長期跳繩會不會讓內臟受傷

長期跳繩不會引起內臟受傷,不用擔心,跳繩是一種有氧運動,有利于消耗脂肪,強壯身體,增強體質,防止發(fā)胖,平時可以適當?shù)亩嘧鲆恍w育運動,不要長時間的久坐,比較常見的運動,有跳繩,游泳快走,慢跑,乒乓球,羽毛球,籃球,排球等,有利于促進全身的血液循環(huán)。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

右肋骨下內臟經(jīng)常疼痛的原因是什么？

可能是有腎結石的存在。這種情況下你最好去做下彩超，看看到底有沒有毛病。彩超檢查一般早晨要求空腹，最好是連著，內臟都一起查一查。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

內臟疼痛怎么回事

我們恐怕是沒辦法做出明診斷斷的,是不是伴隨有其他的出現(xiàn)。必要的時候,您能夠早上空著肚子沒有吃東西去醫(yī)院門診救治,須要請醫(yī)生查明病發(fā)原因后再做醫(yī)治,假如平常糖尿病掌握比較平穩(wěn),考慮關系應該是不大的。別的,癌性內臟痛也有上述出現(xiàn),因此提議病患去醫(yī)院門診做綜合檢測,明確病發(fā)原因后再做相應醫(yī)治。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

鮑魚內臟可以吃嗎？對身體有害處嗎？

鮑魚營養(yǎng)價值高，不過內臟是不能吃的，鮑魚雖是名貴的海產(chǎn)品，但它并不屬于魚類，而是腹足網(wǎng)鮑科的單殼貝類。中醫(yī)認為，鮑魚性平、味咸，具有滋陰清熱的功效。鮑魚的內臟之所以不能吃，是因為可能會引起中毒的情況，因其內臟中含有一種有毒的感光色素。如果吃了，不見太陽時影響較小，若在太陽的光照下，就可能會出現(xiàn)中毒癥狀，皮膚發(fā)癢、水腫、潰瘍，體質過敏者則反應就更大。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

眼袋和內臟有關嗎？

有眼袋跟內臟一般可能與肝腎有關系的。另外眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。長期睡眠不足，經(jīng)常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯，便可能是遺傳的原因。建議平時要注意睡眠充足，保證睡眠質量良好，避免熬夜，作息要規(guī)律，以免給身體帶來不利影響。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

右排骨下內臟隱痛，懷疑盆腔炎引，為什么吃藥還痛

首先，你右側肋骨下面內臟疼痛，多考慮肝臟和闌尾。盆腔炎應該會有婦科炎癥的表現(xiàn)的。我建議你去三甲醫(yī)院檢查下

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

內臟損傷有哪些癥狀

內臟損傷的癥狀一般包括腹痛、休克等。1、腹痛：根據(jù)內臟損傷的位置，可以顯示局部或全身腹痛，如上腹部疼痛、下腹部疼痛或全身腹部疼痛。例如，胃的損傷通常表現(xiàn)為上腹部疼痛，而腸道的損傷可能會導致全腹部疼痛或下腹部疼痛。胃腸穿孔引起的腹痛通常是彌漫性全身腹痛和腹膜刺激。2、休克：嚴重內臟損傷可導致休克。例如，肝、脾等實體器官破裂和出血引起的出血性休克。腸破裂引起的嚴重膽囊炎或感染性休克。建議內臟損傷的患者平時多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白瘦肉、河魚和豆制品等，有助于身體健康。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

痛風與什么內臟有關

痛風是由于尿酸和嘌呤的代謝異常所引起來的改變，而嘌呤和尿酸的代謝主要是在肝臟內完成。不過尿酸代謝異常的主要表現(xiàn)部位是腎臟和泌尿系統(tǒng)，可以因為尿酸結晶和沉積影響到腎功能而導致腎功能下降，還可以出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結石。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

內臟損傷的癥狀是什么

內臟損傷主要有心臟損傷、腎臟損傷、肝臟損傷、胃部損傷、肺部損傷、腸道損傷等多種情況，具體癥狀要根據(jù)不同部位去區(qū)別，多數(shù)情況下都會產(chǎn)生相應部位的疼痛及不適癥狀。每一種內臟損傷都是危險的，如果是胃部、腸道等消化系統(tǒng)損傷，會出現(xiàn)腹膜刺激征，出現(xiàn)腹肌緊張、明顯腹痛、惡心、嘔吐等，肝部損傷可能會出現(xiàn)上腹部疼痛、黃疸、血壓下降等。腎臟損傷會出現(xiàn)血尿少尿或無尿等癥狀，如果懷疑有內臟損傷，應該前往正規(guī)醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查，明確損傷部位，及時對癥診療。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

