如何選防曬衣以保證防曬系數(shù)？選防曬衣保證防曬系數(shù)的方法有哪些

并不是所有衣物都可以成為防曬衣的，根據(jù)國標GB/T18830-2009《紡織品防紫外線性能的評定》中的規(guī)定，只有同時符合以下兩點的才能叫做“防紫外線產(chǎn)品”：1、產(chǎn)品的紫外線防護系數(shù)大于40，即UPF>40；2、產(chǎn)品的長波紫外線透過率小于5%，即T(UVA)AV<5%。注意事項長期使用以及在拉伸或者潮濕的情況下，防曬衣所提供的防護性能可能減少；也就是說，防曬服長期穿著，或者勤洗，都會影響它的防曬效果。

任娟娟 副主任醫(yī)師 寧波市第二醫(yī)院

水光針后多久能涂防曬

防曬霜可以在水光針后一周左右涂抹水光針主要由玻尿酸和膠原蛋白組成水光針之后傷口沒有在短時間內(nèi)完全愈合。如果涂抹防曬霜，防曬成分和水光針之間的化學(xué)反應(yīng)會影響水光針的效果，還會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)深黃色的沉著。過了水光針，一定要注意局部清潔，多注意休息，做好防曬和避免紫外線輻射。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

防曬霜哪個牌子的防曬效果好

防曬霜的選擇應(yīng)關(guān)注正規(guī)品牌，根據(jù)個人膚質(zhì)和情況挑選適合的防曬產(chǎn)品。正規(guī)品牌的防曬霜含有阻隔紫外線的防曬劑，能有效隔離紫外線并添加抗氧化成分以實現(xiàn)美白效果。這些產(chǎn)品使用安全的成分，不會添加過量的化學(xué)成分以減少對皮膚的刺激，適合大多數(shù)膚質(zhì)使用。但對于易過敏膚質(zhì)，應(yīng)謹慎選擇防曬霜。在選擇時，還需注意產(chǎn)品的SPF值、質(zhì)地、防水性能等參數(shù)，以達到最佳的防曬效果。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣選購防曬衣？如何選購防曬衣

1、摸手感：選擇摸起來不響的防曬衣，響聲大的防曬衣透氣性較差。2、看顏色：顏色深的防曬衣比顏色淺的防曬衣防曬效果好。3、看標簽：查看標簽上是否有UPF指數(shù)和UVA指數(shù)，且查看是否UPF指數(shù)大于40，UVA指數(shù)低于5%。4、比價格：盡量選擇購買高價一點的產(chǎn)品，低價產(chǎn)品不具有防曬性能，高價產(chǎn)品會好很多。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

打傘和戴帽子哪個更防曬？打傘和戴帽子哪種更防曬

首先普通的帽子或者是雨傘并不能起到防曬的作用，這是因為紫外線中的UVA的穿透力很強，可以穿透普通的雨傘、玻璃和衣服帽子。因此要想防曬，首先得選擇具有防曬功能的防曬傘和防曬帽。當兩者同時具備相同的遮陽能力時，兩者的遮陽效果差異并不大。其次，我們知道，防曬帽的遮陽面積沒有遮陽傘的面積大，因此，生活菌建議優(yōu)先使用遮陽傘進行防曬。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

口罩哪個顏色最防曬？口罩哪種顏色防曬效果好

相對來說顏色越深，越防曬。雖然一次性口罩的防曬效果并不好，但是也能夠?qū)ψ贤饩€起到一定的阻隔作用，一般來說顏色越深的口罩，對紫外線吸收的作用就越強，因此防曬的效果也就越好。而且厚度越厚的口罩，阻隔紫外線的作用也會要更好一些，但一般來說一次性口罩的質(zhì)地都比較輕薄，因此是起不到很好的防曬作用的，如果想要防曬效果更好的話，建議最好還是戴著遮陽傘。

李月秀 主治醫(yī)師 天津市眼科醫(yī)院

防曬霜和bb霜哪個先用？防曬霜和bb霜哪種先用

一般建議先使用防曬。在防曬霜和bb霜的使用順序上，一般建議先用防曬霜再用bb霜，因為bb霜主要的作用是遮瑕、修正膚色等，能夠打造出不錯的底妝，而防曬霜是一種防曬產(chǎn)品，主要作用是防曬、阻隔紫外線和空氣中的粉塵，在上妝前使用防曬霜能夠使肌膚更加健康，避免紫外線對皮膚的傷害，減少空氣中粉塵物質(zhì)的殘留。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

