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2022-06-10 10:16 14人閱讀
新生兒照藍(lán)光一般不會(huì)感到痛苦。藍(lán)光治療是新生兒黃疸的常規(guī)療法,通過(guò)特定波長(zhǎng)的光線幫助分解體內(nèi)膽紅素,治療過(guò)程中新生兒通常處于安靜狀態(tài)。
藍(lán)光治療時(shí),新生兒會(huì)被放置在保溫箱中,雙眼和生殖器部位用遮光材料保護(hù)以避免光線刺激。治療期間可能出現(xiàn)輕微皮膚干燥或短暫體溫波動(dòng),但不會(huì)引起明顯疼痛。醫(yī)護(hù)人員會(huì)定時(shí)監(jiān)測(cè)生命體征并調(diào)整光照強(qiáng)度,確保治療安全。部分新生兒可能因環(huán)境改變出現(xiàn)短暫哭鬧,但多與饑餓、排便等生理需求相關(guān),而非光照本身導(dǎo)致。
極少數(shù)情況下,早產(chǎn)兒或合并其他疾病的新生兒可能對(duì)光線更敏感,可能出現(xiàn)煩躁不安。此時(shí)需由醫(yī)生評(píng)估是否調(diào)整治療方案,必要時(shí)配合靜脈補(bǔ)液等輔助措施。若治療期間出現(xiàn)皮膚紅疹、持續(xù)哭鬧等異常反應(yīng),醫(yī)護(hù)人員會(huì)立即干預(yù)。
家長(zhǎng)可通過(guò)探視窗口觀察新生兒狀態(tài),治療期間按需哺乳有助于維持新生兒舒適度。藍(lán)光治療結(jié)束后,醫(yī)護(hù)人員會(huì)檢查膽紅素水平并評(píng)估皮膚狀況,通常24-48小時(shí)即可完成療程。出院后家長(zhǎng)需按醫(yī)囑復(fù)查,注意觀察新生兒皮膚顏色、進(jìn)食及睡眠情況。
孕34周有奶了屬于正?,F(xiàn)象,通常與體內(nèi)激素變化、乳腺發(fā)育成熟有關(guān)。孕期泌乳可能由{胎盤(pán)催乳素分泌增加}、{孕激素水平升高}、{乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張}、{乳頭刺激}、{遺傳因素}等原因引起,可通過(guò){清潔護(hù)理}、{避免擠壓}、{穿戴合適內(nèi)衣}、{觀察分泌物性狀}、{定期產(chǎn)檢}等方式應(yīng)對(duì)。
1、胎盤(pán)催乳素分泌增加
妊娠中晚期胎盤(pán)分泌的催乳素逐漸增多,這種激素會(huì)刺激乳腺腺泡發(fā)育并促進(jìn)乳汁生成。部分孕婦可能出現(xiàn)少量淡黃色初乳滲出,屬于生理性準(zhǔn)備。無(wú)須特殊處理,只需用溫水輕柔清潔乳頭,避免使用肥皂等刺激性產(chǎn)品。若伴隨乳房紅腫熱痛需排除乳腺炎。
2、孕激素水平升高
孕酮和雌激素協(xié)同作用使乳腺導(dǎo)管分支增多,為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。此時(shí)乳房可能增大并有脹感,乳頭乳暈顏色加深。建議選擇無(wú)鋼圈純棉孕婦內(nèi)衣,避免過(guò)緊壓迫。每日可用掌心環(huán)形按摩乳房,但禁止過(guò)度刺激乳頭以免誘發(fā)宮縮。
3、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張
孕晚期乳腺導(dǎo)管系統(tǒng)充分發(fā)育,部分孕婦因?qū)Ч軆?nèi)壓增高導(dǎo)致少量乳汁溢出。這種現(xiàn)象多發(fā)生在夜間或沐浴后。可墊放防溢乳墊保持干燥,但需每2-3小時(shí)更換防止細(xì)菌滋生。若分泌物帶血或膿液,可能與導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤有關(guān)。
4、乳頭刺激
衣物摩擦或不當(dāng)清潔可能導(dǎo)致乳頭受到機(jī)械刺激,反射性引起催產(chǎn)素釋放誘發(fā)泌乳。應(yīng)避免頻繁觸碰乳頭,沐浴時(shí)水溫不宜過(guò)高。出現(xiàn)宮縮時(shí)需立即停止任何乳房護(hù)理,并及時(shí)記錄宮縮頻率。
5、遺傳因素
