胃潰瘍患者一般可以適量吃葛粉,但需注意食用方式和個(gè)體差異。葛粉含有淀粉、膳食纖維等成分,對胃腸黏膜刺激性較小,但過量可能增加胃酸分泌。
葛粉由葛根加工制成,性質(zhì)溫和,傳統(tǒng)認(rèn)為有助于生津止渴。其淀粉結(jié)構(gòu)易被消化吸收,不會(huì)直接損傷潰瘍面。膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但過量可能引起腹脹。葛粉">
來源:博禾知道
2025-07-05 18:07 10人閱讀
胃潰瘍患者一般可以適量吃葛粉,但需注意食用方式和個(gè)體差異。葛粉含有淀粉、膳食纖維等成分,對胃腸黏膜刺激性較小,但過量可能增加胃酸分泌。
葛粉由葛根加工制成,性質(zhì)溫和,傳統(tǒng)認(rèn)為有助于生津止渴。其淀粉結(jié)構(gòu)易被消化吸收,不會(huì)直接損傷潰瘍面。膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但過量可能引起腹脹。葛粉中的黃酮類成分對胃黏膜有一定保護(hù)作用,但缺乏明確臨床證據(jù)支持其治療胃潰瘍的效果。建議選擇無添加的純葛粉,避免含糖或刺激性調(diào)味品的產(chǎn)品。食用時(shí)可先用溫水調(diào)成糊狀,減少對胃部的機(jī)械刺激。
部分患者空腹食用葛粉可能出現(xiàn)反酸癥狀,這與葛粉促進(jìn)消化液分泌的特性有關(guān)。合并胃食管反流病的患者需謹(jǐn)慎。胃潰瘍急性發(fā)作期黏膜充血明顯時(shí),任何固體食物都可能加重不適,此時(shí)應(yīng)以流質(zhì)飲食為主。對葛根過敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉等不良反應(yīng),應(yīng)立即停用。術(shù)后或出血期的胃潰瘍患者須嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)食,不可自行添加葛粉等食物。
胃潰瘍患者日常飲食需保證營養(yǎng)均衡,避免辛辣、過酸或油炸食品。葛粉可作為輔助食材少量添加,但不能替代藥物治療。建議規(guī)律服用質(zhì)子泵抑制劑等藥物控制胃酸,同時(shí)定期進(jìn)行胃鏡復(fù)查。若食用葛粉后出現(xiàn)胃痛加劇、黑便等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查出血風(fēng)險(xiǎn)。
胃底靜脈曲張通常不能僅靠中藥完全調(diào)理好,但中藥可作為輔助治療手段緩解癥狀。胃底靜脈曲張多由肝硬化導(dǎo)致門靜脈高壓引起,屬于嚴(yán)重血管病變,需結(jié)合西醫(yī)治療控制病情進(jìn)展。
中藥調(diào)理主要通過活血化瘀、疏肝健脾等原理改善微循環(huán)和肝功能。常見方劑如丹參飲、血府逐瘀湯等含丹參、三七等成分,有助于減輕消化道淤血癥狀。部分患者使用中藥后腹脹、乏力等癥狀可能暫時(shí)緩解,但無法逆轉(zhuǎn)已曲張的靜脈結(jié)構(gòu)。中藥治療需嚴(yán)格遵循個(gè)體化原則,由中醫(yī)師辨證施治,避免自行用藥。需警惕中藥可能存在的肝毒性,如何首烏等藥材長期使用可能加重肝臟負(fù)擔(dān)。
胃底靜脈曲張的根本治療需針對門靜脈高壓進(jìn)行干預(yù)。內(nèi)鏡下套扎術(shù)或組織膠注射是預(yù)防出血的首選方式,嚴(yán)重者需經(jīng)頸靜脈肝內(nèi)門體分流術(shù)降低門脈壓力。合并肝硬化患者需同步進(jìn)行抗病毒、戒酒等病因治療。中藥不能替代這些關(guān)鍵治療,僅適合在出血穩(wěn)定期作為輔助手段,且需監(jiān)測凝血功能防止與西藥相互作用。