素顏霜和防曬先涂哪個？素顏霜和防曬先涂哪種

先涂素顏霜，再涂防曬。素顏霜屬于護膚品一類，通常在面霜后使用，又或者是直接替代面霜，在乳液后使用都可以，素顏霜和防曬比較的話，素顏霜的護膚成分要更多，對皮膚的刺激會更小，因此更適合貼近皮膚里層使用，能夠起到保護皮膚的作用，并減少防曬給皮膚帶來的刺激。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

秋天不防曬會怎樣？秋天不防曬會有哪些后果

皮膚曬黑秋天不防曬還是沒有夏天不防曬那么嚴重，畢竟秋天雖然有紫外線，但是不如夏天那么強。不過即便是秋天，長時間站立在無遮擋物的室外，不做任何防曬措施，皮膚也是會曬黑的。皮膚長斑秋天盡管看著沒有陽光，但紫外線卻不會因此而減少，秋天的紫外線是看不到的，雖然沒有夏天紫外線那么強，但是長時間在室外活動不做防曬的話，皮膚也是很容易出現(xiàn)曬斑的，畢竟紫外線可是導(dǎo)致色斑出現(xiàn)的頭號殺手。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

果酸煥膚后如何選擇防曬品？

果酸煥膚后建議用一些防曬系數(shù)比較大的防曬品。一般建議使用一些spf建議在30倍以上，pa是在兩個到三個加號以上防曬的東西。夏天的話，建議用一些清爽細膩，不油膩的防曬產(chǎn)品，一定要使用正規(guī)廠家的，只要皮膚沒有瘙癢不良反應(yīng)都可以使用。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦不小心吸入了防曬噴霧

孕婦不小心吸入防曬噴霧可能對健康造成一定影響，主要與噴霧中的化學(xué)成分有關(guān)。輕微情況下可能導(dǎo)致呼吸道刺激或過敏反應(yīng)，嚴重時...

防曬的細節(jié)你都做好了嗎？曬后應(yīng)該怎么修復(fù)？

說到夏天，就必然會談到防曬，但是究竟防曬到底有沒有做仔細呢？大部分的人都自以為地認為暴露的皮膚涂上防曬霜就足夠了，但是有...

防曬霜能涂在眼睛周圍嗎

防曬霜可以涂在眼睛周圍，但需要選擇適合的產(chǎn)品，并且要小心使用。因為長時間暴露在紫外線下可能導(dǎo)致皮膚曬傷，所以日常防曬措施...

日常防曬需要避開6大誤區(qū)

進入4月，雖然還時常有倒春寒，但不可否認的是，夏天的腳步已經(jīng)越來越接近了。而防曬則是夏天不變的主題，大家都知道，日光和紫??...

不防曬為什么會加速皮膚老化

不防曬會加速皮膚老化，主要是因為紫外線會破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，導(dǎo)致皺紋、色斑和皮膚松弛。長期暴露在紫外線下還可能...

冰袖不能洗嗎 冰袖防曬效果怎么樣

我昨天的時候在外面買了一些冰袖，說起來也有很久沒有買過冰袖了，冰袖在生活里面還是比較實用的，冰袖不能洗嗎？下面一起來看看...

經(jīng)常用防曬霜對皮膚有傷害嗎

經(jīng)常使用防曬霜對皮膚一般沒有傷害，正確使用可以有效預(yù)防紫外線對皮膚的損傷。防曬霜中的成分如二氧化鈦、氧化鋅等物理防曬劑，...

嘴唇黑斑暗藏健康信號？飲食與防曬小貼士助你輕松應(yīng)對！

嘴唇上出現(xiàn)黑色斑點可能是正常的，也可能是需要關(guān)注的健康信號。正常情況下，這種變化可能與飲食習(xí)慣或紫外線照射有關(guān)。如果沒有...

春季不要忘記做好防曬工作

春季防曬需及時進行，避免紫外線對皮膚的傷害。選擇適合的防曬產(chǎn)品、穿戴防護衣物、避免強光直射是有效方法。1.春季紫外線強度逐?...

防曬霜怎么涂抹才正確

防曬霜的正確涂抹方法是外出前15分鐘涂抹，并且用量要足夠。這樣才能有效保護皮膚免受紫外線的傷害。1、清潔和準備皮膚：在涂抹防...

