什么食物能美容養(yǎng)顏？

多吃含有維生素C高的食物，具有美容養(yǎng)顏的作用，并且平時可以適當的吃雞蛋，牛奶瘦肉增加皮膚彈性，多吃蔬菜水果，補充維生素有利于美白的作用，然后還要注意防曬。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女人喝什么茶美容養(yǎng)顏祛斑效果強

女人喝茉莉花茶和玫瑰花茶可美容養(yǎng)顏祛斑，因這些花茶有助于排毒，將黑色素沉淀排出，從而淡化斑點。若斑點嚴重，可考慮液氮冷凍治療，此法利用液氮低溫凍死斑點細胞，使細胞萎縮脫落，達到祛斑目的。茶療結合物理療法，助女性肌膚靚麗。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

五紅湯可以美容養(yǎng)顏嗎

五紅湯的話是補氣,養(yǎng)血的效果針對美容養(yǎng)顏確實有一個良好的效果,它主要指的是用紅棗,枸杞,紅豆,花生和紅糖,尤其是在女性快來月經之前,可以使用一段時間,效果比較好,針對養(yǎng)血安神,對腎虛,腰膝酸軟,頭暈目眩,有一個良好的治療作用,還有針對貧血也可以,良好的效果。

王璨 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院

銀耳具有美容養(yǎng)顏的功效嗎，常吃銀耳有哪些好處

銀耳確實具有美容養(yǎng)顏的功效，是可以經常吃的。銀耳的好處很多，它味甘、性平，歸肺、胃、腎經；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽的功效。銀耳不僅可以美容，同時還能減肥祛斑。經常吃銀耳，能使人的新陳代謝增強，血液循環(huán)旺盛，各個組織器官的功能得到改善，皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細嫩光滑。銀耳還有通大便的作用，保持大便通暢，是維護皮膚光潤的重要條件之一。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三七粉能美容養(yǎng)顏嗎能祛斑嗎

三七粉具有活血化瘀的功效，能用于美容養(yǎng)顏并幫助淡斑。雖然其美容養(yǎng)顏效果較顯著，但祛斑效果并不顯著。針對嚴重斑點問題，推薦采用激光手術治療，連續(xù)進行3~4次激光手術可有效祛斑，使皮膚恢復光滑狀態(tài)。三七粉在美容養(yǎng)顏方面有一定作用，但并不是主要的祛斑方法。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男人的精子吃了是不是可以美容養(yǎng)顏

根據您現(xiàn)在所描述的這種情況，您所說的這種精液口服并不能起到一個美容的作用，而且容易刺激胃腸道黏膜。建議您現(xiàn)在這種年齡避免有這樣的行為，應該把重點放在學習上，平時要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，注意清洗外生殖器，保持局部衛(wèi)生。

吳怡伶 副主任醫(yī)師 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

銀耳可以美容養(yǎng)顏有科學依據嗎

銀耳確實有助于美容養(yǎng)顏，其科學依據主要在于其富含的多糖、膠原蛋白和多種維生素等營養(yǎng)成分。銀耳中的多糖具有抗氧化作用，能減...

什么水果美容養(yǎng)顏效果最好

美容養(yǎng)顏效果較好的水果主要有藍莓、獼猴桃、圣女果、牛油果、石榴。1、藍莓：藍莓富含花青素，具有強效抗氧化作用，可中和自由??...

美容養(yǎng)顏的食物有哪些注意事項

美容養(yǎng)顏的食物需要注意合理搭配、適量攝入和避免過敏。食物的種類、攝入量和個人體質是影響美容效果的關鍵因素。多吃富含維生素...

女生喝什么養(yǎng)生湯美容養(yǎng)顏

女生美容養(yǎng)顏可以喝紅棗枸杞銀耳湯、花膠燉雞湯和桃膠皂角米湯。這些湯品富含膠原蛋白、維生素和抗氧化物質，有助于改善皮膚狀態(tài)...

女人吃什么美容養(yǎng)顏淡化色斑

通過飲食調理可以美容養(yǎng)顏并淡化色斑，建議多攝入富含抗氧化物質和維生素的食物。富含維生素C的柑橘類水果、富含維生素E的堅果、?...

