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減肥期間吃冰粉會(huì)胖嗎
來(lái)源:博禾知道
2022-05-06 21:50
28人閱讀
問(wèn)題描述:減肥期間吃冰粉會(huì)胖嗎
醫(yī)生回答(1)
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):減肥吃適當(dāng)?shù)恼敉炼故遣慌秩说摹5隙ㄒm當(dāng)?shù)某哉敉炼挂彩怯袩崃康模矸鄣臒崃恳彩潜容^高,他應(yīng)該計(jì)算在主食以內(nèi)。假如超過(guò)人體須要的熱量也是會(huì)簡(jiǎn)單肥胖的。因此且吃一些低熱量的食物,多休息,多喝水。
2022-05-06 21:52
減肥期間
減肥
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李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間能吃德芙巧克力嗎
根據(jù)你提出的問(wèn)題,在月經(jīng)期最好不要減肥,很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)是受內(nèi)分泌功能控制的,受涼,勞累,情緒,細(xì)菌感染,藥物,疾病等原因都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能異常,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
姬霏
主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院
減肥期間可以吃螃蟹嗎??螃蟹會(huì)長(zhǎng)胖嗎??
指導(dǎo)意見(jiàn):減肥期間可以適量的吃,不要吃太多,影響不大的,螃蟹本身的脂肪含量是不高的。螃蟹里面的肉質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的。減肥期間一定要注意清淡飲食,多堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間能不能吃冰粉?減肥期間可不可以吃冰粉
可以適當(dāng)?shù)爻砸恍1郾旧淼臒崃坎⒉桓撸以谔鞖獗容^熱的時(shí)候適量地吃一些冰粉的話對(duì)于人體來(lái)說(shuō)還具有一定的保健作用,所以在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┍鄣模⒁馍俜乓恍┘t糖和配料。而且在吃完冰粉之后,也要適當(dāng)?shù)販p少一些其它食物的攝入量,并適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)一下,這樣可以消耗掉多余的熱量,防止發(fā)胖。
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
減肥期間打嗝怎么回事
考慮是減肥藥引起的副反應(yīng),通過(guò)控制食欲來(lái)達(dá)到減肥的目的。建議就是停止吃減肥藥,可以通過(guò)吃粗糧,少食多運(yùn)動(dòng)比如晚餐可以只喝一碗粥等等來(lái)達(dá)到減肥目的。
吳耀華
主任醫(yī)師
濟(jì)南人民醫(yī)院
減肥期間可以用紅豆薏米餅干代餐嗎?
很高興為你解答。紅豆薏米水熱量低,有祛濕、解毒、消腫等功能,是很好的減肥食物。喝紅豆薏米水能夠減肥,但不要每天喝。詳細(xì)實(shí)質(zhì)提議到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)選擇咨詢。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間早餐應(yīng)該吃什么
減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶,也可適量食用小米粥和饅頭。為有效減肥,除飲食調(diào)整外,還可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù)或注射溶脂針。溶脂針能迅速溶解皮下脂肪組織,需連續(xù)注射數(shù)次以達(dá)到最佳效果。重視早餐,選擇健康食物,有助于減肥過(guò)程更加順利。
陸海英
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
減肥期間可以喝奶茶嗎
現(xiàn)在市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自來(lái)水制成。而奶精重要成分氫化動(dòng)物油,是反式脂肪酸。這樣會(huì)對(duì)減肥不利的,因此不論是在減肥時(shí)期還是平常為了健康盡可能少喝牛奶茶,由于大量糖分會(huì)在體內(nèi)囤積,這樣糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái),因此不要喝。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間能吃話梅嗎?
