脂肪的秘密為什么減肥這么難？

虛胖是中醫(yī)的一個詞匯。虛胖的人不是真正的胖人，主要是在不良的生活習慣中，造成身體肥胖，但是本質上是氣血虛弱的人。這樣的人都有一些特點比如言語無力，臉色蒼白，東西吃不了很多，但是還容易發(fā)胖，平時很少運動，肉相對比較松垮。

李明河 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

為什么減肥太快傷腎

減肥藥副作用很大的。有些傷害是未知的，所以不建議服用的，減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多余的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么減肥禁吃金針菇

減肥時禁吃金針菇的原因主要在于金針菇可能對部分人的胃部產(chǎn)生一定的刺激或損傷，盡管這在個體間存在差異性。在減肥過程中，應遵循規(guī)律飲食，避免過量進食，同時減少高脂肪食物的攝入，轉而增加膳食纖維和維生素含量豐富的水果與蔬菜，以促進腸胃蠕動，輔助達到減肥效果。此外，如有需要，可考慮在專業(yè)醫(yī)生指導下采用埋線減肥手術等方法來輔助改善體型。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

為什么減肥減不下來

減肥無法達到預期效果的原因可能是進入平臺期，此階段體重下降不明顯。為解決這一問題，吸脂手術是一種有效方法。通過負壓真空吸引器和吸引管，手術能夠吸取皮下多余脂肪組織并減少體內脂肪量，從而實現(xiàn)減肥目標。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

為什么減肥體重不變?

減肥過程當中體重不變，說明還沒有達到減肥的目的，這說明每日攝入的總熱卡仍然超過了每日消耗的熱卡，更嚴格的控制每日總熱卡的攝入，使攝入的總熱卡低于每天消耗的總熱卡，才能達到減肥的效果，所以應該控制總熱卡加強運動，增加熱卡的消耗

夏思徽 副主任醫(yī)師 福建省寧德市閩東醫(yī)院

每天鍛煉，也要注意飲食，為什么減肥？

注意飲食，不是說少吃或者不吃就是注意飲食，要健康的飲食搭配，營養(yǎng)均衡不單一，葷素搭配合理，還有就是三餐規(guī)律按時按量，每天運動要達到一定的量，循序漸進以不感到疲勞或者身體不適為好。而且減肥是比較漫長的要有足夠的耐心。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么減肥不建議吃涼拌菜

減肥不建議食用涼拌菜，因為其油脂含量較高，可能導致體重反彈。若身體肥胖，可選擇抽脂手術減肥。手術通過小切口抽出皮下多余脂肪組織，達到減肥目的。涼拌菜作為日常飲食的一部分，其營養(yǎng)成分豐富，但在減肥期間需慎重選擇食材和調料以避免額外的熱量攝入。相比之下，均衡飲食與適當運動結合更助于健康減重。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

為什么減肥不建議吃藕

減肥不建議食用藕，因為藕的糖分較高，過量攝入會增加體內熱量，影響減肥效果。建議選擇埋線減肥法，通過蛋白線刺激穴位加速脂肪分解，減肥期間可攝入低熱量的食物。核心在于控制飲食并配合有效運動來實現(xiàn)健康減肥。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為什么減肥不建議吃蘋果

蘋果是可以食用的減肥食品，它含有纖維素和維生素C，味道美味且營養(yǎng)豐富，低熱量有助于減肥。通過埋線手術刺激穴位，加速新陳代謝和脂肪分解，可達到瘦身效果。并無科學證據(jù)表明減肥期間不能食用蘋果。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

為什么減肥一段時間體重上升？

如果想要節(jié)食的話最好是能通過多增強體育鍛煉的方式來實施節(jié)食的，在節(jié)食期間體重再次出現(xiàn)了攀升的情況也是正常的，因為人的體重是會有個正常的流轉的范圍的，除此之外的話節(jié)食的話盡量要防止暴飲暴食或者是吃太多油膩高脂肪高蛋白的食物的必須強調聲明要勤換藥，勤清潔，保持傷口干燥清潔

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么減肥的人晚上要少吃

減肥的人晚上要少吃是因為夜間新陳代謝減緩，攝入過多熱量容易轉化為脂肪儲存。控制晚餐熱量有助于減少脂肪堆積，促進減肥效果。...

為什么減肥讓你越減越肥?10個錯誤減肥方法

很多人都希望減肥成功，可惜有的人越減越肥，怎么回事呢?那是方法用錯的問題，以下幾種就是越減越肥的方法:徹底拒絕脂肪的攝入脂肪看上去就是體形的最大敵人，還是各種疾病的隱患，除之才能后快。其實保持一定的脂肪量不僅能恒定你的體溫，還能減小震蕩對內臟器官的影響，越來越多的研究也表明，脂肪對新陳代謝的促進功能及

為什么減肥一直減不下來?

