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頭發(fā)干枯毛躁無光澤還嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦

來源:博禾知道

2022-05-25 18:30 12人閱讀

問題描述:頭發(fā)干枯毛躁無光澤還嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦

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朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
年輕人脫發(fā)怎么辦
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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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擦復(fù)方卡力孜然酊多久見效

擦復(fù)方卡力孜然酊一般需要7-14天見效,具體時間與病情嚴(yán)重程度、個體差異等因素有關(guān)。

復(fù)方卡力孜然酊是一種外用中成藥,主要成分為卡力孜然、補(bǔ)骨脂等,具有活血化瘀、祛風(fēng)止癢的功效,常用于治療白癜風(fēng)、銀屑病等皮膚疾病。藥物通過促進(jìn)局部血液循環(huán)、抑制異常角質(zhì)增生發(fā)揮作用。輕度皮膚病變患者可能在7天左右觀察到患處顏色變淡或瘙癢減輕;若病變范圍較大或病程較長,可能需要持續(xù)用藥10-14天才能顯現(xiàn)效果。用藥期間需注意觀察皮膚反應(yīng),部分患者可能出現(xiàn)輕微灼熱感或紅斑,通??勺孕芯徑?。建議每日涂抹1-2次,均勻覆蓋患處,避免接觸眼睛及黏膜。治療期間應(yīng)保持皮膚清潔干燥,避免抓撓刺激,同時配合防曬措施以減少色素沉著。

若連續(xù)使用2周未見改善或出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)如水腫、水皰等,應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。白癜風(fēng)等慢性皮膚病患者需長期堅(jiān)持治療,可配合光療或口服藥物增強(qiáng)療效。日常需避免精神緊張和皮膚外傷,多攝入富含酪氨酸的食物如豆制品、堅(jiān)果等,有助于黑色素合成。建議定期復(fù)診評估病情進(jìn)展,根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整用藥方案。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
髕骨軟骨軟化癥,如何慢慢運(yùn)動恢復(fù)到正常的運(yùn)動狀態(tài)
髕骨軟骨軟化癥可通過低強(qiáng)度運(yùn)動、肌肉強(qiáng)化、關(guān)節(jié)保護(hù)、運(yùn)動方式調(diào)整、循序漸進(jìn)等方式恢復(fù)。髕骨軟骨軟化癥通常由過度使用、肌肉失衡、關(guān)節(jié)損傷、不良姿勢、年齡增長等原因引起。 1、低強(qiáng)度運(yùn)動:選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動,減少對膝關(guān)節(jié)的壓力。這些運(yùn)動有助于保持關(guān)節(jié)活動度,同時避免進(jìn)一步損傷。每周進(jìn)行3-4次,每次30分鐘左右。 2、肌肉強(qiáng)化:重點(diǎn)加強(qiáng)股四頭肌、腘繩肌等膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。通過直腿抬高、靠墻靜蹲等動作,逐步提高肌肉耐力。每天練習(xí)2-3組,每組10-15次。 3、關(guān)節(jié)保護(hù):使用護(hù)膝或髕骨帶,提供額外支撐。避免長時間跪地、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動作。注意保暖,避免受涼。 4、運(yùn)動方式調(diào)整:選擇平坦路面進(jìn)行步行或慢跑,避免上下坡道。運(yùn)動前充分熱身,運(yùn)動后進(jìn)行拉伸??刂七\(yùn)動強(qiáng)度,以不引起疼痛為宜。 5、循序漸進(jìn):從低強(qiáng)度運(yùn)動開始,逐步增加運(yùn)動量和強(qiáng)度。根據(jù)自身恢復(fù)情況,適時調(diào)整運(yùn)動計劃。定期評估恢復(fù)進(jìn)展,避免操之過急。 髕骨軟骨軟化癥的恢復(fù)過程中,應(yīng)注重飲食均衡,補(bǔ)充富含鈣質(zhì)、維生素D的食物,如牛奶、魚類、堅(jiān)果等。同時,保持適當(dāng)體重,減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。運(yùn)動時注意保護(hù)關(guān)節(jié),避免過度負(fù)荷。定期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)正常的運(yùn)動狀態(tài)。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
礦物質(zhì)水喝多了會得結(jié)石嗎

礦物質(zhì)水喝多了通常不會直接導(dǎo)致結(jié)石,但長期過量飲用可能增加結(jié)石風(fēng)險。結(jié)石形成與水質(zhì)成分、個人代謝及飲食習(xí)慣等多因素相關(guān)。

礦物質(zhì)水中鈣、鎂等元素含量適中時,一般不會對健康人群造成負(fù)擔(dān)。這些礦物質(zhì)可參與骨骼代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能,部分成分還能抑制草酸鈣結(jié)晶形成。日常飲用量控制在2000毫升以內(nèi),且飲食均衡的情況下,礦物質(zhì)水不會成為結(jié)石的主要誘因。但需注意避免同時大量攝入高草酸食物如菠菜、濃茶等。