患者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡監(jiān)測,避免進(jìn)食堅(jiān)硬粗糙食物,保持大便通暢。出現(xiàn)嘔血、黑便等出血征兆須立即就醫(yī)。中藥使用期間需每3個(gè)月復(fù)查肝功能、超聲等評估療效,不建議單純依賴中藥延誤規(guī)范治療。中西醫(yī)結(jié)合方案需由消化科與中醫(yī)科醫(yī)師共同制定,確保治療安全有效。
豆腐既不清火也不上火,屬于性味平和的食品。豆腐主要由大豆制成,富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷等營養(yǎng)素,其性質(zhì)平和,既不會(huì)加重體內(nèi)熱邪,也不具有清熱功效,適合大多數(shù)人適量食用。
豆腐作為植物蛋白來源,含有大豆異黃酮、不飽和脂肪酸等成分,有助于調(diào)節(jié)血脂和激素水平。傳統(tǒng)中醫(yī)理論中,豆腐歸脾、胃、大腸經(jīng),能補(bǔ)中益氣但無寒涼特性?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,其加工方式會(huì)影響消化吸收,石膏豆腐含鈣量較高,鹵水豆腐可能對部分人群有輕微刺激。胃腸功能較弱者大量食用可能出現(xiàn)腹脹,但這與上火或清火無關(guān)。豆腐中的嘌呤含量中等,痛風(fēng)急性期需控制攝入量,但日常適量食用不會(huì)誘發(fā)癥狀。搭配蔬菜烹飪可提升膳食纖維攝入,促進(jìn)營養(yǎng)均衡。
建議選擇新鮮豆腐并合理搭配食材,避免油炸等高脂烹調(diào)方式。對大豆過敏或腎功能不全者需限制攝入,普通人群每日食用100-150克為宜。若出現(xiàn)進(jìn)食后不適,應(yīng)排查食物不耐受或過敏可能,必要時(shí)咨詢營養(yǎng)科或消化科醫(yī)生。
35歲接種HPV疫苗仍有必要。HPV疫苗可預(yù)防高危型人乳頭瘤病毒感染,降低宮頸癌等疾病風(fēng)險(xiǎn),世界衛(wèi)生組織建議9-45歲人群接種。
HPV疫苗對35歲女性依然具有保護(hù)作用。雖然疫苗在首次性行為前接種效果最佳,但未感染HPV的成年女性接種后仍能獲得免疫保護(hù)。疫苗可預(yù)防未感染的HPV亞型,對已感染的亞型雖無治療作用,但能防止其他高危型感染。35歲女性宮頸癌篩查與疫苗接種結(jié)合,可更全面預(yù)防宮頸病變。
35歲以上女性接種HPV疫苗需考慮個(gè)體情況。有多個(gè)性伴侶、免疫力低下或既往有宮頸病變史者獲益更大。疫苗對26-45歲女性的保護(hù)效力雖略低于青少年,但仍可達(dá)較高水平。接種前無須常規(guī)進(jìn)行HPV檢測,因檢測結(jié)果不影響疫苗對未感染亞型的預(yù)防效果。
建議35歲女性咨詢醫(yī)生后接種HPV疫苗,同時(shí)定期進(jìn)行宮頸癌篩查。保持健康生活方式,避免吸煙,注意性衛(wèi)生,有助于降低HPV感染風(fēng)險(xiǎn)。即使已完成生育,接種疫苗仍可預(yù)防HPV相關(guān)疾病。
尿潛血和尿紅細(xì)胞高可能與腎結(jié)石有關(guān)。腎結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能劃傷尿路黏膜導(dǎo)致出血,但泌尿系統(tǒng)感染、腎炎、腫瘤等疾病也可能引起類似表現(xiàn)。
腎結(jié)石是尿潛血和尿紅細(xì)胞升高的常見原因之一。當(dāng)結(jié)石在腎臟或輸尿管內(nèi)移動(dòng)時(shí),其粗糙表面可能摩擦尿路上皮,造成機(jī)械性損傷。這種損傷通常伴隨突發(fā)性腰腹部絞痛,疼痛可向會(huì)陰部放射。尿液檢查除紅細(xì)胞外,還可見結(jié)晶尿。影像學(xué)檢查如超聲或CT能明確結(jié)石位置和大小。對于較小結(jié)石,增加飲水量配合適度運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石排出。醫(yī)生可能開具雙氯芬酸鈉栓或消旋山莨菪堿片緩解疼痛,必要時(shí)采用體外沖擊波碎石。