女性白領多喝酸奶美容養(yǎng)顏

女性白領多喝酸奶有助于美容養(yǎng)顏，主要得益于酸奶中的益生菌、蛋白質和維生素等營養(yǎng)成分。酸奶中的益生菌能夠調節(jié)腸道菌群，促進...

美容養(yǎng)顏湯補氣補血湯的功效

美容養(yǎng)顏湯和補氣補血湯主要通過調理氣血、滋養(yǎng)臟腑來改善膚色暗沉、疲勞乏力等問題，常見功效包括促進血液循環(huán)、增強皮膚彈性、...

怎么樣能美容養(yǎng)顏提亮膚色

美容養(yǎng)顏提亮膚色可通過調整飲食、規(guī)律作息、科學護膚、適度運動、情緒管理等方式實現(xiàn)。1、調整飲食：攝入富含維生素C的柑橘類水?...

喝咖啡能美容養(yǎng)顏抗衰老嗎

喝咖啡確實可能通過抗氧化、抗炎等機制輔助美容養(yǎng)顏，但需科學飲用且效果因人而異。咖啡中的綠原酸、多酚類物質能中和自由基，咖...

春季四大美容養(yǎng)顏湯的材料和做法

春季美容養(yǎng)顏湯的核心功效在于通過食補調理氣血、滋潤肌膚，推薦四款經典湯品：銀耳蓮子湯、紅棗枸杞烏雞湯、木瓜燉雪蛤、百合薏...

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

華中科技大學協(xié)和醫(yī)院哪些科室比較強？哪些科室入選聲譽專科排行榜

華中科技大學協(xié)和醫(yī)院中國百強醫(yī)院聲譽專科的科室有：核醫(yī)學科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫(yī)學科。

月經量少怎么調理最有效？月經量少怎么辦？

月經量少怎么調理最有效，導致月經量少的原因有很多，所以要根據病因進行調理;如果只是單純的月經量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因為氣血虛造成的月經量少，可以考慮服用一些補血累的藥物進行治療;

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時，會導致尿酸的身高，進而誘發(fā)通風，一般尿酸升高時身體有三個表現(xiàn)：關節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

肩膀疼有可能和什么疾病有關？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉移。

濕熱五月別擔心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強調的“濕邪當令”之時。而現(xiàn)代人的飲食與生活習慣，更易加重脾胃負擔，導致脾虛濕困。對于需要血糖管理的人群來說，健脾非常重要，因為

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風險，別貪嘴

魚肉是公認的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

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CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標準治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來羅西利是一款原研進口、獨特分子結構的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

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近期，上海市疾病預防控制中心提醒，新冠病毒活動強度已進入階段性低水平波動期。但是，上海德達心血管醫(yī)院心內科專家提醒，有3類高風險人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

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近日，“慢病（絡病）防治中國行”西安站2025年學術會議舉行，與會專家就絡病理論指導前列腺疾病治療取得的科研成果進行了深入交流和探討。會上，陜西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡治療前列腺

中醫(yī)藥文化對話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

“真理時刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細胞修復飲料

【南京，2024年1月5日】中國生命健康領域迎來里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細胞修復的固體飲料“真理時刻認知動力元”。該產品基于中國科學院生物物理研究所袁

長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質

長壽不是偶然，而是生活習慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動家"1、每天保持適量運動不一定是健身房擼鐵，可

慢性白血病使用高三尖杉酯堿注射液可不可以

越來越多的人在日常生活中體會到了疾病的可怕，白血病分為急性和慢性兩種不同情況，在治療上都會有不同難度和側重點，需要選擇的藥品可能會有一些差異，部分患者可能需要使用高三尖杉酯堿注射液，但是慢性白血病使用高三尖杉酯堿注射液可不可以?高三尖杉酯堿注射液可以給白血病患

恩替卡韋片作用是什么

很多人都會在疾病的治療過程中沒有找到對的方法或者是采用的別人的治療方案，也有可能是盲目的使用的偏方，很有可能就會導致乙肝的情況蔓延，也就有可能會形成新的傷害，可能很多人都知道恩替卡韋片的作用，但是恩替卡韋片作用是什么?恩替卡韋片實際上的功效和作用是因人而異的，