對于有結(jié)石病史或代謝異常人群,過量飲用礦物質(zhì)水可能成為風(fēng)險因素。當(dāng)水質(zhì)中鈣含量超過100毫克/升,或長期每日飲用量超過3000毫升時,可能增加尿液中礦物質(zhì)濃度。尤其合并高尿酸、胱氨酸尿癥等疾病時,過量礦物質(zhì)攝入會加重晶體沉積。這類人群建議選擇低礦化度水,并定期監(jiān)測尿液酸堿度與結(jié)晶情況。

保持每日1500-2000毫升飲水量可稀釋尿液預(yù)防結(jié)石,優(yōu)先選擇鈣鎂比例均衡的礦泉水。已有結(jié)石者應(yīng)進(jìn)行24小時尿液成分分析,根據(jù)結(jié)果調(diào)整飲水類型。同時減少動物蛋白、高鹽高糖飲食,適當(dāng)增加柑橘類水果攝入有助于降低結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
一歲半的寶寶感冒咳嗽流鼻涕嘔吐怎么辦?

一歲半的寶寶感冒咳嗽流鼻涕嘔吐可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持空氣流通

確保寶寶所處環(huán)境空氣清新,每日開窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘,避免冷風(fēng)直吹。使用加濕器維持濕度在50%-60%,有助于緩解鼻黏膜干燥。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì),減少呼吸道黏膜的進(jìn)一步損傷。

2、補(bǔ)充水分

少量多次喂溫水、母乳或配方奶,每日總飲水量需達(dá)到500-800毫升。可適當(dāng)給予蘋果汁稀釋液或米湯,補(bǔ)充電解質(zhì)。若寶寶拒絕飲水,可用滴管或小勺緩慢喂入,防止脫水加重嘔吐癥狀。

3、調(diào)整飲食

暫停添加新輔食,選擇易消化的食物如米糊、南瓜泥、胡蘿卜泥等,單次喂養(yǎng)量減少1/3。嘔吐后禁食1-2小時再嘗試喂食,避免油膩、生冷及高糖食物。母乳喂養(yǎng)可增加哺乳頻率但縮短單次時長。

4、物理降溫

體溫超過38.5℃時,用溫水(32-34℃)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處,每次5-10分鐘。禁止使用酒精擦浴??膳浜贤藷豳N敷額頭,每4小時更換一次。監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)高熱需及時就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

病毒感染可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀,細(xì)菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。咳嗽明顯可用乙酰半胱氨酸顆粒稀釋痰液,嘔吐嚴(yán)重時口服蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜。禁用含可待因的鎮(zhèn)咳藥。

家長需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量及嘔吐物性狀。若出現(xiàn)呼吸急促、嗜睡、持續(xù)拒食、尿量減少或嘔吐物帶血絲,應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期保持充足睡眠,每日睡眠時間不少于12小時。避免帶寶寶去人群密集場所,接觸寶寶前需洗手。根據(jù)天氣變化及時增減衣物,注意腹部保暖。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D3滴劑增強(qiáng)免疫力,但需避免盲目使用保健品。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
小腦萎縮能要小孩嗎

小腦萎縮患者能否生育需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和遺傳風(fēng)險綜合評估,多數(shù)情況下在病情穩(wěn)定且無明確遺傳因素時可考慮,但需嚴(yán)格遵循遺傳咨詢和產(chǎn)前診斷。

小腦萎縮患者若病情較輕且無家族遺傳史,通常不影響生育能力。這類患者可能面臨的主要風(fēng)險是孕期身體負(fù)擔(dān)加重導(dǎo)致共濟(jì)失調(diào)癥狀暫時性惡化,但通過神經(jīng)科與產(chǎn)科聯(lián)合監(jiān)測可有效管理。非遺傳性小腦萎縮如酒精中毒性或外傷性病因,其子代患病概率與普通人群無顯著差異,建議加強(qiáng)孕前葉酸補(bǔ)充和孕期營養(yǎng)支持,定期進(jìn)行胎兒神經(jīng)系統(tǒng)超聲檢查。

對于遺傳性小腦萎縮如脊髓小腦性共濟(jì)失調(diào)患者,生育需格外謹(jǐn)慎。常染色體顯性遺傳類型的子代患病概率達(dá)50%,需進(jìn)行胚胎植入前遺傳學(xué)診斷或產(chǎn)前基因檢測。線粒體遺傳類型可能通過母系傳遞,建議采用捐卵方式阻斷遺傳鏈。