全國治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

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壹麗安有什么副作用嗎

十二指腸潰瘍，是常見的腸道疾病，很多患者一開始不在意一些癥狀，導(dǎo)致到病情的加重。壹麗安適用于十二指腸潰瘍的治療，那么服用壹麗安會不會有什么副作用嗎?壹麗安有什么副作用嗎?每一種藥物都是有各自的副作用的，因此，患者們在用藥期間一定要根據(jù)說明書的用藥劑量來服用藥物

密固達的適應(yīng)癥有哪些 它的主要成份有哪些

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片仔癀膠囊6粒裝價格是多少

肝病是臨床上非常常見的一種疾病，對于患有肝病的人來說，在飲食和生活上做好調(diào)理工作，對病情的控制也能起到一定的幫助。當然，值得注意的是，片仔癀膠囊這種藥物很多患者都有所了解，但不少人也對這種藥物的價格有一定的疑問。那么，片仔癀膠囊6粒裝價格是多少呢?片仔癀膠囊6

恩華藥業(yè)研發(fā)費用投入穩(wěn)定，不會大幅增加

大智慧阿思達克通訊社9月12日訊,恩華藥業(yè)（002262.SZ）公司人士在券商策略會上表示,公司未來研發(fā)費用投入會穩(wěn)定增長,占營業(yè)收入比例不會大幅增加。該人士稱,研發(fā)投入要符合公司發(fā)展,會根據(jù)規(guī)劃逐步增加投入。“如果有像一類新藥這樣的品種,肯定會不惜重金去做,但現(xiàn)在還沒有這樣的品種。”在品種篩選上,該人士稱,公司研發(fā)范圍始終圍繞精神、神經(jīng)類產(chǎn)品。另外,除了投入研發(fā)仿制藥外,公司還在開展一些老藥新適

鎖陽補腎膠囊的具體功效是什么？

現(xiàn)在大多數(shù)男性朋友他們可能由于自己平時工作性質(zhì)，忽略了自己的健康，時間長了身體會出現(xiàn)毛病的，男性常見的疾病腎虛，對一個男人而言腎虛是會給他們的身心造成打擊的，那男性得了腎虛怎么辦?鎖陽補腎膠囊的具體功效是什么?男人出現(xiàn)腎虛是非常煩人的，如果出現(xiàn)腎虛不及時治療還

祛風(fēng)除濕用二十五味驢血丸可以嗎

風(fēng)濕疾病的種類有很多，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎就是比較常見的一種，這種疾病對于患者身體的主要危害是關(guān)節(jié)，心臟以及神經(jīng)系統(tǒng)，因此患上這樣的疾病，也是需要及時治療的，不然身體健康會受到影響，下面我們來了解一下祛風(fēng)除濕用二十五味驢血丸可以嗎?通過查看該藥物的說明書，可以了解到，二

割扁桃體要住院幾天

割扁桃體通常需要住院1-3天，具體時間取決于手術(shù)方式、個人恢復(fù)情況及術(shù)后護理的復(fù)雜程度。住院時間的長短主要與患者身體狀況、是否出現(xiàn)并發(fā)癥以及監(jiān)控需求有關(guān)。 1、手術(shù)方式對住院時間的影響 扁桃體切除手術(shù)一般分為傳統(tǒng)切除法、電凝切除法和射頻消融法。傳統(tǒng)切除法由于創(chuàng)口較大，恢復(fù)較慢，通常需要住院2-3天以觀察出血情況。電凝切除法出血較少，手術(shù)時間短，住院時間通常為1-2天。射頻消融法則屬于微創(chuàng)手術(shù)，恢復(fù)快，有些患者術(shù)后當天即可出院，但也有部分醫(yī)院會建議觀察1天。 2、患者身體狀況 年齡和身體健康狀況直接影響住院時間。兒童患者由于恢復(fù)能力較強，如果手術(shù)順利且無并發(fā)癥，可能只需住院1-2天，而老年患者可能因機體恢復(fù)能力較弱，需延長住院時間。患有基礎(chǔ)疾病如糖尿病、高血壓的患者可能需要更長時間的術(shù)后監(jiān)測，以防并發(fā)癥。 3、術(shù)后并發(fā)癥和護理需求 扁桃體手術(shù)后可能出現(xiàn)疼痛、吞咽困難、小范圍的傷口出血等情況。若術(shù)后出血較為嚴重或需額外干預(yù)，可能延長住院時間到3天甚至更久。術(shù)后需要專業(yè)護理指導(dǎo)，例如飲食調(diào)整和口腔清潔注意事項，若患者及家屬無法熟練掌握方法，可能被建議延長住院時間以接受護理培訓(xùn)。 住院期間的術(shù)后護理需格外注意，無論是觀察24小時內(nèi)的出血狀況，還是逐漸恢復(fù)飲食，都有助于防止并發(fā)癥的發(fā)生。如果有條件，建議術(shù)前詳細咨詢醫(yī)生了解手術(shù)方式，并根據(jù)個人健康狀況掌握術(shù)后護理要點。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

