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腎病綜合征可以治愈嗎

來源:博禾知道

2022-06-16 10:37 11人閱讀

問題描述:腎病綜合征可以治愈嗎

醫(yī)生回答(1)

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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何調(diào)節(jié)兒童腎病綜合征?
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李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎病綜合征有哪些臨床表現(xiàn)
腎病綜合癥患者要積極預(yù)防腎病綜合癥狀的發(fā)生。積極配合醫(yī)生治療,不斷加強(qiáng)防御措施。如果并不積極治療,就會(huì)使病情惡化。警告患者要謹(jǐn)慎對待腎病綜合癥不是一種獨(dú)立性疾病,其癥狀表現(xiàn)多種多樣,表現(xiàn)不一。所以,腎病綜合癥患者要積極預(yù)防腎病綜合癥狀的發(fā)生。積極配合醫(yī)生治療,不斷加強(qiáng)防御措施。如果并不積極治療,就會(huì)使病情惡化。警告患者要謹(jǐn)慎對待。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
糖尿病腎病綜合征能用激素嗎
糖尿病腎病綜合征患者,一般情況下不采用激素進(jìn)行治療。糖尿病主要與代謝性紊亂有關(guān),而激素藥會(huì)出現(xiàn)代謝紊亂的副作用,激素中的糖皮質(zhì)激素會(huì)促進(jìn)蛋白質(zhì)分解會(huì)升高血糖。如果用激素藥來治療,不會(huì)起到好的治療效果,可能還會(huì)加重糖尿病腎病綜合征的病情。糖尿病腎病綜合征主要是因?yàn)楦哐?、高血壓、高血脂等綜合因素,引起的腎小球損害。對于此病的治療,主要是控制血糖和血壓,減少尿蛋白,可以選用ACEI或ARB類的藥物。另外,患者的飲食也非常重要,生活中需要注意低鹽、低糖、低脂、優(yōu)質(zhì)的低蛋白飲食。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎病綜合征該怎么治療
腎病綜合征可以用甲潑尼松,雷公藤多苷片,氫氯噻嗪等藥治療。平時(shí)多喝水
容柒雁 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
什么是微小病變腎病綜合征?
微笑小病變腎病綜合癥的主要原因一般常見是感染性問題,或者是因?yàn)橛羞^敏性原因都會(huì)導(dǎo)致。患者需要及時(shí)到院檢查,患者要注意不能吃刺激性的食物,主要是不能吃高糖,高鹽,高脂肪,高蛋白的飲食,按時(shí)到醫(yī)院的腎內(nèi)科科復(fù)查。
李若涵 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
什么是魔性腎病綜合征
對于患有膜性腎病綜合征的患者來說,我們要知道這種現(xiàn)象是病變累及到了腎小球基底膜的一種疾病,患者在臨床上我們可以發(fā)現(xiàn)存在有大量的蛋白尿或者是低蛋白血癥以及高血壓和水腫等現(xiàn)象發(fā)生,對于用藥一般我們要根據(jù)實(shí)際情況以及患者的病情嚴(yán)重程度來考慮
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎病綜合征早上能吃什么?
腎病綜合癥患者一般在早上可以吃一些清淡的粥饅頭,而且患者在平時(shí)的日常生活中一定要保證低鹽低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白的飲食原則,要注意不要吃一些含鹽量比較高的食物,所以患者在吃粥的時(shí)候,盡量不要吃一些皮蛋瘦肉粥,或者是含鹽比較高的蔬菜粥
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
膜性腎病綜合征能喝蘇打水嗎?