所有小腦萎縮患者計劃生育前應(yīng)完成擴(kuò)展型基因檢測和遺傳咨詢,孕期需每季度進(jìn)行神經(jīng)功能評估,避免使用丙戊酸鈉等致畸抗癲癇藥物。產(chǎn)后應(yīng)關(guān)注撫養(yǎng)能力評估,必要時尋求社會支持服務(wù),哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循神經(jīng)科醫(yī)師指導(dǎo)。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
按壓神門穴有哪些功效

按壓神門穴主要有寧心安神、緩解心悸、改善失眠、調(diào)節(jié)血壓、輔助治療胸痛等功效。神門穴是手少陰心經(jīng)的原穴,位于腕橫紋尺側(cè)端凹陷處,適度按壓可對心血管及神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良性調(diào)節(jié)作用。

1、寧心安神

神門穴與心臟功能密切相關(guān),按壓該穴位能幫助緩解焦慮、抑郁等情緒問題。通過刺激迷走神經(jīng)傳導(dǎo),可降低交感神經(jīng)興奮性,減輕心慌、煩躁等癥狀。臨床常用于更年期綜合征、神經(jīng)衰弱等情志失調(diào)癥狀的輔助調(diào)理。

2、緩解心悸

按壓神門穴對功能性心悸有明顯改善作用。該穴位刺激可調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)平衡,減少竇性心動過速或早搏的發(fā)生頻率。對于情緒緊張、過度疲勞引發(fā)的心悸,配合內(nèi)關(guān)穴共同按壓效果更顯著。

3、改善失眠

神門穴配合三陰交穴按壓能改善睡眠質(zhì)量。通過調(diào)節(jié)褪黑素分泌和γ-氨基丁酸受體活性,可縮短入睡時間并減少夜間覺醒。特別適合心腎不交型失眠,表現(xiàn)為多夢易醒、醒后難再入睡等癥狀。

4、調(diào)節(jié)血壓

適度按壓神門穴有助于維持血壓穩(wěn)定。其機(jī)制可能通過調(diào)節(jié)一氧化氮合酶活性,改善血管內(nèi)皮功能,對早期原發(fā)性高血壓患者具有輔助降壓作用。建議配合太沖穴使用,但不可替代降壓藥物治療。

5、輔助治療胸痛

神門穴對心絞痛等胸痛癥狀有緩解作用。刺激該穴位可促進(jìn)冠狀動脈側(cè)支循環(huán)建立,減輕心肌缺血程度。需注意若出現(xiàn)持續(xù)性胸痛、放射痛等嚴(yán)重癥狀時,須立即就醫(yī)排除急性冠脈綜合征。

按壓神門穴時建議用拇指指腹垂直向下按壓,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜,每次持續(xù)3-5分鐘,每日可重復(fù)2-3次。避免在皮膚破損、局部感染或嚴(yán)重心血管疾病急性發(fā)作期操作。長期失眠或高血壓患者應(yīng)結(jié)合規(guī)范治療,穴位按壓僅作為輔助調(diào)理手段。日??膳浜仙詈粑毩?xí),保持規(guī)律作息,避免過度勞累和情緒激動。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
乳腺炎癢是怎么回事

乳腺炎癢可能與乳汁淤積、細(xì)菌感染、皮膚過敏、濕疹、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乳房紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀。乳腺炎癢可通過熱敷、藥物治療、保持清潔、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。

1、乳汁淤積

乳汁淤積是哺乳期乳腺炎癢的常見原因,多因哺乳不規(guī)律或乳汁排出不暢導(dǎo)致。淤積的乳汁可能刺激乳腺組織引發(fā)炎癥反應(yīng),伴隨局部紅腫和瘙癢。輕度淤積可通過熱敷和規(guī)律哺乳緩解,嚴(yán)重時需配合醫(yī)生使用乳癖消片、蒲公英顆粒等中成藥促進(jìn)乳汁排出。

2、細(xì)菌感染

金黃色葡萄球菌等細(xì)菌侵入乳腺可能引發(fā)感染性乳腺炎,表現(xiàn)為乳房皮膚發(fā)癢伴灼熱感。細(xì)菌毒素刺激神經(jīng)末梢會導(dǎo)致瘙癢,常合并乳頭皸裂或發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,配合碘伏消毒局部皮膚。

3、皮膚過敏

哺乳期接觸化纖內(nèi)衣、洗滌劑等過敏原可能誘發(fā)乳房皮膚過敏性皮炎,出現(xiàn)丘疹樣瘙癢。過敏反應(yīng)釋放的組胺會加劇刺癢感,可能擴(kuò)散至乳暈周圍。建議更換純棉內(nèi)衣,避免抓撓,必要時使用氯雷他定片配合爐甘石洗劑外用。

4、濕疹

乳房濕疹多發(fā)生在乳頭及乳暈區(qū)域,與皮膚屏障功能受損有關(guān)。表現(xiàn)為對稱性紅斑、脫屑伴劇烈瘙癢,哺乳時疼痛明顯。需保持局部干燥,遵醫(yī)囑涂抹丁酸氫化可的松乳膏,嚴(yán)重時口服鹽酸西替利嗪片控制癥狀。

