膝關(guān)節(jié)損傷患者如何護(hù)膝

運(yùn)動(dòng)之前多熱身，膝關(guān)節(jié)損傷一個(gè)重要原因就是忽視了運(yùn)動(dòng)前的熱身。運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)需要肌肉和韌帶的協(xié)同保護(hù)，如果熱身不夠，肌肉的反應(yīng)就不到位，不能及時(shí)保護(hù)膝關(guān)節(jié)，從而易造成關(guān)節(jié)韌帶、半月板及軟骨的損傷。另一常見的原因是下肢力量不足卻進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，使膝關(guān)節(jié)處于超負(fù)荷狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)的損傷，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要量力而行.避免高強(qiáng)度鍛煉.對(duì)于多數(shù)以車代步、久坐少動(dòng)的人，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，盡量避免從常年不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)突然進(jìn)入高強(qiáng)度鍛煉。所以，為了保護(hù)膝關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)要注意從不出汗或微出汗的小負(fù)荷運(yùn)動(dòng)開始，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。對(duì)于膝關(guān)節(jié)有損傷的患者而言，比較理想的熱身活動(dòng)方式是：將膝關(guān)節(jié)放在不負(fù)重的體位，如端坐位，膝關(guān)節(jié)屈曲，不負(fù)重。此時(shí)再左右旋轉(zhuǎn)和活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可以手術(shù)嗎？

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是老年人常見的退行性病變，主要表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)的疼痛，畸形，活動(dòng)受限。嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。如果保守治療無(wú)效。影響正常生活，疼痛明顯。可以考慮全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。術(shù)后三天后疼痛感，就會(huì)消失。可以明顯提高生活質(zhì)量。與正常膝關(guān)節(jié)本體感受，沒有大的區(qū)別。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何護(hù)理？

通過(guò)各種各樣的手段包括控制術(shù)中的出血、控制疼痛、術(shù)后的引流、血栓的預(yù)防，現(xiàn)在做完手術(shù)以后，第2天就能出院，甚至極限的患者，上午手術(shù)下午可以走路，所以說(shuō)實(shí)際上它的護(hù)理沒有特殊的。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)半月板損傷能自己長(zhǎng)好嗎

膝關(guān)節(jié)半月板損傷分不同類型。一種就是外傷性，還有一種是老年性退變性損傷。老年性退變性損傷它自行愈合的幾率比較低，而年紀(jì)輕的運(yùn)動(dòng)傷愈合的幾率也相對(duì)比較高一點(diǎn)，靠近周圍的半月板自行愈合的幾率比高，但是越靠里邊它自行愈合的幾率比較低，垂直的重型的撕裂它自行愈合的幾率還是比較高的，但是如果是放射狀的撕裂，那是談不上愈合。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

膝關(guān)節(jié)骨刺的最佳治療方法

膝關(guān)節(jié)骨刺也叫骨質(zhì)增生，也叫退行性的骨關(guān)節(jié)病。實(shí)際上膝關(guān)節(jié)骨刺是人體的一個(gè)蛻變性的變化，隨著年齡的增長(zhǎng)，軟骨磨損以后關(guān)節(jié)都會(huì)長(zhǎng)骨刺。但是個(gè)人的情況不一樣，骨刺多少不一樣，膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)出一點(diǎn)骨刺，不一定需要處理，它是增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性才長(zhǎng)的骨刺。如果軟骨磨損的病因不去除的話，骨刺一般都會(huì)存在，也很難給它消失，所以本身膝關(guān)節(jié)骨刺不需要特殊的治療，只有說(shuō)特別嚴(yán)重的關(guān)節(jié)磨損很嚴(yán)重了，關(guān)節(jié)腫大很厲害，增生的特別嚴(yán)重的情況下，它就發(fā)生了嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)病，關(guān)節(jié)疼痛功能受限，這樣的情況下需要做一個(gè)關(guān)節(jié)置換手術(shù)，或者是做接骨的手術(shù)，恢復(fù)下肢的力限，改善關(guān)節(jié)軟骨磨損引起的一些疼痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候才需要做手術(shù)。但如果您單純的為了骨刺做手術(shù)，因?yàn)槿绻浌堑哪p沒有解除，骨刺還會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)，所以骨刺不是一個(gè)主要需要治療的內(nèi)容，它只是一個(gè)疾病的代償性的變化。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的預(yù)后怎么樣

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的預(yù)后情況如下：不同韌帶損傷以及損傷程度不同預(yù)后也不同，比如說(shuō)后交叉韌帶損傷后會(huì)影響關(guān)節(jié)后向不穩(wěn)定，其預(yù)后和關(guān)節(jié)后向不穩(wěn)定程度有關(guān)系。如果是后交叉韌帶損傷造成后向的不穩(wěn)超過(guò)三度，會(huì)造成髕骨關(guān)節(jié)和脛骨關(guān)節(jié)的過(guò)早磨損，關(guān)節(jié)過(guò)早的老化。二度就沒那么嚴(yán)重，主要對(duì)運(yùn)動(dòng)員和重體力勞動(dòng)者有影響，一度對(duì)日常活動(dòng)沒有太大影響。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么

膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，主要是我們長(zhǎng)期的關(guān)節(jié)磨損造成的骨質(zhì)增生，所以運(yùn)動(dòng)就要避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)重的劇烈運(yùn)動(dòng)，例如爬山、羽毛球、乒乓球等。采取騎自行車的運(yùn)動(dòng)是改善他的肌肉，肌肉的力量增強(qiáng)，骨關(guān)節(jié)受力減少。游泳在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候非常重要，要循序漸進(jìn)、因地制宜。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意什么

再就是對(duì)于膝關(guān)節(jié)如果存在有疼痛癥狀，就需要積極的配合一些藥物進(jìn)行治療，比如外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，鹽酸氨基葡萄糖，效果就非常不錯(cuò)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。如果病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔內(nèi)存在有大量的積液，就有必要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液，但是一定要注意無(wú)菌操作。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些

根據(jù)您剛才所對(duì)病情描述的情況。避免過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，如爬山、長(zhǎng)途步行、跑步等。2。術(shù)后3個(gè)月、6個(gè)月、1年及每年復(fù)查X光片;膝關(guān)節(jié)功能鍛煉(屈膝、伸直、直腿抬高);術(shù)后4-6周，行走無(wú)外展。4。出院后繼續(xù)口服抗生素一周。第五，下列情況可能意味著翻修手術(shù)。因此，有必要盡快去看醫(yī)生。首先，關(guān)節(jié)局部腫脹疼痛或液體從小孔流出。2。感覺過(guò)去聯(lián)合活動(dòng)不正常或不受限制。三。全身腫脹伴有疼痛或關(guān)節(jié)畸形。4。創(chuàng)傷后關(guān)節(jié)畸形和疼痛。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)損傷會(huì)導(dǎo)致怎樣的危害

第一個(gè)它是退行性改變，它會(huì)造成關(guān)節(jié)積液、關(guān)節(jié)松弛，然后關(guān)節(jié)面的磨損，它會(huì)引起局部的紅腫、熱痛都可能。這種病人比如說(shuō)下樓的時(shí)候，往往他下樓就很困難了都不能走，爬梯坎的時(shí)候他好像還好一點(diǎn)，下樓的時(shí)候癥狀會(huì)加重，這種就是它造成的膝關(guān)節(jié)損傷。主要就是關(guān)節(jié)面磨損的太厲害了，他不能承重了，他有重量的壓迫他就會(huì)產(chǎn)生疼痛，所以它可能就造成不能行走。膝關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重的，還可能就造成他完全不能行走，就是功能障礙殘廢。尤其是下坡膝關(guān)節(jié)不能彎曲，不能運(yùn)動(dòng)，這種情況就是它最大的一個(gè)問題，所以說(shuō)后來(lái)才會(huì)有膝關(guān)節(jié)的置換。假如說(shuō)損傷特別重功能又完全障礙了，他可能就做膝關(guān)節(jié)的置換手術(shù)，才能解決問題。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎手術(shù)治療方法有哪些

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療方法主要有關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨矯形術(shù)、單髁置換術(shù)、全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、軟骨修復(fù)術(shù)。1、關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)：??...

左膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊積液嚴(yán)重嗎

左膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊積液的嚴(yán)重程度需結(jié)合病因與癥狀綜合判斷，常見原因包括創(chuàng)傷性損傷、退行性骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、感染性...

膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后需要恢復(fù)多久

膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后一般需要6-12周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)類型、康復(fù)訓(xùn)練、年齡體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、并發(fā)癥預(yù)防等多種因素的影響。1、手術(shù)?...

膝關(guān)節(jié)滑膜炎吃什么好 膝關(guān)節(jié)滑膜炎的飲食要求細(xì)說(shuō)

膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者飲食需注重抗炎、營(yíng)養(yǎng)均衡及關(guān)節(jié)保護(hù)，推薦攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、含硫化合物的十字花科蔬菜、抗氧化??...

哪些疾病適合膝關(guān)節(jié)置換術(shù)

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)主要適用于重度骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、缺血性骨壞死、先天性膝關(guān)節(jié)畸形等疾病。1、重度骨關(guān)節(jié)炎??...

半月板損傷膝關(guān)節(jié)打顫怎么辦

半月板損傷膝關(guān)節(jié)打顫可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式緩解。半月板損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、退行性病...

退行性關(guān)節(jié)炎怎么形成的 四個(gè)原因?qū)е峦诵行韵リP(guān)節(jié)炎形成

退行性膝關(guān)節(jié)炎主要由關(guān)節(jié)軟骨磨損、肥胖超重、關(guān)節(jié)力學(xué)異常、年齡增長(zhǎng)四個(gè)因素引起。關(guān)節(jié)長(zhǎng)期過(guò)度負(fù)荷導(dǎo)致軟骨退化，伴隨關(guān)節(jié)邊...

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治 五招呵護(hù)好你膝關(guān)節(jié)韌帶

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷消腫、支具固定、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、外力撞擊、...

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病患者是哪里出現(xiàn)了問題

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病主要由于關(guān)節(jié)軟骨退化、骨質(zhì)增生等結(jié)構(gòu)改變引起，問題多集中在關(guān)節(jié)軟骨損傷、滑膜炎癥、骨質(zhì)異常增生、韌帶松弛...