減肥期間可以吃烤肉,但是要少量控制度,主要是考慮到減肥期間的腸胃功能相對(duì)脆弱,烤肉之類的食物可能會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。此外,大多數(shù)的烤肉屬于煎炸類的食物,食材相對(duì)比較油膩,雖然對(duì)已經(jīng)減下去的成果不會(huì)有很大程度的反彈,但避免減肥的功虧一簣,高熱、高糖、高油脂的食物盡量少吃或不吃。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間能吃豆腐皮嗎
減肥的人是可以吃豆腐皮的。豆腐皮是一種高營(yíng)養(yǎng)高礦物質(zhì)而且低脂肪的減肥食品,且富含優(yōu)質(zhì)的蛋白,一百克豆腐皮的熱量大約在447大卡左右;一張豆腐皮的熱量大約在二百六十八大卡左右,比較適合減肥的人食用。豆腐皮中含有的蛋白質(zhì)可以增加身體的抵抗力,提高抵抗病毒和細(xì)菌的能力。另外,豆腐皮有助于增加飽腹感,從而減少其他熱量的攝入。長(zhǎng)期減肥的人身體里容易缺少蛋白質(zhì),豆腐皮可以補(bǔ)充體內(nèi)缺少的一些營(yíng)養(yǎng)成分。豆腐皮的含水量比較低,建議采用蒸、煮、涼拌的方式食用。
于秀梅
副主任醫(yī)師
聊城市中醫(yī)院
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曲中玉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
雙下肢靜脈血管彩超注意事項(xiàng)
雙下肢靜脈血管彩超檢查前需要注意遵循避免劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間行走以及穿緊身衣,以保證檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。以下是檢查前的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)詳解。 1、檢查前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間行走 在進(jìn)行靜脈血管彩超檢查之前,患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走。這是因?yàn)檫@些活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致靜脈血流速度異常變化,可能影響檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。如果活動(dòng)過(guò)度,建議稍作休息,讓身體處于靜息狀態(tài)再進(jìn)行檢查。 2、避免穿緊身衣物或佩戴過(guò)緊的飾品 檢查當(dāng)天應(yīng)穿寬松舒適的衣物,特別是能輕松暴露腿部的褲子或裙子。同時(shí),不要佩戴緊繃的襪子或飾品,這些可能壓迫腿部靜脈,導(dǎo)致血流受阻,進(jìn)而干擾檢查效果。如果需要,配合醫(yī)務(wù)人員將檢查部位的衣物完全卷起或脫掉。 3、與醫(yī)生溝通病史和近期癥狀 提前向醫(yī)生告知自己的既往病史,包括是否有血栓、靜脈曲張等問(wèn)題。若近期有腿部腫脹、疼痛、麻木或皮膚變色等癥狀,也應(yīng)如實(shí)描述。這些信息可以幫助醫(yī)生重點(diǎn)評(píng)估可疑部位,提高診斷精準(zhǔn)度。 4、保持檢查部位清潔 建議患者在檢查前對(duì)雙下肢皮膚進(jìn)行清潔,以避免汗液、油脂或其他污染物對(duì)超聲探頭造成影響,從而改善圖像質(zhì)量。如果當(dāng)天皮膚涂抹了乳液、護(hù)膚品或藥膏,需提前清洗干凈。 5、提前預(yù)約并遵守時(shí)間安排 部分醫(yī)院和體檢機(jī)構(gòu)需要提前預(yù)約靜脈血管彩超。患者應(yīng)遵守預(yù)約時(shí)間,避免因久等而導(dǎo)致心理焦慮或身體疲勞,從而影響檢查狀態(tài)。 雙下肢靜脈血管彩超是一種無(wú)創(chuàng)性檢查,但需要一定的配合以確保結(jié)果準(zhǔn)確。嚴(yán)格遵守上述注意事項(xiàng),并在檢查后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行后續(xù)評(píng)估和處理。如果有靜脈血栓、高度浮腫等問(wèn)題,及時(shí)治療尤為關(guān)鍵。
聶小娟
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
乙肝疫苗加強(qiáng)針打幾針