減肥一直減不下來可能與代謝異常、飲食不科學、運動不足、心理壓力等因素有關。調整飲食結構、增加運動量、改善生活習慣、管理情...

為什么減肥先瘦胸？胸部越大越美嗎？

胸部不平為什么平定天下？這不是夸耀胸部好，而是平安健康的胸部是女性贏得好生活、好身體的根本。97%為什么一瘦就瘦胸別再盲目減肥了，如果光節(jié)食而不注意保養(yǎng)胸部，減下去的可能只是胸部的脂肪。乳房中含97%的脂肪，占人體脂肪總量的4%~5%。因此，平胸可能只是因為體脂不足，最好的豐胸方法是給自己增加脂肪。但是，脂肪不能

為什么減肥效果一般?一輩子瘦不下去的11個錯誤減肥方法

看到苗條身材總是在羨慕，很多人會下定決心去減肥，但為什么有的人的減肥效果卻非常一般?是什么原因造成的呢?是減肥方法有問題?下面我們就來看會讓自己一輩子都減不下去的11個錯誤減肥方法:吃速食在經(jīng)過忙碌的一天后，到速食店吃點東西是很方便的一件事，你也許會盡量點一些健康的食物，例如沙拉。但當你真的點餐時，你能抵抗

為什么減肥不建議吃西紅柿

減肥期間不建議大量食用西紅柿，主要是因為其含糖量較高，可能導致血糖波動，影響減脂效果。西紅柿雖然熱量低，但過量攝入仍可能...

為什么減肥會得脂肪肝？預防脂肪肝要記住這三點！

脂肪肝是一種常見的肝病，很多人在說脂肪肝的時候，認為肝臟脂肪堆積過多，只有肥胖的人才會發(fā)生這種病。所以，自己平時故意控制飲食，體重不太高就不會得脂肪肝。但是，也有人發(fā)現(xiàn)自己吃得不多，吃得很清淡，但是被脂肪肝發(fā)現(xiàn)，很困惑。其實，脂肪攝取過多不會患脂肪肝，營養(yǎng)不足也不會出現(xiàn)脂肪肝，所以預防脂肪肝必須采取

為什么減肥時首先要減掉胸部？胸部應該如何護理？

減肥是很多女性的首要任務，特別是到了涼爽的夏天，女孩子們總是看到自己的肚子、大腿、胳膊上的贅肉不舒服，想用各種各樣的減肥方法消失。但是，事與愿違的是，減肥開始時，很多人發(fā)現(xiàn)贅肉幾乎動彈不得，最初瘦的反而是胸部。為什么？原因1:乳房脂肪含量高我們知道脂肪和乳房是構成乳房的兩個成分，女性乳房組織結構的四分

香蕉熱量高為什么減肥可以吃

香蕉熱量較高但適合減肥，主要因其富含膳食纖維和低脂肪，有助于增加飽腹感并促進消化。減肥期間適量食用香蕉，既能提供能量，又...

為什么減肥也會引起脂肪肝？專家為你揭開謎團！

在很多人看來脂肪肝是胖人患的疾病，但這是因為對這種疾病的認識不全面，不僅胖人患病，瘦人也到疾病的侵害，特別是減肥的人容易患脂肪肝，這種情況的原因是什么呢讓我們看看以下介紹。讓我們詳細了解一下。為什么減肥？專家為你揭開謎團1、減肥會影響肝內脂肪的代謝狀況身體肥胖是每個人都不想看到的現(xiàn)象，但很多人平時吃

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尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點：

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2025年5月10日，國內首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調研報告——《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質量調研報告2025》在北京正式發(fā)布。此報告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關愛中心與蔻德罕見病中心

想要變漂亮，中醫(yī)教你怎么改善黃褐斑

光潔無暇的肌膚是許多愛美女士的追求，然而進入夏天，不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值，還可能是身體發(fā)出的健康信號。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容

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重慶送子鳥醫(yī)院如何備孕更容易懷孕備孕是迎接新生命的重要階段，科學備孕能提高懷孕幾率。以下是實用的備孕建議：一、孕前檢查：排除健康隱患夫妻雙方需提前3-6個月進行全面體檢，重點檢查項目包括：女性：婦科常

養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護“人力荒”難題

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桂芍鎮(zhèn)癇片哪些人可以使用？它的基本用法是什么？

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氣血不足是生活中很常見的情況了，一般女性是容易發(fā)病的，氣血不足可能會出現(xiàn)心悸，多夢，頭暈等癥狀，所以可以適當?shù)耐ㄟ^藥物調理身體，病人可以在醫(yī)生的指導下服用松鹿緩解，下面來看看松鹿使用多久是一個療程?松鹿用法用量是口服，一次2-4粒，一日3次;食后半小時服，連服