怎么知道孩子內臟損傷

內臟損傷的大概性不大。您能夠先觀觀察看假如孩子有肚子疼痛的病癥就很有大概是肚子臟器損傷。這個現(xiàn)象須要到當?shù)氐尼t(yī)院門診普外科找醫(yī)生幫助您檢測一下彩色B超看看。提議家族平時多注重小于1周歲的兒童的平常行為，不要讓其單獨玩耍，不然很激發(fā)內臟受損。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么是內臟平滑肌痙攣

內臟平滑肌痙攣是內臟平滑肌異常收縮引起的疼痛和不適，常見于胃腸道、膀胱等器官。其發(fā)生與多種因素有關，包括飲食不當、精神壓...

新鮮生蠔如何清理內臟 生蠔多久吃一次為宜

生蠔是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃，我昨天買了幾個生蠔，放在家養(yǎng)著的，準備今天晚上去做了，新鮮生蠔如何清理內臟呢...

花甲需要去內臟嗎 花甲怎么去內臟

我們平時吃的花甲好像都是清洗外面，并沒有對內臟有什么操作，想知道花甲需要去內臟嗎？花甲怎么去內臟呢？花甲需要去內臟嗎花甲...

人體通過什么排毒?人體內臟排毒吃什么?

人體主要通過肝臟、腎臟、腸道、皮膚和肺部進行排毒。飲食上可以多吃富含纖維、抗氧化劑和維生素的食物，如綠葉蔬菜、水果、堅果...

補氣血的肉類及內臟有哪些

補氣血的肉類及內臟包括牛肉、羊肉、豬肝和雞肝。牛肉富含鐵和蛋白質，有助于改善貧血；羊肉性溫，適合體質虛寒者；豬肝和雞肝含...

起痘痘的位置對照內臟 3個位置要注意

起痘痘的位置與內臟健康存在一定關聯(lián)，尤其是額頭、臉頰和下巴這三個區(qū)域。額頭痘痘可能與消化系統(tǒng)問題有關，臉頰痘痘可能與呼吸...

花甲的內臟要不要擠掉 花甲內臟怎么清理

花甲又叫花蛤，是一種受歡迎的美食，我們在清理花甲的時候一般都是清洗外面，不知道花甲的內臟要不要擠掉呢？花甲的內臟要不要擠...

皮膚瘙癢和哪個內臟有關系

皮膚瘙癢可能與肝臟、腎臟、甲狀腺等內臟功能異常有關。肝臟疾病如膽汁淤積、腎臟疾病如尿毒癥、甲狀腺功能異常等均可引發(fā)皮膚瘙...

兒童內臟型念珠菌病有哪些表現(xiàn)

兒童內臟型念珠菌病主要表現(xiàn)為發(fā)熱、消化系統(tǒng)癥狀、呼吸系統(tǒng)癥狀、泌尿系統(tǒng)癥狀及皮膚黏膜損害。內臟型念珠菌病的臨床表現(xiàn)與感染...

肉的營養(yǎng)價值高還是內臟高

肉的營養(yǎng)價值與內臟各有優(yōu)勢，具體取決于所需的營養(yǎng)成分。肉類富含優(yōu)質蛋白質和鐵，內臟則含有豐富的維生素A、B族維生素和礦物質?...

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脂肪肝通過飲食調理、運動調理、藥物調理的方式最好最快。

尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點：

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大咖視角：從實驗室到臨床 夏荔芪治療前列腺增生夜尿難題獲完整證據(jù)

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2025年5月21日至23日，由國藥勵展主辦的NHNE中國國際健康營養(yǎng)博覽會、全國藥品交易會在廣州·中國進出口商品交易會展館盛大啟幕。盛會上，北京諾康萊生物科技有限公司攜旗下明星產(chǎn)品精彩亮相。中國國際

我國結核病防控進入“精準化”新階段 仁度生物TB-RNA檢測技術迎來發(fā)展機遇

近期，《中華人民共和國傳染病防治法》經(jīng)第十四屆全國人民代表大會常務委員會第十五次會議修訂通過，明確在第六十條中要求對具有傳染性的肺結核患者進行規(guī)范隔離治療及密切接觸者篩查，該法自2025年9月1日起施

北歐科技解答全球議題！NYO3超級新物種重磅發(fā)布，引領口服抗衰新風尚

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杜密克用藥時有什么不良反應

目前有朋友遇到了便秘的問題，要注意選擇合適的方式治療便秘。畢竟每個人遇到的問題不一樣，相應的處理措施也會有相應的變化。希望大家能正確處理這個問題，也希望大家能照顧好自己的身體，減少便秘帶來的痛苦。那么杜密克用藥時有什么不良反應?杜密克治療起始幾天可能會有腹脹，

慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎 怎么吃

慢性肝炎屬于一種慢性疾病，危害性不容小視，容易引起肝硬化等等并發(fā)癥的出現(xiàn)，有必要及早處理。那么，慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎?澳泰樂顆粒怎么吃?下面讓我們了解一下吧!澳泰樂顆粒在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的，而澳泰樂顆粒的用法就是口服。一次1袋，一日3次。不過

賽樂特抑郁癥出現(xiàn)后能用嗎

抑郁癥最常見的癥狀就是會出現(xiàn)失眠障礙，有些人還會食欲減退，當然注意力也可能會難以集中，所以發(fā)現(xiàn)了這些問題，就有可能是抑郁癥出現(xiàn)了抑郁癥，一般是通過藥物來調理的，藥物要配合醫(yī)生使用，那么看一下賽樂特抑郁癥出現(xiàn)后能用嗎?賽樂特適應癥是各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮

米雅口服酪酸梭菌活菌片可長期吃嗎

消化不良雖然不是什么大病，但是長期消化不良，所影響的不單單是患者的生活質量，而且還會傷害了患者的身體健康，給患者帶來了嚴重的精神困擾，需要及早治療。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一種常用藥物。很多患者都很想知道，米雅口服酪酸梭菌活菌片可以長期吃嗎?下面讓我們了解一下

百立澤可以用于什么疾病

病毒可引起許多疾病，而病毒性肝炎這種疾病就比較常見，值得注意的是，如果患者得了病毒性肝炎，需要注意正確的治療。目前，有許多藥物可以在這個疾病，百立澤是一種常見的藥物，那么，百立澤可以用于什么疾病呢?百立澤的適應癥是鹽酸達拉他韋片與其它藥物聯(lián)合，用于治療成人慢性

聯(lián)邦制藥每股15.54元配股集資12億

近日有不少醫(yī)療股招股,聯(lián)邦制藥(03933)於炒高後,趁勢在今日收市配股集資。據(jù)銷售文件指,聯(lián)邦制藥以先舊後新方式,以每股15.22-15.54元,配售7700萬股股份,集資11.7-11.9億元,配售價較今日收市價16.2元折讓4-6%,配售代理為摩根大通。大股東HelenfarEast有90日禁售期,據(jù)聯(lián)交所資料指,截至今年5月7日,HelenfarEast持有聯(lián)邦制藥64.4%股份。

復方木尼孜其顆粒調節(jié)內分泌紊亂功效如何

內分泌紊亂是一種比較常見的疾病，危害性不容小視，容易導致患者的機體受到嚴重的損害，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者也需要在醫(yī)生指導下積極做好護理工作，那么，復方木尼孜其顆粒調節(jié)內分泌紊亂功效如何?復方木尼孜其顆粒可用于調節(jié)內分泌，而這種藥物的治療功效方

百達英非那雄胺片服用方法是什么

每個人都可能會面對脫發(fā)的危機。大家應該選擇正確的方式來處理，在大多數(shù)情況下，有的人會使用藥物去改善。接下來，我們來了解一下百達英非那雄胺片。那么，非那雄胺片服用方法是什么?百達英非那雄胺片推薦劑量為每日1次，1次1片(1mg)，可與或不與食物同服。非那雄胺片需

安美露有哪些不良反應?用藥后嚴重嗎

很多朋友們在生活中可能會出現(xiàn)肩頸疼痛的現(xiàn)象，這對于自己的生活有著很大的影響。會造成患者出現(xiàn)肩部疼痛麻木的現(xiàn)象，建議要及時的進行調理，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物，平時更要注意做好相關的護理工作，那么安美露有哪些不良反應?用藥后嚴重嗎?藥物的不良反應是很多患者擔心

百賽諾怎么正確服用

肝炎已經(jīng)成為很多人的危害和痛苦。目前，有許多治療方法可以用于這種疾病，每個人都應該在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物進行治療。當然，他們會擔心如果用藥不當會傷害身體，因此用藥前我們要了解用藥方法。百賽諾這種藥物很常見，那么，百賽諾怎么正確服用呢?百賽諾的用法用量是口