其他泌尿系統(tǒng)疾病同樣會(huì)導(dǎo)致異常檢測結(jié)果。急性膀胱炎或腎盂腎炎時(shí),炎癥反應(yīng)使尿路黏膜充血水腫,紅細(xì)胞通過受損血管進(jìn)入尿液,多伴有尿頻尿急和排尿灼痛。腎小球腎炎患者因?yàn)V過膜損傷出現(xiàn)變形紅細(xì)胞尿,可能伴隨水腫和高血壓。泌尿系統(tǒng)腫瘤如膀胱癌的出血多為無痛性,需通過膀胱鏡確診。部分藥物如抗凝劑也可能引起血尿,停藥后多可恢復(fù)。
建議出現(xiàn)持續(xù)性血尿或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。日常需保持每日2000毫升以上飲水量,避免高草酸食物如菠菜,定期進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查。有腎結(jié)石病史者應(yīng)限制鈉鹽攝入,控制動(dòng)物蛋白比例,遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀顆粒調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
腹主動(dòng)脈瘤支架一般需要5萬元-15萬元,具體費(fèi)用可能與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平、具體病情、所需要的材料、設(shè)備、術(shù)式等因素有關(guān)。
腹主動(dòng)脈瘤支架手術(shù)的費(fèi)用在不同地區(qū)存在差異,一線城市的費(fèi)用通常為10萬元-15萬元,二線城市的費(fèi)用通常為8萬元-12萬元,三線城市的費(fèi)用通常為5萬元-10萬元。支架的材料是影響費(fèi)用的重要因素,國產(chǎn)支架的費(fèi)用通常為5萬元-8萬元,進(jìn)口支架的費(fèi)用通常為10萬元-15萬元。手術(shù)方式也會(huì)影響費(fèi)用,傳統(tǒng)開腹手術(shù)的費(fèi)用通常較高,微創(chuàng)手術(shù)的費(fèi)用相對較低?;颊叩牟∏閺?fù)雜程度也會(huì)影響費(fèi)用,簡單的腹主動(dòng)脈瘤支架手術(shù)費(fèi)用較低,復(fù)雜的腹主動(dòng)脈瘤支架手術(shù)費(fèi)用較高。術(shù)后的康復(fù)治療也會(huì)產(chǎn)生一定的費(fèi)用,包括藥物費(fèi)用、復(fù)查費(fèi)用等。
腹主動(dòng)脈瘤支架手術(shù)后需要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查,監(jiān)測支架的情況。飲食上要注意清淡,避免高脂肪、高鹽飲食,多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。戒煙戒酒,控制血壓、血糖、血脂,避免腹主動(dòng)脈瘤復(fù)發(fā)。如果出現(xiàn)腹痛、腰痛、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
誤食噴除草劑的蔬菜后應(yīng)立即就醫(yī),通過洗胃、導(dǎo)瀉、血液凈化等方式清除毒素,同時(shí)根據(jù)癥狀使用解毒藥物和支持治療。除草劑中毒可能引發(fā)惡心嘔吐、呼吸困難、肝腎損傷等嚴(yán)重反應(yīng),延誤處理可能危及生命。
除草劑主要成分為草甘膦或百草枯等化學(xué)物質(zhì),經(jīng)口攝入后會(huì)快速被胃腸吸收。輕度中毒表現(xiàn)為口腔灼燒感、惡心嘔吐,此時(shí)需立即飲用大量清水稀釋毒素,但不可催吐以免造成二次損傷。中度中毒會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉、肌肉震顫等癥狀,需在醫(yī)院進(jìn)行活性炭吸附和靜脈補(bǔ)液治療。重度中毒將導(dǎo)致肺纖維化、急性腎衰竭等多器官衰竭,必須使用血液灌流聯(lián)合糖皮質(zhì)激素沖擊治療。