盆腔炎引起腹痛該用什么？

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康瑞保臨床上副作用是什么

在平時生活中難免會遇到一些傷害，若皮膚留下疤痕的話，就會影響到自己的健康，也會給自己的個人形象造成困擾，建議做好日常的護理工作，尤其是注意一些細節(jié)，減少疤痕給自己造成的困擾和傷害，那么康瑞保臨床上副作用是什么?康瑞保不良反應:康瑞保的耐受性較好，局部皮膚的刺激

康緣藥業(yè)熱毒寧手足口病適應癥臨床仍在開展，尚未取得結果

大智慧阿思達克通訊社9月11日訊,康緣藥業(yè)（600557.SH）公司人士在券商策略會上表示,公司熱毒寧手足口病適應癥的臨床仍在開展,尚未取得結果。該人士表示,由于手足口病流行病性質、聯(lián)合用藥等因素使病例收集工作較為困難,同時也存在醫(yī)生認可藥物治療效果但沒有上報的情況。熱毒寧注射液為康緣藥業(yè)拳頭產(chǎn)品,占比公司營業(yè)收入近50%。值得一提的是,為了增強產(chǎn)品的市場競爭力,康緣藥業(yè)已多次提高產(chǎn)品質量標準并拓

武漢中聯(lián)藥業(yè)兩種藥品在港被緊急回收

武漢中聯(lián)藥業(yè)——這家湖北省首個整體通過國家GMp質量認證的中成藥生產(chǎn)企業(yè),其旗下的兩種藥品在香港正遭遇一場質量風波。3月5日,香港特別行政區(qū)衛(wèi)生署公布,由武漢中聯(lián)藥業(yè)集團股份有限公司生產(chǎn)的“中聯(lián)古林”牌安神補腦片,含汞(水銀)量超標55倍,由同一制造商生產(chǎn)的“中聯(lián)”牌鼻炎片亦含微量未標示西藥成分“撲熱息痛”,均須回收,并呼吁市民勿購買或服用此兩款中成藥。《每日經(jīng)濟新聞》記者從該署的網(wǎng)站上了解到,這

鬼臼毒素酊可以治療尖銳濕疣嗎

對于尖銳濕疣患者來說，必要的禁忌是防止疾病復發(fā)的條件。比如抽煙、喝酒不利于康復，尤其是喝酒會促進本病復發(fā)，加重本病癥狀。所以，生病后一定不能喝酒。此外，還需趁早接受醫(yī)生的治療，鬼臼毒素酊是一種常見的藥物，那么，鬼臼毒素酊可以治療尖銳濕疣嗎?經(jīng)鬼臼毒素酊外涂治療

賽活靈怎么吃

賽活靈怎么吃?賽活靈需要我們按照規(guī)定的方法來進行使用，很多人在生活中對這方面的信息都缺乏了解，在治療過程中可能會出現(xiàn)一些意外的狀況，所以希望大家能正確的解決健康上的煩惱，接下來為你介紹這個藥物的使用方法。賽活靈改善由于慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇

千白能不能治療黃褐斑

很多女性朋友都回避"黃臉婆"這個詞，黃褐斑是一種女性常見的皮膚疾病，由獲得性色素沉積引起。隨著年齡的增長或者護膚不當，很多人臉上都會有黃褐斑。得了黃褐斑，可以嘗試使用一些藥物治療。那么，千白能不能治療黃褐斑?千白適應癥是黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療。千

開窗通風會讓病毒飄進來嗎 開窗通風會有大量病毒飄進來嗎

開窗通風會讓病毒飄進來嗎疫情期間家中應該保持開窗通風，病毒有可能會飄進來，但可能性很低。建議早晨、中午和晚上睡前開窗通風，每次半小時。如果在疫區(qū)沒有特殊情況下，開窗以后空氣流通，排出二氧化碳，可以吸進新鮮氧氣，可能會有細菌病毒飄進來，但濃度很低，不會影響。且新