乙肝疫苗加強(qiáng)針一般只需接種1針即可,極少情況需重復(fù)接種,具體方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人乙肝抗體情況及醫(yī)生評(píng)估決定。加強(qiáng)針的目的是提升體內(nèi)抗體水平,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 1、接種乙肝疫苗加強(qiáng)針的作用 乙肝疫苗加強(qiáng)針用于增強(qiáng)對(duì)乙肝病毒的免疫力。當(dāng)完成基礎(chǔ)免疫接種通常是0-1-6月的三針程序后,部分人群抗體水平可能會(huì)隨時(shí)間下降,特別是醫(yī)療工作者、乙肝高感染風(fēng)險(xiǎn)人群如免疫功能低下者、血液透析患者等,需要通過(guò)加強(qiáng)針提高抗體水平。研究表明,抗-HBs乙肝表面抗體滴度低于10、mIU/mL時(shí),需要考慮補(bǔ)充接種。 2、接種加強(qiáng)針的方案和評(píng)估 多數(shù)人完成基礎(chǔ)免疫后,抗體可以長(zhǎng)期維持足夠的保護(hù)力,因此不需要接種加強(qiáng)針。但如果抗體檢測(cè)結(jié)果不足或面臨高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境,醫(yī)生可能建議接種1針即可。少數(shù)免疫低下或未能成功建立免疫力的人群,可能需要再次接種1-3針,按0-1-6月程序進(jìn)行。同時(shí),務(wù)必定期復(fù)查抗體水平,確保維持有效防護(hù)。 3、接種前后注意事項(xiàng) 接種加強(qiáng)針前,建議先做乙肝抗體檢測(cè),避免不必要接種。接種后暫時(shí)避免飲酒、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)及辛辣刺激性食物。若接種后出現(xiàn)局部紅腫、疼痛等輕微不適,通常不必?fù)?dān)心,適當(dāng)冷敷或保持注射部位清潔即可。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最有效的方式,接種加強(qiáng)針應(yīng)根據(jù)抗體水平檢測(cè)結(jié)果及健康狀況決定,切勿盲目接種。對(duì)于高危人群,務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下制訂適合的接種計(jì)劃,從而有效預(yù)防乙肝。
杜永杰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孩子牙齒掉了新牙不出來(lái)怎么辦
孩子牙齒掉了很久新牙還沒(méi)長(zhǎng)出來(lái),可能與乳牙殘根、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良或系統(tǒng)性疾病等原因有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)檢查以排除潛在問(wèn)題。同時(shí),可通過(guò)保持口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或輔助治療促進(jìn)新牙萌出。 1、乳牙殘根或機(jī)械性阻礙 當(dāng)乳牙掉落后,如果根部未能完全脫落或牙齦受到創(chuàng)傷愈合不良,會(huì)導(dǎo)致新牙萌出受阻。應(yīng)進(jìn)行口腔檢查,必要時(shí)由牙科醫(yī)生清理殘根或處理阻礙。可采取的手段包括拍攝X光片確定具體問(wèn)題,通過(guò)手術(shù)或藥物促進(jìn)快速愈合,幫助新牙長(zhǎng)出。 2、遺傳或生長(zhǎng)發(fā)育異常 有些孩子因?yàn)檫z傳因素或發(fā)育異常,可能導(dǎo)致恒牙遲萌或缺牙。家族中如果有人有類似情況,孩子可能會(huì)遺傳相關(guān)特性。醫(yī)生可能需要通過(guò)X線檢查確定恒牙胚是否存在或排列正常,如牙胚缺失,可考慮采取義齒修復(fù)或植牙方法解決。 3、營(yíng)養(yǎng)不良或鈣質(zhì)不足 恒牙的生長(zhǎng)需要充足的營(yíng)養(yǎng)支持,尤其是鈣、維生素D及蛋白質(zhì)。如果孩子挑食或飲食結(jié)構(gòu)單一,會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)育遲緩。家長(zhǎng)應(yīng)優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu),包括增加牛奶、乳制品、蛋類和深綠色蔬菜的攝入;可以根據(jù)醫(yī)生建議補(bǔ)充維生素D或鈣片。 