復方刺五加片是什么藥

復方刺五加片是一種中成藥，主要用于緩解神經(jīng)衰弱、失眠、乏力等癥狀，同時具有抗疲勞、增強免疫力的作用。藥物成分包括刺五加、五味子等中藥材，通過調節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，需要在醫(yī)生指導下使用。 1、復方刺五加片的主要成分及功效 復方刺五加片的核心成分是刺五加和五味子。刺五加是一種常見的中藥材，具有補氣健脾、安神益智的作用，可以幫助緩解疲勞，提高身體的耐力和免疫力。而五味子則具有滋腎養(yǎng)心、斂汗安神的效果，可顯著改善失眠、多夢和注意力不集中等問題。這使復方刺五加片成為調節(jié)中樞神經(jīng)、緩解神經(jīng)衰弱癥狀的理想選擇。 2、復方刺五加片的適應癥 這種藥物通常適用于以下患者群體： 睡眠障礙：如失眠、多夢及睡眠質量差。 神經(jīng)衰弱：包括疲勞、心悸、焦慮、注意力難以集中等癥狀。 免疫功能下降：尤其適合精神壓力大、亞健康狀態(tài)的群體，用于增強免疫力和抗疲勞。 雖然其主要功能是補氣安神，但其藥效作用較溫和，更適合輕中度癥狀的患者。如果癥狀較為嚴重，應該及時就醫(yī)。 3、使用建議及注意事項 用量指引：根據(jù)說明書，成年人一般建議每次服用3片，每日2-3次，飯后溫水送服；但由于個體差異，具體劑量應以醫(yī)生建議為準。 禁忌及注意人群：孕婦、哺乳期女性，或對其中成分有過敏史者不宜服用。對于患有高血壓或其他慢性病的患者，建議服用前咨詢 療程建議：一般連續(xù)服用療程為2周到1個月，若癥狀無改善需及時復診。注意藥物不能長期依賴，需改善生活方式以達到長期效果。 在日常生活中，搭配適宜的作息調整、均衡飲食和適量運動，可有效提高復方刺五加片的療效。例如，睡前飲用溫牛奶、不長時間使用電子產(chǎn)品、每日堅持30分鐘的戶外散步等都有助于改善神經(jīng)衰弱癥狀。 復方刺五加片因其溫和、安全的特性，受到許多患者的青睞，但仍需遵循醫(yī)生建議合理用藥。如果癥狀持續(xù)加重，應立即就醫(yī)，進行專業(yè)診斷和治療。健康改善不僅需要藥物支持，更需要生活方式的全面調整和規(guī)范化管理。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

小腿骨折正確睡姿

小腿骨折時應采用平臥位并抬高患肢以減輕腫脹，避免壓迫骨折部位，同時保持翻身間隔和適度活動防止并發(fā)癥。具體處理方式如下： 1、平臥抬高患肢 將患肢用枕頭、軟墊墊高，大約高于心臟水平10-15厘米，這有助于促進血液循環(huán)和組織液回流，減輕骨折部位腫脹和疼痛。抬高的支撐物需柔軟平整，避免直接觸碰骨折位置以免加重疼痛或移位。對于石膏固定的患者，需注意枕頭支撐要均勻，避免變形。 2、保持足部中立位 平躺時確保足部朝向正前方呈“中立位”，即踝關節(jié)維持自然垂直角度大約90度。這種姿勢可防止長時間臥床引起的“足下垂”或踝關節(jié)變形。如果患者難以自主維持中立位，可用柔軟的支撐帶或枕頭幫助固定。 3、避免壓迫或過度扭轉 睡姿應避免讓身體的任何部位直接壓迫到骨折下肢，尤其是在側臥或翻身時。可以用軟墊子隔開雙腿，防止無意識的擠壓。同時，翻身時避免患肢過度扭轉，以免引發(fā)骨折段移位或疼痛加重。 4、按需使用側臥輔助工具 如果需要短時間側臥，建議在健側身體下墊上枕頭維持舒適，患肢則可放置在較高的支撐物或專用支架上。睡眠期間使用弧形枕頭或特制支架有助于更好保護骨折部位，滿足患者舒適需求。 5、睡姿注意事項 每隔2小時可輕微調整體位，避免長時間固定一個姿勢導致褥瘡或血液循環(huán)不暢。若醫(yī)生允許，可結合簡單的腳趾和踝關節(jié)屈伸運動促進血流循環(huán)，防止深靜脈血栓形成。 保持正確的睡姿對小腿骨折康復至關重要，它不僅能減輕疼痛和腫脹，還能有效預防并發(fā)癥。若出現(xiàn)異常疼痛、肢體麻木或石膏松脫等情況，需立即咨詢醫(yī)生并及時就醫(yī)。遵從醫(yī)生囑咐，結合正確護理方式，有助于骨折更快愈合。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

