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減肥期間渾身發(fā)冷怎么回事

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2022-05-06 09:22 23人閱讀

問(wèn)題描述:我今年21歲最近一直在減肥但是經(jīng)常會(huì)感覺(jué)渾身發(fā)冷這是怎么回事

醫(yī)生回答(1)

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減肥期間可以吃花椒粉嗎
減肥期間可以吃花椒粉,并不會(huì)影響減肥的效果。但是減肥期間需要注意的是不可以吃脂肪量以及鹽分比較高的食物,而且還不可以吃糖分比較高的食物,同時(shí)辛辣、刺激的食物也需要少吃,而且在減肥期間要保持充足的睡眠,如果睡眠不足可能會(huì)對(duì)減肥的效果造成一定的影響。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間可以吃米飯嗎?
減肥是一種長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程,要改變不良的生活方式,控制飲食,減少總熱卡的攝入,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增加體內(nèi)熱卡的消耗,從而達(dá)到減肥的目的,其中米飯屬于含糖分高的食物,減肥期間可以少吃,但也不是忌口。同樣數(shù)量的米飯和粗糧相比較而言,粗糧更有利于減肥
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
餃子熱量高嗎?減肥期間可以吃嗎?
苗條一些,確實(shí)會(huì)讓自己的形象更好一些,想要減肥首先就要控制日常的一些飲食,現(xiàn)在很多的年輕人都喜歡喝可樂(lè),其實(shí)可樂(lè)是比較容易讓人變胖的音節(jié),因?yàn)槿绻愫?75毫升可樂(lè),那么他的熱量會(huì)提升168卡路里,所以這一段時(shí)間過(guò)去,你就會(huì)胖很多斤,即便是一個(gè)數(shù)字,那么身材也是會(huì)變成豐滿(mǎn)的,而且可樂(lè)本身還會(huì)容易讓人對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài)性。
陳歡兆 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
減肥期間可以吃核桃嗎
在減肥期間不建議食用核桃,因?yàn)槠渲竞枯^高可能增加體重。對(duì)于想要減肥的人群而言,可通過(guò)控制食欲或選擇手術(shù)方式實(shí)現(xiàn)有效減重。選擇手術(shù)方式時(shí),可以考慮吸脂手術(shù),它利用負(fù)壓技術(shù)快速吸出局部多余脂肪,達(dá)到瘦身效果,且術(shù)后皮膚緊致平滑。核桃并非減肥期間的理想食品選擇。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
減肥期間能吃南瓜子嗎
減肥期間盡量不要吃南瓜子,南瓜子油脂含量比較高,屬于高熱量飲食,南瓜子每100克會(huì)含有582大卡的熱量,熱量是比較高的,減肥患者需要控制每天攝入的總熱量,最好控制在每天1200千卡以?xún)?nèi)。如果選擇一些高熱量的食物如南瓜子,再食用其他的飲食就很容易超標(biāo),造成減肥的失敗。所以減肥期間要盡量選擇低熱量食物,而南瓜子并不屬于低熱量食物,所以在減肥期間患者盡量不要吃南瓜子。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間可不可以吃大豆?
這個(gè)方法的效果不顯著。大豆屬于低熱量食物,并且還是高纖維食物,減肥期間食用有一定效果,但僅僅只依靠吃大豆來(lái)減肥并不是妥善方法。減肥方法多種多樣,其中控制飲食是核心方法之一。建議您在減肥的過(guò)程中嚴(yán)格控制飲食,做到每天少食多餐,控制糖分、淀粉等攝入量,多吃蔬菜水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,另外還要控制每天的飲水量。當(dāng)然最重要的還要運(yùn)動(dòng),通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果,并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。只有這樣,才能看到效果。
廖麗霞 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
減肥期間晚上可以吃西瓜嗎
減肥期間晚上可以少量吃西瓜,不要吃得太多。西瓜不能達(dá)到減肥的效果,西瓜90%以上是水分,含糖量只有4%~5%,但是西瓜的升糖指數(shù)很高。減肥的患者最主要是合理控制飲食,再加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適量吃一些西瓜,對(duì)減肥不會(huì)造成多大的影響。減肥期間除了可以適量吃西瓜,還可以少量吃其他水果,包括蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、柚子等。吃水果的原則是吃含糖量在10%~20%以?xún)?nèi)的水果,不要吃高含糖量的水果。減肥主要是對(duì)飲食進(jìn)行控制,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。肥胖的發(fā)生過(guò)程是由于能量調(diào)節(jié)失衡造成,在減肥的過(guò)程中,要對(duì)能量調(diào)節(jié)失衡進(jìn)行總體調(diào)控。多運(yùn)動(dòng),少進(jìn)餐,入量少于出量能達(dá)到減肥的效果。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間暴飲暴食體重忽增是長(zhǎng)肉了嗎
問(wèn)題分析:攝入過(guò)多的能量都會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi),導(dǎo)致肥胖和血糖及血脂增高。意見(jiàn)建議:減肥的金律是管住嘴邁開(kāi)腿,少吃多動(dòng),還有注意不能造成營(yíng)養(yǎng)不良及各種必需營(yíng)養(yǎng)素不足導(dǎo)致的疾病。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
減肥期間能喝豆?jié){嗎?