寶寶幾個月脖子可以自主撐起來

寶寶一般在3到4個月時能夠自主抬頭，但具體時間因個體發(fā)育而異。這個階段寶寶的頸部肌肉逐漸變強，能夠在一定時間內(nèi)撐起頭部。家長可以通過適當?shù)幕雍湾憻拵椭鷮殞毤訌婎i部力量，但如果發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)育明顯滯后，需要及時咨詢兒科 1、頸部發(fā)育的規(guī)律和時間表 大多數(shù)寶寶在出生時頸部肌肉較弱，無法支撐頭部。隨著發(fā)育，通常在1個月左右，寶寶能稍微抬頭；2個月時，面朝下趴著能抬頭并維持幾秒；到3至4個月時，絕大多數(shù)寶寶可以自主撐頭，趴著時頭可以抬起并轉(zhuǎn)動。5至6個月后，寶寶的頸部力量已基本發(fā)育完全，能夠穩(wěn)當?shù)乜刂祁^部。 2、影響頸部發(fā)育的因素 1遺傳因素：寶寶的運動系統(tǒng)發(fā)育因個體差異而不同。如果父母有早熟基因或者運動發(fā)育較快，寶寶可能會提早達到這個里程碑。 2環(huán)境因素：足夠的互動和鍛煉，例如讓寶寶適度趴著活動，能促進頸部肌肉的發(fā)展。如果寶寶經(jīng)常被抱著或缺乏鍛煉機會，可能會導(dǎo)致發(fā)育延遲。 3健康狀況：如早產(chǎn)、低出生體重或其他疾病如腦癱可能會延緩肌肉發(fā)育。這樣的寶寶需要更加科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。 3、如何促進頸部肌肉發(fā)育 1讓寶寶每天適度趴著“趴腹時間”。在寶寶清醒時，每天3至5次，每次1分鐘開始，逐步延長時間。放上色彩鮮艷的玩具吸引寶寶抬頭。 2和寶寶多互動，比如輕托寶寶腋下，讓他反復(fù)嘗試用力量支撐頭部。 3增加觸覺刺激，輕輕按摩寶寶后頸部位，能幫助增加肌肉彈性和力量。 4、注意事項與就醫(yī)信號 如果到4個月時寶寶仍然完全無法控制頭部，或表現(xiàn)出運動發(fā)育遲緩、肌張力不正常如過緊或過松，家長就必須及時就醫(yī)，可能需要進行系統(tǒng)檢查和進一步康復(fù)訓(xùn)練。 寶寶能自主撐起脖子是運動發(fā)育的重要里程碑，通常發(fā)生在3個月左右。家長要給予必要的支持和觀察，發(fā)現(xiàn)問題及時干預(yù)，幫助孩子健康成長。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

不流血的傷口會感染艾滋病嗎

不流血的傷口通常不會感染艾滋病，因為艾滋病病毒HIV需要通過特定傳播途徑才能進入人體內(nèi)，比如直接接觸污染血液、精液或者陰道分泌物等。如果傷口沒有流血，表皮仍完整，病毒很難有進入血液循環(huán)的機會，因此感染概率極低。但如果傷口雖不流血但有破損，則需要更加警惕。 1、HIV的主要傳播途徑 艾滋病病毒主要通過血液傳播、性接觸傳播以及母嬰傳播。血液傳播是直接接觸病毒污染的血液，比如共用針具、輸入污染的血液或血制品等。性接觸傳播則涉及無保護措施下的性交，尤其是可能導(dǎo)致黏膜破損的情況。母嬰傳播指分娩或哺乳過程中，病毒從感染的母親傳給嬰兒。像普通的皮膚接觸或?qū)嶓w接觸，若表皮完整，病毒通常難以穿透。 2、不流血傷口感染艾滋病的條件 為了感染HIV病毒，需滿足以下幾個條件：病毒量足夠高、病毒有直接進入血液循環(huán)的機會、接觸時間夠長以及傷口有明顯破損但不及時處理。如果不流血的傷口只有皮膚表層輕微劃傷且及時清理，一般不會給病毒留感染機會。 3、如何預(yù)防可疑傷口感染 遇到可疑情況，如傷口接觸到可能攜帶病毒的液體，應(yīng)立即用肥皂和清水充分沖洗，并用酒精或碘伏消毒。破損傷口盡量避免接觸他人血液或體液。同時，在高風(fēng)險場景下如醫(yī)護、針刺意外，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阻斷藥物PEP預(yù)防潛在的HIV感染。 4、了解感染HIV的誤區(qū) 日常生活中的意外接觸，如共用浴巾、共用餐具或禮節(jié)性接觸等，HIV并不會通過這些途徑傳播。普通表皮受損，例如輕微擦傷、表皮未完全剝落的傷口，都不容易感染HIV病毒，不必因此過分緊張。 如果擔心傷口被污染，請盡快清潔消毒并咨詢醫(yī)生以評估潛在風(fēng)險。若暴露于確診HIV患者的體液中，應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)療機構(gòu)評估，并在72小時內(nèi)開始PEP療程以降低感染機會。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