濕氣重艾灸什么部位

濕氣重可以通過艾灸緩解，常見的艾灸部位包括神闕穴、中脘穴和足三里穴，這些穴位能夠幫助祛濕驅寒、調理脾胃和增強體質。結合個人的濕氣癥狀，可以選擇合適的穴位進行艾灸，同時配合飲食調理和適量運動效果更佳。 1神闕穴 神闕穴位于肚臍正中，是人體重要的保健穴。艾灸神闕穴能夠暖身驅寒、強健脾胃，同時幫助祛除體內濕氣。操作時，可以選用艾條炙熱穴位，每次灸10-15分鐘，感到皮膚溫熱但不灼傷為宜，注意保持適當?shù)木嚯x。如果濕氣較重，建議2-3天施灸一次，持續(xù)1-2周能明顯緩解癥狀。 2中脘穴 中脘穴在腹部正中線，肚臍和胸骨下端連線的中點。這是一個調理脾胃的關鍵穴位，對于濕氣重引起的腹脹、食欲不振、脾虛有良好效果。艾灸中脘穴有助于改善消化功能，促進濕氣代謝。每次艾灸約10-15分鐘，5天灸2次，可根據(jù)自身情況逐步調整頻率。 3足三里穴 足三里穴位于膝蓋下方四指寬的位置，沿脛骨外側稍偏向外尋找。艾灸足三里能健脾益氣、增強體質，對于濕氣重導致的免疫力低下、身體疲乏特別有效。足三里穴建議每天或隔天艾灸一次，每次15分鐘左右，堅持一段時間可明顯改善整體狀況。 調整生活習慣也是祛濕的關鍵。飲食上建議少吃寒涼食物，多選擇薏米、紅豆、山藥等健脾祛濕的食材；保持適當?shù)倪\動，出汗能夠加速濕氣排出；定期通風保持居家干燥，避免長時間處于潮濕環(huán)境。 通過艾灸神闕穴、中脘穴和足三里穴，結合健康的飲食和生活方式，可以有效緩解濕氣重的癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時咨詢中醫(yī)師進行進一步的診斷與治療。艾灸雖好，但也需針對具體體質使用，避免盲目操作。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

膝關節(jié)交叉韌帶斷裂怎么恢復

膝關節(jié)交叉韌帶斷裂的恢復依賴于損傷程度與個人需求，常見方法包括手術修復、恢復性運動、物理治療以及飲食營養(yǎng)干預。專業(yè)診療與持續(xù)康復是關鍵。 1、手術修復 對于完全斷裂或活動需求較高的情況，如運動員或需要穩(wěn)定膝關節(jié)的職業(yè)人群，通常建議手術修復。常見手術方式包括： 自體韌帶移植：取自體的肌腱如髕腱或腘繩肌腱修復損傷韌帶，有較好生物相容性和耐久性。 異體韌帶移植：使用供體材料，但存在排斥反應或感染的風險，適合對自身組織損傷顧慮較大的患者。 人工韌帶置換：使用人工合成材料，對于某些特殊情況下可能選擇，但效果依然在評估中。 術后的恢復關鍵包括保護手術部位、避免二次傷害、配合康復治療，手術并非終點而是起點。 2、恢復性運動與物理治療 術后康復運動是促進韌帶及膝關節(jié)功能恢復的重要環(huán)節(jié)，通常分為幾個階段： 早期復健：手術后1-4周，以被動運動為主，控制膝關節(jié)彎曲角度，防止關節(jié)僵硬。 漸進性訓練：介于第4-12周，開始輕負重練習、股四頭肌強化訓練，改善膝部穩(wěn)定性。 全面恢復期：術后3個月后，逐步增加運動量，加入抗阻訓練，直至完全恢復正常活動甚至高強度運動。 物理治療方法如冷敷緩解腫脹、超聲波療法促進組織修復等，也常被應用。 3、飲食與營養(yǎng)支持 傷后恢復期需注重膳食平衡，通過飲食幫助組織修復和減少炎癥，建議： 優(yōu)質蛋白：如魚、雞蛋、瘦肉幫助受損組織再生。 抗炎食物：如富含Omega-3的深海魚及堅果。 補充維生素和礦物質：如維生素C促進膠原蛋白合成，鈣和維生素D維持骨強度。避免高糖、高油食物以減輕全身炎癥反應。 若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動障礙或手術后異常，應及時復診。膝關節(jié)交叉韌帶斷裂的恢復需綜合手術、康復運動、飲食多方配合，科學的治療和持續(xù)的堅持是恢復的關鍵。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

