白曉燕
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:高度近視保護眼睛的方法,具體如下:第一,控制近視度數(shù)的發(fā)展,比如合理使用眼睛,青少年看書、握筆等姿勢,都要注意。第二,嚴格控制平時看屏幕的時間。青少年要注意保證戶外活動的時間,建議盡量做到每天2小時,每周至少有10小時的戶外活動,盡量把近視度數(shù)控制在600度以下。而且對高度近視的眼睛,即600度以上的眼睛,要注意避免受到外力沖擊。此外,還應(yīng)避免揉眼等不良習(xí)慣,以減少外力對眼球的沖擊和干擾。第三,要定期到醫(yī)院就診,以了解高度近視狀態(tài)下視網(wǎng)膜晶體的情況,有無早期損傷。通過及時的干預(yù)可控制病情惡化,達到保護高度近視的視力目的。
2023-08-21 10:55