矮身材和矮小癥區(qū)別

矮身材和矮小癥的區(qū)別在于，矮身材屬于正常生長發(fā)育的變異，多數(shù)情況下不涉及健康問題，而矮小癥是一種病理狀態(tài)，通常由遺傳、激素缺乏或其他疾病引起，需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。一般來說，矮身材僅僅是身高低于人群平均水平，而矮小癥則伴隨生長發(fā)育遲緩，需明確病因并對癥治療。 1、什么是矮身材？ 矮身材定義為身高在同年齡、同性別正常人群平均值的第三百分位以下，即“矮于大部分人”。這種身高差異可能由遺傳決定如父母身高較矮，或者由環(huán)境因素如營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致，但身體健康指標和發(fā)育功能往往正常，不會影響健康。對于矮身材者，若無其他明顯異常表現(xiàn)，可能無需處理，僅需合理營養(yǎng)、適度運動來支持身體發(fā)育。 2、什么是矮小癥？ 矮小癥是一種病理性的生長發(fā)育障礙，身高比同齡兒童平均身高低2個標準差以上，并伴隨增長速度顯著減慢。其常見原因包括： 遺傳因素：例如患有特納綜合征或軟骨發(fā)育不全，此類疾病可能會抑制正常生長。 生理激素問題：如生長激素缺乏癥導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩。醫(yī)療上可通過注射重組人生長激素進行治療。 慢性疾病影響：包括慢性腎病、哮喘、消化功能障礙等，這些疾病可能通過影響營養(yǎng)吸收或激素水平間接導(dǎo)致矮小癥狀。 3、如何辨別二者？ 區(qū)分矮身材和矮小癥需要觀察的關(guān)鍵信息包括身高增長速率、是否有其他疾病伴隨癥狀。矮小癥中的兒童通常增長速率低于4-5厘米/年，建議家長定期監(jiān)測兒童身高的增長數(shù)據(jù)。若伴有情緒低落、發(fā)育落后、運動能力不佳等，應(yīng)立即就醫(yī)尋求明確診斷。 4、矮小癥的治療方法 針對確診為矮小癥的情況，可以根據(jù)具體病因選擇以下措施： 藥物治療：如使用生長激素注射治療，適用于生長激素缺乏者，需由專業(yè)內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)使用。 手術(shù)治療：若矮小由骨骼發(fā)育異常導(dǎo)致如軟骨發(fā)育不全，可能需要矯形手術(shù)進行干預(yù)。 生活方式干預(yù)：改善飲食營養(yǎng)，提供充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素攝入，保證規(guī)律作息和足夠睡眠，有助于身體生長發(fā)育。 矮身材和矮小癥在癥狀和干預(yù)需求上存在本質(zhì)區(qū)別。家長應(yīng)注意監(jiān)測兒童生長發(fā)育狀況，若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時干預(yù)，既可通過改善生活方式促進發(fā)育，也需在必要時結(jié)合醫(yī)學(xué)治療制定長遠計劃。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