根據(jù)你所說的情況來看的話,這個(gè)是可以喝的,少喝一些沒有關(guān)系,不會(huì)影響到腎病的恢復(fù),也不會(huì)產(chǎn)生其他的不良反應(yīng)的啊,建議您平時(shí)飲食上還是要清淡一些,不能吃刺激性的東西,戒煙戒酒,低脂飲食,積極的使用藥物治療控制病情,發(fā)展主要就是用一些改善腎功能的藥物,還有抗生素,配合激素類的藥物調(diào)理。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎病綜合征會(huì)反復(fù)復(fù)發(fā)嗎
腎病綜合征可能會(huì)反復(fù)復(fù)發(fā)。但是有的患者可能一輩子也不復(fù)發(fā),有的患者一年可以發(fā)幾次。主要取決于患者的病理類型和平時(shí)對誘發(fā)因素的控制,比如病理類型為微小病變型就容易復(fù)發(fā)。如果患者不注意生活飲食規(guī)律、熬夜、勞累、感染等都有可能會(huì)誘發(fā)腎病綜合征。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎病綜合征可以吃牛肉嗎
腎病綜合征患者可以適量吃牛肉,但需根據(jù)病情控制攝入量。牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,但過量攝入可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋...
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潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
輕度異型是癌的前期嗎
輕度異型不一定是癌的前期,但可能提示細(xì)胞存在異常變化,需進(jìn)一步檢查以明確性質(zhì)。輕度異型可能與慢性炎癥、感染、長期刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為細(xì)胞形態(tài)改變,但尚未達(dá)到癌變標(biāo)準(zhǔn)。通過定期隨訪、病理檢查、影像學(xué)評估等方式可監(jiān)測病情進(jìn)展,必要時(shí)采取干預(yù)措施。 1、慢性炎癥:長期炎癥刺激可能導(dǎo)致細(xì)胞形態(tài)改變,形成輕度異型。常見于慢性胃炎、宮頸炎等疾病。治療上需針對原發(fā)病進(jìn)行抗炎治療,如使用阿莫西林、克拉霉素等藥物,并改善生活習(xí)慣,避免刺激性食物。 2、感染因素:某些病毒感染,如人乳頭瘤病毒HPV,可能導(dǎo)致細(xì)胞輕度異型。通過抗病毒治療和定期篩查,如HPV檢測,可有效控制病情進(jìn)展。建議接種HPV疫苗以預(yù)防感染。 3、長期刺激:長期接觸化學(xué)物質(zhì)、輻射或機(jī)械刺激可能導(dǎo)致細(xì)胞輕度異型。減少暴露于有害環(huán)境,如戒煙、避免接觸石棉等,有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。必要時(shí)進(jìn)行細(xì)胞學(xué)檢查,如宮頸涂片。 4、細(xì)胞修復(fù):細(xì)胞在修復(fù)過程中可能出現(xiàn)輕度異型,通常為暫時(shí)性改變。通過增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充維生素C和E等抗氧化劑,可促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)。建議多攝入新鮮蔬果,保持良好作息。 5、遺傳因素:某些遺傳性疾病可能增加細(xì)胞輕度異型的風(fēng)險(xiǎn)。通過基因檢測和遺傳咨詢,可評估患病風(fēng)險(xiǎn)并制定個(gè)性化預(yù)防措施。建議定期體檢,早期發(fā)現(xiàn)異常。 輕度異型的患者應(yīng)注重飲食均衡,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如深色蔬菜、堅(jiān)果和魚類。適量運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累,定期復(fù)查以監(jiān)測病情變化。
崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
食道癌手術(shù)大刀口大嗎