達力士這個藥主要用量是多少

銀屑病屬于相對常見的一種臨床疾病，很多患者對該疾病也是比較熟悉的，因為該疾病容易反復發(fā)作，所以很多患者痛苦不已，建議患者要選擇正確的方法，積極進行治療改善自己的病情，那么達力士這個藥主要用量是多少?達力士用法用量:將本藥少量涂于患處皮膚，每日兩次，生效后可減少

消化不良腹脹怎么辦？

消化不良是一種比較常見的疾病，危害性也是不容小視的，尤其是長期消化不良的話，很容易誘發(fā)一些慢性腸胃疾病的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害，十分不利于身體健康，是需要趁著病情尚不嚴重時及早治療的。那么，消化不良腹脹怎么辦?下面讓我們了解一下吧!首先，如果消

樂瑞卡用藥需注意什么?哺乳期女性可以用藥嗎

帶狀皰疹后遺神經痛屬于臨床上一種常見的疾病，該疾病一般多見于中老年朋友們屬于相對頑固性的一種疾病，而且給患者帶來的傷害也是比較大的，建議要及時的用藥進行治療，那么樂瑞卡用藥需注意什么?哺乳期女性可以用藥嗎?在用藥方面大家要注意一下藥物的注意事項，根據藥物的說明

消痔靈注射液的主要成份是什么

消痔靈注射液的主要成份是什么?作為一種非常痛苦的疾病，痔瘡這種不良癥狀的出現(xiàn)是一個大麻煩，有可能跟患者受到了諸如長期吃辛辣食物等不良生活習慣有關，會誘發(fā)諸如肛瘺等嚴重后果的出現(xiàn)，需要病向淺中醫(yī)。下面了解一下消痔靈注射液吧!消痔靈注射液的主要成份是什么?消痔靈注

維思通不良反應是什么 副作用有哪些

精神分裂癥屬于常見的一種精神疾病，對于待機的患者還是要進行的進行調理，生活中患者要注意保持心情的愉悅，要注意不要給自己太大的生活壓力，讓自己擺脫一些疾病的困擾，那么維思通不良反應是什么?副作用有哪些?維思通不良反應:報告自使用注射用利培酮微球的患者，與利培酮相

新華制藥2011年凈利7602萬元 同比降22%

3月25日訊新華制藥（000756）周日晚間發(fā)布年報,2011年,公司營業(yè)總收入29.38億元,同比增長12.37%。公司盈利7602.37萬元,同比下降21.83%,每股收益0.17元。此外,2011年度公司擬向全體股東每10股派發(fā)現(xiàn)金紅利0.3元。新華制藥稱,凈利潤下降的主要原因是報告期資產減值損失上升。對于2012年計劃,新華制藥表示,公司將加快國際營銷渠道網絡建設,爭取2012年年內完成在

頸痛靈膠囊是口服嗎?吃多久一個療程

社會在不斷的發(fā)展，頸椎病的發(fā)病率也在逐漸的上升，越來越多的白領人群患上了該疾病，給人們的生活工作帶來了影響，進行及時的進行調理和治療，平時生活中也要多鍛煉身體，減少疾病發(fā)作的幾率，那么頸痛靈膠囊是口服嗎?吃多久一個療程?頸痛靈膠囊用法用量:口服，一次2粒，一日

可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調理

現(xiàn)在人們生活條件好了，不少的家庭飲食結構也有了很大的改變，有不少的朋友們每次餐桌上都能看到大魚大肉、高脂肪、高熱量的食物，其實這樣的飲食結構并不好，尤其是一些中老年人，如果經常暴飲暴食，吃太多高膽固醇的食物，對于自身的健康不利。那么可定有什么作用?膽固醇高可以