病情只喝豆?jié){,豆?jié){會(huì)被完全氧化合成用來(lái)供給人體運(yùn)動(dòng)所需的能量,豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)格會(huì)被下降到為零的地步且簡(jiǎn)單饑餓。能夠在配合一些菌類(lèi)沙拉大概水煮青菜,在早上享用的餐以營(yíng)養(yǎng)便捷為主,晚餐吃易消化的食品。
劉東 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院
減肥期間吃一根烤腸會(huì)胖嗎
減肥期間吃一根烤腸不會(huì)導(dǎo)致體重增加,適量食用不會(huì)有顯著影響,但建議少吃。對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō),可以選擇埋線(xiàn)減肥方法,通過(guò)蛋白線(xiàn)埋入穴位促進(jìn)脂肪分解和代謝。同時(shí),要適量控制飲食,避免油膩食品,以達(dá)到減肥效果。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
米線(xiàn)熱量高嗎,減肥期間能吃嗎
米線(xiàn)熱量相對(duì)較低,減肥期間可以適量食用,但需注意搭配和控制總熱量攝入。米線(xiàn)的主要成分是碳水化合物,每100克約含有90-100卡路里...
減肥期間喝什么茶減脂比較好
減肥期間,喝綠茶、烏龍茶和普洱茶有助于減脂。這些茶類(lèi)通過(guò)促進(jìn)脂肪代謝、抑制脂肪吸收和調(diào)節(jié)血糖水平,幫助控制體重。綠茶富含...
減肥期間一日三餐吃什么好
減肥期間一日三餐應(yīng)選擇低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物,搭配合理,控制總熱量攝入。早餐可選擇燕麥、雞蛋、全麥面包,午餐建議搭配瘦肉、...
減肥期間晚餐吃什么比較好一點(diǎn)
減肥期間晚餐應(yīng)選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)的食物,如雞胸肉、蔬菜沙拉和藜麥,同時(shí)控制份量,避免高糖高脂食物。 1. 雞胸肉?...
減肥期間可以吃什么零食?
減肥期間可以吃低熱量、高蛋白或高纖維的零食,如無(wú)糖酸奶、原味堅(jiān)果和新鮮水果。選擇零食需注意控制分量,避免高糖高脂加工食品...
減肥期間晚餐吃什么比較有助于減肥
減肥期間晚餐應(yīng)選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)的食物,如雞胸肉、蔬菜沙拉和全麥面包,避免高糖高脂食物。合理的晚餐搭配能減少...
減肥期間晚餐在幾點(diǎn)吃最好
減肥期間晚餐最好在晚上6點(diǎn)到7點(diǎn)之間吃,避免過(guò)晚進(jìn)食影響消化和睡眠,同時(shí)有助于控制體重。晚餐時(shí)間過(guò)晚可能導(dǎo)致熱量無(wú)法充分消?...
減肥期間一日三餐吃什么不胖
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減肥期間應(yīng)避免高糖、高脂肪、高鹽和高熱量的食物,這些食物會(huì)阻礙減肥效果,甚至導(dǎo)致體重反彈。控制飲食結(jié)構(gòu),選擇低熱量、高纖...
減肥期間晚上吃什么比較好
減肥期間晚上應(yīng)選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)的食物,如蔬菜沙拉、雞胸肉、水煮蛋等,避免高糖、高脂肪食物,控制總熱量攝入有...
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為什么雙眼皮手術(shù)既簡(jiǎn)單又復(fù)雜?