4、系統(tǒng)性疾病影響 一些內(nèi)分泌疾病或全身性健康問(wèn)題,例如甲狀腺功能異常、佝僂病、慢性營(yíng)養(yǎng)不良等,也可能引起牙齒遲萌或發(fā)育異常。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性檢查,一旦發(fā)現(xiàn)疾病,應(yīng)進(jìn)行針對(duì)性治療改善全身健康狀況,間接促進(jìn)牙齒發(fā)育。 5、保持口腔健康和促進(jìn)血液循環(huán) 日常口腔衛(wèi)生的缺失可能導(dǎo)致牙齦發(fā)炎或細(xì)菌感染,影響新牙生長(zhǎng)。家長(zhǎng)需指導(dǎo)孩子正確刷牙,定期使用抗菌漱口水,必要時(shí)做好牙齦按摩,促進(jìn)血液循環(huán),幫助新牙更好地萌出。 如孩子牙齒掉了很久仍未萌出新牙,應(yīng)當(dāng)立即前往口腔科檢查,以明確原因并采取個(gè)性化解決方案。孩子牙齒健康不僅影響面貌美觀,更關(guān)系到咀嚼功能和語(yǔ)言發(fā)育,家長(zhǎng)需多加重視,加強(qiáng)日常護(hù)理并及時(shí)干預(yù)。
申家泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
什么原因?qū)е碌募诇p需終身服藥
甲減需終身服藥的主要原因在于甲狀腺功能的不可逆損傷,這可能由甲狀腺疾病如自身免疫性甲狀腺炎、外科手術(shù)或藥物副作用引起,導(dǎo)致甲狀腺激素長(zhǎng)期不足。只有通過(guò)長(zhǎng)期補(bǔ)充甲狀腺激素替代療法,才能維持身體正常代謝功能。 1甲狀腺功能的不可逆損傷 不可逆的甲狀腺功能損傷是甲減需終身服藥的主要原因。其中橋本甲狀腺炎屬于一種自身免疫性疾病是最常見(jiàn)的病因。患者的免疫系統(tǒng)攻擊自身甲狀腺組織,導(dǎo)致甲狀腺功能逐漸衰退,無(wú)法產(chǎn)生足夠數(shù)量的甲狀腺激素。部分患者因外科手術(shù)如甲狀腺切除術(shù),用于治療甲亢、甲狀腺腫瘤或放射性碘治療后,會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能喪失,必須通過(guò)藥物長(zhǎng)期維持體內(nèi)甲狀腺激素水平。 2藥物或其他治療的副作用 某些藥物如抗甲狀腺藥物、鋰制劑或用于癌癥治療的免疫抑制劑也可能導(dǎo)致甲狀腺永久性功能損傷。這些藥物可能通過(guò)抑制甲狀腺激素的合成或破壞甲狀腺細(xì)胞,使機(jī)體無(wú)法維持適量的甲狀腺激素分泌。一旦損傷不可逆,患者需要終身服藥。頸部放療也可能對(duì)甲狀腺功能造成長(zhǎng)期損害,引發(fā)類似問(wèn)題。 3遺傳與生理因素 部分甲減可能與遺傳或生理因素有關(guān)。例如,患有先天性甲狀腺功能低下的患者,通常甲狀腺未發(fā)育完全或發(fā)育異常,這種情況從出生起就需要終身服藥。某些術(shù)后或長(zhǎng)期慢性甲狀腺炎發(fā)展到晚期的患者,也由于甲狀腺組織完全受損,失去了正常功能。 4甲狀腺激素長(zhǎng)期不足的危害 甲狀腺激素對(duì)人體代謝、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)、消化等功能有重要影響。若不終身服藥,長(zhǎng)期甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致心率變慢、乏力、體重增加、浮腫、記憶力下降等問(wèn)題,嚴(yán)重者可能引發(fā)黏液性水腫昏迷,危及生命。 終身服藥對(duì)于甲減患者不僅是必要的,也是有效的。目前治療主要是通過(guò)每日口服左甲狀腺素鈉片,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)調(diào)整劑量,用以替代天然甲狀腺素功能。建議患者定期復(fù)查甲狀腺功能指標(biāo),保證藥物劑量準(zhǔn)確,并注意補(bǔ)充充足的碘和維生素D來(lái)促進(jìn)健康。可以通過(guò)合理飲食、科學(xué)作息增強(qiáng)體質(zhì),盡量避免類似問(wèn)題進(jìn)一步惡化。
張春香
副主任醫(yī)師
海南三亞解放軍425醫(yī)院
肝功能全套能查出乙肝攜帶者嗎