有家族早泌乳史的孕婦更易在孕晚期出現(xiàn)泌乳現(xiàn)象。這種情況通常不影響胎兒發(fā)育,但需監(jiān)測(cè)血糖排除妊娠期糖尿病可能。建議記錄泌乳量及性狀,產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明情況。
孕期泌乳期間應(yīng)保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等。避免高脂高糖食物以防乳腺導(dǎo)管堵塞。每日用37℃以下溫水清洗乳房1-2次,清洗后輕輕拍干。選擇透氣性好的孕婦專(zhuān)用內(nèi)衣,避免化纖材質(zhì)。若出現(xiàn)單側(cè)乳房硬塊、發(fā)熱或血性分泌物,應(yīng)立即就醫(yī)排除病理性改變。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,通過(guò)超聲評(píng)估胎兒發(fā)育情況。
馬蹄形肛瘺之所以最嚴(yán)重,主要與其解剖結(jié)構(gòu)復(fù)雜、感染范圍廣、治療難度大等因素有關(guān)。馬蹄形肛瘺是肛瘺的一種特殊類(lèi)型,瘺管呈環(huán)形或半環(huán)形分布,可能累及肛門(mén)兩側(cè)或多個(gè)象限,容易導(dǎo)致反復(fù)感染和并發(fā)癥。
1、解剖結(jié)構(gòu)復(fù)雜
馬蹄形肛瘺的瘺管通常環(huán)繞肛門(mén)周?chē)?,可能同時(shí)侵犯肛門(mén)括約肌的深部或淺層,甚至穿透多個(gè)間隙。這種復(fù)雜的走行方式使得感染源難以徹底清除,瘺管分支多且位置深,手術(shù)中容易遺漏微小瘺管,導(dǎo)致復(fù)發(fā)概率增加。患者可能出現(xiàn)肛門(mén)持續(xù)疼痛、分泌物增多等癥狀。
2、感染范圍廣泛
由于瘺管呈環(huán)形擴(kuò)散,感染可波及坐骨直腸窩、肛提肌上間隙等多個(gè)解剖區(qū)域,形成多腔隙膿腫。炎癥反應(yīng)更劇烈,可能伴隨高熱、局部紅腫熱痛等全身癥狀。若不及時(shí)控制,可能引發(fā)敗血癥或壞死性筋膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
3、治療難度較大
傳統(tǒng)手術(shù)需廣泛切開(kāi)瘺管,可能損傷肛門(mén)括約肌導(dǎo)致失禁?,F(xiàn)代采用掛線療法、生物補(bǔ)片等可降低風(fēng)險(xiǎn),但操作技術(shù)要求高。術(shù)后創(chuàng)面大、愈合慢,需配合頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗感染治療,以及復(fù)方角菜酸酯栓緩解局部癥狀。
4、復(fù)發(fā)概率較高
瘺管分支殘留或引流不暢時(shí),易形成新的感染灶?;颊咝栝L(zhǎng)期隨訪,避免久坐、便秘等誘因。復(fù)發(fā)后處理更困難,可能需多次手術(shù),部分病例需聯(lián)合磁共振成像精準(zhǔn)定位瘺管。
5、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)
長(zhǎng)期未愈可能引發(fā)肛周蜂窩織炎、直腸陰道瘺等。嚴(yán)重者需聯(lián)合肛腸外科、感染科等多學(xué)科治療,必要時(shí)使用左氧氟沙星膠囊控制混合感染,配合高錳酸鉀坐浴促進(jìn)創(chuàng)面清潔。
馬蹄形肛瘺患者應(yīng)保持肛門(mén)清潔干燥,避免辛辣刺激飲食,規(guī)律排便以減少局部刺激。術(shù)后需遵醫(yī)囑換藥,定期復(fù)查瘺管愈合情況。出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或分泌物異常增多時(shí)需及時(shí)就醫(yī),防止感染擴(kuò)散。日??蛇m當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致創(chuàng)面出血。