部分除草劑如百草枯中毒存在48小時(shí)假愈期,表面癥狀緩解后仍會(huì)進(jìn)行性加重。即使誤食量少也應(yīng)留院觀察至少72小時(shí),通過尿檢和血液毒物濃度監(jiān)測評估損傷程度。兒童誤食后家長需立即攜帶農(nóng)藥包裝說明就醫(yī),以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷毒素類型。孕婦中毒可能引發(fā)胎兒畸形,需額外進(jìn)行產(chǎn)科監(jiān)護(hù)和遺傳學(xué)評估。
接觸除草劑的蔬菜須用流水沖洗15分鐘以上,外層葉片建議丟棄。日常購買蔬菜應(yīng)選擇正規(guī)渠道,葉菜類烹飪前需用果蔬清洗劑浸泡。農(nóng)藥中毒急救時(shí)可先飲用200毫升牛奶或蛋清保護(hù)胃黏膜,但任何家庭處理都不能替代專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。出現(xiàn)頭暈視物模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時(shí),須立即撥打急救電話轉(zhuǎn)運(yùn)至中毒救治中心。
顱底凹陷癥可能導(dǎo)致腦干受壓、脊髓損傷、腦脊液循環(huán)障礙等嚴(yán)重危害。顱底凹陷癥是顱頸交界區(qū)骨骼結(jié)構(gòu)異常下陷的先天或后天性疾病,主要危害包括神經(jīng)壓迫癥狀、血管功能障礙、顱內(nèi)壓異常等。若未及時(shí)干預(yù),可能引發(fā)不可逆的神經(jīng)損傷。
1、神經(jīng)壓迫
顱底凹陷癥患者因枕骨大孔區(qū)骨骼下陷,可直接壓迫延髓和上頸髓。典型表現(xiàn)為進(jìn)行性四肢無力、行走不穩(wěn)、感覺異常,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)呼吸困難或吞咽障礙。部分患者伴隨小腦扁桃體下疝,可能加重共濟(jì)失調(diào)和眼球震顫癥狀。需通過磁共振成像明確壓迫程度,必要時(shí)行后顱窩減壓術(shù)。
2、血管功能障礙
下陷的骨骼結(jié)構(gòu)可能壓迫椎基底動(dòng)脈系統(tǒng),導(dǎo)致后循環(huán)缺血。患者可能出現(xiàn)突發(fā)眩暈、視物模糊、猝倒發(fā)作等短暫性腦缺血表現(xiàn),長期缺血可能引發(fā)腦干梗死。血管造影可評估血流受限情況,嚴(yán)重者需血管重建手術(shù)改善供血。
3、腦脊液循環(huán)障礙
顱底畸形可能阻塞第四腦室出口或枕大池,引起腦脊液回流受阻。臨床表現(xiàn)為頭痛、嘔吐、視乳頭水腫等顱內(nèi)壓增高癥狀,部分患者合并脊髓空洞癥。腦室腹腔分流術(shù)或第三腦室造瘺術(shù)可緩解腦積水,但需定期隨訪防止分流管堵塞。
4、顱神經(jīng)損傷
舌下神經(jīng)、迷走神經(jīng)等后組顱神經(jīng)易受牽拉壓迫,常見癥狀包括構(gòu)音障礙、飲水嗆咳、舌肌萎縮。三叉神經(jīng)受累時(shí)可出現(xiàn)面部感覺減退,聽神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致耳鳴或聽力下降。神經(jīng)電生理檢查有助于定位損傷,部分病例需神經(jīng)松解術(shù)。
5、脊柱穩(wěn)定性破壞
伴隨的寰樞椎脫位或韌帶松弛可能造成頸椎不穩(wěn),輕微外傷即可導(dǎo)致高位截癱。患者常有頸部疼痛、活動(dòng)受限,動(dòng)態(tài)X線片可見椎體移位。需通過頸托固定或枕頸融合術(shù)重建穩(wěn)定性,術(shù)后需長期康復(fù)訓(xùn)練防止關(guān)節(jié)僵硬。