肝功能全套不能確診乙肝攜帶者,但可以幫助評(píng)估肝臟是否受到乙肝病毒的損害。確診乙肝攜帶者需要通過(guò)乙肝五項(xiàng)等專項(xiàng)檢查,而肝功能全套更多反映肝臟的健康狀態(tài)。 1乙肝攜帶者的確診方法 乙肝攜帶者的確診依賴于針對(duì)乙肝病毒的血清學(xué)檢測(cè),即乙肝五項(xiàng)檢查乙肝表面抗原、乙肝表面抗體、乙肝核心抗體、乙肝e抗原和乙肝e抗體。其中,乙肝表面抗原HBsAg陽(yáng)性且持續(xù)存在超過(guò)六個(gè)月,同時(shí)未表現(xiàn)出明顯的肝功能異常,即可確診為乙肝攜帶者。為進(jìn)一步評(píng)估病毒活性,可以選擇進(jìn)行乙肝病毒DNA定量檢測(cè)以確認(rèn)病毒載量。 2肝功能全套檢測(cè)的作用 肝功能全套檢測(cè)是一項(xiàng)評(píng)估肝臟健康狀況的檢測(cè),通過(guò)對(duì)如丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶ALT、天冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶AST、總膽紅素、白蛋白等指標(biāo)的分析,判斷肝臟是否遭受損傷。然而,肝功能異常可能來(lái)源于多種原因如其他病毒感染、酒精性肝損傷、藥物毒性,因此肝功能全套不是針對(duì)乙肝病毒的專屬篩查手段。乙肝攜帶者可能存在肝功能指標(biāo)正常的情況,故需要專項(xiàng)檢查來(lái)明確診斷。 3確診乙肝后應(yīng)注意的事項(xiàng) 如果被確診為乙肝攜帶者,應(yīng)定期復(fù)查肝功能、乙肝五項(xiàng)、乙肝病毒DNA等,監(jiān)測(cè)疾病發(fā)展情況。同時(shí)注意生活方式管理: 飲食建議:少油膩、戒酒,多攝入高蛋白、易消化食物如魚(yú)類、豆制品、牛奶等。 生活習(xí)慣:避免熬夜,保持規(guī)律作息,提高免疫力,避免使用對(duì)肝臟有傷害的藥物。 接種疫苗:建議家人或密切接觸者檢測(cè)乙肝抗體水平,缺乏抗體者及時(shí)接種乙肝疫苗以預(yù)防傳播。 肝功能全套雖然能評(píng)估肝臟受損程度,但不能直接判斷是否為乙肝攜帶者。如果懷疑感染乙肝,需要盡早進(jìn)行乙肝五項(xiàng)檢測(cè)以明確診斷,并定期體檢、遵醫(yī)囑維持健康狀態(tài)。
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
老人晚上抽筋吃什么可以改善
老人晚上抽筋可以通過(guò)補(bǔ)充鈣、鎂以及攝入富含維生素D的食物來(lái)改善,具體包括牛奶、深綠色蔬菜和魚(yú)類等,同時(shí)保持足夠的水分?jǐn)z入也很重要。若情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以排除其他潛在病因。 1、缺乏鈣和鎂可能是老人夜間抽筋的常見(jiàn)原因 隨著年齡增長(zhǎng),骨密度下降,導(dǎo)致鈣的儲(chǔ)備減少,神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)功能受到影響,容易引發(fā)抽筋。而鎂不足會(huì)影響肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)性,加重抽筋的幾率。老人在日常飲食中可以通過(guò)飲用牛奶、酸奶或豆腐等鈣質(zhì)豐富的食物來(lái)補(bǔ)充鈣。鎂則可以通過(guò)攝入香蕉、堅(jiān)果例如杏仁、腰果或深綠色蔬菜如菠菜進(jìn)行補(bǔ)充。如果飲食調(diào)整不夠,醫(yī)生可能會(huì)建議補(bǔ)充鈣片或含鎂的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,但需在專業(yè)指導(dǎo)下服用。 2、維生素D的不足可能導(dǎo)致鈣的吸收受阻 維生素D在促進(jìn)鈣吸收中扮演重要角色,缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致血液鈣離子水平下降,增加抽筋風(fēng)險(xiǎn)。老年人可以適量攝入富含維生素D的食物,如三文魚(yú)、鮭魚(yú)、雞蛋等。對(duì)于長(zhǎng)期缺乏陽(yáng)光照射的老人,還可以定期間隔補(bǔ)充維生素D制劑,具體劑量需由醫(yī)生指導(dǎo)。 3、脫水或電解質(zhì)失衡是抽筋的另一誘因 水分?jǐn)z入不足或體內(nèi)鈉、鉀失衡也可能導(dǎo)致肌肉痙攣。尤其對(duì)于老年人,他們對(duì)口渴的感知能力減弱,容易忽略飲水需求。日間應(yīng)均勻分布飲水,避免一次性飲水過(guò)多。適量享用富含鉀的食物如香蕉、土豆和橙子可以有效幫助維持電解質(zhì)平衡。 4、夜晚肌肉疲勞與血液循環(huán)不暢也可能引發(fā)抽筋 長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)或缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞或微循環(huán)障礙,進(jìn)而增加抽筋幾率。