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高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
腰間盤(pán)突出快速止疼的方法
腰間盤(pán)突出快速止疼的方法包括正確休息、冷敷或熱敷、藥物治療以及緩解疼痛的物理療法,這些方法能夠有效控制急性疼痛的發(fā)作,并減少對(duì)日常生活的干擾。 1、控制活動(dòng)量與正確休息 腰間盤(pán)突出的急性疼痛期時(shí),應(yīng)避免過(guò)度活動(dòng)或彎腰搬重物,給腰椎充分的休息時(shí)間。在床上平躺時(shí),選擇硬板床,并在膝下放置枕頭,使膝關(guān)節(jié)保持稍微彎曲的姿勢(shì),這樣可以減輕椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)的壓迫,從而緩解疼痛。但需注意,過(guò)度臥床休息反而可能導(dǎo)致腰部肌肉僵硬,加劇不適,建議疼痛緩解后逐步恢復(fù)適度的輕微活動(dòng)。 2、冷敷或熱敷療法 冷敷與熱敷是應(yīng)對(duì)腰間盤(pán)突出的有效“家庭急救”方法。疼痛發(fā)作初期尤其是在48小時(shí)內(nèi),局部冷敷能夠降低炎癥反應(yīng),減輕神經(jīng)組織腫脹感,每次冷敷時(shí)間約在15~20分鐘,稍事休息后可重復(fù)操作。若超過(guò)48小時(shí),改用熱敷,熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),放松緊張的肌肉,從而有效緩解慢性疼痛。 3、藥物治療 藥物治療對(duì)于緩解腰間盤(pán)突出的急性疼痛十分重要,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來(lái)抑制炎癥和疼痛。同時(shí),還可根據(jù)具體情況使用肌肉松弛劑如乙哌立松改善由于神經(jīng)壓迫引起的肌肉痙攣。如果疼痛特別嚴(yán)重,可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下注射局部封閉針以迅速緩解神經(jīng)性痛感。 4、物理治療與牽引 除藥物外,緩解疼痛的另一方法是物理治療,如低頻電刺激、超聲波治療等,有助于舒緩肌肉緊張以及促進(jìn)局部康復(fù)。腰椎牽引也被廣泛用于紓解椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)的壓迫。但需特別注意,牽引操作應(yīng)在專(zhuān)業(yè)理療師的指導(dǎo)下進(jìn)行,以避免操作不當(dāng)導(dǎo)致病情惡化。 5、如何預(yù)防疼痛加劇 避免久坐久站、控制體重、防止二次損傷等都是非常重要的日常措施。適量進(jìn)行核心肌群如腹肌、背肌的鍛煉有助于增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性,宜從簡(jiǎn)單的動(dòng)作如平板支撐、小燕飛開(kāi)始,堅(jiān)持規(guī)律訓(xùn)練。 腰間盤(pán)突出疼痛不僅影響生活質(zhì)量,還可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的神經(jīng)損傷。所以急性發(fā)作期應(yīng)盡快采取快速止疼措施,并配合長(zhǎng)期的康復(fù)保健;若疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議盡早就醫(yī)評(píng)估嚴(yán)重程度并采取針對(duì)性治療方案,以免耽誤治療時(shí)機(jī)。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
每天上午咳嗽有痰怎么回事
每天上午咳嗽有痰可能與慢性咽炎、過(guò)敏性疾病、煙霧刺激、胃食管反流或呼吸道感染等引起的慢性刺激有關(guān),需根據(jù)癥狀查明原因并針對(duì)性治療。可以從生活習(xí)慣調(diào)整、飲食療法到藥物治療進(jìn)行干預(yù),必要時(shí)就醫(yī)明確診斷。 1、環(huán)境因素:空氣質(zhì)量差或煙霧刺激 長(zhǎng)期暴露在空氣污染、煙塵或二手煙環(huán)境中,會(huì)引起呼吸道黏膜受到反復(fù)刺激,導(dǎo)致早晨起床時(shí)咳嗽并產(chǎn)生分泌物。建議盡量避免接觸污染源,可以使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,外出時(shí)佩戴防護(hù)口罩。 2、自身因素:慢性咽炎或鼻炎 鼻咽部疾病如慢性咽炎或鼻炎,引起夜間分泌物向下流動(dòng),晨起后通過(guò)咳嗽排出并伴隨咳痰。可以嘗試每天用生理鹽水清洗鼻腔,保持良好室內(nèi)濕度,同時(shí)避免辛辣刺激性食物。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重,應(yīng)就醫(yī)使用局部抗炎或抗組胺藥物。 