喝完中藥多久能吃雪糕

喝完中藥后建議至少間隔2小時再吃雪糕，以免影響中藥的吸收和效果，同時避免因中藥本身的寒涼或燥熱性質(zhì)與雪糕的低溫刺激導(dǎo)致腸胃不適。 1、中藥的吸收時間 中藥大多通過胃腸道吸收，一般需要服藥后1-2小時才能基本完成。如果在此期間食用雪糕，由于其低溫特性可能會刺激胃腸道，加快胃排空，從而影響藥物在胃腸道的正常吸收，降低中藥的療效。雪糕因含有乳脂及糖分，這些成分可能與中藥成分發(fā)生作用，干擾藥性發(fā)揮。 2、中藥性質(zhì)與雪糕屬性的沖突 中藥有寒熱之分，調(diào)理身體時往往需要遵循其藥性。例如，服用溫熱性質(zhì)的中藥如桂枝湯或附子類藥物來驅(qū)寒時，吃雪糕可能會中和藥效，影響療效；而服用清熱解毒的中藥如銀翹散時，雪糕的寒涼特性可能強化寒性作用，導(dǎo)致體內(nèi)陽氣受損，引起腸胃不適，尤其是對于脾胃虛寒的人，影響更為明顯。 3、對腸胃的額外刺激 服藥后短時間內(nèi)，如果胃部受涼可能引發(fā)一系列不適癥狀，尤其是腸胃功能較弱的人群。中藥本身就可能對胃腸道有一定刺激性，比如苦寒藥物容易傷胃，此時再吃雪糕刺激胃腸道，可能出現(xiàn)惡心、腹痛或腹瀉等癥狀。 為保證中藥的效果和避免腸胃不適，建議服中藥后保持飲食清淡且溫和，避免食用過涼、油膩或辛辣食物。如果確實想吃雪糕，最好等待至少2小時以上，并采用少量少次原則。同時，針對自身身體狀況，如有不適或疑問，可咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)中醫(yī)師，獲得更貼合個例的。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

男性尿血，背后隱藏的健康警訊！

男性尿血可能是多種健康問題的信號，包括泌尿系統(tǒng)疾病、全身性疾病或外部損傷等，必須盡快就醫(yī)查明具體原因。常見原因包括尿路感染、腎結(jié)石、膀胱癌等，部分情況下還與過度運動或服藥有關(guān)。治療方式因病因而異，可能涉及藥物治療、手術(shù)干預(yù)或生活方式調(diào)整。 1、感染性問題 尿路感染是導(dǎo)致尿血的常見原因，尤其是尿道、膀胱或腎臟的細菌感染。通常伴隨尿頻、尿疼等癥狀。輕微感染可通過口服抗生素治療，例如頭孢類或喹諾酮類藥物。如果感染較嚴重，可能需要靜脈注射抗生素。在日常生活中，多喝水、勤排尿可以幫助預(yù)防尿路感染。 2、結(jié)石性問題 腎結(jié)石或膀胱結(jié)石會因磨損尿路黏膜導(dǎo)致尿血，可能同時出現(xiàn)劇烈的腰腹部疼痛或排尿時不適。治療方式包括服用排石藥物如復(fù)方金錢草顆粒、體外沖擊波碎石術(shù)或通過微創(chuàng)手術(shù)取石。對于高風(fēng)險人群，應(yīng)限制高草酸食物如菠菜、濃茶攝入，并保證每日飲水量。 3、腫瘤性病變 膀胱癌或腎癌等惡性腫瘤可能導(dǎo)致無痛性血尿，有時伴隨體重下降和乏力。此類病變需要高度重視，通常通過檢查確診后進行手術(shù)切除、放療或化療，例如膀胱全切術(shù)或局部灌注化療。早期診斷和治療是改善預(yù)后的關(guān)鍵。 4、藥物與運動引起的尿血 某些藥物如華法林可能導(dǎo)致血尿，這與血液凝固功能的變化有關(guān)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。過度高強度運動偶爾也會引發(fā)短暫尿血，通常無需特殊治療，只需適當休息即可恢復(fù)。 5、其他原因 外傷、前列腺增生或遺傳性疾病如多囊腎病也可能導(dǎo)致尿血。外傷引起的尿血多見于劇烈撞擊或手術(shù)操作，應(yīng)就醫(yī)排除嚴重器官損傷；前列腺增生患者可嘗試藥物治療如非那雄胺或微創(chuàng)手術(shù)如經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)。 男性尿血常是身體對潛在健康問題發(fā)出的重要警示，無論癥狀輕重，都應(yīng)盡早就醫(yī)確診。及時治療不僅可以解決近期健康問題，還能預(yù)防病情惡化，長期維持良好健康狀態(tài)。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