兒童感染肺結核發(fā)病時間

兒童感染肺結核后，發(fā)病時間通常在感染后的2至12個月內，但這與具體的感染途徑、兒童的免疫力以及環(huán)境因素密切相關。接觸感染源的強度、兒童是否有其他基礎疾病等都會影響發(fā)病時間和病情發(fā)展。治療需遵循醫(yī)生指導，包括規(guī)律的抗結核藥物使用以及合理飲食和衛(wèi)生管理。 1感染后的發(fā)病時間 兒童感染結核菌后，通常經(jīng)過一段潛伏期才會發(fā)病，這一潛伏期多在2至12個月。但某些特殊情況下，如兒童免疫力較差或接觸高濃度結核菌時，發(fā)病時間可能提前至幾周內。感染源通常來自家庭成員或密切接觸者，尤其是患有活動性肺結核的成人。在兒童群體中，患病風險較高的是5歲以下的幼兒，尤其是免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全時更容易迅速發(fā)展成結核病。 2影響發(fā)病時間的生理和外部因素 兒童的免疫系統(tǒng)狀況是影響發(fā)病時間的一個關鍵因素。如果兒童存在營養(yǎng)不良、慢性疾病或先天免疫缺陷，感染后可能迅速發(fā)病。生活在稠密、不通風的環(huán)境中可能增加感染風險并加速病程。家長應關注孩子的生活環(huán)境衛(wèi)生，避免暴露于易傳播結核菌的場所，并為兒童均衡補充營養(yǎng)增強免疫力，比如增加富含維生素A、C和蛋白質的食物攝入，從而有效降低發(fā)病風險。 3治療和管理措施 一旦明確兒童感染了結核菌，無論是否發(fā)病，均需盡快告知醫(yī)生并采取規(guī)范的治療。常用藥物包括異煙肼、利福平和吡嗪酰胺等，治療時間通常為6至9個月，早期干預更有利于避免病情加重。在整個治療過程中，需保證按時、規(guī)律地服藥，避免抗藥性結核的出現(xiàn)。通過健康教育改善兒童及其家庭的防護意識，定期進行結核篩查可有效減少感染風險。 兒童感染肺結核后，發(fā)病時間依個體而異，但科學預防、及時篩查和規(guī)范治療能有效控制疾病。家長應重視兒童健康狀況，若發(fā)現(xiàn)孩子有持續(xù)低熱、咳嗽、乏力等癥狀時，需立即就醫(yī)，以避免延誤治療。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

腦梗病人嗜睡怎么治療

腦梗患者出現(xiàn)嗜睡可能是由于腦部損傷、代謝紊亂或血液循環(huán)障礙造成的，需要通過藥物、康復訓練和飲食調整等多種方式進行治療，同時及時就醫(yī)是恢復的關鍵。 1腦梗導致嗜睡的原因 腦梗患者嗜睡的主要原因包括腦部缺血導致的中樞神經(jīng)功能障礙，使人體無法正常調節(jié)覺醒水平；腦梗后可能伴隨腦水腫或炎癥反應，使神經(jīng)系統(tǒng)的運行出現(xiàn)異常；代謝紊亂引發(fā)的疲勞感，如腦梗引起的電解質失衡和組織缺氧；血液循環(huán)障礙導致腦部供氧不足，也會加重嗜睡癥狀。 2藥物治療方法 藥物治療是改善嗜睡癥狀的重要手段之一。①根據(jù)醫(yī)生建議服用改善腦部血液循環(huán)的藥物，如阿司匹林或氯吡格雷，這些藥物可降低血栓形成風險，減少腦缺血的嚴重性；②促進神經(jīng)恢復的藥物，如細胞保護類藥物或神經(jīng)促進劑如腺苷鈷胺，可幫助受損神經(jīng)正常運行；③必要時使用促進覺醒的藥物，但需在醫(yī)生指導下選擇，以避免加重神經(jīng)負擔。 3康復訓練與心理干預 恢復中需要結合適當?shù)恼?guī)康復訓練，以提高腦組織的代償能力。康復訓練包括適量的運動訓練，如步行、伸展操；認知訓練，如記憶力和注意力的簡單游戲，這些有助于改善腦神經(jīng)功能。心理干預方面，幫助患者緩解焦慮、保持積極心態(tài)對調節(jié)睡眠和情緒也至關重要。 4飲食與生活方式調整 科學的飲食方案可輔助緩解嗜睡情況。可以多食用富含維生素B族、抗氧化物質的食品，如深綠色蔬菜、堅果、全谷類，有助于腦組織恢復。另外，應減少含糖高或過于油膩的飲食，因為這些會加重疲勞感。生活上建議維持規(guī)律作息，避免長時間臥床，同時每天保持適當?shù)幕顒恿恳源碳ど窠?jīng)功能活躍。 腦梗患者嗜睡是腦部功能受損的表現(xiàn)之一，需要綜合藥物、康復和飲食三個方面共同應對，并及時到醫(yī)院進行詳細檢查與治療評估。患者及家屬應注意及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，在醫(yī)生指導下制定合理的康復計劃，以促進身體的全面恢復。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