長期失眠怎么解決

長期失眠可以通過調整生活習慣、心理干預以及必要時求助藥物治療來緩解，但首先建議查明具體原因，以便采取針對性的措施。睡眠不足會對身體和心理健康造成嚴重影響，因此改善失眠狀況需要從根源入手。 1、可能的原因 長期失眠可能由多種因素引起，包括以下幾個方面： 心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題是導致失眠的常見原因。這些問題會讓大腦始終處于高度興奮狀態(tài)，從而難以入睡。 生活習慣問題：不規(guī)律的睡眠時間、長期使用手機、喝含咖啡因飲料以及缺乏運動等都會干擾正常的生物鐘。 環(huán)境因素：外部環(huán)境的干擾如噪音、過亮的燈光、不適宜的溫度都可能影響睡眠質量。 生理因素：某些軀體疾病如甲狀腺功能亢進、慢性疼痛、胃食管反流等，會讓人難以入睡或易醒。 藥物或物質依賴：某些藥物的副作用，以及酒精或尼古丁等物質的使用，可能進一步導致睡眠障礙。 2、建議的解決方案 心理干預： 學會減壓：嘗試正念冥想、深呼吸等放松技巧，每天花10-20分鐘調整情緒。 尋求幫助：若因焦慮或抑郁引發(fā)失眠，可咨詢心理采用認知行為療法CBT-I等有效干預方法。 改善生活習慣： 建立規(guī)律作息：每天固定入睡和起床時間，即使是周末也盡量保持一致，幫助生物鐘正常運作。 避免刺激：睡前兩小時不要攝入咖啡、濃茶或可樂等刺激性食物，也避免過度用眼。 增強運動量：適度運動如瑜伽或快走，可顯著改善睡眠，但不要在臨睡前進行劇烈運動。 調整睡眠環(huán)境： 創(chuàng)建一個安靜、昏暗、涼爽且舒適的睡眠空間，可使用耳塞、遮光窗簾或睡眠眼罩。 培養(yǎng)床上專注行為：床只用于睡眠和休息，避免在床上用手機或工作，以防條件反射干擾睡眠。 藥物輔助手段： 如果自然干預無效，可尋求醫(yī)生幫助，使用以下常見方法之一： 短期服用非處方藥如褪黑激素，以調整睡眠節(jié)律。 由醫(yī)生開具抗焦慮或助眠藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖等，但需謹慎使用避免依賴性。 新型助眠藥物如唑吡坦，可提高睡眠質量，但使用前需詳細評估潛在副作用。 長期失眠不僅影響生活質量，還可能誘發(fā)多種健康問題，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)療干預，并配合日常生活習慣的調整，從根本上改善睡眠障礙。優(yōu)質的睡眠不僅是一種生理需要，也是一種情緒修復方式，值得每個人用心維護。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

多發(fā)性子宮內膜息肉原因

多發(fā)性子宮內膜息肉的形成通常與遺傳因素、外部環(huán)境刺激、自身激素水平異常及慢性炎癥等密切相關。通過調整生活方式、藥物治療或手術干預可以有效控制或消除息肉的發(fā)生。 1遺傳因素的影響 多發(fā)性子宮內膜息肉可能具有一定遺傳傾向，如果家族中直系親屬有類似病史，患病風險會有所增加。遺傳可能導致子宮內膜細胞的異常增生。對于具有遺傳風險的人群，建議定期進行婦科檢查，尤其是超聲檢查，用于早期發(fā)現(xiàn)息肉和其他相關病變。 2環(huán)境和生活方式因素 污染嚴重的生活環(huán)境、長期接觸激素類藥物、不規(guī)律的作息以及飲食中過度攝入高脂肪、高熱量食物等，都可能影響女性體內的激素水平和免疫平衡，增加發(fā)生息肉的風險。建議保持良好的生活習慣，減少環(huán)境污染的暴露，均衡飲食，同時避免濫用激素類藥物。 3自身激素失調 激素水平的波動，尤其是雌激素水平過高，容易刺激子宮內膜增厚，形成息肉。這一現(xiàn)象在肥胖、糖尿病等代謝綜合征的女性中更加明顯。管理體重是關鍵，建議進行適量的有氧運動如快走或游泳，減少脂肪囤積，同時定期檢測激素水平。 4慢性炎癥或感染 慢性子宮內膜炎、盆腔炎等炎癥性疾病會影響子宮內膜的正常代謝，引發(fā)息肉。此類炎癥往往由宮腔手術、反復流產等引起。避免不必要的宮腔操作，注意術后恢復和及時控制炎癥，是預防息肉的重要手段。 5其他誘發(fā)疾病 一些女性患有子宮腺肌癥、子宮肌瘤等基礎疾病時，子宮內膜的病變風險也會增加，逐步發(fā)展為息肉甚至癌癥。基礎疾病需要及時治療，例如使用避孕環(huán)來緩解腺肌癥或采取微創(chuàng)手術治療肌瘤。 對于已確診的患者，配合醫(yī)生進行對應治療極為重要。藥物治療如使用促黃體生成激素釋放激素激動劑、避孕藥可暫時緩解癥狀；宮腔鏡下摘除息肉是目前常用的微創(chuàng)手術方式，且恢復期較短。術后應結合病理結果，防范復發(fā)。 子宮內膜息肉雖多為良性病變，但若反復發(fā)作或數量較多，可能帶來不孕或其他并發(fā)癥風險，需得到足夠重視。一旦發(fā)現(xiàn)異常癥狀如月經不規(guī)律、不明原因出血等，建議盡早就醫(yī)，明確診斷并接受正規(guī)治療，避免病情加重。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