食道癌手術(shù)的切口大小通常較大,具體取決于手術(shù)方式和患者病情。傳統(tǒng)開胸手術(shù)需在胸部或腹部做15-30厘米的切口,而微創(chuàng)手術(shù)的切口可縮小至1-5厘米。

傳統(tǒng)開放手術(shù)中,醫(yī)生需通過較長切口充分暴露食道及周圍組織,便于腫瘤切除和淋巴結(jié)清掃。這類手術(shù)創(chuàng)傷較明顯,術(shù)后恢復(fù)時(shí)間較長,可能出現(xiàn)疼痛、感染等并發(fā)癥。微創(chuàng)胸腔鏡或腹腔鏡手術(shù)通過數(shù)個(gè)細(xì)小切口完成操作,借助內(nèi)窺鏡和精密器械實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)切除,具有出血少、恢復(fù)快的優(yōu)勢。但微創(chuàng)方式對腫瘤位置、分期有嚴(yán)格要求,若腫瘤侵犯周圍器官或存在廣泛轉(zhuǎn)移,仍需轉(zhuǎn)為開放手術(shù)。手術(shù)切口設(shè)計(jì)還需考慮患者體型、既往手術(shù)史等因素,肥胖或胸腔粘連者可能需延長切口以保證視野。

術(shù)后需保持傷口清潔干燥,避免劇烈咳嗽或過度活動(dòng)導(dǎo)致裂開。飲食應(yīng)從流質(zhì)逐步過渡到軟食,少量多餐減輕吻合口壓力。定期復(fù)查評估吻合口愈合情況,若出現(xiàn)發(fā)熱、切口滲液需及時(shí)就醫(yī)。康復(fù)期可進(jìn)行呼吸訓(xùn)練和上肢活動(dòng),預(yù)防肺部感染和肩關(guān)節(jié)僵硬。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
小女孩11歲指甲蓋上有白色點(diǎn),是什么原因?

11歲女孩指甲蓋出現(xiàn)白色點(diǎn)可能與缺鋅、真菌感染、外傷、貧血、銀屑病等因素有關(guān)。指甲白點(diǎn)通常表現(xiàn)為點(diǎn)狀或片狀白色斑塊,可能伴隨指甲變脆、分層等癥狀。

1、缺鋅

鋅元素參與角蛋白合成,長期挑食或消化吸收不良可能導(dǎo)致缺鋅性白甲。建議家長觀察孩子是否存在食欲減退、生長遲緩等表現(xiàn),適量增加牡蠣、瘦肉等富鋅食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。

2、真菌感染

白色淺表性甲真菌病常見于兒童,多因手足接觸污染環(huán)境導(dǎo)致。初期表現(xiàn)為甲板白色云霧狀渾濁,逐漸擴(kuò)散至全甲。家長需注意保持孩子手足干燥,避免共用指甲剪,確診后可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或環(huán)吡酮胺搽劑。

3、微小外傷

指甲根部基質(zhì)受磕碰或過度修剪可能形成點(diǎn)狀白斑。這種情況無需特殊處理,新甲生長3-6個(gè)月后可自行消失。家長應(yīng)指導(dǎo)孩子正確修剪指甲,保留1-2毫米游離緣。

4、缺鐵性貧血

長期鐵缺乏可能導(dǎo)致匙狀甲合并白點(diǎn),常伴面色蒼白、易疲勞等癥狀。建議檢查血常規(guī),確診后可服用右旋糖酐鐵口服溶液,同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

5、銀屑病甲

約50%兒童銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)甲損害,特征為甲板油滴樣改變伴不規(guī)則白斑。需結(jié)合皮膚紅斑、鱗屑等表現(xiàn)綜合判斷,確診后可采用卡泊三醇軟膏局部治療。

日常應(yīng)注意保持孩子指甲適度修剪長度,避免咬甲或暴力撕扯倒刺。選擇透氣性好的鞋襪,運(yùn)動(dòng)時(shí)做好手足防護(hù)。觀察白點(diǎn)是否隨指甲生長向外移動(dòng),若持續(xù)擴(kuò)大、累及多個(gè)指甲或伴隨其他癥狀,建議及時(shí)就診皮膚科。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,每周食用堅(jiān)果類食物有助于改善甲板質(zhì)地。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
扁桃體手術(shù)后會(huì)發(fā)燒嗎