臉發(fā)黃發(fā)青怎么回事

臉發(fā)黃發(fā)青可能是多種原因導致的，包括貧血、肝功能異常、血液循環(huán)不良等，需要結合具體癥狀和體檢結果判斷原因。如果癥狀明顯或持續(xù)存在，應及時就醫(yī)明確病因。通常可從病理、環(huán)境、飲食等方面尋找原因并進行調理。 1、肝功能異常 臉色發(fā)黃常與肝功能異常有關，尤其是膽紅素水平升高時，會引起皮膚和黏膜發(fā)黃，嚴重時甚至伴隨惡心、腹脹等癥狀。常見相關疾病包括黃疸和肝炎。 建議： 檢查肝功能和膽紅素水平，必要時進行B超或CT檢查，明確肝膽問題。 如果確診黃疸，可選擇藥物治療，如使用熊去氧膽酸改善膽汁代謝。 配合生活方式調整，例如避免飲酒、減少高脂肪飲食，增加綠葉蔬菜的攝入，保護肝臟健康。 2、貧血或微量元素缺乏 貧血尤其是缺鐵性貧血，會導致面色蒼白或略顯發(fā)青，伴隨疲倦、頭暈、心悸等癥狀。低蛋白或維生素缺乏也可能影響面部顏色。 建議： 血常規(guī)檢查可幫助診斷貧血類型。如果是缺鐵性貧血，鐵劑補充如硫酸亞鐵是常用藥物，也可食用富含鐵的食物如動物肝臟、豬血、菠菜等。 補充富含蛋白質的食物如牛奶、雞蛋，以及富含維生素B族的食物，如全谷物、瘦肉。 如果伴有身體虛弱，應多休息，酌情補充維生素C提高鐵的吸收效率。 3、血液循環(huán)不良 血液循環(huán)不暢可能會導致臉部微循環(huán)紊亂，表現(xiàn)為臉色發(fā)青，還可能伴隨手腳冰冷或麻木感。久坐、缺乏運動是常見誘因。 建議： 增加運動，有氧運動如快走、慢跑、瑜伽能有效改善血液循環(huán)。 避免久坐，工作時可每隔一小時站起來活動10分鐘。 可嘗試中醫(yī)調理，如足浴和艾灸，促進全身循環(huán)。 4、環(huán)境或情緒影響 環(huán)境因素如長期處于寒冷或刺激性環(huán)境中，或因情緒低落、壓力過大可能導致臉色異常。如低溫可能使臉部微循環(huán)減弱出現(xiàn)發(fā)青，而長期精神壓力可能引發(fā)面無血色。 建議： 及時穿戴保暖衣物、避免在低溫場所停留過久。 調節(jié)情緒壓力，可通過冥想、心理咨詢等方式緩解焦慮，幫助身心恢復平衡。 5、遺傳或伴隨疾病 部分人臉色異常可能與家族遺傳有關，通常不會有其他明顯癥狀。另外，心肺疾病如先天性心臟病、慢性肺病也會引起臉部發(fā)青，通常伴隨氣短或乏力。 建議： 如果有家族遺傳因素，需要定期進行健康檢查，并在醫(yī)生指導下進行必要干預。 針對伴隨疾病，如懷疑心肺問題，應盡早就醫(yī)排查并治療。 臉發(fā)黃發(fā)青可能涉及多種復雜原因，不宜掉以輕心。配合體檢判斷具體病因后，可以從病理治療和生活方式調整入手，盡快改善身體狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)以保障健康。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

鼓室成形術后護理措施

鼓室成形術后可以通過保持耳部干燥、合理休息、預防感染和注意飲食來促進恢復，具體護理措施需要遵循醫(yī)生建議并密切觀察術后反應。 1、保持耳部干燥 術后傷口需要避免接觸水，以防感染。洗頭時建議用防水耳罩保護耳朵，或由他人協(xié)助操作。避免泳池、桑拿房等潮濕環(huán)境，直至醫(yī)生確認完全恢復。同時不要用棉簽或其他物品清理耳道，保護術區(qū)不受刺激。 2、避免劇烈活動和壓力變化 術后頭部需穩(wěn)定，避免咳嗽、擤鼻涕用力過大、舉重物等可能引起顱內和中耳壓力波動的行為。如果需要打噴嚏，建議張口減輕內耳壓力沖擊。出行時也應盡量避免高空飛行，防止氣壓變化引發(fā)不適。 3、預防感染 按醫(yī)囑定時更換藥布并使用抗生素，如耳滴藥水或口服藥物。注意觀察耳部是否出現(xiàn)紅腫、流膿及明顯疼痛等感染跡象，如有異常應及時復診。同時術后一段時間避免接觸感冒人群，因為上呼吸道感染可能波及中耳。 4、合理飲食與充足休息 高蛋白飲食有助于組織修復，可多進食魚類、禽肉和豆類。盡量減輕刺激性調料攝入，如辣椒和醋等。足夠睡眠有助于身體免疫系統(tǒng)恢復，建議手術后前幾周盡量減少熬夜或長時間疲勞。 5、定期復診并配合功能訓練 手術后的聽力狀況需監(jiān)控，定期復診時醫(yī)生會評估中耳功能及愈合情況。如果聽力未完全恢復，可根據(jù)建議進行聽力訓練或輔助設備配置。 整體來說，鼓室成形術后需要細心護理，并定期遵循醫(yī)生建議復診以確保恢復完全。若有任何不適應及時就醫(yī)，避免耽誤治療。良好的術后護理能有效減少并發(fā)癥發(fā)生，提高生活質量。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院