男性腰部右側疼是什么原因

男性腰部右側疼痛可能由多種原因引起，包括腎臟疾病、肌肉拉傷、神經壓迫等，具體原因需根據疼痛性質、持續(xù)時間以及伴隨癥狀進行判斷。盡早明確病因并采取針對性的治療是緩解癥狀的關鍵措施。 1、腎臟疾病 腰部右側疼痛可能與腎臟問題有關，如腎結石、腎盂腎炎等。若疼痛為絞痛性質，且伴有惡心、嘔吐或血尿，多半是腎結石引起。腎盂腎炎則常伴有發(fā)熱和尿頻等癥狀。解決辦法包括多飲水以促進結石排出、感染時服用抗生素如諾氟沙星、左氧氟沙星，嚴重結石可能需要體外沖擊波碎石術或者微創(chuàng)手術治療。 2、肌肉拉傷或扭傷 不適可能因腰部肌肉過度使用、不良姿勢或突然扭轉造成。疼痛通常為鈍痛，活動受限。處理方法包括局部冷敷48小時內或熱敷48小時后、外用抗炎藥膏如雙氯芬酸鈉乳膏，同時避免搬重物并適當休息。 3、脊椎相關疾病 腰椎間盤突出或者骨關節(jié)病可能引起局部疼痛，且有時伴隨下肢麻木或刺痛。這類疾病常因久坐、不良姿勢或年齡增長引起。治療措施包括保守治療如理療、姿勢矯正、局部消炎藥、佩戴支具固定，必要時可考慮微創(chuàng)手術如椎間盤切除術。 4、消化系統(tǒng)疾病 右側疼痛也可能與消化系統(tǒng)疾病有關，如盲腸炎或膽囊炎。此時疼痛可能伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。若疼痛劇烈，需立即前往醫(yī)院進行超聲檢查，必要時進行抗感染治療或手術如闌尾切除。 5、其他可能原因 不排除泌尿系統(tǒng)感染或者腹主動脈瘤等其他疾病的可能，特別是疼痛突然加劇或伴隨其他警示癥狀時，需盡快就醫(yī)。 男性右側腰部疼痛的原因多樣，及時明確病因并采取針對性措施能夠有效緩解癥狀甚至完全治愈。若疼痛持續(xù)或惡化，建議盡早就醫(yī)進行影像學檢查如B超、CT。掌握適當的健康管理方法，對預防和減少類似問題的發(fā)生至關重要。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