扁桃體手術(shù)后可能會(huì)發(fā)燒,多數(shù)為術(shù)后正常反應(yīng),少數(shù)可能與感染有關(guān)。扁桃體切除術(shù)后發(fā)熱通常由手術(shù)創(chuàng)傷、局部炎癥反應(yīng)或繼發(fā)感染引起,體溫多波動(dòng)在37.5-38.5℃之間。

術(shù)后1-3天內(nèi)低熱較常見,與手術(shù)創(chuàng)面滲出、組織修復(fù)過程中的炎癥介質(zhì)釋放相關(guān)。此時(shí)體溫多不超過38℃,可通過物理降溫緩解,如用溫水擦拭頸部及四肢,保持口腔清潔,避免進(jìn)食刺激性食物。術(shù)后3天后持續(xù)發(fā)熱或體溫超過38.5℃,需警惕創(chuàng)面感染或繼發(fā)化膿性扁桃體炎,可能伴隨咽痛加劇、分泌物增多、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀,需及時(shí)復(fù)查血常規(guī)并使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等控制感染。

術(shù)后發(fā)熱也可能與脫水或應(yīng)激反應(yīng)相關(guān),兒童因代償能力較弱更易出現(xiàn)。家長需監(jiān)測患兒體溫變化,鼓勵(lì)少量多次飲用溫涼流食,避免劇烈哭鬧增加創(chuàng)面出血風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)熱伴隨寒戰(zhàn)、精神萎靡或創(chuàng)面異常滲血,應(yīng)立即就醫(yī)處理。

術(shù)后應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng),每日用生理鹽水漱口3-5次,兩周內(nèi)避免過硬過熱飲食。觀察體溫變化時(shí)需注意測量方法,運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食后30分鐘內(nèi)不宜測體溫?;謴?fù)期出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或持續(xù)高熱不退,需排除EB病毒感染、鏈球菌感染等并發(fā)癥,必要時(shí)進(jìn)行咽拭子培養(yǎng)及藥敏試驗(yàn)。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
風(fēng)心病手術(shù)費(fèi)用多少?

風(fēng)心病手術(shù)一般需要5萬元-15萬元,具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、病情嚴(yán)重程度、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

風(fēng)濕性心臟病手術(shù)費(fèi)用受多種因素影響,其中二尖瓣成形術(shù)或置換術(shù)費(fèi)用通常在5萬元-8萬元,這類手術(shù)適用于瓣膜損傷較輕的患者。主動(dòng)脈瓣置換術(shù)費(fèi)用略高,約8萬元-12萬元,多用于瓣膜狹窄或關(guān)閉不全較嚴(yán)重的情況。若需同時(shí)進(jìn)行多瓣膜手術(shù),如二尖瓣與主動(dòng)脈瓣聯(lián)合置換,費(fèi)用可達(dá)10萬元-15萬元。手術(shù)中使用的機(jī)械瓣或生物瓣材料價(jià)格差異明顯,機(jī)械瓣使用壽命長但需終身抗凝,生物瓣無需抗凝但可能需二次手術(shù)。術(shù)后重癥監(jiān)護(hù)費(fèi)用按日計(jì)算,通常每日需0.5萬元-1萬元,住院總時(shí)長約7-14天。麻醉費(fèi)、檢查費(fèi)、藥品費(fèi)均包含在總費(fèi)用中,不同地區(qū)可能存在價(jià)格浮動(dòng)。

建議術(shù)后保持低鹽飲食,每日鈉攝入量控制在2克以內(nèi),避免加重心臟負(fù)擔(dān)。適當(dāng)進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過靜息心率的30%。定期復(fù)查凝血功能與心臟彩超,機(jī)械瓣置換者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用華法林鈉片等抗凝藥物。出現(xiàn)氣短、下肢水腫等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診,預(yù)防瓣膜相關(guān)并發(fā)癥發(fā)生。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
包皮手術(shù)后20天可以拆線嗎