3、病理原因:胃食管反流 胃酸反流至咽喉部可能引發(fā)“早餐后咳嗽”,伴隨黏稠痰液。可以嘗試調(diào)整飲食習(xí)慣,避免油膩、高酸性食物,晚餐盡可能提前3小時(shí)并墊高枕頭以防止反流。持續(xù)反復(fù)發(fā)作的情況下,建議使用抑酸藥如奧美拉唑或促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 4、感染因素:支氣管炎或肺部疾病 如果咳嗽伴隨黃綠痰液,說(shuō)明可能存在呼吸道感染。輕微感染可以多喝水促進(jìn)痰液稀釋?zhuān)匾獣r(shí)服用祛痰藥如氨溴索或溴己新。如果出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛等全身癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)檢查,可能需要抗生素治療如阿莫西林或頭孢類(lèi)藥物。 5、生活習(xí)慣:長(zhǎng)期吸煙 吸煙人群早晨易出現(xiàn)咳痰癥狀,提示呼吸道黏膜已發(fā)生慢性炎癥和損傷。戒煙是改善癥狀的關(guān)鍵,同時(shí)可以多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果,幫助提高修復(fù)能力。 每天上午咳嗽有痰需要針對(duì)具體誘因采取合理應(yīng)對(duì)措施,從改善日常習(xí)慣到規(guī)范用藥都至關(guān)重要。如果經(jīng)調(diào)整后癥狀未緩解,建議及時(shí)就診進(jìn)行系統(tǒng)檢查,以明確病因并防止可能的基礎(chǔ)疾病加重。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
南京胃癌哪個(gè)醫(yī)院好
南京治療胃癌比較好的醫(yī)院有江蘇省人民醫(yī)院、南京鼓樓醫(yī)院、東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院、江蘇省腫瘤醫(yī)院、南京市第一醫(yī)院等。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)在胃癌早期篩查、精準(zhǔn)治療及術(shù)后康復(fù)領(lǐng)域各具優(yōu)勢(shì),其中江蘇省人民醫(yī)院腫瘤科配備智能化影像評(píng)估系統(tǒng),鼓樓醫(yī)院建立消化道腫瘤全程管理體系,東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院開(kāi)展腹腔鏡聯(lián)合術(shù)中放療等創(chuàng)新技術(shù)。?1. 江蘇省人民醫(yī)院?江蘇省人民醫(yī)院腫瘤中心擁有胃癌診療全流程數(shù)字化平臺(tái),采用增強(qiáng)CT與超聲內(nèi)鏡聯(lián)動(dòng)定位技術(shù)提升術(shù)前分期準(zhǔn)確率。該院開(kāi)展的熒光導(dǎo)航淋巴結(jié)清掃術(shù)可將轉(zhuǎn)移灶識(shí)別率提升至96%,自主研發(fā)的納米靶向藥物已進(jìn)入II期臨床試驗(yàn)。在晚期胃癌治療中,整合腹腔熱灌注化療與免疫治療的"三明治"方案使患者中位生存期延長(zhǎng)5.2個(gè)月。醫(yī)院配備的第四代達(dá)芬奇手術(shù)機(jī)器人系統(tǒng),可完成高難度胃底癌保功能手術(shù)。?2. 南京鼓樓醫(yī)院?南京鼓樓醫(yī)院腫瘤中心建立的胃癌生物樣本庫(kù)已收錄3000余例標(biāo)本數(shù)據(jù),其分子分型檢測(cè)體系涵蓋22個(gè)基因位點(diǎn)。該院在國(guó)內(nèi)首創(chuàng)"新輔助化療+免疫治療+手術(shù)"的序貫?zāi)J剑咕植窟M(jìn)展期胃癌R0切除率提升至89%。特色技術(shù)包括近紅外熒光成像引導(dǎo)的精準(zhǔn)胃切除術(shù)、3D打印技術(shù)輔助的消化道重建術(shù)。醫(yī)院設(shè)置的營(yíng)養(yǎng)快速反應(yīng)團(tuán)隊(duì),通過(guò)代謝車(chē)檢測(cè)為每位患者定制個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)支持方案。?3. 東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院?東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院普通外科開(kāi)展的經(jīng)自然腔道取標(biāo)本胃癌手術(shù)(NOSES)年完成量居華東地區(qū)前列,其自主研發(fā)的消化道吻合加固材料獲國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利。醫(yī)院配備雙源能譜CT可實(shí)現(xiàn)胃癌脈管浸潤(rùn)的定量分析,放射性粒子植入系統(tǒng)為不可切除胃癌提供局部控制新選擇。