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事項(xiàng)近日我們對(duì)恩華藥業(yè)進(jìn)行了實(shí)地調(diào)研,與公司高管進(jìn)行了深入交流。主要觀點(diǎn)一、未來(lái)1-2年新品種有望上市。2010年下半年至2011年,有2-3種仿制藥預(yù)計(jì)可獲批生產(chǎn)；2011年,抗癲癇藥普瑞巴林有望上市。新藥獲批后均可在較短時(shí)間內(nèi)投產(chǎn),借助已有的中樞領(lǐng)域銷售網(wǎng)絡(luò)可實(shí)現(xiàn)快速上量。二、鹽酸埃他卡林預(yù)計(jì)2011年上半年獲批,前期通過(guò)原有銷售隊(duì)伍推廣。鹽酸埃他卡林為抗高血壓1.1類新藥,具備新的分子結(jié)構(gòu)和

百達(dá)英非那雄胺片服用方法是什么

每個(gè)人都可能會(huì)面對(duì)脫發(fā)的危機(jī)。大家應(yīng)該選擇正確的方式來(lái)處理，在大多數(shù)情況下，有的人會(huì)使用藥物去改善。接下來(lái)，我們來(lái)了解一下百達(dá)英非那雄胺片。那么，非那雄胺片服用方法是什么?百達(dá)英非那雄胺片推薦劑量為每日1次，1次1片(1mg)，可與或不與食物同服。非那雄胺片需

頗得斯安的副作用有哪些

潰瘍性結(jié)腸炎這種疾病的出現(xiàn)，帶給了患者朋友十分大的麻煩，因?yàn)闈冃越Y(jié)腸炎會(huì)誘發(fā)諸如腹瀉、腹脹，甚至是腹痛等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，把患者朋友折騰得無(wú)法正常工作以及生活，需要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早處理!頗得斯安的副作用有哪些?頗得斯安的副作用有哪些?頗得斯安的不良反應(yīng):

腹瀉吃什么藥好？

現(xiàn)實(shí)生活之中，腹瀉這種不良癥狀是比較常見的，危害性也是比較容易忽視的。需要知道的是，如果腹瀉的病情比較嚴(yán)重的話，那么就會(huì)誘發(fā)一些諸如心律失常等等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害。那么，腹瀉吃什么藥好?下面讓我們了解一下吧!目前，市面上有很多治療

氟胞嘧啶片用于念珠菌感染期間要定時(shí)檢查嗎

念珠菌感染的出現(xiàn)，往往是通過(guò)陰道炎的方式來(lái)呈現(xiàn)的，對(duì)于女性的身體健康有一定的影響，建議女性確診以后，有必要積極接受治療，避免影響了身體健康，那么，氟胞嘧啶片用于念珠菌感染期間要定時(shí)檢查嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)氟胞嘧啶片的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用

優(yōu)泌林用的時(shí)候過(guò)量了會(huì)咋樣

藥物在使用過(guò)程中一定要掌握它的用量，如果用量過(guò)少或過(guò)多都會(huì)影響到身體健康，優(yōu)泌林有降低血糖的作用，但該藥物有些人也會(huì)出現(xiàn)過(guò)量使用的現(xiàn)象，下面一起來(lái)看看優(yōu)泌林用的時(shí)候過(guò)量了會(huì)咋樣?優(yōu)泌林藥物過(guò)量是對(duì)于胰島素的過(guò)量問題，未有明確的規(guī)定，因?yàn)檠逯醒堑乃绞鞘艿街T

降結(jié)腸炎的癥狀有哪些

降結(jié)腸炎的癥狀主要包括腹痛、便秘或腹瀉交替以及黏液便等腸道表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)體重減輕、不明原因發(fā)熱等全身癥狀，出現(xiàn)這些情況需盡早就醫(yī)。降結(jié)腸炎的癥狀輕重因病因不同而有所差異，需要及早明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。 1、腹痛與排便習(xí)慣改變 降結(jié)腸炎常表現(xiàn)為左下腹的持續(xù)或間歇性疼痛，這種不適通常會(huì)在排便后有所緩解，典型病因包括感染性原因或慢性炎癥如潰瘍性結(jié)腸炎。同時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)便秘、腹瀉或兩者交替的排便習(xí)慣改變。針對(duì)這類癥狀，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行糞便檢查以確認(rèn)是否有感染，并根據(jù)診斷給予相應(yīng)的抗生素，如諾氟沙星、甲硝唑或左氧氟沙星。在飲食上，應(yīng)避免辛辣刺激食物，增加膳食纖維以維持腸道平衡。 2、黏液便或血便 黏液便或血便是另一種常見表現(xiàn)，通常提示腸道有炎癥或潰瘍。血便可能是輕微的出血，也可能伴有黑便，需警惕腸道病變。出現(xiàn)這一癥狀建議進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，如確診為潰瘍性結(jié)腸炎，可用柳氮磺吡啶、5-氨基水楊酸類藥物治療，同時(shí)配合益生菌調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。患者需減少油膩飲食，多補(bǔ)充易消化的蛋白質(zhì)，如魚肉、雞蛋。 3、全身癥狀：發(fā)熱與體重減輕 炎癥嚴(yán)重或長(zhǎng)期未治療的患者可能出現(xiàn)全身癥狀，如低熱、乏力以及體重下降，這提示可能存在更嚴(yán)重的感染性或免疫性病因。此時(shí)，除了對(duì)癥用藥，還需要進(jìn)一步評(píng)估是否發(fā)展為克羅恩病、惡性腫瘤等疾病。如果體內(nèi)炎癥較重，可結(jié)合處理，如短期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素或免疫調(diào)節(jié)劑，確保炎癥得到控制。 降結(jié)腸炎的癥狀多樣且可能相互重疊，病因復(fù)雜且因人而異，無(wú)論癥狀輕重，建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，包括結(jié)腸鏡、影像檢查和血液檢測(cè)，以明確病因并制定個(gè)體化治療方案。長(zhǎng)期關(guān)注腸道健康，保持規(guī)律飲食和充足睡眠尤為重要，積極改善生活方式也有助于預(yù)防疾病加重。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