腸胃痙攣可以自愈嗎

腸胃痙攣在輕微情況下可能自愈，但如果癥狀嚴重或反復發(fā)作，需及時就醫(yī)以排除潛在疾病風險。腸胃痙攣與飲食不當、壓力大、胃腸炎等多種原因相關，通過調整生活習慣、飲食調理和藥物治療等方式能有效緩解。 1、腸胃痙攣的可能原因 腸胃痙攣是一種常見的胃腸道不適，主要表現(xiàn)為突發(fā)性腹痛，可能伴隨嘔吐、腹瀉或胃脹氣等癥狀。它的發(fā)作原因包括： 飲食不當：暴飲暴食、吃過冷或過辣的食物可能刺激胃腸道，引發(fā)痙攣。 壓力和情緒波動：精神緊張可能引起腸胃肌肉異常收縮，導致痙攣。 胃腸道疾病：胃炎、腸炎、胃潰瘍及腸易激綜合征等疾病可能導致胃腸痙攣。 藥物或感染：某些藥物刺激胃黏膜或病毒、細菌感染等也是誘因之一。 寒冷刺激：受寒會導致胃腸道平滑肌不正常收縮，引發(fā)疼痛。 2、腸胃痙攣的應對方法 飲食調理：注意吃溫熱、易消化的食物，避免攝入辛辣、油膩、生冷的飲食。少量多餐能減輕胃腸道負擔。 緩解壓力：通過深呼吸、冥想或輕度運動來放松心情，緩解心理壓力引起的痙攣。 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用解痙藥例如顛茄片、助消化藥物如復方消化酶片或胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂片以緩解癥狀。 調整生活習慣：避免空腹大量喝冷飲或進食；用餐時細嚼慢咽；規(guī)律作息，不熬夜。 就醫(yī)檢查：如果癥狀持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、便血等情況，應立即就醫(yī)排查胃腸道疾病。 輕微的腸胃痙攣通過休息和調整飲食即可緩解，但癥狀頻繁或劇烈時需警惕潛在疾病并及時就醫(yī)。在日常生活中，良好的飲食習慣和適當?shù)膲毫芾硎穷A防腸胃痙攣的關鍵。保護胃腸健康不僅可以改善生活質量，還能遠離更多的消化系統(tǒng)疾病。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

喝酒多久能吃頭孢

喝酒后至少需要間隔72小時才能服用頭孢類抗生素，因為酒精與頭孢類藥物可能會發(fā)生雙硫侖樣反應，引發(fā)嚴重不適甚至危及生命。若緊急情況下需要使用頭孢類藥物，請務必向醫(yī)生咨詢，確保用藥安全。 1、雙硫侖樣反應的危險 頭孢類抗生素如頭孢呋辛、頭孢曲松等與酒精結合可能引發(fā)雙硫侖樣反應。其機制是頭孢類藥物會抑制乙醛脫氫酶的活性，使酒精在體內代謝中斷，導致乙醛蓄積。乙醛是一種有毒物質，會引發(fā)面紅、胸悶、惡心嘔吐、心悸、血壓下降甚至休克。輕者短時間內恢復；重者可能危及生命。服用頭孢類藥物前，需充分代謝酒精并徹底遠離酒精，以防反應發(fā)生。 2、酒精代謝時間 酒精在人體內的代謝速度因人而異，主要受肝功能代謝效率、飲酒量和飲酒時間的影響。通常情況下，人體每小時可以代謝大約10-15克的純酒精相當于300毫升啤酒或100毫升紅酒中的酒精含量。72小時是一個相對安全的間隔時間，超過此時大部分體內的酒精已經(jīng)被代謝。飲酒后是否能服藥需取決于是否完全戒除酒精，建議通過專業(yè)檢測確認或咨詢 3、飲酒與用藥的注意事項 1酒精不僅會干擾頭孢類藥物，還可能與其他藥物發(fā)生反應。例如，在服藥期間應避免飲酒，以減少藥物副作用。 2戒酒后再服藥時，應確保身體狀態(tài)恢復正常無頭暈、面紅等酒精殘留癥狀。 3緊急情況如需藥物干預如肺炎、尿路感染，且飲酒后未過足夠時間，應及時聯(lián)系由專業(yè)人士評估風險并選擇其他安全的抗生素。 頭孢類藥物與酒精同時作用是危險的事情，因此喝酒后務必間隔足夠時間才能服用頭孢。培養(yǎng)適當?shù)挠盟幣c健康行為，避免因習慣不良而對身體造成不可逆?zhèn)ΑＨ粲杏盟幏矫娴囊蓡枺ㄗh盡早與醫(yī)生溝通，確保安全。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