針對(duì)腹膜轉(zhuǎn)移患者,采用腹腔循環(huán)灌注聯(lián)合靶向治療的"雙灌療法"使腹水控制率達(dá)81%。?4. 江蘇省腫瘤醫(yī)院?江蘇省腫瘤醫(yī)院胃癌多學(xué)科診療中心配備容積旋轉(zhuǎn)調(diào)強(qiáng)放療系統(tǒng),可實(shí)施胃周淋巴結(jié)區(qū)毫米級(jí)精準(zhǔn)照射。醫(yī)院開(kāi)展的CapeOX方案聯(lián)合阿帕替尼新輔助治療研究,使Borrmann IV型胃癌轉(zhuǎn)化切除率提高至35%。特色技術(shù)包括超聲內(nèi)鏡引導(dǎo)下放射性粒子植入術(shù)、循環(huán)腫瘤DNA動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)體系。針對(duì)老年胃癌患者,醫(yī)院建立的衰弱評(píng)估模型可有效預(yù)測(cè)術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。?5. 南京市第一醫(yī)院?南京市第一醫(yī)院消化腫瘤中心創(chuàng)新應(yīng)用人工智能輔助診斷系統(tǒng),胃鏡早癌檢出率提升至42%。該院開(kāi)展的保留幽門(mén)胃切除術(shù)聯(lián)合神經(jīng)監(jiān)測(cè)技術(shù),有效降低術(shù)后傾倒綜合征發(fā)生率。針對(duì)HER2陽(yáng)性胃癌,采用曲妥珠單抗聯(lián)合紫杉醇脂質(zhì)體的雙載藥方案,客觀緩解率達(dá)到58%。醫(yī)院配置的移動(dòng)式CT可在手術(shù)中實(shí)時(shí)評(píng)估切除范圍,其建立的術(shù)后遠(yuǎn)程監(jiān)控平臺(tái)實(shí)現(xiàn)并發(fā)癥預(yù)警智能化。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)均配備完整的胃癌診療技術(shù)鏈,從高清染色內(nèi)鏡篩查到分子病理檢測(cè),從微創(chuàng)手術(shù)到精準(zhǔn)放療形成系統(tǒng)化解決方案。患者可根據(jù)腫瘤分期、分子特征及身體狀況,在專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)下選擇個(gè)體化治療方案。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
艾滋病能母嬰傳播嗎
艾滋病確實(shí)可以通過(guò)母嬰傳播,這種傳播途徑包括懷孕期的胎盤(pán)、分娩過(guò)程以及哺乳期的母乳喂養(yǎng)。為了降低母嬰傳播的風(fēng)險(xiǎn),建議進(jìn)行早期干預(yù)和適當(dāng)?shù)尼t(yī)療管理。 1、通過(guò)懷孕期傳播:艾滋病毒可以通過(guò)胎盤(pán)傳染給胎兒。懷孕期間,母親體內(nèi)的艾滋病毒可能通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),導(dǎo)致感染。這種情況下,建議孕婦在妊娠早期開(kāi)始抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療,降低病毒載量,減少傳染風(fēng)險(xiǎn)。 2、分娩過(guò)程中的傳播:在分娩過(guò)程中,嬰兒可能接觸到感染的血液或陰道分泌物,導(dǎo)致感染。為減少這種風(fēng)險(xiǎn),通常建議感染艾滋病毒的母親選擇剖宮產(chǎn)分娩,尤其是在母親的病毒載量較高的情況下。 3、通過(guò)哺乳期傳播:艾滋病毒可以通過(guò)母乳傳染給嬰兒。為了避免這種傳播途徑,建議感染艾滋病毒的母親避免母乳喂養(yǎng),而選擇使用配方奶粉或經(jīng)過(guò)高溫處理的母乳。 通過(guò)采取上述預(yù)防措施,艾滋病的母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)可以大幅降低。在懷孕前后,建議進(jìn)行艾滋病篩查,并在確診后及時(shí)進(jìn)行治療和咨詢(xún)。通過(guò)給艾滋病感染者提供適當(dāng)?shù)尼t(yī)療支持,不僅能保障母親的健康,還能有效保護(hù)嬰兒免受病毒感染,從而實(shí)現(xiàn)安全的分娩過(guò)程。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
直乙交界腫瘤能治愈嗎