顱底凹陷癥患者應(yīng)避免頸部劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷,睡眠時(shí)使用專用護(hù)頸枕保持中立位。定期進(jìn)行神經(jīng)功能評估與影像學(xué)復(fù)查,出現(xiàn)新發(fā)麻木、肌力下降等癥狀需立即就診。飲食需保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入,適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持肌肉力量,但所有康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
前列腺熏蒸可能對部分癥狀有緩解作用,但缺乏明確醫(yī)學(xué)證據(jù)支持其治療效果。前列腺熏蒸通常指通過蒸汽或藥物熏蒸會(huì)陰部,可能暫時(shí)緩解尿頻、會(huì)陰脹痛等不適,但無法根治前列腺疾病。該方式屬于輔助物理療法,效果因人而異,嚴(yán)重前列腺問題仍需規(guī)范醫(yī)療干預(yù)。
前列腺熏蒸通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部血液循環(huán),可能減輕慢性前列腺炎引起的盆腔充血癥狀。部分患者反饋熏蒸后尿流阻力降低、疼痛感減輕,可能與肌肉松弛和炎癥介質(zhì)稀釋有關(guān)。常用熏蒸劑包括中藥艾葉、蒲公英等具有活血化瘀作用的草本成分,但作用機(jī)制尚未完全明確。操作時(shí)需控制溫度避免燙傷,單次熏蒸時(shí)間建議不超過20分鐘。
熏蒸療法對細(xì)菌性前列腺炎或前列腺增生效果有限,尤其合并尿道梗阻、膿腫等器質(zhì)性病變時(shí)可能延誤治療。高溫可能加重急性炎癥期的紅腫熱痛,糖尿病患者局部感覺遲鈍更需警惕燙傷風(fēng)險(xiǎn)。自行配制熏蒸藥物存在過敏或皮膚刺激可能,成分濃度不當(dāng)可能損傷黏膜。臨床指南未將熏蒸列為前列腺疾病常規(guī)推薦方案,其療效與安全性仍需更多研究驗(yàn)證。
前列腺疾病患者應(yīng)優(yōu)先就診泌尿外科,通過前列腺液檢查、超聲等明確病因。細(xì)菌性前列腺炎需規(guī)范使用左氧氟沙星片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物,慢性非細(xì)菌性前列腺炎可結(jié)合物理治療。日常避免久坐壓迫會(huì)陰部,適量運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán),飲食減少辛辣刺激攝入。熏蒸療法若嘗試需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,出現(xiàn)皮膚破損或癥狀加重應(yīng)立即停用。
從屁股到大腿疼痛伴左腳發(fā)麻可能與腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)受壓等因素有關(guān)。常見原因主要有神經(jīng)壓迫、肌肉損傷、局部炎癥、血管異常、脊柱退行性變。
1、神經(jīng)壓迫
腰椎間盤突出或椎管狹窄可能導(dǎo)致神經(jīng)根受壓,引發(fā)臀部至大腿放射性疼痛及下肢麻木。疼痛常因久坐、彎腰加重,可能伴隨腰部僵硬感。需通過腰椎磁共振明確診斷,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。
2、肌肉損傷
梨狀肌過度緊張或拉傷可能刺激坐骨神經(jīng),表現(xiàn)為臀部深部酸痛并向大腿后側(cè)放射。常見于運(yùn)動(dòng)損傷或長期保持不良姿勢,觸診可發(fā)現(xiàn)局部肌肉硬結(jié)。建議熱敷配合拉伸,必要時(shí)采用推拿或超聲治療。
3、局部炎癥