熬夜后胸口疼怎么回事

熬夜后胸口疼可能是因為疲勞誘發(fā)心臟或肋骨肌肉問題，也可能與過度焦慮、胃食管反流或呼吸系統(tǒng)疾病有關。如果胸痛較為嚴重，建議盡早就醫(yī)檢查以排除心臟相關疾病的可能性。放松身心、注意作息和飲食有助于緩解癥狀。 1、心臟相關問題 熬夜增加了身體的疲勞負擔，可能會誘發(fā)心臟相關的不適，如冠狀動脈痙攣或心絞痛，尤其在本身有心血管疾病風險的情況下更易發(fā)生。例如，熬夜導致交感神經(jīng)占優(yōu)，心率加快，心臟供血不足，可能引發(fā)胸口疼痛。如果胸痛同時伴隨胸悶、出汗、呼吸急促等癥狀，應立即就醫(yī)。 建議：避免熬夜，尤其是有心臟病史的群體；必要時進行心電圖、心臟酶學檢查。平時多攝入魚類、堅果等心臟友好食物，適度有氧運動，如快走或瑜伽。 2、肋骨及胸肌緊張 熬夜后的持續(xù)久坐及不良姿勢可能導致肋間肌肉或胸壁肌肉痙攣，加上長時間焦慮或情緒緊張，都會引發(fā)胸痛。這種疼痛多為局部壓痛，深呼吸或活動時可能加重。 建議：經(jīng)常更換工作姿勢，避免長時間伏案；可用熱敷或輕柔按摩舒緩肌肉疼痛。熬夜期間應多站立舒展身體，每工作1小時起身活動5分鐘。 3、胃食管反流 熬夜常伴隨不良飲食習慣，比如吃夜宵或喝咖啡，這可能導致胃酸逆流至食道引起胸骨后灼痛感。胃食管反流的痛感常在平臥時加重，同時可能伴隨反酸、燒心等癥狀。 建議：避免睡前2小時進食，減少辛辣、油膩或刺激性強的飲品攝入。熬夜時可用抬高上半身的方式睡覺，必要時服用抗酸劑緩解癥狀，如鋁碳酸鎂片，但應先咨詢 4、焦慮緊張或呼吸相關疾病 熬夜后身體的神經(jīng)系統(tǒng)高度活躍，可能出現(xiàn)應激反應，導致胸口緊縮或刺痛。長期熬夜降低免疫力，易誘發(fā)輕度呼吸道炎癥，如支氣管感染，也可能引起胸口疼痛，特別是在深呼吸時。 建議：調整心理狀態(tài)，適當冥想減輕焦慮情緒；注意空氣質量，避免暴露于冷空氣或過度吸煙環(huán)境。當焦慮長時間無法緩解或伴隨呼吸困難，請咨詢心理專家或呼吸科 養(yǎng)成良好的作息習慣是解決熬夜導致胸口疼痛的關鍵。如果癥狀持續(xù)或反復出現(xiàn)，一定要及時就醫(yī)，排除嚴重疾病風險的同時積極改善生活方式。健康的身體離不開充足的休息和規(guī)律的生活。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

腎結石手術方式有哪些

腎結石手術方式主要包括體外沖擊波碎石術、經(jīng)皮腎鏡碎石術和輸尿管軟鏡碎石術，這些方法根據(jù)結石大小、位置及患者身體狀況選擇，目的是清除結石和緩解癥狀。 1體外沖擊波碎石術ESWL 體外沖擊波碎石術適用于直徑小于2厘米、未引起嚴重梗阻或感染的腎結石。通過體外設備發(fā)出的高能量聲波作用于結石，使其破裂成小碎片，再通過尿液排出體外。這種方法創(chuàng)傷小，恢復快，但需要患者飲水助排石，且可能需多次治療。術后常見的副作用包括短暫的血尿、腰部脹痛。如果結石較大或硬度大，效果可能受限。 2經(jīng)皮腎鏡碎石術PCNL 對于直徑超過2厘米的大結石或鹿角形結石，經(jīng)皮腎鏡碎石術是一種理想選擇。醫(yī)生在腰部開一個小孔，通過腎鏡配合超聲碎石器或激光將結石清除。作為微創(chuàng)手術，這種方法可一次性清理較大結石，并能減少殘留，但術后風險包含感染、出血及周圍組織損傷，需在正規(guī)醫(yī)院由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師進行。 3輸尿管軟鏡碎石術URS 輸尿管軟鏡碎石術適用于較小的腎內或輸尿管中上段結石。手術通過尿道插入一根柔軟的內鏡，進入輸尿管或腎盂，再通過激光擊碎并取出結石。這種方式同樣為微創(chuàng)，術后恢復較快，但對醫(yī)生手術操作技術要求高，適用于那些無法接受開放手術或體外碎石效果不佳的患者。 術后護理同樣不容忽視，建議多飲水，有助于排石；合理飲食，避免高嘌呤及高鈣飲食；定期隨訪，防止結石復發(fā)。 腎結石的手術治療需因人而異，患者應根據(jù)自身情況在專科醫(yī)生指導下選擇正確的治療方式，手術后注重生活管理，降低結石再次形成的幾率。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