直乙交界腫瘤能否治愈取決于腫瘤的性質(zhì)、分期和治療方式。早期的良性腫瘤通過(guò)手術(shù)通常可以完全治愈,而惡性腫瘤的治愈率則與腫瘤分期和患者具體情況相關(guān),但通過(guò)綜合治療可以顯著提高治愈幾率。 1、腫瘤的性質(zhì)決定治愈可能性 直乙交界的腫瘤可分為良性和惡性。良性腫瘤如息肉、多為局部性病變,發(fā)展緩慢,對(duì)周?chē)M織破壞性小,早期通過(guò)手術(shù)切除即可治愈且復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)低。而惡性腫瘤如直腸癌則具侵襲性,可侵入鄰近組織或發(fā)生轉(zhuǎn)移,治愈率受到影響,通常需要多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)。 2、腫瘤的分期是關(guān)鍵 惡性腫瘤治愈率與分期密切相關(guān): Ⅰ期腫瘤:局部病變,未侵出腸壁,手術(shù)切除后5年生存率高達(dá)90%以上。 Ⅱ期腫瘤:侵向周?chē)M織,無(wú)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,通過(guò)手術(shù)結(jié)合輔助放化療可有效控制病情。 Ⅲ期及以上:癌細(xì)胞可能已擴(kuò)散至淋巴系統(tǒng)或遠(yuǎn)處器官,此時(shí)治療重點(diǎn)在于控制病情進(jìn)展,治愈難度較大但仍有成功案例。 3、治療方法影響預(yù)后 目前針對(duì)直乙交界腫瘤的治療主要包括以下幾種: 手術(shù)治療:如經(jīng)腹直腸癌根治術(shù)、經(jīng)肛局部切除術(shù),適用于早期病例。 放射治療:多用于術(shù)前縮小腫瘤或術(shù)后清除殘留病灶,例如直乙交界部位的放療聯(lián)合治療可提高局部控制率。 化學(xué)治療:惡性腫瘤中常采用新輔助化療或術(shù)后輔助化療,藥物如卡培他濱和5-氟尿嘧啶,有助于防止復(fù)發(fā)。 4、生活方式的輔助作用 在治療過(guò)程中,健康飲食和適度運(yùn)動(dòng)可幫助患者提高身體免疫力。 飲食方面:高纖維食品如全谷物、蔬菜;富含抗氧化成分的水果如藍(lán)莓;以及避免高脂肪、高加工食品的攝入。 身體恢復(fù)期:每天散步30分鐘,保持輕量的活動(dòng)量,有助于增強(qiáng)體能。 對(duì)于直乙交界的良性腫瘤,早發(fā)現(xiàn)早治療通常可以完全治愈;而惡性腫瘤的治療效果受腫瘤性質(zhì)和分期影響較大,及時(shí)治療、規(guī)范管理可顯著提高生存率。建議一旦出現(xiàn)排便習(xí)慣改變、大便帶血或不明原因的腹痛,應(yīng)盡早就醫(yī)確診,并在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇科學(xué)的治療方案。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
乳腺結(jié)節(jié)切除手術(shù)流程
乳腺結(jié)節(jié)切除手術(shù)通常包括術(shù)前準(zhǔn)備、手術(shù)操作及術(shù)后管理三個(gè)主要階段,具體流程明確、規(guī)范,目的是最大限度地去除病灶并減輕患者的不適。患者需與醫(yī)生充分溝通,了解病情和手術(shù)注意事項(xiàng),以便合理安排診治。 1術(shù)前準(zhǔn)備 乳腺結(jié)節(jié)切除手術(shù)前,醫(yī)生會(huì)安排一系列的檢查,包括超聲波、鉬靶檢查,必要時(shí)進(jìn)行乳腺穿刺活檢,以明確結(jié)節(jié)的性質(zhì)良性或惡性。在完成影像學(xué)評(píng)估后,患者需進(jìn)行常規(guī)體檢血常規(guī)、心電圖、凝血功能等,以判斷是否符合手術(shù)條件。必要時(shí)醫(yī)生會(huì)建議患者停用抗凝藥物,以避免術(shù)中或術(shù)后出血風(fēng)險(xiǎn)。患者還需避免術(shù)前8小時(shí)進(jìn)食或飲水,確保麻醉和手術(shù)的安全性。 2手術(shù)流程 乳腺結(jié)節(jié)切除手術(shù)一般采用局部麻醉或全身麻醉,根據(jù)結(jié)節(jié)部位、大小和性質(zhì)決定術(shù)式。常見(jiàn)的手術(shù)方式包括: 1簡(jiǎn)單切除術(shù):適用于孤立的、良性結(jié)節(jié),通過(guò)將結(jié)節(jié)及其周?chē)倭空=M織切除,創(chuàng)傷較小。 2乳腺區(qū)段切除術(shù):若結(jié)節(jié)較大或疑似惡性,會(huì)切除包含病灶的乳腺組織一區(qū)段,并盡量保留乳腺外觀。 3乳腺全切術(shù):極少數(shù)情況下用于涉及多個(gè)惡性結(jié)節(jié)或高度懷疑癌變的情況。手術(shù)中一般借助B超定位,精確找到結(jié)節(jié)位置,盡量減少誤切或漏切。 整個(gè)手術(shù)時(shí)間約1-2小時(shí),術(shù)后會(huì)留下小切口,醫(yī)生通常會(huì)在局部放置引流管,以便排出積液和血液。 3術(shù)后管理 手術(shù)后患者需住院觀察1-3天,并按照醫(yī)生指示進(jìn)行恢復(fù): 1密切觀察切口:定期更換紗布,保持手術(shù)部位清潔,避免感染。如果發(fā)現(xiàn)切口紅腫、流膿或發(fā)熱,需盡早與醫(yī)生聯(lián)系。 2飲食調(diào)整:飲食宜清淡,攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,促進(jìn)愈合,例如橙子、雞蛋和豆腐等。 3定期復(fù)查:術(shù)后1月內(nèi)需前往醫(yī)院復(fù)查,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病理結(jié)果確定是否需要進(jìn)一步治療。對(duì)于惡性結(jié)節(jié),可能需要聯(lián)合放療或化療。 乳腺結(jié)節(jié)切除手術(shù)是一項(xiàng)成熟且常見(jiàn)的外科治療方式,但患者術(shù)前必須詳細(xì)咨詢(xún)根據(jù)病情選擇合適的治療方案。同時(shí)術(shù)后在生活中注重乳腺健康,定期隨訪(fǎng),有助于維持良好的治療效果。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