青少年抑郁癥的癥狀

青少年抑郁癥可能表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、反應遲緩等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)需要盡早就醫(yī)排查并尋求心理或醫(yī)學干預。通過理解病情、改善生活方式和專業(yè)治療，能夠有效緩解癥狀。 1、情緒低落與持續(xù)悲觀 青少年抑郁癥的核心癥狀之一是情緒低落。他們可能整天表現(xiàn)得憂郁、悲傷，且對未來持持續(xù)的悲觀情緒。與成年人不同，青少年這種情緒可能會伴隨易怒或爆發(fā)性情緒。不僅如此，他們常常會覺得“什么都不對”，甚至對自我能力和價值感產生強烈質疑。應對方法包括理解和支持他們的情緒，避免批評，以及在需要時尋求專業(yè)的心理咨詢。 2、興趣喪失與行為改變 抑郁可能導致青少年對日常生活中的活動不感興趣，例如對曾經喜歡的愛好、朋友聚會或者學習失去熱情。他們會表現(xiàn)為無精打采、不愿參與互動，甚至出現(xiàn)社交隔離。此類癥狀可以通過引導多參與適度的社會活動、興趣培養(yǎng)改善。如果情況嚴重，可以咨詢精神科醫(yī)生了解藥物治療，如SSRIs選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，例如氟西汀、舍曲林或西酞普蘭，但需嚴格遵醫(yī)囑指導。 3、生理癥狀與軀體化表現(xiàn) 除了心理上的表現(xiàn)，有些青少年會出現(xiàn)身體癥狀，比如明顯的食欲減退或暴飲暴食、睡眠紊亂如失眠或嗜睡、體重顯著變化，以及疲倦無力甚至注意力難以集中。這些癥狀往往容易被誤認為是成長階段的不適或普通壓力反應。早發(fā)現(xiàn)早干預至關重要，通過平衡飲食如增加魚類、堅果富含Omega-3脂肪酸以及葉酸豐富的綠葉蔬菜，配合適度運動如慢跑、瑜伽，也可以在一定程度上緩解癥狀。 4、嚴重情況：自我傷害和自殺念頭 部分青少年可能會表現(xiàn)出自我傷害行為，如割腕，甚至產生自殺念頭或行為。這是抑郁癥最危險的信號，需立即尋求專業(yè)幫助，包括心理治療，例如認知行為療法CBT，或住院治療確保安全。 青少年抑郁癥的癥狀較為隱蔽，但影響深遠，及早就醫(yī)非常關鍵。家長和教育者要保持高度警覺，及時給予支持和陪伴，同時與專業(yè)醫(yī)生合作，幫助青少年走出抑郁陰霾，回歸正常生活狀態(tài)。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

核磁共振有危害嗎

核磁共振是安全性較高的醫(yī)療檢查手段，對人體基本沒有直接危害，但少數情況下可能出現(xiàn)一些不適或禁忌情況。其原理是利用強磁場與射頻波生成影像，不涉及電離輻射，因此不會對身體組織造成損傷或輻射影響。以下從關鍵方面分析是否存在潛在的危害及應注意的問題。 1、磁場對人體的影響 核磁共振使用強磁場，但目前研究表明這種磁場對人體健康無明顯危害。人體對靜態(tài)磁場相對耐受，磁場強度通常在1.5T到3T，均在安全范圍內。然而，某些患者有植入金屬物品例如心臟起搏器、耳蝸植入物或者體內金屬碎片時，強磁場可能產生干擾或引發(fā)位移，需特別注意。做核磁共振前醫(yī)生通常會詳細問診，排除禁忌因素。 2、射頻對人體的影響 核磁共振中的射頻波能量可能導致部分組織輕微升溫，但這種升溫通常在正常人體耐受范圍內，不會引發(fā)實質性的健康問題。盡管偶有患者反映皮膚發(fā)熱或輕微不適，但這些副作用一般是暫時的，檢查結束后即可緩解。為減少不適，應盡量避免金屬配件如首飾、衣物金屬紐扣進入檢查室，因為金屬物品會影響磁場均勻性，增加發(fā)熱風險。 3、心理和體感不適 密閉的檢查環(huán)境可能讓部分患者，特別是幽閉恐懼癥患者，感到緊張或不適。檢查過程中可能伴有較大的噪音，如“砰砰”聲，會影響部分敏感人群的體驗。對此，患者可提前與醫(yī)務人員溝通，許多核磁共振設備配有耳塞或降噪裝置，能在一定程度上緩解聲響影響。對于嚴重幽閉恐懼者，醫(yī)生可能采取適當的鎮(zhèn)靜處理方式幫助完成檢查。 4、注意禁忌和特殊人群 孕婦在早孕期特別是前三個月一般不建議接受核磁共振檢查，盡管沒有證據顯示它對胎兒有直接危害，但出于審慎原則，仍以規(guī)避為宜。哺乳期婦女或其他特殊人群則應根據醫(yī)生評估決定是否進行檢查。如果需要增強掃描，需注射造影劑，對于腎功能不全的患者，造影劑可能誘發(fā)特發(fā)性纖維化疾病，醫(yī)生會權衡利弊后謹慎選擇。 核磁共振無電離輻射風險，是一種安全、無創(chuàng)的影像診斷方式，但需要注意一些禁忌人群及潛在的不適。建議患者在醫(yī)生指導下，合理評估自身情況，選擇適當的檢查方式。當不確定是否適合進行核磁共振時，一定要在檢查前充分溝通，確保安全性和檢查效果的最大化。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