乙肝兩對半檢查提示陽性是怎么回事

乙肝兩對半檢查提示陽性通常意味著您有可能感染了乙型肝炎病毒，應進行進一步檢查確認病情。檢測陽性結果的原因可能包括病毒攜帶者狀態(tài)、急性或慢性乙肝感染。建議與專業(yè)醫(yī)生溝通，獲取更詳細的診斷和適合的治療方案。 1、遺傳因素：乙型肝炎的傳播主要通過母嬰垂直傳播和家庭成員之間傳播。嬰幼兒期感染乙肝病毒的人群中，相當一部分是通過母親在分娩時或家庭生活中傳播的。 2、環(huán)境因素：乙型肝炎主要通過血液傳播，因此與感染者共用針頭、未經(jīng)檢查的血液制品輸入等行為都會增加感染風險。醫(yī)護人員由于職業(yè)原因，也面臨較高的暴露風險。 3、生理因素：乙肝病毒感染后，機體的免疫反應發(fā)揮關鍵作用。某些人可能因為免疫系統(tǒng)的原因，無法有效清除病毒，發(fā)展為慢性攜帶者或慢性感染。 4、導致陽性的其他因素：做乙肝兩對半檢查時，如果出現(xiàn)表面抗原HBsAg陽性，可能是現(xiàn)癥感染；核心抗體HBcAb陽性提示既往感染或慢性感染；表面抗體HBsAb陽性往往是恢復期或疫苗接種后的結果。 為了更好地應對乙肝感染帶來的健康風險，治療措施重點包括： 1、藥物治療：可以考慮拉米夫定、恩替卡韋或替諾福韋等抗病毒藥物，根據(jù)病情選用。 2、定期隨訪：尤其是慢性乙肝感染者，需定期進行肝功能、病毒載量等檢查，監(jiān)測病情變化。 3、生活習慣調整：避免飲酒，堅持健康飲食，保持適當運動，提高自身免疫力。 如檢查結果提示陽性，應及時與醫(yī)生溝通，了解具體的病情分類和嚴重程度。借助專業(yè)的醫(yī)療建議和科學的生活方式，可以有效管理和改善乙肝感染的健康狀況，防止其進展為嚴重肝病或肝癌。即使沒有顯著癥狀，也不可忽視對健康的監(jiān)控，以實現(xiàn)最佳的健康管理。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

喝完中藥多久能吃雪糕

喝完中藥后建議至少間隔2小時再吃雪糕，以免影響中藥的吸收和效果，同時避免因中藥本身的寒涼或燥熱性質與雪糕的低溫刺激導致腸胃不適。 1、中藥的吸收時間 中藥大多通過胃腸道吸收，一般需要服藥后1-2小時才能基本完成。如果在此期間食用雪糕，由于其低溫特性可能會刺激胃腸道，加快胃排空，從而影響藥物在胃腸道的正常吸收，降低中藥的療效。雪糕因含有乳脂及糖分，這些成分可能與中藥成分發(fā)生作用，干擾藥性發(fā)揮。 2、中藥性質與雪糕屬性的沖突 中藥有寒熱之分，調理身體時往往需要遵循其藥性。例如，服用溫熱性質的中藥如桂枝湯或附子類藥物來驅寒時，吃雪糕可能會中和藥效，影響療效；而服用清熱解毒的中藥如銀翹散時，雪糕的寒涼特性可能強化寒性作用，導致體內陽氣受損，引起腸胃不適，尤其是對于脾胃虛寒的人，影響更為明顯。 3、對腸胃的額外刺激 服藥后短時間內，如果胃部受涼可能引發(fā)一系列不適癥狀，尤其是腸胃功能較弱的人群。中藥本身就可能對胃腸道有一定刺激性，比如苦寒藥物容易傷胃，此時再吃雪糕刺激胃腸道，可能出現(xiàn)惡心、腹痛或腹瀉等癥狀。 為保證中藥的效果和避免腸胃不適，建議服中藥后保持飲食清淡且溫和，避免食用過涼、油膩或辛辣食物。如果確實想吃雪糕，最好等待至少2小時以上，并采用少量少次原則。同時，針對自身身體狀況，如有不適或疑問，可咨詢醫(yī)生或專業(yè)中醫(yī)師，獲得更貼合個例的。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