乳房橘皮狀是什么樣

乳房橘皮狀表現(xiàn)為皮膚表面類似橘子皮的凹凸不平外觀，多與乳腺炎癥或乳腺癌等病理性改變有關，需盡快就醫(yī)檢查。乳房橘皮狀一般由皮膚淋巴管阻塞或組織水腫引起，常伴發(fā)紅、腫脹、發(fā)熱或觸痛等癥狀。 1可能的原因 乳房出現(xiàn)橘皮狀可能與以下幾個因素相關： 炎癥：如乳腺炎，常見于哺乳期女性，此情況多由乳腺堵塞或感染引起，伴隨紅腫熱痛。 乳腺癌：特定類型的乳腺癌如炎性乳腺癌會導致皮膚淋巴管被腫瘤細胞阻塞，出現(xiàn)突出凹陷的橘皮樣改變。 其他原因：如乳腺內囊腫或嚴重的過敏反應，也可能誘發(fā)乳房皮膚改變，但較為少見。 2如何應對 通過以下幾種方式應對乳房橘皮狀表現(xiàn)： 及時就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)乳房有橘皮狀改變，應立即咨詢乳腺科醫(yī)生進行癌癥排查，優(yōu)先考慮乳腺超聲和乳腺鉬靶檢查。還可進一步進行活檢以明確診斷。 藥物治療：如確診為乳腺炎，可在醫(yī)生指導下使用抗生素如青霉素、頭孢類控制感染。如果確認為乳腺癌，需根據(jù)分期進行化療藥物治療，如阿霉素、紫杉醇等具體藥物。 手術治療：惡性病變嚴重時，可能需要通過乳腺部分切除術或乳腺完全切除術進行控制；后續(xù)根據(jù)需要搭配淋巴清掃甚至放療鞏固治療效果。 日常保健：養(yǎng)成良好的乳房護理習慣，避免乳房擠壓、受涼等，哺乳期注意乳腺通暢可降低乳腺炎的發(fā)生幾率。 乳房橘皮狀的表現(xiàn)不能忽視，它可能隱藏著重大的健康隱患。一旦發(fā)現(xiàn)，應立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，以明確診斷、避免拖延，早期治療對癌癥等病癥的療效至關重要。乳房健康需要日常關注，定期體檢也是對自身健康的重要保障。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕婦吃什么可以緩解嘔吐

孕婦可以通過飲食調節(jié)緩解嘔吐，例如選擇姜制品、富含維生素B6的食物，以及小而頻繁進餐，這些方法對減輕妊娠嘔吐有幫助。 1、嘗試姜制品 姜是一種被廣泛認可的緩解惡心的天然食材。孕婦可以選擇喝溫姜湯、姜茶、或者添加少量姜末到飯菜中，都會有助于抑制惡心感。但建議控制量，如每天不超過1克，以免引起胃部刺激。 2、攝取維生素B6 含有維生素B6的食物對緩解妊娠嘔吐作用顯著，像是香蕉、土豆、雞肉等。維生素B6在代謝中能幫助減少嘔吐感。如果日常食物中攝入不足，也可在醫(yī)生指導下服用小劑量的維生素B6補充劑。 3、保持小而頻繁進餐 避免空腹和暴飲暴食，每天分6-8次少量進餐，尤其可以選擇易消化、富含碳水化合物的食物，例如蘇打餅干、白吐司、米粥等。這不僅可以減輕胃部壓力，還能有效緩解惡心情況。 4、增加水分攝入 孕期嘔吐會導致身體脫水，補充水分也是重要的一環(huán)。可選擇檸檬水、椰子水等低糖液體飲品，既能補充水分，又能緩解不適。 5、避免刺激性食物 對一些油膩、辛辣、氣味濃烈的食物，比如油炸食品、咖啡等，建議避開，減少對胃部的刺激。平時可以挑選清淡、溫和、少油的飲食。 孕婦若妊娠嘔吐頻繁嚴重且伴隨脫水、體重下降，應盡快就醫(yī)。通過合理飲食和必要的醫(yī)療手段，能更好地保障自身和胎兒的健康。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