奶酪棒多大寶寶可以吃

奶酪棒通常建議1歲以上的寶寶食用，但需根據(jù)寶寶實際的消化能力和過敏史來決定。家長應(yīng)選擇無添加劑、低鹽低糖的產(chǎn)品，并注意觀察寶寶是否對乳制品有過敏反應(yīng)或不良反應(yīng)。 1、為什么1歲以下不建議吃奶酪棒？ 1歲以下嬰兒的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，他們對奶酪中乳糖、蛋白質(zhì)以及高鈉食品的消化能力較弱。奶酪棒通常含有較高的鈉，對于1歲以下寶寶容易增加腎臟負擔，甚至可能導(dǎo)致腹瀉或電解質(zhì)失衡。奶酪棒含豐富蛋白質(zhì)，過早食用可能引發(fā)過敏風(fēng)險，例如牛奶蛋白過敏。 2、1歲以上選擇奶酪棒需要注意哪些關(guān)鍵要點？ 為避免寶寶攝入過量鈉、糖分或食品添加劑，家長應(yīng)優(yōu)先選擇專為寶寶設(shè)計的奶酪棒產(chǎn)品。這類產(chǎn)品一般標注為“低鹽低糖”，并經(jīng)過嚴格的衛(wèi)生處理。注意查看配料表，避免含有人工色素、防腐劑和香精的種類，同時根據(jù)品牌的品質(zhì)和安全承諾購買。 3、怎樣幫寶寶科學(xué)、健康地吃奶酪棒？ 將奶酪棒視為輔食補充，每天食用1根左右即可，避免引起寶寶攝入過量的蛋白質(zhì)和脂肪。同時，最好搭配其他食物一起吃，例如搭配蔬菜、全麥面包等，可以提升營養(yǎng)均衡。對于剛開始吃奶酪棒的寶寶，應(yīng)當先試少量，觀察體質(zhì)適應(yīng)情況，確認無不良反應(yīng)后再逐步調(diào)整到合適份量。避免寶寶邊跑邊吃，以免嗆咳。 奶酪棒是方便且營養(yǎng)豐富的輔食，但需結(jié)合寶寶的身體發(fā)育情況和飲食多樣化原則合理選擇和控制食量。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)消化不良、皮疹等問題，應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生的建議。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

懷孕四個月半夜肚子疼是什么情況

懷孕四個月半夜肚子疼可能與子宮生長、消化問題或子宮異常有關(guān)，但需警惕早產(chǎn)、胎盤異常等嚴重情況，應(yīng)及時就醫(yī)以排除危險因素。 1、正常生理變化 在懷孕四個月時，子宮隨著胎兒的增長會逐漸增大，子宮韌帶因此被牽拉，這可能導(dǎo)致準媽媽在夜間感到輕微的腹部不適或隱痛。這種疼痛通常是間歇性的，無明顯劇烈性質(zhì)。建議調(diào)整睡眠姿勢，選擇左側(cè)臥位，同時避免睡前進食過飽以減少腸胃不適。 2、消化系統(tǒng)問題 孕期荷爾蒙水平的變化可能導(dǎo)致腸胃功能減弱，導(dǎo)致腹脹、便秘或胃酸反流。如果疼痛伴隨消化不良的癥狀，如脹氣、噯氣或燒心等，可能與飲食相關(guān)。建議每天少量多餐，避免油膩辛辣食物，多攝入膳食纖維和清淡易消化的食物，適量喝溫水，也可配合20分鐘的小范圍散步以促進腸道蠕動。 3、病理性原因需警惕 如果肚子疼的部位固定且疼痛強烈，或伴有出血、發(fā)熱、惡心、劇烈嘔吐等其他癥狀，需警惕潛在的風(fēng)險，包括流產(chǎn)威脅、胎盤早剝、宮縮過早等嚴重問題。此類情況下應(yīng)立即就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能會通過超聲監(jiān)測胎兒心跳及子宮情況，必要時進行激素水平評估，并根據(jù)結(jié)果選擇藥物干預(yù)如黃體酮補充、休息或者其他進一步治療。 4、可能存在泌尿或其他感染 孕期女性更容易出現(xiàn)尿路感染或腎盂腎炎等，這些疾病通常伴有下腹痛、尿頻尿急或尿痛等癥狀。有些嚴重感染甚至?xí)鸢l(fā)熱或寒戰(zhàn)，威脅母體和胎兒健康。在確認感染后，醫(yī)生可能會開具適合孕婦使用的抗生素藥物，同時需大量喝水幫助身體代謝毒素。 懷孕四個月時半夜肚子疼可能是正常的生理變化，也可能是潛在病理問題。如果腹痛較為嚴重或伴隨其他異常表現(xiàn)，應(yīng)立刻去醫(yī)院排查風(fēng)險，聽取醫(yī)生建議以確保孕期安全與健康。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