每天花15-20分鐘進(jìn)行適度的柔和運(yùn)動(dòng),如散步或體操,有助于改善腿部血流。睡前還可試著用溫?zé)崦矸笸然驘崴菽_,幫助放松肌肉并促進(jìn)血液循環(huán)。 如果調(diào)整飲食和生活方式后夜間抽筋仍未緩解,建議盡早咨詢醫(yī)生以排除可能的血管問(wèn)題、藥物副作用或其他疾病例如糖尿病、周圍神經(jīng)病變的影響。 改善老年人夜間抽筋問(wèn)題需從多方面入手,飲食調(diào)整、充足水分和合理運(yùn)動(dòng)等都起關(guān)鍵作用。通過(guò)合理調(diào)控生活習(xí)慣,很多夜間抽筋的問(wèn)題都可以有效緩解,同時(shí)也可以進(jìn)一步提升老年人生活質(zhì)量。
王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
沈陽(yáng)治療胃癌排名比較好的醫(yī)院
沈陽(yáng)治療胃癌比較好的醫(yī)院有中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、遼寧省腫瘤醫(yī)院、中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院、沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院、沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院等。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)在胃癌診療領(lǐng)域擁有規(guī)范化的多學(xué)科協(xié)作體系,其中中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤內(nèi)科為國(guó)家臨床重點(diǎn)專科,配備達(dá)芬奇手術(shù)機(jī)器人等先進(jìn)設(shè)備;遼寧省腫瘤醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科年胃癌手術(shù)量超千例;中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院胃腸腫瘤外科開(kāi)展全腹腔鏡胃癌根治術(shù),均處于東北地區(qū)領(lǐng)先水平。中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院作為國(guó)家衛(wèi)健委直屬的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院,其腫瘤治療中心在胃癌領(lǐng)域具備完整的診療體系。該院通過(guò)多學(xué)科聯(lián)合診療(MDT)模式,為患者制定個(gè)體化治療方案,早期胃癌內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)(ESD)成功率達(dá)98%。醫(yī)院配置PET-CT、三維適形調(diào)強(qiáng)放療系統(tǒng),胃癌病理診斷準(zhǔn)確性與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)接軌。自主研發(fā)的胃癌靶向藥物臨床研究項(xiàng)目獲得國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng),其五年生存率數(shù)據(jù)被納入國(guó)家癌癥中心統(tǒng)計(jì)體系。遼寧省腫瘤醫(yī)院東北地區(qū)規(guī)模最大的三級(jí)甲等腫瘤專科醫(yī)院,消化腫瘤內(nèi)科設(shè)胃癌專病診療組。該院建立從篩查到康復(fù)的全周期管理體系,開(kāi)展熒光導(dǎo)航淋巴結(jié)清掃、腹腔熱灌注化療等特色技術(shù)。作為國(guó)家癌癥區(qū)域醫(yī)療中心建設(shè)單位,其胃癌新輔助化療方案被寫入《中國(guó)胃癌診療指南》。醫(yī)院擁有東北首個(gè)腫瘤精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室,可進(jìn)行循環(huán)腫瘤DNA檢測(cè)指導(dǎo)術(shù)后治療,晚期胃癌轉(zhuǎn)化治療成功案例多次在國(guó)際學(xué)術(shù)會(huì)議展示。