棗可能會(huì)導(dǎo)致胃脹或升高血糖，因此每日建議攝入量控制在5-8顆，并選擇新鮮或正規(guī)品牌的干棗。 通過(guò)科學(xué)合理地食用大棗，可以有效促進(jìn)身體健康，但要根據(jù)自己情況進(jìn)行調(diào)整。若以改善特定健康問(wèn)題為目的，應(yīng)先咨詢醫(yī)師以制定適合的膳食方案，避免盲目過(guò)量食用導(dǎo)致健康問(wèn)題反而加重。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腸息肉是什么病，能治好嗎

腸息肉是一種常見(jiàn)的腸道良性病變，表現(xiàn)為腸粘膜表面出現(xiàn)異常增生的組織，大部分可以通過(guò)手術(shù)切除治愈，但需要定期隨訪防止復(fù)發(fā)和惡變。主要治療方法包括內(nèi)鏡切除、外科手術(shù)以及預(yù)防性措施如飲食和生活習(xí)慣調(diào)整。 1、腸息肉的病因 腸息肉的發(fā)生可能與遺傳、環(huán)境因素和身體健康狀況有關(guān)。 1遺傳因素：一些遺傳性疾病如家族性腺瘤性息肉病FAP會(huì)導(dǎo)致息肉數(shù)量增多且癌變風(fēng)險(xiǎn)較高。具有家族腸癌史的人群，應(yīng)特別注意腸道健康。 2環(huán)境因素：長(zhǎng)期高脂肪、低膳食纖維飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲酒過(guò)度等都可能刺激腸道細(xì)胞異常增生，增加息肉風(fēng)險(xiǎn)。 3身體因素：慢性腸道炎癥，比如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病，以及年齡增加特別是50歲以上都會(huì)提高患病概率。 2、腸息肉的治療方法 目前主要治療手段集中在切除息肉和預(yù)防惡變兩方面。 1內(nèi)鏡切除手術(shù)：通過(guò)結(jié)腸鏡或胃鏡將息肉切除是最常見(jiàn)的方法，適用于大部分體積較小的良性息肉。 2外科切除手術(shù)：若息肉過(guò)大、出現(xiàn)癌變或分布廣泛，可能需要通過(guò)腹腔鏡或開(kāi)腹手術(shù)切除受累的腸段。 3長(zhǎng)期管理：醫(yī)生通常建議定期進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，以防復(fù)發(fā)。同時(shí)，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、戒煙限酒和運(yùn)動(dòng)等健康策略降低復(fù)發(fā)率。 3、生活中的預(yù)防建議 預(yù)防腸息肉需要關(guān)注飲食和生活方式。 1增加膳食纖維攝入：多吃全谷類、蔬菜和水果，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少炎癥因子對(duì)腸粘膜的刺激。 2控制飲食中的脂肪和加工肉類：少吃高脂加工食品和紅肉。研究表明，這類食物會(huì)增加腸道癌變風(fēng)險(xiǎn)。 3定期健康檢查：對(duì)于有家族腸癌史或息肉史的人，應(yīng)按醫(yī)生建議更頻繁地進(jìn)行腸鏡篩查，及時(shí)處理病變組織。 腸息肉雖然是一種良性病變，但也可能會(huì)發(fā)展為腸癌，因此早發(fā)現(xiàn)、早治療十分重要。無(wú)論是否存在癥狀，高危人群都建議定期檢查，同時(shí)保持健康的生活方式以降低發(fā)病和復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院