感冒咳嗽可以吃鵝蛋嗎

感冒咳嗽時可以吃鵝蛋，但建議適量食用，以免增加腸胃負擔，同時需要結(jié)合其他飲食調(diào)理改善癥狀。鵝蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)物質(zhì)，但感冒咳嗽患者更應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主，避免油膩或重口味的食物加重病情。 1. 鵝蛋的營養(yǎng)價值與感冒期間的適用性 鵝蛋富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D和多種礦物質(zhì)，有助于提高免疫力和促進身體修復(fù)。適量攝入鵝蛋可以為感冒患者提供能量并幫助抵御感染。但是，鵝蛋蛋白較高，食用過量可能導(dǎo)致腸胃不適。在感冒咳嗽時，患者消化功能容易減弱，因此需控制攝入量，并注意烹飪方式建議選擇水煮或蒸制，避免油煎方式增加胃部負擔和刺激。 2. 感冒咳嗽期間的飲食建議 感冒咳嗽患者不僅可以適量吃鵝蛋，還應(yīng)調(diào)節(jié)飲食來緩解癥狀。推薦攝入以下食物： ①富含維生素C的食物，如柑橘、獼猴桃等，可緩解感冒癥狀并有助于恢復(fù)身體活力； ②滋養(yǎng)清肺的食物，如冰糖燉梨，可緩解咳嗽癥狀； ③多喝溫開水或熱湯，如雞湯，通過補充水分減輕喉嚨不適和痰液粘稠。此外避開辛辣、油膩、過甜的食品，如炸制食品、辣椒，避免加重炎癥和刺激咽喉。 3. 特定人群注意事項 對于蛋白質(zhì)過敏或消化不良的人群，感冒期間要避免食用鵝蛋，并盡量選擇其他易消化的食物。若出現(xiàn)劇烈咳嗽、喘息或合并嚴重感冒癥狀，需及時就醫(yī)，避免使用單純的食療方法延誤病情。 感冒咳嗽可以吃鵝蛋，但需合理搭配飲食，優(yōu)先保證營養(yǎng)均衡和易消化原則以促進康復(fù)。如果感冒癥狀加重或咳嗽持續(xù)時間過長，請盡快咨詢醫(yī)生以排除更嚴重的疾病可能。合理飲食與及時治療相結(jié)合是控制和緩解感冒癥狀的最佳方式。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

瓷貼面牙齒會變厚嗎

瓷貼面不會顯著讓牙齒變厚，只要設(shè)計合理，它會與牙齒自然融合，同時改善美觀和功能。然而，如果操作不當或設(shè)計不合適，可能會出現(xiàn)厚重感或不適，選擇經(jīng)驗豐富的專業(yè)醫(yī)生設(shè)計和安裝尤為重要。 1瓷貼面的設(shè)計原理 瓷貼面的厚度通常為0.3-0.5mm，通過去除牙齒表面極少量的牙釉質(zhì)來貼合貼面，使其與原牙自然過渡。經(jīng)驗豐富的醫(yī)生會根據(jù)牙齒形態(tài)、咬合關(guān)系及需求設(shè)計個性化的薄型貼面，以避免看起來過厚或不自然。 2可能導(dǎo)致變厚的原因 貼面安裝后出現(xiàn)厚重感可能與以下因素有關(guān)： ①去除牙齒表面釉質(zhì)不足：去除過少，貼面覆蓋后易感到厚重； ②貼面厚度過于厚重：設(shè)計不當會導(dǎo)致自然度差； ③粘接劑堆積不均：施工中操作不精細可能影響貼合度。建議選擇正規(guī)醫(yī)院，由有經(jīng)驗醫(yī)生操作，盡量避免這些問題。 3使用前后的保養(yǎng)建議 瓷貼面牢固耐用，但需要患者日常正確護理。避免咬硬物，同時養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，使用軟毛牙刷配合專用牙膏清潔避免貼面損傷或脫落。定期隨訪檢查確保貼面效果持久自然。 瓷貼面設(shè)計合理時不會顯著增加牙齒厚度，同時能提升美觀和牙齒功能。尋找專業(yè)醫(yī)生操作和科學(xué)護理是確保瓷貼面效果的關(guān)鍵步驟。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院