中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院該院胃腸外科為國(guó)家重點(diǎn)專科建設(shè)項(xiàng)目,在胃癌微創(chuàng)治療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢(shì)。機(jī)器人輔助胃癌根治術(shù)年開(kāi)展量突破300例,手術(shù)視頻被歐洲外科協(xié)會(huì)收錄為教學(xué)范例。醫(yī)院構(gòu)建智能化的胃癌數(shù)據(jù)庫(kù),利用AI技術(shù)分析手術(shù)預(yù)后因素。針對(duì)高齡胃癌患者開(kāi)發(fā)的圍術(shù)期風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估系統(tǒng),將術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生率降低至8.7%。其日間化療病房提供個(gè)性化給藥方案,減輕患者治療負(fù)擔(dān)。沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院三級(jí)甲等綜合醫(yī)院腫瘤科設(shè)立胃癌專病門診,建立規(guī)范的早癌篩查流程。配備電子胃腸鏡精查系統(tǒng),聯(lián)合超聲內(nèi)鏡實(shí)現(xiàn)腫瘤分期精準(zhǔn)評(píng)估。針對(duì)局部進(jìn)展期胃癌,開(kāi)展術(shù)前新輔助放化療與手術(shù)的序貫治療。醫(yī)院參與多項(xiàng)全國(guó)多中心臨床試驗(yàn),為晚期患者提供免疫治療等創(chuàng)新方案。營(yíng)養(yǎng)支持團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)的胃癌術(shù)后膳食方案,有效改善患者營(yíng)養(yǎng)狀況,相關(guān)研究獲遼寧省醫(yī)學(xué)科技獎(jiǎng)。沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院該院腫瘤防治中心實(shí)施胃癌標(biāo)準(zhǔn)化診療路徑,引進(jìn)日本胃癌治療規(guī)約。配備64排CT模擬定位系統(tǒng),實(shí)現(xiàn)放療靶區(qū)精準(zhǔn)勾畫(huà)。開(kāi)展腹腔鏡輔助遠(yuǎn)端胃癌根治術(shù)(Billroth II式重建),術(shù)后消化道功能恢復(fù)時(shí)間縮短30%。醫(yī)院建立的胃癌患者隨訪管理系統(tǒng),通過(guò)移動(dòng)端APP實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程癥狀監(jiān)測(cè)。其疼痛管理專科對(duì)胃癌骨轉(zhuǎn)移疼痛控制有效率提升至92%,安寧療護(hù)病房提供全程心理支持服務(wù)。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
小孩子夜里尿床怎么回事
小孩子夜里尿床可能是遺傳因素、膀胱發(fā)育遲緩、泌尿系統(tǒng)疾病、睡眠過(guò)深或心理壓力等問(wèn)題引起。據(jù)不同原因,可以通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、藥物治療或心理疏導(dǎo)等方法來(lái)緩解和解決。 1、遺傳因素的影響 如果父母雙方之一在童年時(shí)期曾有尿床問(wèn)題,其孩子尿床的概率會(huì)增加。這是由于尿液生成和排尿控制的遺傳特性。如果確認(rèn)為遺傳因素引起,可接受兒童消化與內(nèi)分泌功能檢查,根據(jù)專業(yè)指導(dǎo)使用藥物改善,如去氨加壓素鼻噴劑,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、膀胱發(fā)育問(wèn)題 小孩子夜里尿床常與膀胱未完全發(fā)育有關(guān),表現(xiàn)為膀胱容量較小或缺乏對(duì)尿液控制的成熟能力。可以通過(guò)幫助孩子建立定時(shí)如廁的習(xí)慣并逐步延長(zhǎng)排尿間隔的方式提高膀胱容量。白天多喝水,但晚餐后限制飲水量,也能逐漸改善。 3、泌尿系統(tǒng)疾病 泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎或尿路感染或其他生理疾病可能導(dǎo)致尿床。