寶寶可以吃水果嗎

寶寶可以吃水果，但需要根據(jù)寶寶的年齡選擇合適的水果種類和攝入方式。從6個月開始，寶寶可逐步添加水果泥，避免酸性過高或容易引起過敏的水果，保證營養(yǎng)吸收與健康。以下是安全食用水果的年齡判斷及注意事項。 16個月以下寶寶不建議直接吃水果 6個月以下的寶寶建議以母乳或配方奶為主，此時消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，如果直接食用水果，可能會導致腸胃不適。可以通過哺乳間接獲取母乳中轉化的營養(yǎng)。如果醫(yī)生建議補充維生素C，可少量喂以果汁盡量稀釋，約10倍水兌1份果汁，但不建議直接讓寶寶食用整塊水果。 26-12個月寶寶首選水果泥 寶寶滿6個月后，可以逐步添加輔食，包括泥狀水果。推薦的水果有蘋果、香蕉、梨。制作時需去皮去核，將水果蒸熟或用攪拌機打成果泥，確保易于吞咽和消化。每天的量需要控制在30克左右，觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏或消化問題。 31歲以上寶寶可以嘗試小塊軟水果 1歲及以上的寶寶可以嘗試切成小塊的軟水果，例如熟透的桃子、牛油果、小番茄去皮去籽。此階段寶寶已經(jīng)具備一定的咀嚼和消化能力，可以通過多種水果攝入維生素和礦物質，豐富膳食結構。注意避免喂食堅硬果肉或難消化的水果，比如荔枝、葡萄等，需去皮去籽后再食用。 注意事項： 避免窒息風險：低齡寶寶盡量選擇泥狀水果或果泥，1歲以上寶寶喂食小塊水果時也需家長看護。 遠離高過敏性水果：如芒果、菠蘿等容易引發(fā)過敏反應的水果，需謹慎引入寶寶飲食，觀察其反應后逐步增加。 控制食量：避免攝入過多水果導致糖分超標或影響日常正餐的進食。 安全選擇水果方式可為寶寶提供豐富的維生素與膳食纖維，有助于促進健康成長。父母可根據(jù)年齡階段合理安排水果飲食，幫助寶寶建立均衡的飲食習慣，同時注意觀察食用后的身體反應，以確保安全。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

肚子疼腰酸痛怎么回事

肚子疼和腰酸痛可能是多種因素共同導致的，這既可能由日常生活習慣造成，也可能與某些疾病相關，常見原因包括消化系統(tǒng)問題、泌尿系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病或肌肉勞損等。根據(jù)具體原因，應結合癥狀判斷是否需要就醫(yī)或進行家庭護理。 1、消化系統(tǒng)問題 肚子疼通常與胃腸功能紊亂有關，比如急性胃炎、胃潰瘍、便秘、腹瀉等問題。胃腸道不良狀態(tài)可能會引起牽涉性腰酸痛。例如，便秘導致腹腔壓力增高，可能會帶來后背和腰部的不適。注意飲食調理，可嘗試清淡飲食，少吃油膩、生冷、刺激性食物，多喝水，必要時服用緩解腸胃癥狀的藥物，如口服蒙脫石散緩解腹瀉或緩瀉劑解便秘。如上述癥狀持續(xù)加重，應立即就醫(yī)。 2、泌尿系統(tǒng)疾病 腰酸痛和腹痛也可能與泌尿系統(tǒng)的感染或結石有關，例如尿路感染、腎結石等。尿路感染多伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀，而腎結石發(fā)作時常見腰部劇烈疼痛同時放射到腹部。對于泌尿系統(tǒng)感染，可在醫(yī)生指導下使用抗生素消炎；若為結石造成，可以嘗試多飲水促進結石排出，結石較大時需要通過體外碎石或手術治療，務必及時前往醫(yī)院檢查。 3、生殖系統(tǒng)疾病 女性肚子疼和腰酸痛可能與生殖系統(tǒng)問題有關，如痛經(jīng)、卵巢囊腫、子宮內膜炎等；男性則可能因前列腺炎或睪丸相關炎癥引起。對于女性痛經(jīng)，可以通過熱敷腹部、適量運動來緩解；若為其他病理問題，應到婦科檢查明確。男性患者如果伴隨尿頻、尿不盡等癥狀，應及時進行前列腺相關檢查。 4、肌肉勞損或姿勢問題 長期工作、久坐、姿勢不當也可能引起腰背部的肌肉勞損，從而導致腰酸痛，同時可能出現(xiàn)牽涉性腹部不適。調整工作姿勢或添加腰部支撐設施；通過拉伸、瑜伽等緩解肌肉僵硬；也可以嘗試熱敷、局部按摩促進血液循環(huán)。如果癥狀頻繁或持續(xù)時間較長，建議進行骨科檢查。 如果肚子疼和腰酸痛反復發(fā)作或癥狀較重，建議盡早就醫(yī)明確病因，避免延誤治療，生活中也要保持健康的飲食和作息習慣。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院