女人尿路感染吃什么藥

女人尿路感染通常可以通過(guò)抗感染類藥物治療，如呋喃妥因商品名：呋喃坦啶、磺胺類藥物如復(fù)方磺胺甲噁唑和喹諾酮類藥物如左氧氟沙星。治療的同時(shí)，建議多飲水、注意個(gè)人衛(wèi)生，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥。 1、常見藥物治療： 對(duì)于尿路感染，最常見的是抗生素治療，具體藥物選擇需要根據(jù)感染的類型和嚴(yán)重程度決定。 呋喃妥因：適用于單純性尿路感染患者，可有效針對(duì)大腸桿菌等常見致病菌。通常每天服用2-4次，療程為5-7天。 復(fù)方磺胺甲噁唑：可廣泛覆蓋多種尿路致病菌，每日服用1-2次，療程通常為3-5天。需注意，部分患者可能對(duì)磺胺類藥物過(guò)敏，應(yīng)事先確認(rèn)過(guò)敏史。 左氧氟沙星：屬于喹諾酮類抗生素，適用于復(fù)雜性尿路感染或癥狀較重的患者，每天服用1次即可，但需避免長(zhǎng)期服用以防菌群耐藥。 在選用藥物前，最好經(jīng)過(guò)尿液培養(yǎng)明確致病菌及抗生素敏感性，避免盲目用藥導(dǎo)致耐藥增加。 2、日常輔助措施： 除了藥物治療，日常生活中的調(diào)整也很重要。 多喝水：每天保證1500-2000毫升的飲水量，幫助稀釋尿液，促進(jìn)細(xì)菌排出體外。 保持局部清潔：尤其是經(jīng)期前后，應(yīng)經(jīng)常更換衛(wèi)生用品，避免細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。 飲食調(diào)理：可適量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素有助于減少大腸桿菌附著在尿路上皮細(xì)胞表面，但需注意它并不能替代抗生素治療。 3、注意事項(xiàng)和就醫(yī)建議： 若出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀超過(guò)三天未改善，或伴有發(fā)熱、腰痛等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)展為腎盂腎炎上行感染。孕婦、老年女性，以及伴有糖尿病或其他基礎(chǔ)疾病的患者更需特別重視并盡快接受治療。 女性尿路感染是常見的健康問題，合理用藥和生活方式的調(diào)整是關(guān)鍵。如果嘗試上述措施后癥狀未改善，請(qǐng)務(wù)必盡早就醫(yī)明確病因并接受進(jìn)一步治療。健康的生活習(xí)慣和正確的個(gè)人護(hù)理是減少?gòu)?fù)發(fā)的有效途徑。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

睡覺打呼嚕是病嗎

睡覺打呼嚕可能是一種疾病，醫(yī)學(xué)上稱為“睡眠呼吸暫停綜合征”，它不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能對(duì)身體健康造成危害。引發(fā)打呼嚕的原因包括解剖結(jié)構(gòu)問題、生活習(xí)慣、肥胖以及疾病因素，可通過(guò)生活方式的調(diào)整、設(shè)備輔助或手術(shù)治療改善。 1、睡覺打呼嚕的原因 打呼嚕的主要原因來(lái)自氣道阻塞。①解剖結(jié)構(gòu)問題，包括鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、舌頭過(guò)大等，導(dǎo)致氣道狹窄，睡覺時(shí)氣流通過(guò)受阻而產(chǎn)生振動(dòng)聲；②生活習(xí)慣上，飲酒、服用鎮(zhèn)靜劑等會(huì)使喉部肌肉松弛，加重氣道阻塞；③肥胖造成的頸部脂肪堆積可能壓迫氣道，增大打呼嚕的風(fēng)險(xiǎn)；④疾病因素如慢性鼻炎、鼻竇炎、甲狀腺功能減退等也會(huì)引發(fā)或加重打呼嚕。 2、如何判斷是否為疾病 普通的偶發(fā)性打呼嚕通常無(wú)大礙，但如果伴隨癥狀如白天嗜睡、早晨頭痛、記憶力下降、注意力不集中等，可能是睡眠呼吸暫停綜合征的信號(hào)。嚴(yán)重打呼嚕可導(dǎo)致夜間反復(fù)短暫窒息，增加高血壓、中風(fēng)、心臟病等疾病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。 3、改善與治療方法 ①生活方式改變：減肥對(duì)于肥胖引起的打呼嚕是最有效的控制手段，同時(shí)避免臨睡前飲酒、服用鎮(zhèn)靜劑；可以嘗試側(cè)臥睡姿，減少舌根后墜的情況。②設(shè)備輔助：使用持續(xù)正壓通氣治療CPAP設(shè)備，這是治療睡眠呼吸暫停的標(biāo)準(zhǔn)方法。③手術(shù)治療：嚴(yán)重者可考慮外科手術(shù)改善氣道阻塞，如懸雍垂腭咽成形術(shù)UPPP、鼻中隔偏曲矯正術(shù)或消融治療等。 睡覺打呼嚕既可能是生活問題，也可能是健康警報(bào)，嚴(yán)重者需要醫(yī)療干預(yù)。為了避免長(zhǎng)遠(yuǎn)健康風(fēng)險(xiǎn)，建議觀察伴隨癥狀，必要時(shí)及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助進(jìn)行全面評(píng)估和治療。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