開顱術后腦積水不吸收怎么辦

開顱術后腦積水不吸收需要立即引起重視，通常可能涉及腦脊液循環(huán)受阻、炎癥反應以及顱內壓力異常等問題，可通過分流手術、腰椎穿刺引流或藥物治療等方法進行干預，具體治療需在醫(yī)生指導下進行。 1、腦脊液循環(huán)受阻 開顱術后腦積水不吸收的主要原因是腦脊液循環(huán)受阻。外科手術后，部分患者可能出現(xiàn)蛛網膜粘連或腦室系統(tǒng)內的流通障礙，從而導致腦積水。這種情況通常需要通過外科干預來改善，例如進行腦室-腹腔分流手術，通過植入分流管將腦脊液引流到腹腔，幫助恢復正常循環(huán)；或采取腦室鏡手術清理粘連，重建腦脊液流通。 2、術后炎癥反應 開顱術后可能引發(fā)局部炎癥導致腦組織水腫或腦脊液吸收障礙。控制炎癥是關鍵，醫(yī)生可能會根據患者的情況開具糖皮質激素類藥物如地塞米松，以調節(jié)炎癥反應；如有感染風險，還可能需要使用抗生素。同時，患者需盡量保持創(chuàng)口清潔，避免繼發(fā)感染。 3、顱內壓力異常 腦積水不吸收可能與顱內壓力過高有關。對于輕度積水的患者，可通過腰椎穿刺引流來減輕壓力，緩解腦脊液堆積問題。如果積水影響嚴重，醫(yī)生可能會建議長期分流手術。通過保持頭部適度抬高的體位，有助于降低顱內壓。 4、術后康復支持 除了以上治療方法，術后的全面康復也十分重要。患者需定期復查，包括頭顱影像學檢查和顱內壓監(jiān)測，以評估腦脊液的吸收情況。同時，健康的生活方式如合理飲食、適量運動也有助于術后恢復。對于長期治療的患者，家屬和患者需密切關注身體異常變化，及時就醫(yī)。 開顱術后腦積水不吸收可能是一個復雜的問題，患者需遵醫(yī)囑進行綜合治療和管理。如果出現(xiàn)頭痛、惡心、視力模糊等癥狀，務必盡早前往醫(yī)院，接受專業(yè)診治。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

固定義齒修復方法

固定義齒的修復方法主要包括金屬烤瓷冠橋、全瓷冠橋和種植固定義齒三種方式，每種方法適用的情況不同，需根據個人的牙齒健康狀況、經濟條件和醫(yī)生建議進行選擇。 1、金屬烤瓷冠橋 金屬烤瓷冠橋是最常見的一種修復方式，適用于牙齒缺損、顏色不佳或者牙齒間隙過大的患者。這種方法使用金屬內冠和外層烤瓷相結合，既具備較強的強度，又能一定程度上滿足美觀需求。金屬材料通常包括鎳鉻合金、鈷鉻合金或貴金屬合金。此方法的優(yōu)點是價格相對適中，強度高，使用壽命長。金屬內冠可能在部分人群中引起牙齦邊緣出現(xiàn)灰線，影響美觀。 2、全瓷冠橋 全瓷冠橋采用全瓷材料，無金屬成分，具有最佳的美觀效果，顏色更貼近天然牙齒，非常適用于對美觀要求較高的人群，比如前牙修復。全瓷冠橋還具有良好的生物相容性，與牙齦組織不會產生排異反應。不過其強度相對金屬烤瓷冠略低，不適用于咀嚼力過大的區(qū)域。這種方法價格通常較高，但對于追求美觀的人來說是理想選擇。 3、種植固定義齒 種植固定義齒適用于多個牙齒缺失或無牙患者，其通過種植人工牙根，再在牙根上安裝固定義齒，恢復牙列完整。種植牙優(yōu)點是固定性好，咀嚼效率接近天然牙齒，但需要手術植入人工牙根，對患者的骨骼條件和口腔衛(wèi)生有較高要求，費用也較為昂貴。適合長期牙齒修復需求的患者。 無論選擇哪種修復方式，定期進行口腔檢查和維護都非常必要，這能夠延長修復體的使用壽命，保持口腔健康。在選擇修復方式前，應聽從專業(yè)口腔綜合自身情況進行決策。健康的笑容建立在科學的修復選擇之上，同時也需要良好的口腔衛(wèi)生習慣作為保障，建議每半年進行一次全口潔牙護理。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么是念珠菌感染