男性尿道炎不屬于正?,F(xiàn)象,通常由感染、刺激或其他病理因素引起。尿道炎可能由淋球菌、衣原體、支原體等病原體感染導(dǎo)致,也可能與尿道損傷、化學(xué)刺激等因素有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。
1、感染因素
細(xì)菌感染是男性尿道炎最常見(jiàn)的原因,淋球菌性尿道炎表現(xiàn)為尿道口膿性分泌物和排尿灼痛,非淋球菌性尿道炎多由衣原體或支原體引起,癥狀相對(duì)較輕。確診需進(jìn)行尿道分泌物檢查,治療可選用頭孢曲松鈉注射液、阿奇霉素片、多西環(huán)素片等藥物。
2、理化刺激
尿道插管、避孕套潤(rùn)滑劑等物理化學(xué)刺激可能導(dǎo)致非感染性尿道炎。這類(lèi)尿道炎通常表現(xiàn)為排尿不適但無(wú)分泌物,改善刺激因素后癥狀多可緩解。日常應(yīng)避免使用刺激性衛(wèi)生產(chǎn)品,必要時(shí)可使用碳酸氫鈉溶液沖洗尿道。
3、尿道損傷
騎跨傷、尿道結(jié)石或頻繁手淫可能造成尿道黏膜損傷,引發(fā)炎癥反應(yīng)。這類(lèi)患者除排尿疼痛外,可能伴有血尿癥狀。治療需針對(duì)原發(fā)損傷,可配合左氧氟沙星片預(yù)防感染,同時(shí)使用癃清片等中成藥緩解癥狀。
4、免疫因素
少數(shù)情況下,尿道炎與賴(lài)特綜合征等自身免疫病相關(guān)。這類(lèi)患者往往伴有關(guān)節(jié)炎、結(jié)膜炎等全身癥狀,需進(jìn)行免疫指標(biāo)檢測(cè)。治療以控制原發(fā)病為主,可選用柳氮磺吡啶腸溶片等免疫調(diào)節(jié)劑。
5、其他原因
前列腺炎、精囊炎等鄰近器官炎癥可能蔓延至尿道,糖尿病等慢性病也可能增加尿道感染風(fēng)險(xiǎn)。這類(lèi)情況需要治療原發(fā)病,同時(shí)使用敏感抗生素如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀。
男性尿道炎患者應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔干燥,避免憋尿和過(guò)度勞累。治療期間應(yīng)禁酒禁辣,多飲水促進(jìn)排尿。建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,避免騎自行車(chē)等可能壓迫尿道的運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛等表現(xiàn),需及時(shí)復(fù)診排除并發(fā)癥。伴侶如有類(lèi)似癥狀應(yīng)同時(shí)檢查治療,防止交叉感染。
腳底出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)可能與局部摩擦刺激、色素沉著、真菌感染、黑色素瘤等因素有關(guān),需結(jié)合具體形態(tài)和伴隨癥狀判斷。常見(jiàn)原因主要有局部摩擦刺激、跖疣、色素痣、花斑癬、黑色素瘤等。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷,避免自行處理。
1、局部摩擦刺激
長(zhǎng)期穿不合腳鞋子或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腳底角質(zhì)層增厚,形成點(diǎn)狀黑色素沉積。通常無(wú)痛癢感,斑點(diǎn)邊界模糊且對(duì)稱(chēng)分布。減少機(jī)械摩擦后多可自行緩解,日常需選擇透氣軟底鞋,避免赤足行走。
2、跖疣
人乳頭瘤病毒感染引起的足底疣體,受壓后內(nèi)部毛細(xì)血管破裂可形成黑點(diǎn)狀出血點(diǎn)。表面粗糙伴有壓痛,可能呈簇狀分布??勺襻t(yī)囑使用水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏等藥物,或采用液氮冷凍治療。
3、色素痣
先天或后天形成的良性黑素細(xì)胞增生,表現(xiàn)為邊界清晰的圓形黑斑。直徑多小于6毫米,顏色均勻無(wú)破潰。若短期內(nèi)出現(xiàn)增大、瘙癢等癥狀,需警惕惡變可能,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行皮膚鏡檢查和病理活檢。