情緒性胃痛吃什么藥

情緒性胃痛可以通過(guò)藥物緩解常見癥狀，推薦服用抑制胃酸分泌類藥物如奧美拉唑、促進(jìn)胃動(dòng)力類藥物如莫沙必利以及抗焦慮類藥物如阿普唑侖，對(duì)癥治療效果較好。同時(shí)，通過(guò)調(diào)節(jié)飲食和管理情緒可以進(jìn)一步預(yù)防反復(fù)發(fā)作。 1緩解癥狀的藥物選擇 情緒性胃痛主要是由于壓力、焦慮等不良情緒導(dǎo)致胃酸分泌異常增加、胃腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂。針對(duì)這一原因，可使用以下藥物： 抑制胃酸分泌藥物：奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等質(zhì)子泵抑制劑能夠有效減少胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解胃痛等不適。 促進(jìn)胃動(dòng)力藥物：莫沙必利、多潘立酮等能改善消化不良，促進(jìn)胃排空，緩解胃部脹氣及反流癥狀。 抗焦慮藥物：如阿普唑侖，可緩解因情緒波動(dòng)引發(fā)的身體不適，但僅作為過(guò)渡治療，避免長(zhǎng)期使用。 2調(diào)整飲食以輔助治療 情緒性胃痛與飲食密切相關(guān)，通過(guò)合理飲食調(diào)節(jié)可有效預(yù)防和緩解癥狀： 避免辛辣、刺激性食物：如辣椒、濃茶、咖啡等，減少對(duì)胃黏膜的刺激。 選擇溫和、易消化的食物：如小米粥、藕粉、全麥面包，這類食物能保護(hù)胃黏膜，減少負(fù)擔(dān)。 增加餐次但減少單餐量：避免暴飲暴食或空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以穩(wěn)步調(diào)節(jié)胃酸分泌。 3心理調(diào)節(jié)和情緒管理 由于情緒性胃痛與心理因素密切相關(guān)，改善心理狀態(tài)也能從根源上緩解胃痛： 釋放壓力：習(xí)慣每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，如瑜伽、慢跑，有助于緩解壓力，提高情緒穩(wěn)定性。 規(guī)律作息：睡眠不足會(huì)加劇焦慮情緒，保持規(guī)律的作息有助于提升身體免疫力和胃腸功能。 心理治療：如嚴(yán)重焦慮影響到生活，可尋求心理咨詢師幫助，通過(guò)認(rèn)知行為療法或放松訓(xùn)練改善情緒狀態(tài)。 情緒性胃痛多與身心健康密切相關(guān)，藥物可以緩解急性癥狀，但更需從飲食、情緒和生活方式入手，改善根本原因。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡快就醫(yī)，明確診斷并制定個(gè)性化治療方案，以免延誤病情。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腹部艾灸的好處和壞處