包皮手術(shù)后20天一般可以拆線,具體需根據(jù)傷口愈合情況決定。傳統(tǒng)縫合線通常在術(shù)后7-14天拆除,若愈合較慢或使用可吸收線則可能延長至20天。

術(shù)后拆線時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理情況密切相關(guān)。采用傳統(tǒng)縫合線且傷口愈合良好時(shí),多數(shù)患者在7-10天可完成拆線。若存在局部輕微紅腫或滲出,可能延遲至14天左右。部分患者因體質(zhì)差異或術(shù)后活動(dòng)量較大,愈合速度較慢,醫(yī)生可能建議觀察至20天再評估。使用可吸收縫合線者無須拆線,線體通常在15-30天自行脫落。術(shù)后需保持會(huì)陰清潔干燥,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或摩擦,遵醫(yī)囑定期消毒換藥。

若20天后傷口仍有明顯紅腫、滲液或疼痛,可能提示感染或愈合不良,需及時(shí)復(fù)查。日常應(yīng)穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦,避免抓撓傷口。飲食上適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如雞蛋、西藍(lán)花等,有助于組織修復(fù)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活或手淫,防止傷口裂開。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
膠質(zhì)腦腫瘤的癥狀
膠質(zhì)腦腫瘤的癥狀可能包括頭痛、惡心嘔吐、視力模糊、肢體無力、癲癇發(fā)作等。膠質(zhì)腦腫瘤是一種常見的腦部腫瘤,其癥狀因腫瘤的位置、大小和生長速度而異。 1、頭痛:膠質(zhì)腦腫瘤患者常出現(xiàn)持續(xù)性或間歇性頭痛,尤其是在早晨或夜間加重。頭痛可能與顱內(nèi)壓增高有關(guān),腫瘤壓迫周圍組織導(dǎo)致腦脊液循環(huán)受阻,引起顱內(nèi)壓升高。 2、惡心嘔吐:惡心和嘔吐是膠質(zhì)腦腫瘤的常見癥狀,尤其在頭痛加劇時(shí)更為明顯。這些癥狀通常與顱內(nèi)壓增高有關(guān),腫瘤壓迫腦干或影響嘔吐中樞,導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心和嘔吐。 3、視力模糊:膠質(zhì)腦腫瘤可能壓迫視神經(jīng)或影響視覺中樞,導(dǎo)致視力模糊或視野缺損?;颊呖赡芨械娇礀|西模糊不清,甚至出現(xiàn)復(fù)視或視野缺失。 4、肢體無力:膠質(zhì)腦腫瘤壓迫運(yùn)動(dòng)中樞或影響運(yùn)動(dòng)神經(jīng)通路,可能導(dǎo)致肢體無力或癱瘓?;颊呖赡芨械揭粋?cè)肢體無力,甚至無法正常活動(dòng)。 5、癲癇發(fā)作:膠質(zhì)腦腫瘤刺激腦部神經(jīng)細(xì)胞,可能導(dǎo)致癲癇發(fā)作?;颊呖赡艹霈F(xiàn)突然的意識喪失、肢體抽搐或口吐白沫等癥狀。 膠質(zhì)腦腫瘤患者應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,有助于提高身體免疫力。定期復(fù)查和隨訪,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理腫瘤變化,確保治療效果。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
教育水平低不社交會(huì)增加老年癡呆癥患病風(fēng)險(xiǎn)嗎

教育水平低且缺乏社交活動(dòng)可能增加老年癡呆癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。老年癡呆癥是一種以認(rèn)知功能減退為主要表現(xiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,其發(fā)生與多種因素有關(guān)。

教育水平較低的人群在認(rèn)知儲(chǔ)備方面可能存在不足。認(rèn)知儲(chǔ)備是指大腦通過教育和學(xué)習(xí)積累的知識和經(jīng)驗(yàn),能夠在一定程度上抵抗腦部病理變化帶來的損害。教育水平低可能導(dǎo)致認(rèn)知儲(chǔ)備不足,使得大腦在面對老年癡呆癥的病理變化時(shí)更容易出現(xiàn)癥狀。這類人群可以通過參加成人教育課程、閱讀書籍等方式增加認(rèn)知儲(chǔ)備。