優(yōu)思明停藥幾天來(lái)月經(jīng)
通常在停用優(yōu)思明后3-7天左右會(huì)來(lái)月經(jīng),這種情況被稱(chēng)為“撤退性出血”,屬于正常現(xiàn)象。但具體時(shí)間因個(gè)體差異可能有所不同,需結(jié)合自身情況進(jìn)行觀察。如果超過(guò)7天仍未出現(xiàn)月經(jīng)或伴有其他不適,建議及時(shí)咨詢(xún)以下將從藥理作用、個(gè)體差異及應(yīng)對(duì)措施等方面進(jìn)行詳細(xì)說(shuō)明。 1、藥理作用的影響 優(yōu)思明是一種復(fù)方短效口服避孕藥,其通過(guò)抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境及宮頸粘液黏稠度等機(jī)制來(lái)實(shí)現(xiàn)避孕效果。服藥期間,體內(nèi)的雌激素和孕激素水平保持穩(wěn)定,而在停藥或進(jìn)入“安慰片”階段時(shí),體內(nèi)激素水平驟降,引發(fā)類(lèi)似月經(jīng)的撤退性出血。通常在最后一片有效藥后3-7天就會(huì)來(lái)月經(jīng),這是由于子宮內(nèi)膜脫落引發(fā)的現(xiàn)象,屬于藥物正常作用機(jī)制的一部分。 2、個(gè)體差異造成的月經(jīng)延遲 月經(jīng)周期受多種內(nèi)外因素的影響,因此不同個(gè)體對(duì)優(yōu)思明的反應(yīng)也有所差異。如果服藥前月經(jīng)周期較為規(guī)律,停藥后月經(jīng)通常會(huì)在3-5天內(nèi)出現(xiàn);若服藥前月經(jīng)不規(guī)律或伴有內(nèi)分泌紊亂問(wèn)題,則月經(jīng)可能延遲至7天左右。如果停藥超過(guò)7天月經(jīng)仍未來(lái),可能與以下情況有關(guān): 內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,例如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常。 藥物使用不當(dāng),如漏服或用藥不規(guī)律,可能影響激素水平波動(dòng)。 懷孕可能:避孕藥的避孕成功率雖高,但并非100%,需排除懷孕可能。 如出現(xiàn)以上問(wèn)題,建議及時(shí)監(jiān)測(cè)排卵功能,或通過(guò)驗(yàn)孕試紙及血HCG檢測(cè)明確懷孕可能。 3、應(yīng)對(duì)措施及注意事項(xiàng) 對(duì)于服用優(yōu)思明后因個(gè)體差異導(dǎo)致月經(jīng)延遲的情況,可參考以下建議: 觀察體征:停藥后持續(xù)記錄月經(jīng)情況,若逾期超過(guò)7天未出現(xiàn)撤退性出血,需咨詢(xún)醫(yī)生排除病理性因素。 維持健康生活方式:保持規(guī)律作息,避免壓力過(guò)大、暴飲暴食,從而促進(jìn)體內(nèi)激素水平平衡。 必要時(shí)藥物調(diào)理:若內(nèi)分泌紊亂嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用其他激素調(diào)節(jié)類(lèi)藥物,如黃體酮幫助調(diào)經(jīng)。 停用優(yōu)思明后3-7天內(nèi)若月經(jīng)未出現(xiàn)不必太過(guò)著急,但如逾期過(guò)久、月經(jīng)量異常或伴明顯腹痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確原因,以避免潛在疾病隱患。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
減肥清腸期間吃什么