4、花斑癬
馬拉色菌感染導(dǎo)致的皮膚真菌病,好發(fā)于足底多汗部位。表現(xiàn)為褐色或白色鱗屑斑片,夏季加重冬季減輕??勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物,保持足部干燥清潔。
5、黑色素瘤
惡性皮膚腫瘤可能表現(xiàn)為不規(guī)則黑斑,具有不對(duì)稱(chēng)性、邊界模糊、顏色不均等特點(diǎn)??赡馨殡S出血、潰瘍或快速增大。需通過(guò)皮膚鏡和病理檢查確診,早期發(fā)現(xiàn)可通過(guò)手術(shù)切除治療。
日常應(yīng)注意觀察斑點(diǎn)變化,避免抓撓或自行使用腐蝕性藥物。建議穿棉質(zhì)吸汗襪,每日用溫水清潔足部。若斑點(diǎn)出現(xiàn)增大、出血、疼痛等異常表現(xiàn),或伴有全身乏力、淋巴結(jié)腫大等癥狀,須立即至皮膚科就診。糖尿病患者出現(xiàn)足部色素改變時(shí),需特別警惕血管神經(jīng)病變可能。
宮腔鏡手術(shù)后輸液消炎通常需要3-5天,具體時(shí)間需根據(jù)術(shù)后感染風(fēng)險(xiǎn)、個(gè)體恢復(fù)情況等因素綜合評(píng)估。
術(shù)后若無(wú)明顯感染跡象且恢復(fù)良好,輸液消炎可能僅需3天即可停止。此時(shí)患者體溫正常,無(wú)異常分泌物或腹痛,血常規(guī)檢查顯示白細(xì)胞計(jì)數(shù)在正常范圍。醫(yī)生會(huì)根據(jù)手術(shù)復(fù)雜程度、術(shù)中出血量及患者基礎(chǔ)健康狀況調(diào)整用藥方案,部分低風(fēng)險(xiǎn)患者可能僅需口服抗生素替代輸液治療。
若術(shù)中操作時(shí)間較長(zhǎng)、存在宮腔粘連分離或子宮內(nèi)膜息肉切除等復(fù)雜情況,可能需要延長(zhǎng)輸液至5天。這類(lèi)患者術(shù)后可能出現(xiàn)輕微低熱或陰道少量出血,需通過(guò)靜脈給藥確保藥物濃度穩(wěn)定,預(yù)防宮腔感染或盆腔炎等并發(fā)癥。術(shù)后需每日監(jiān)測(cè)炎癥指標(biāo),直至C反應(yīng)蛋白及降鈣素原水平回落至正常范圍。
術(shù)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔,避免盆浴及性生活1個(gè)月,防止逆行感染。飲食需清淡但保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚(yú)肉等促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。若出現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38℃、持續(xù)出血或膿性分泌物,須立即復(fù)診。術(shù)后1周需復(fù)查超聲評(píng)估宮腔恢復(fù)情況,醫(yī)生將根據(jù)復(fù)查結(jié)果決定是否調(diào)整治療方案。
陰莖勃起時(shí)龜頭越來(lái)越小可能與生理性因素或病理性因素有關(guān),主要有勃起時(shí)血流分布不均、包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖、陰莖硬結(jié)癥、血管性勃起功能障礙、神經(jīng)損傷等原因。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、勃起時(shí)血流分布不均
陰莖勃起時(shí)血液主要充盈海綿體,若龜頭血流相對(duì)不足可能使其外觀縮小。這種情況多為生理現(xiàn)象,通常無(wú)伴隨癥狀,無(wú)須特殊治療。日常可觀察勃起硬度及持續(xù)時(shí)間是否正常,避免過(guò)度焦慮。
2、包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖
包皮組織彈性差或開(kāi)口狹窄可能限制龜頭膨大,伴隨勃起疼痛或包皮嵌頓風(fēng)險(xiǎn)??赏ㄟ^(guò)包皮環(huán)切術(shù)解決,術(shù)后需使用紅霉素軟膏預(yù)防感染,配合高錳酸鉀溶液浸泡促進(jìn)愈合。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)兒童存在該問(wèn)題應(yīng)盡早就醫(yī)。
3、陰莖硬結(jié)癥
陰莖白膜纖維斑塊形成會(huì)導(dǎo)致勃起彎曲及局部萎縮,可能與反復(fù)微損傷有關(guān)。確診需通過(guò)超聲檢查,可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片緩解纖維化,或注射膠原酶溶梭菌進(jìn)行局部治療。嚴(yán)重者需手術(shù)切除斑塊。
4、血管性勃起功能障礙
動(dòng)脈供血不足或靜脈漏可能減少龜頭充血,常與高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病相關(guān)。需檢查陰莖血流多普勒,可使用他達(dá)拉非片改善血流,或采用復(fù)方玄駒膠囊輔助調(diào)理。同時(shí)需控制原發(fā)病進(jìn)展。
5、神經(jīng)損傷
腰椎間盤(pán)突出或盆腔手術(shù)可能損傷支配陰莖的神經(jīng),導(dǎo)致勃起不充分。需通過(guò)肌電圖明確損傷位置,甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需手術(shù)松解壓迫??祻?fù)期間可結(jié)合低頻電刺激促進(jìn)功能恢復(fù)。
日常應(yīng)避免穿緊身褲壓迫會(huì)陰,保持適度運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或伴隨勃起疼痛、排尿異常,需到泌尿外科進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)檢查。注意記錄癥狀發(fā)生頻率及誘因,幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病因,切勿自行使用壯陽(yáng)藥物掩蓋癥狀。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可能引起高血壓、心律失常、2型糖尿病、腦血管疾病和認(rèn)知功能障礙等并發(fā)癥。該疾病因夜間反復(fù)缺氧導(dǎo)致全身多系統(tǒng)損害,需通過(guò)持續(xù)氣道正壓通氣治療或手術(shù)干預(yù)。
1、高血壓
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者在睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停,導(dǎo)致血氧飽和度下降和交感神經(jīng)興奮,引起血壓升高。長(zhǎng)期夜間缺氧可造成血管內(nèi)皮功能損傷,進(jìn)而發(fā)展為持續(xù)性高血壓?;颊呖赡馨殡S晨起頭痛、眩暈等癥狀,治療需結(jié)合無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)使用和降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。
2、心律失常
睡眠期間反復(fù)缺氧及二氧化碳潴留可誘發(fā)竇性心動(dòng)過(guò)緩、房室傳導(dǎo)阻滯甚至室性心律失常。嚴(yán)重者可出現(xiàn)夜間猝死,可能與心肌缺血和自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)?;颊叱R?jiàn)心悸、胸悶等癥狀,需通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)使用鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物。
3、2型糖尿病