腹部艾灸可以通過(guò)溫?zé)岽碳ず退幮宰饔么龠M(jìn)血液循環(huán)、緩解寒濕、改善女性月經(jīng)和消化功能，盡管如此，過(guò)度艾灸或不當(dāng)操作可能導(dǎo)致皮膚灼傷或加重炎癥。根據(jù)自身情況選擇艾灸并注意其方法，是實(shí)現(xiàn)益處而避免副作用的關(guān)鍵。 1、艾灸腹部的好處 腹部是人體許多重要經(jīng)絡(luò)的交匯處，進(jìn)行艾灸可以有效改善氣血運(yùn)行，加強(qiáng)人體自我調(diào)節(jié)能力。對(duì)女性而言，艾灸腹部可以溫經(jīng)散寒，緩解月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。對(duì)消化系統(tǒng)問題，如腹瀉、便秘，也有一定調(diào)理作用。對(duì)于虛寒體質(zhì)者或手腳冰涼的人，艾灸腹部可以幫助恢復(fù)陽(yáng)氣，緩解因寒濕導(dǎo)致的不適。但需要注意，艾灸后需注意保暖，避免再次受寒。 2、腹部艾灸可能的壞處 艾灸的不當(dāng)使用會(huì)帶來(lái)一定的副作用，例如，頻繁或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的艾灸可能引發(fā)燙傷或皮膚紅腫。對(duì)于腹部存在急性炎癥如闌尾炎、腹腔感染或惡性腫瘤的人群，應(yīng)避免艾灸以免加重病情。孕婦、有出血傾向者、發(fā)燒患者也應(yīng)慎重使用艾灸。選擇腹部艾灸時(shí)，應(yīng)注意工具的安全性，如使用艾條時(shí)確保溫度適中，控制施灸時(shí)間一般為10~15分鐘。 3、艾灸腹部的正確方式 為了安全有效，艾灸前應(yīng)選擇合適的艾灸種類，如懸灸、溫灸盒或艾灸儀器，每次施灸要避免離皮膚過(guò)近。艾灸常用穴位包括神闕穴肚臍、關(guān)元穴肚臍下3寸和足三里等，每次針對(duì)特定問題進(jìn)行穴位選擇并建議長(zhǎng)期堅(jiān)持。要確保在相對(duì)通風(fēng)卻無(wú)寒風(fēng)直吹的環(huán)境下進(jìn)行。對(duì)于新手建議在經(jīng)驗(yàn)人士或?qū)I(yè)指導(dǎo)下使用。 腹部艾灸是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生方式，其益處顯著，但同時(shí)也應(yīng)重視潛在風(fēng)險(xiǎn)。正確掌握方法，量力而行，才是獲得健康收益且避免副作用的最佳方式。在施灸前如有疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師，確保安全無(wú)虞。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

種植牙基臺(tái)用什么材料好

種植牙基臺(tái)的材料選擇需要根據(jù)患者的口腔情況、牙醫(yī)建議及預(yù)算進(jìn)行權(quán)衡，常見的材料包括鈦合金、鈷鉻合金和氧化鋯，每種材料在強(qiáng)度、生物相容性和美觀性上各有特點(diǎn)。 1、鈦合金材料 鈦合金是目前種植牙基臺(tái)中最常見的材料之一，由于其良好的生物相容性和機(jī)械強(qiáng)度，適合大部分患者使用。鈦合金容易與人體骨組織結(jié)合，減少排斥風(fēng)險(xiǎn)，且抗腐蝕能力強(qiáng)，使用壽命長(zhǎng)。缺點(diǎn)是顏色為金屬灰，部分患者在種植牙的美觀需求較高時(shí)可能不太滿意。 2、鈷鉻合金材料 鈷鉻合金是一種較為經(jīng)濟(jì)的選擇，其硬度較高，適合對(duì)咬合力量要求較大的后牙種植現(xiàn)場(chǎng)，且成本相對(duì)低廉。但其生物相容性稍遜于鈦合金，可能會(huì)出現(xiàn)部分金屬過(guò)敏患者的不適現(xiàn)象。鈷鉻合金在抗腐蝕性能上稍低于鈦合金，長(zhǎng)期使用需注意口腔護(hù)理。 3、氧化鋯材料 氧化鋯是一種全瓷材料，顏色與天然牙齒接近，是目前種植牙中高端的基臺(tái)材料。其美觀性出色，不會(huì)產(chǎn)生金屬顏色顯露的問題，特別適合前牙修復(fù)。氧化鋯還具有良好的生物相容性，適合金屬過(guò)敏患者。不過(guò)，其價(jià)格較高，硬度雖優(yōu)異但脆性較大，容易因應(yīng)力過(guò)大而斷裂。 選擇適合的種植牙基臺(tái)材料需要綜合考慮其功能需求、美觀性、耐用性以及成本等因素，并與專業(yè)口腔醫(yī)生詳細(xì)溝通后作出決定。無(wú)論選擇哪種材料，種植牙的長(zhǎng)期效果和患者的維護(hù)習(xí)慣密不可分，做好日常口腔護(hù)理至關(guān)重要。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

無(wú)痛腸胃鏡的危害

無(wú)痛腸胃鏡通常是安全的，但仍可能存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，包括麻醉藥物的副作用、器械操作引起的機(jī)械損傷以及極少見的術(shù)后感染等。了解這些潛在危害有助于患者更好地評(píng)估檢查風(fēng)險(xiǎn)，與醫(yī)生溝通選擇最適合的檢查方案。 1、麻醉風(fēng)險(xiǎn) 無(wú)痛腸胃鏡借助靜脈麻醉藥物如丙泊酚讓患者在檢查過(guò)程中保持無(wú)痛狀態(tài)，但麻醉可能帶來(lái)不良反應(yīng)，例如呼吸抑制、過(guò)敏反應(yīng)或心血管不良反應(yīng)。對(duì)于有心肺功能不全或藥物過(guò)敏史的患者，這些風(fēng)險(xiǎn)尤其需要重視。在進(jìn)行檢查前，患者應(yīng)如實(shí)向醫(yī)生提供相關(guān)病史，麻醉過(guò)程中需由專業(yè)麻醉師全程監(jiān)測(cè)，以確保安全性。 2、腸胃物理?yè)p傷 鏡頭在胃腸內(nèi)的推進(jìn)可能造成輕微的黏膜損傷，極個(gè)別情況下會(huì)導(dǎo)致穿孔或出血。老年人、胃腸道有潰瘍或息肉的患者風(fēng)險(xiǎn)更高。為降低風(fēng)險(xiǎn)，選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作至關(guān)重要。另外，術(shù)前空腹6~8小時(shí)可減少胃內(nèi)容物，提升檢查的安全性。 3、術(shù)后感染 雖然無(wú)痛腸胃鏡屬于無(wú)創(chuàng)檢查，但使用的設(shè)備如果消毒不徹底，可能導(dǎo)致感染風(fēng)險(xiǎn)，例如細(xì)菌感染或罕見的幽門螺桿菌交叉感染。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、關(guān)注設(shè)備清潔狀況可以顯著降低此類事件的發(fā)生概率。 4、心理和經(jīng)濟(jì)因素影響 部分患者術(shù)后可能感到輕微腹脹、咽喉不適或心理壓力增加。無(wú)痛腸胃鏡的費(fèi)用相對(duì)普通腸胃鏡較高，部分人群可能因?yàn)榻?jīng)濟(jì)成本而權(quán)衡選擇。 無(wú)痛腸胃鏡作為一種檢查手段，其危害通常是低概率的，但需要根據(jù)個(gè)人健康狀況進(jìn)行評(píng)估。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否進(jìn)行無(wú)痛腸胃鏡，術(shù)前充分準(zhǔn)備，術(shù)后及時(shí)觀察異常情況，確保安全性與檢查效果。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