骶髂關(guān)節(jié)炎或臀肌筋膜炎可能引發(fā)局部炎性反應(yīng),疼痛可向下肢擴(kuò)散。晨起僵硬、活動(dòng)后減輕是典型特征,可能伴有局部皮溫升高??勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏控制炎癥。
4、血管異常
髂動(dòng)脈狹窄或靜脈回流障礙可能導(dǎo)致下肢缺血性疼痛,常伴隨間歇性跛行、皮膚溫度降低等癥狀。血管超聲檢查可明確診斷,需避免久站久坐,嚴(yán)重者需血管介入治療。
5、脊柱退行性變
腰椎骨關(guān)節(jié)炎或椎體滑脫可能刺激神經(jīng)結(jié)構(gòu),疼痛多呈慢性進(jìn)展性,晨輕暮重,X線可見骨贅形成。可嘗試腰椎牽引治療,配合鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等保護(hù)軟骨藥物。
建議避免提重物及久坐,睡眠時(shí)在膝下墊枕緩解神經(jīng)張力。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)大小便失禁等馬尾綜合征表現(xiàn),須立即就醫(yī)。日常可進(jìn)行游泳、臀橋鍛煉等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性,注意腰部保暖,控制體重減輕脊柱負(fù)荷。
三七煲瘦肉具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的功效,適合氣血不足或外傷恢復(fù)期的人群食用。三七和瘦肉的搭配能發(fā)揮協(xié)同作用,主要有改善血液循環(huán)、促進(jìn)組織修復(fù)、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血脂等作用。
1、改善血液循環(huán)
三七中的皂苷成分能擴(kuò)張血管,降低血液黏稠度,與瘦肉中的鐵元素結(jié)合可促進(jìn)血紅蛋白合成。該搭配有助于緩解因血液循環(huán)不暢引發(fā)的肢體麻木、面色蒼白等癥狀,對輕度心腦血管健康維護(hù)有一定輔助作用。
2、促進(jìn)組織修復(fù)
瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白支持傷口愈合,三七中的三七素能激活血小板聚集。兩者共同作用可加速術(shù)后或跌打損傷后的軟組織修復(fù),適合骨折恢復(fù)期、肌肉拉傷人群適量食用,但急性出血期禁用。
3、增強(qiáng)免疫力
三七多糖與瘦肉中的鋅元素協(xié)同增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性,提升機(jī)體抗病能力。長期適量食用有助于減少呼吸道感染概率,尤其適合體虛易感冒者,但自身免疫性疾病患者需謹(jǐn)慎。
4、緩解疲勞
瘦肉所含的B族維生素配合三七皂苷能改善能量代謝,減輕運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積。對于慢性疲勞綜合征或腦力勞動(dòng)者,該食療方可作為營養(yǎng)補(bǔ)充方案,但需配合規(guī)律作息。
5、調(diào)節(jié)血脂
三七黃酮類物質(zhì)與瘦肉中不飽和脂肪酸共同作用,可抑制腸道膽固醇吸收。對輕度血脂異常者有輔助調(diào)理作用,但不能替代藥物治療,食用時(shí)需去除瘦肉可見脂肪。
建議每周食用2-3次,每次三七用量控制在3-5克,瘦肉選擇里脊等低脂部位。陰虛火旺者應(yīng)減少食用頻率,服用抗凝藥物人群須咨詢醫(yī)生。烹飪時(shí)避免高溫久煮破壞有效成分,可搭配紅棗、枸杞增強(qiáng)補(bǔ)益效果,食用期間忌食生冷辛辣。出現(xiàn)牙齦出血或便秘等反應(yīng)時(shí)應(yīng)暫停食用。
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