麥粒腫出血流膿正常嗎

麥粒腫出血流膿是不正常的，可能提示炎癥進一步加重或出現(xiàn)感染擴散，建議盡早就醫(yī)進行規(guī)范化治療。麥粒腫是眼瞼腺體的急性化膿性感染，常見原因包括細菌感染、個人衛(wèi)生不佳、免疫力下降等。如出現(xiàn)流膿或出血，需早期處理以防病情惡化。 1麥粒腫出血流膿的原因： 麥粒腫是由金黃色葡萄球菌等致病菌感染引起的。當炎癥發(fā)展到一定程度會形成膿液，如果膿液自行破潰或患者用力擠壓眼瞼，可能會導致膿液外溢或血管破裂出血。具體原因有以下幾方面： 感染因素：細菌過度繁殖，炎癥范圍擴大至周圍組織，導致毛細血管破裂或組織表面的潰爛。 外部刺激：患者經(jīng)常揉搓眼睛或自行擠壓患處，可能導致炎癥惡化，誘發(fā)膿液流出或血管受損出血。 病情進展：藥物或其他治療措施不到位，導致麥粒腫局部無法自行吸收或愈合，炎癥進一步發(fā)展導致組織壞死等。 2麥粒腫出現(xiàn)流膿和出血后的處理方法： 藥物治療： 1. 抗生素眼膏：如紅霉素眼膏或金霉素眼膏，可直接涂抹到患部以控制感染。 2. 抗生素滴眼液：如左氧氟沙星滴眼液，幫助清除眼周殘留細菌。 3. 必要時可使用全身抗生素，如阿莫西林或頭孢類藥物，特別是感染較為嚴重時需謹遵醫(yī)囑使用。 物理熱敷：每日使用清潔干凈的毛巾熱敷眼瞼，每次10-15分鐘，有助于促進膿液引流，提高局部血液循環(huán)。但注意破潰流膿期間需暫停。 切開引流：如果膿腫較大且自行破潰后遲遲不能愈合，醫(yī)生可能會建議切開引流手術，以清掃殘留的膿液和壞死組織，避免感染進一步擴散。 注意個人眼部衛(wèi)生：避免用手直接揉眼、化妝或使用隱形眼鏡，以免加重感染。 如果患者在處理后仍然反復流膿出血、伴有劇烈疼痛或視力影響，應立即前往醫(yī)院進行詳細檢查，排除嚴重并發(fā)癥如眶蜂窩織炎或血栓性靜脈炎的可能。 麥粒腫的流膿和出血提醒我們應重視眼部炎癥的早期干預，合理用藥、保持手部和眼部清潔是預防的核心。一旦發(fā)現(xiàn)異常盡快就醫(yī)，避免拖延導致更復雜的治療需求！

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

不抽煙為什么會得肺癌

不抽煙也可能會得肺癌，這通常與遺傳因素、空氣污染、職業(yè)暴露、二手煙、慢性炎癥或其他疾病等多種原因有關。及時了解這些風險因素并采取適當?shù)姆雷o措施，可以降低患病幾率。 1、遺傳因素的影響 雖然吸煙是肺癌的主要致病因素之一，但一些人即使從不吸煙，也可能因為遺傳易感性增加患肺癌的風險。某些家族中存在某些基因突變，如EGFR基因突變，可以使細胞更容易發(fā)生癌變。家中有肺癌患者的人，尤其是一級親屬如父母或兄弟姐妹有肺癌病史的，屬于高風險人群。對于這類人群，建議定期進行低劑量螺旋CT檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。 2、空氣污染的危害 長期暴露于嚴重的空氣污染中也會增加肺癌風險，如工業(yè)廢氣、汽車尾氣和霧霾中的細顆粒物PM2.5等。這些有害物質持續(xù)作用于肺部，可能導致慢性炎癥，增加細胞癌變可能性。盡量減少在空氣質量較差的環(huán)境中長時間停留，如必要出行時可佩戴N95口罩，同時在家中保持良好的空氣凈化和通風條件。 3、職業(yè)環(huán)境的暴露 某些職業(yè)帶來的特殊環(huán)境暴露也是非吸煙者患肺癌的重要原因。例如長期接觸石棉、氡氣、鉻、鎳和其他工業(yè)化學品的工人，癌癥風險更高。如果職業(yè)環(huán)境中存在此類風險，需要采取防護措施如佩戴防護裝備、改善通風等，同時為自己定期體檢。 4、二手煙的影響 二手煙中的致癌物同樣是一大隱形殺手。被動吸煙者接觸煙霧中的毒性物質，長期積累可能導致肺部健康受損，大大增加癌癥風險。在家中和工作場所應避免吸煙環(huán)境，若周圍有抽煙的人，可主動建議保持無煙環(huán)境。 5、慢性炎癥或相關疾病 慢性阻塞性肺疾病COPD、肺結核等慢性疾病會破壞正常肺組織，為癌細胞的形成和發(fā)展創(chuàng)造條件。這類患者需密切關注肺部的健康變化，并遵從醫(yī)生開的個體化藥物治療方案，減少病情向惡性方向發(fā)展的可能。 合理飲食、保持健康的生活方式和定期體檢是預防肺癌的重要方式。即使不吸煙，依然需要充分重視其他肺癌風險，保護好自己的肺部健康。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院