這類問(wèn)題通常還伴隨尿急、尿痛或發(fā)燒的表現(xiàn)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查,在明確病因后,可能需要使用抗生素類藥物強(qiáng)力霉素、頭孢克洛等治療,并結(jié)合醫(yī)生意見(jiàn)延長(zhǎng)療程確保感染根治。 4、睡眠過(guò)深 有些兒童睡眠較深,大腦對(duì)膀胱充盈的信號(hào)感知較弱,這是尿床的常見(jiàn)原因之一。可以嘗試睡覺(jué)前適當(dāng)減少活動(dòng)量,調(diào)節(jié)孩子養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,例如固定睡覺(jué)時(shí)間。如果情況較重,還可以借助夜間尿床報(bào)警器,幫助孩子建立從尿意到清醒的條件反射。 5、心理壓力及其他環(huán)境因素 心理壓力如家庭爭(zhēng)吵、學(xué)校表現(xiàn)不佳或搬家等環(huán)境變化可能導(dǎo)致尿床。此時(shí)尤其需關(guān)注孩子的情緒狀態(tài),對(duì)孩子給予更多支持和理解。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子表達(dá)內(nèi)心想法,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,進(jìn)行系統(tǒng)的心理干預(yù)。 對(duì)于持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨異常癥狀的尿床問(wèn)題,請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院的兒科或泌尿外科進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。同時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)避免過(guò)多責(zé)備,耐心陪伴孩子一起面對(duì)并解決問(wèn)題,這有助于孩子的身體和心理健康成長(zhǎng)。
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
如何選擇雙眼皮手術(shù)的方式
選擇適合自己的雙眼皮手術(shù)方式,需根據(jù)自身眼部條件、個(gè)人需求以及專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行綜合評(píng)估,目前常見(jiàn)的雙眼皮手術(shù)方式包括埋線法、切開(kāi)法和部分切開(kāi)法,每種方式適合不同的眼部特點(diǎn)和矯正需求。 1、埋線法 埋線法是一種無(wú)需切開(kāi)皮膚的雙眼皮手術(shù),適合皮膚緊致、脂肪少且眼瞼薄的人。這種方法通過(guò)在上眼皮埋入縫線,形成雙眼皮,創(chuàng)口小,恢復(fù)快,無(wú)明顯疤痕。但其缺點(diǎn)是效果可能無(wú)法永久維持,適合年輕人或初次嘗試雙眼皮手術(shù)的人。手術(shù)后需注意局部清潔,避免揉搓眼部,以保持效果更持久。 2、切開(kāi)法 切開(kāi)法適合眼部脂肪較多、皮膚松弛或需要矯正上瞼下垂的人群。這種方法通過(guò)切開(kāi)皮膚去除多余的脂肪和松弛皮膚,再將縫線固定形成雙眼皮,效果穩(wěn)定且持久。相比埋線法,切開(kāi)法創(chuàng)傷較大,恢復(fù)時(shí)間更長(zhǎng),通常術(shù)后需1-3個(gè)月完全恢復(fù),術(shù)后需嚴(yán)格遵守醫(yī)生的護(hù)理建議,以減少紅腫和瘢痕增生。 3、部分切開(kāi)法 部分切開(kāi)法介于埋線法與切開(kāi)法之間,適合眼皮適度厚重但需要部分去除脂肪的人群。這種方式通過(guò)局部小切口去除脂肪后形成雙眼皮,創(chuàng)傷小于切開(kāi)法,恢復(fù)時(shí)間較短,通常術(shù)后1-2周左右即可初步恢復(fù)。這種方式兼顧了持久性與微創(chuàng)性,但仍需根據(jù)眼部條件具體設(shè)計(jì)切口位置。 在選擇雙眼皮手術(shù)方式時(shí),務(wù)必與專業(yè)整形醫(yī)生詳細(xì)溝通,設(shè)立預(yù)期,并結(jié)合醫(yī)生的建議選擇適合自己的手術(shù)方案。術(shù)后護(hù)理同樣重要,應(yīng)了解各類術(shù)后的注意事項(xiàng),才能有效避免術(shù)后并發(fā)癥,確保理想效果。
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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