減肥清腸期間建議選擇高纖維、低熱量、富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如全谷物、蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)避免高脂高糖的加工食品,以促進(jìn)腸道排毒和體重管理。通過(guò)合理搭配飲食,還可改善便秘,提升新陳代謝。 1、多吃高纖維食物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng) 高纖維食物是清腸的重要幫手,它們可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加速糞便排出。減肥期間建議攝入燕麥、糙米、全麥面包等全谷物食品,以及含纖維豐富的蔬菜如菠菜、芹菜和白菜。不僅幫助清理腸道垃圾,還能增加飽腹感,避免過(guò)度進(jìn)食。多吃水果,如蘋(píng)果、梨和奇異果,尤其是連皮一起食用時(shí),纖維攝入量更高,有助于改善便秘和消除腸道毒素。 2、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,維持肌肉與代謝 清腸減肥期間也需要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入,以維持身體基本代謝。優(yōu)質(zhì)蛋白可選擇雞蛋、魚(yú)肉、雞胸肉等低脂肪、高蛋白的來(lái)源,以控制熱量攝入。豆腐、豆?jié){等豆制品也是不錯(cuò)的植物性蛋白選擇。蛋白質(zhì)還可以延緩胃排空,避免饑餓感,幫助更好控制食欲。 3、添加富含益生菌的食物,維護(hù)腸道健康 腸道中的有益菌對(duì)于維持良好的消化功能和清腸效果有重要作用。可以選擇發(fā)酵食品,如無(wú)糖酸奶、泡菜、味噌湯等,它們所含的益生菌可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,進(jìn)一步優(yōu)化消化和排毒功能。如果不喜歡發(fā)酵食品,可適量補(bǔ)充益生菌制劑,也能起到一定作用。需注意選擇低糖或無(wú)糖版本,避免額外熱量攝入。 4、適量補(bǔ)充健康脂肪,避免便秘 適當(dāng)攝取健康脂肪對(duì)清腸很重要,它可以潤(rùn)滑腸壁,減少便秘的發(fā)生。例如,可以每餐加入少量的堅(jiān)果、種子如亞麻籽、奇亞籽或橄欖油。要注意控制食用量,一小把堅(jiān)果或一勺橄欖油即可,否則可能影響卡路里攝入控制。 5、多喝水與草本茶,幫助清腸排毒 水是不含熱量的最天然清腸飲品,每日攝入足夠的水分可以軟化糞便、利于排便。推薦每天飲用1.5至2升白開(kāi)水,外加適量草本茶,比如薄荷茶、菊花茶或姜茶,這些會(huì)有額外的代謝促進(jìn)和助消化作用。但需避免加糖或濃茶,以免攝入額外熱量。 清腸減肥需從健康飲食入手,通過(guò)合理選擇高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白、益生菌和健康脂肪的食物,并注意飲水量,可以有效達(dá)到清腸和體重管理的目標(biāo)。搭配適量運(yùn)動(dòng),效果更佳。堅(jiān)持健康而均衡的飲食結(jié)構(gòu),才能長(zhǎng)期保持身體輕盈和腸道健康。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
呼吸球囊操作流程
呼吸球囊的正確操作流程是確保患者能夠有效通氣的重要措施,應(yīng)嚴(yán)格遵循規(guī)范以提高急救效率和安全性。操作的關(guān)鍵步驟包括準(zhǔn)備設(shè)備、密封面罩、調(diào)整通氣頻率,最終保證氧氣供給和患者安全。 1、準(zhǔn)備設(shè)備 確保設(shè)備齊全并處于正常工作狀態(tài),包括呼吸球囊、面罩及氧氣供給管路。檢查呼吸球囊是否漏氣和彈性是否正常,同時(shí)接上氧氣管路,將氧濃度調(diào)節(jié)至100%,并預(yù)充氧。 2、密封面罩 將面罩緊貼患者面部,確保覆蓋口鼻區(qū)域,建立良好的氣密性。對(duì)于成人患者,推薦使用環(huán)抱手法“E-C手位”,即用拇指和食指呈“C”形按壓面罩,其余三指呈“E”形托穩(wěn)下頜,避免漏氣。對(duì)于兒童和嬰兒,需根據(jù)面部大小調(diào)整面罩型號(hào)進(jìn)行密封。 3、擠壓球囊通氣 通過(guò)定時(shí)擠壓球囊實(shí)現(xiàn)人工通氣。成人每次擠壓應(yīng)維持1秒,每分鐘10-12次,避免通氣過(guò)快或過(guò)慢。觀察胸廓是否起伏以判斷通氣效果,同時(shí)注意不要過(guò)度充氣以免導(dǎo)致氣壓傷害。 4、監(jiān)測(cè)患者狀態(tài) 密切觀察患者的生命體征,包括胸廓擴(kuò)張幅度、皮膚顏色和血氧飽和度,必要時(shí)調(diào)整操作手法或使用其他輔助設(shè)備,如氣管插管。注意操作時(shí)應(yīng)避免誤入胃內(nèi)造成嘔吐或誤吸,尤其是未進(jìn)行氣道保護(hù)的情況下。 呼吸球囊操作是一項(xiàng)生命急救技能,需要嚴(yán)格按照流程規(guī)范進(jìn)行,并基于患者情況判斷通氣效果。熟練掌握此技能不僅對(duì)醫(yī)護(hù)人員至關(guān)重要,也可為非專(zhuān)業(yè)人士提供更及時(shí)的急救機(jī)會(huì)。在實(shí)際應(yīng)用中,建議配合培訓(xùn)設(shè)備進(jìn)行實(shí)踐演練,定期更新急救知識(shí)以強(qiáng)化技能。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

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