慢性間歇性缺氧可導(dǎo)致胰島素抵抗加重,影響糖代謝調(diào)節(jié)功能。睡眠片段化還會(huì)干擾生長(zhǎng)激素分泌,進(jìn)一步促進(jìn)血糖升高。這類(lèi)患者通常伴隨肥胖和代謝綜合征,除呼吸機(jī)治療外,需配合二甲雙胍緩釋片、達(dá)格列凈片等降糖藥物控制血糖。
4、腦血管疾病
長(zhǎng)期夜間缺氧會(huì)導(dǎo)致腦血管收縮功能障礙,增加腦梗死和腦出血風(fēng)險(xiǎn)。血液黏稠度升高和血壓波動(dòng)也是重要誘因,患者可能出現(xiàn)白天嗜睡、記憶力減退等前驅(qū)癥狀。預(yù)防需控制危險(xiǎn)因素,急性期可選用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物。
5、認(rèn)知功能障礙
睡眠結(jié)構(gòu)破壞和腦缺氧可損害海馬體功能,導(dǎo)致注意力不集中和執(zhí)行能力下降。部分患者會(huì)發(fā)展為輕度認(rèn)知障礙甚至癡呆,表現(xiàn)為定向力障礙和情緒波動(dòng)。改善通氣治療后配合多奈哌齊片、鹽酸美金剛片等神經(jīng)保護(hù)藥物可能延緩病程進(jìn)展。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者應(yīng)保持側(cè)臥位睡眠,控制體重在合理范圍,避免睡前飲酒和使用鎮(zhèn)靜藥物。建議定期進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估治療效果,合并代謝性疾病者需監(jiān)測(cè)血糖、血脂等指標(biāo)。出現(xiàn)白天嚴(yán)重嗜睡或心血管癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
青少年在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下可以適量飲用蛋白粉。蛋白粉主要成分為乳清蛋白、大豆蛋白等,有助于肌肉合成和生長(zhǎng)發(fā)育,但過(guò)量攝入可能增加肝腎負(fù)擔(dān)。
青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期,對(duì)蛋白質(zhì)需求較高。日常飲食中雞蛋、牛奶、瘦肉等食物已能提供足夠蛋白質(zhì)。對(duì)于飲食均衡的青少年,無(wú)須額外補(bǔ)充蛋白粉。部分運(yùn)動(dòng)量大的青少年運(yùn)動(dòng)員或存在蛋白質(zhì)吸收障礙者,可在專(zhuān)業(yè)人員評(píng)估后短期使用蛋白粉。選擇蛋白粉時(shí)應(yīng)注意成分表,避免含糖量過(guò)高或添加劑的劣質(zhì)產(chǎn)品。沖泡時(shí)建議用溫水而非熱水,以保留蛋白質(zhì)活性。
長(zhǎng)期過(guò)量服用蛋白粉可能導(dǎo)致消化不良、鈣質(zhì)流失等問(wèn)題。腎功能不全者使用蛋白粉可能加重病情。某些添加肌酸的增肌型蛋白粉可能干擾青少年內(nèi)分泌系統(tǒng)。家長(zhǎng)應(yīng)警惕將蛋白粉作為普通飲料給孩子隨意飲用,避免盲目跟風(fēng)補(bǔ)充。若青少年出現(xiàn)體重異常增長(zhǎng)、尿液泡沫增多等表現(xiàn),應(yīng)立即停用并就醫(yī)檢查。
建議優(yōu)先通過(guò)天然食物獲取蛋白質(zhì),如每天保證300-500毫升牛奶、1-2個(gè)雞蛋及適量魚(yú)禽肉攝入。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物和適量蛋白質(zhì)更有助于恢復(fù)。定期監(jiān)測(cè)身高體重變化,出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩或超重需及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。使用蛋白粉前務(wù)必咨詢(xún)臨床營(yíng)養(yǎng)師,根據(jù)個(gè)體情況制定科學(xué)補(bǔ)充方案。
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