5、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張

非哺乳期乳腺炎癢可能與乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān),導(dǎo)管內(nèi)分泌物刺激周圍組織引發(fā)瘙癢。常見于40歲以上女性,伴隨乳頭溢液。需乳腺超聲確診,輕度可觀察,進(jìn)展期需服用乳核散結(jié)片或行導(dǎo)管切除術(shù)。

乳腺炎癢患者應(yīng)穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免辛辣刺激飲食。哺乳期需保持乳頭清潔,每次喂奶后涂抹羊脂膏預(yù)防皸裂。非哺乳期出現(xiàn)持續(xù)瘙癢需及時乳腺科就診,完善乳腺超聲和血常規(guī)檢查。日??蛇m量增加維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,有助于皮膚修復(fù)。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
太熱了也會感冒嗎?

太熱了確實(shí)可能引發(fā)感冒,醫(yī)學(xué)上稱為暑熱感冒或熱傷風(fēng)。暑熱感冒主要由高溫環(huán)境下汗孔開泄受涼、免疫力下降合并病毒感染導(dǎo)致,典型癥狀包括發(fā)熱無汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛等。

高溫天氣中人體出汗增多,汗腺持續(xù)擴(kuò)張狀態(tài)下若突然進(jìn)入低溫環(huán)境(如空調(diào)房、冷水浴),會導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡,鼻腔和咽喉黏膜血管收縮,局部免疫力下降。此時空氣中潛伏的柯薩奇病毒、腺病毒等病原體更易侵入上呼吸道,引發(fā)病毒性感冒。同時高溫加速體內(nèi)水分流失,唾液分泌減少,口腔黏膜干燥削弱了第一道防御屏障。長期暴露于熱環(huán)境還會導(dǎo)致疲勞、食欲減退,進(jìn)一步降低免疫細(xì)胞活性。

部分特殊人群更易發(fā)生暑熱感冒,包括體溫調(diào)節(jié)功能較弱的嬰幼兒,基礎(chǔ)代謝率下降的老年人,以及患有慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等呼吸道疾病患者。這些人群在高溫環(huán)境下呼吸道纖毛運(yùn)動能力更易受影響,清除病原體的效率明顯降低。需要警惕的是,持續(xù)高熱伴嘔吐腹瀉可能發(fā)展為熱射病,屬于急癥范疇。

預(yù)防暑熱感冒需保持環(huán)境溫度穩(wěn)定,空調(diào)設(shè)置26℃左右,避免冷風(fēng)直吹。適量飲用淡鹽水或電解質(zhì)飲料維持水鈉平衡,出汗后及時擦干更換衣物。出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī),臨床常用連花清瘟膠囊、藿香正氣口服液等中成藥配合物理降溫,嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液治療。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
山楂干能不能泡酒

山楂干可以泡酒,適量飲用有助于促進(jìn)消化和調(diào)節(jié)血脂。山楂干含有豐富的有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì),與酒精結(jié)合后能增強(qiáng)其保健效果。

山楂干泡酒具有促進(jìn)消化的作用,山楂中的有機(jī)酸能夠刺激胃酸分泌,幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪,緩解餐后飽脹感。黃酮類物質(zhì)具有抗氧化特性,有助于減少自由基對血管內(nèi)皮的損傷,對調(diào)節(jié)血脂有一定輔助作用。山楂酒中的活性成分在酒精中溶解度更高,更易被人體吸收利用。泡制時可選用40-50度的白酒,將洗凈晾干的山楂干與白酒按1:5比例混合,密封存放于陰涼處1-2個月即可飲用。

山楂干泡酒可能刺激胃黏膜,胃酸分泌過多或患有胃潰瘍者應(yīng)避免空腹飲用。酒精與山楂中的酸性成分可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān),肝功能異常者需謹(jǐn)慎。山楂具有輕微降壓作用,低血壓人群長期飲用可能出現(xiàn)頭暈等不適。泡制過程中需確保容器和原料清潔,避免雜菌污染導(dǎo)致酒體變質(zhì)。飲用時每日不超過50毫升,孕婦、兒童及酒精過敏者禁止飲用。

山楂干泡酒應(yīng)選擇無霉變、無蟲蛀的優(yōu)質(zhì)原料,清洗后充分晾干水分。儲存環(huán)境需避光防潮,開蓋后建議3個月內(nèi)飲用完畢。飲用期間避免與降脂藥、抗凝藥同服,防止相互作用影響藥效。若出現(xiàn)胃部灼熱、皮膚瘙癢等不適癥狀應(yīng)立即停用。建議每周飲用不超過3次,搭配適量膳食纖維攝入可減緩酒精吸收速度。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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