嬰兒一使勁肚臍就鼓起來(lái)了怎么辦

嬰兒一使勁肚臍鼓起來(lái)可能是臍疝，大多數(shù)情況下無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，但需根據(jù)疝氣的大小和持續(xù)時(shí)間判斷是否需要治療或就醫(yī)。以下從原因分析和處理方法兩方面展開討論。 1、原因分析 嬰兒的臍疝是在胎兒期臍帶連接腹壁的區(qū)域發(fā)育未完全閉合所致，使得腹腔內(nèi)的組織或液體在腹壓升高時(shí)如哭鬧、用力排便通過(guò)臍部薄弱處鼓出，形成腫塊。以下是詳細(xì)原因： 遺傳因素：若父母小時(shí)候也有臍疝，嬰兒發(fā)生的概率相對(duì)較高。 未成熟的腹部肌肉：新生兒腹部肌肉和結(jié)締組織較為薄弱，容易產(chǎn)生腹壓異常波動(dòng)。 環(huán)境因素：頻繁哭鬧、咳嗽、便秘等導(dǎo)致的腹壓升高會(huì)加重疝氣表現(xiàn)。 2、處理方法 觀察等待：大多數(shù)嬰兒臍疝可以在1歲至2歲之間自愈。如果疝氣較小、軟且可回納，通常無(wú)需特殊處理，但需注意避免嬰兒長(zhǎng)期哭鬧，定期觀察疝塊有無(wú)增大或發(fā)生異常。 非手術(shù)方法：可以嘗試選擇適合嬰兒的腹帶來(lái)輕輕按壓肚臍周圍，但操作需專業(yè)指導(dǎo)，避免操作不當(dāng)導(dǎo)致局部感染或其他副作用。 手術(shù)治療：若到兩歲后仍未愈合，或疝塊過(guò)大、不可回納、伴隨腸梗阻等并發(fā)癥時(shí)，需盡早進(jìn)行手術(shù)解決，具體包括臍疝修補(bǔ)術(shù)或小兒腹腔鏡手術(shù)，具有安全性高、恢復(fù)快等優(yōu)勢(shì)。 為了防止病情加重，建議在日常護(hù)理中避免嬰兒哭鬧時(shí)間過(guò)久，注意避免因便秘引起不必要的腹壓升高。如持續(xù)觀察到肚臍周圍發(fā)紅、腫痛或疝氣嵌頓臍部變硬、觸碰劇痛，應(yīng)立即就醫(yī)。合理管理和專業(yè)干預(yù)是解決問題的關(guān)鍵。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