長期缺乏社交活動(dòng)也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。社交活動(dòng)能夠刺激大腦功能,促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞之間的連接,有助于維持認(rèn)知能力。缺乏社交可能導(dǎo)致大腦接受外界刺激減少,加速認(rèn)知功能衰退。建議老年人保持適度的社交活動(dòng),如參加社區(qū)活動(dòng)、與朋友家人保持聯(lián)系等。社交活動(dòng)不僅能夠提供心理支持,還能通過語言交流、情感互動(dòng)等方式刺激大腦功能。

老年癡呆癥的發(fā)病機(jī)制復(fù)雜,除教育和社交因素外,還涉及遺傳、血管因素、生活方式等多方面影響。阿爾茨海默病是最常見的老年癡呆類型,其典型病理改變包括β淀粉樣蛋白沉積和神經(jīng)原纖維纏結(jié)。血管性癡呆則與腦血管病變密切相關(guān)。其他類型如路易體癡呆、額顳葉癡呆等也有各自的特點(diǎn)。對于存在高危因素的人群,建議定期進(jìn)行認(rèn)知功能篩查,早期發(fā)現(xiàn)認(rèn)知障礙跡象。

保持健康的生活方式對預(yù)防老年癡呆癥有重要意義。建議均衡飲食,適量攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類、富含抗氧化物質(zhì)的新鮮蔬菜水果等。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等有助于改善腦部血液循環(huán)。保證充足睡眠,控制血壓、血糖、血脂等血管危險(xiǎn)因素。積極參與益智活動(dòng)如棋牌游戲、學(xué)習(xí)新技能等可以刺激大腦功能。對于已經(jīng)出現(xiàn)輕度認(rèn)知障礙的老年人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù),必要時(shí)可使用多奈哌齊片、美金剛片、卡巴拉汀膠囊等藥物延緩病情進(jìn)展。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
三伏天減肥效果快不快?三伏天減肥效果好不好

三伏天減肥效果通常較快且較好,但需結(jié)合科學(xué)方法避免健康風(fēng)險(xiǎn)。高溫環(huán)境下基礎(chǔ)代謝率可能略有提升,配合合理飲食與運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)減脂效率,但過度依賴高溫減重可能導(dǎo)致脫水或中暑。

三伏天高溫促使人體通過排汗調(diào)節(jié)體溫,這一過程會(huì)消耗部分能量,可能使體重短期下降明顯。但需注意汗液流失主要為水分而非脂肪,若不及時(shí)補(bǔ)充可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂。此時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,可提升心肺功能并促進(jìn)脂肪分解,但應(yīng)避開正午高溫時(shí)段。飲食上增加冬瓜、黃瓜等高水分蔬菜攝入有助于維持水平衡,同時(shí)控制精制碳水化合物的比例。

部分人群可能因高溫食欲減退而減少熱量攝入,但長期營養(yǎng)攝入不足會(huì)導(dǎo)致肌肉流失。高溫環(huán)境下過量運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)熱射病等急癥,尤其心腦血管疾病患者需謹(jǐn)慎。盲目追求“速效”而采用極端節(jié)食或桑拿暴汗等方法,反而會(huì)降低代謝率并損傷器官功能。

三伏天減重期間建議每日飲水1.5-2升,優(yōu)先選擇清晨或傍晚進(jìn)行30-40分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。飲食保持優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維的均衡攝入,如雞胸肉、西藍(lán)花等。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。體重管理需關(guān)注體脂率變化而非單純體重?cái)?shù)字,建議通過專業(yè)體脂秤定期監(jiān)測。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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