腎虛頭痛的癥狀及治療

腎虛頭痛常表現(xiàn)為頭部隱隱作痛、頭暈耳鳴并伴有疲乏無(wú)力和記憶力減退，這種情況需結(jié)合中醫(yī)調(diào)理與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療，有針對(duì)性地改善腎虛狀況以緩解癥狀。 1、腎虛頭痛的主要表現(xiàn) 腎虛引起的頭痛通常是由于腎精不足、氣血供給受阻所致，常見癥狀包括頭痛隱隱作痛，伴隨頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、注意力不集中、免疫力下降等。部分患者還可能出現(xiàn)四肢乏力、腰膝酸軟及脫發(fā)問題。這些癥狀多具有漸進(jìn)性，往往隨著身體虛弱程度加重而變得明顯。出現(xiàn)這些情況應(yīng)警惕腎虛帶來(lái)的不良影響，及早調(diào)理非常重要。 2、腎虛頭痛的成因分析 遺傳因素：腎虛可能與家族遺傳有關(guān)，如家族中青少年時(shí)期即出現(xiàn)腰酸腿痛及精力不足等表現(xiàn)，則后代可能更易出現(xiàn)類似癥狀。 生活習(xí)慣問題：熬夜、工作壓力過(guò)大或過(guò)度房事容易消耗腎精，增加頭痛的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 自身情況影響：長(zhǎng)期疾病、慢性失眠、免疫功能異常也會(huì)削弱腎臟功能，導(dǎo)致身體虛損引發(fā)不適。 病理因素：多見于慢性腎病、高血壓等患者，因腎功能逐步衰退造成腎精虧損，同時(shí)可能并發(fā)頭痛癥狀。 3、腎虛頭痛的治療方案 藥物調(diào)理 1、中藥治療：可選擇六味地黃丸或杞菊地黃丸，通過(guò)補(bǔ)腎固精來(lái)緩解頭痛癥狀。 2、西藥治療：短期頭痛可適當(dāng)使用布洛芬等止痛藥緩解，但需結(jié)合醫(yī)生建議防止誤用。 3、膳食補(bǔ)充劑：如含有枸杞、山藥等成分的滋補(bǔ)品，有助于調(diào)節(jié)腎功能。 飲食改善 1、高營(yíng)養(yǎng)食物如黑芝麻、核桃、羊肉、枸杞子有補(bǔ)腎作用，推薦適量食用。 2、避免油膩辛辣和過(guò)咸食物，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 生活調(diào)節(jié) 1、規(guī)律作息，避免熬夜，保證每天至少7小時(shí)的睡眠。 2、適當(dāng)練習(xí)瑜伽或太極拳，有助于緩解壓力并促進(jìn)氣血循環(huán)。 針灸和按摩：通過(guò)刺激頭部、腰部等穴位如太溪穴、腎俞穴，可以調(diào)和腎功能，減緩頭痛。 4、就醫(yī)的必要性 若腎虛頭痛癥狀持續(xù)嚴(yán)重，伴隨心悸氣短、高血壓或視力下降等情況，應(yīng)立即前往醫(yī)院接受綜合檢查，排除潛在的器質(zhì)性疾病，比如顱內(nèi)壓升高、慢性腎衰竭等可能。 腎虛頭痛雖不危及生命，但持續(xù)不適會(huì)嚴(yán)重影響日常生活。通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、藥物調(diào)理及必要醫(yī)療干預(yù)，可以有效改善癥狀并恢復(fù)身體健康狀態(tài)。遇到長(zhǎng)期無(wú)法緩解的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，從根源找出問題并對(duì)癥治療，切勿拖延。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

包莖環(huán)切手術(shù)得多長(zhǎng)時(shí)間痊愈

包莖環(huán)切手術(shù)的恢復(fù)通常需要2到4周，大部分人在術(shù)后2周左右即可恢復(fù)日常活動(dòng)，但完全痊愈可能需要1至2個(gè)月的時(shí)間，具體恢復(fù)速度因個(gè)體差異而異。手術(shù)后患者需要注意維護(hù)清潔、合理飲食以及避免過(guò)早進(jìn)行劇烈活動(dòng)，以促進(jìn)傷口愈合。 1、影響痊愈時(shí)間的因素 包莖環(huán)切手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異略有不同。患者的年齡和身體健康狀況是決定恢復(fù)速度的重要因素，年輕且健康的患者通常恢復(fù)較快。手術(shù)方法對(duì)恢復(fù)速度也有一定影響，例如傳統(tǒng)剪切和激光手術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致不同的愈合時(shí)間。術(shù)后護(hù)理是否到位也是關(guān)鍵，如果護(hù)理得當(dāng)，可以顯著減少恢復(fù)時(shí)間。 2、術(shù)后護(hù)理方法 1保持術(shù)后清潔。術(shù)后每天用醫(yī)用鹽水或醫(yī)生推薦的消毒液清理傷口，避免感染。若出現(xiàn)紅腫加劇或分泌物異常，一定要及時(shí)就醫(yī)。 2避免劇烈活動(dòng)。在術(shù)后2到4周內(nèi)，應(yīng)避免跑步、騎車、提重物等動(dòng)作，以免牽拉傷口影響愈合。性生活應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)推遲，通常建議術(shù)后4至6周后開始恢復(fù)。 3選擇舒適的內(nèi)衣。寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲可以減少對(duì)傷口的壓迫和摩擦，有助于加速愈合。 3、促進(jìn)愈合的飲食建議 飲食方面，建議多吃富含維生素C的食物，如橙子、草莓和西蘭花，以促進(jìn)組織修復(fù)。同時(shí)，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、雞蛋和瘦肉，以加速細(xì)胞再生。辛辣、刺激性食物要盡量避免，以免引發(fā)傷口疼痛或延長(zhǎng)愈合時(shí)間。 4、可能的并發(fā)癥與處理 雖然手術(shù)本身較為簡(jiǎn)單，但術(shù)后仍需警惕一些可能的并發(fā)癥，例如傷口感染、出血或瘢痕增生。如出現(xiàn)局部持續(xù)劇痛、紅腫異常或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)盡早尋求醫(yī)生幫助，進(jìn)行抗感染或止血處理。 通常情況下，包莖環(huán)切手術(shù)是安全且恢復(fù)迅速的手術(shù)，只需適當(dāng)配合術(shù)后護(hù)理，大部分患者可在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)至正常狀態(tài)。如果對(duì)恢復(fù)速度或護(hù)理方法有疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)確保健康康復(fù)。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院