念珠菌感染是由念珠菌屬真菌引起的感染，常見的病因包括免疫系統(tǒng)減弱、不良生活習慣、外部環(huán)境因素等，針對其治療方式包括藥物治療、注意衛(wèi)生、改善飲食等多種方法。 1、什么原因導致念珠菌感染？ 念珠菌感染是由于念珠菌在人體內異常增殖引起的，它通常是人體內的正常定植菌，但在免疫力下降時會引起感染。 遺傳因素：部分人可能存在基因易感性，更容易受到念珠菌感染的困擾。 環(huán)境因素：長期潮濕環(huán)境、衛(wèi)生習慣不良或過度應用抗生素會破壞體內微生物平衡，導致念珠菌異常繁殖。比如，長期身處溫暖潮濕的人群，如泳池工作人員，容易引發(fā)皮膚或足趾間感染。 生理因素：糖尿病患者、孕婦及長期免疫抑制狀態(tài)的人群更易感染。這類人群體液中葡萄糖水平較高，為念珠菌提供了良好的生存環(huán)境。 外傷機制：皮膚黏膜破損時，念珠菌可能通過傷口快速入侵和感染。 2、如何治療念珠菌感染？ 念珠菌感染治療主要有藥物治療、改善生活方式和保持衛(wèi)生等方法。 藥物治療：根據感染部位選擇抗真菌藥物。陰道念珠菌感染可選用克霉唑栓劑、咪康唑軟膏；口腔感染可用制霉菌素含漱劑；系統(tǒng)性感染需醫(yī)生開具如氟康唑、伊曲康唑等藥物。 飲食調理：避免攝入高糖、高脂及精制碳水化合物食品，增加富含益生菌的食物如酸奶和富含維生素的蔬果，幫助恢復腸道健康菌群平衡。 衛(wèi)生和生活習慣調整：保持感染部位干燥，穿透氣性好的寬松衣物，避免使用刺激性清潔劑，減少對皮膚的刺激。 念珠菌感染在生活中的危害容易被忽略，但它反映了人體免疫系統(tǒng)或生活方式的不良情況，應引起足夠重視。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時對癥就醫(yī)，接受專業(yè)治療以避免進一步擴散和加重。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

雙眼皮什么季節(jié)做最好恢復

雙眼皮手術在秋冬季節(jié)進行通常恢復效果更好，因為溫度適宜且出汗少，有助于減少傷口感染風險并促使術后恢復更快。選擇適合的季節(jié)可以有效降低術后腫脹及恢復期的不適感，同時手術后的護理也更為便利。 1. 溫度和濕度對恢復的影響 秋冬季節(jié)的氣溫較低且濕度適中，能有效減少傷口感染的概率。高溫或濕熱的夏季容易導致臉部多汗，不利于傷口清潔，增加細菌滋生的風險。而冬季氣候干爽，有助于維持傷口的干燥環(huán)境，減少術后發(fā)炎的概率，也能減輕腫脹，使疤痕更快褪去。 2. 陽光強度對疤痕的影響 紫外線會影響傷口愈合，特別是淺色皮膚，容易因紫外線曝曬導致色素沉著。秋冬季陽光強度較低，外出時皮膚暴露在紫外線下的風險更小，有助于保持術后瘢痕部位的穩(wěn)定與美觀。當然，即便選擇秋冬季節(jié)手術，術后仍需注意遮陽，使用防曬產品或佩戴墨鏡，有助于減少色素沉著風險。 3. 術后護理的便利性 秋冬季節(jié)的穿衣風格也利于術后護理。冬季出門常戴圍巾或帽子，不僅遮擋紫外線，還能適當隱蔽手術痕跡，避免因周圍人群關注增加心理負擔。同時，相較于夏季高溫頻繁使用空調，秋冬季室內空氣流通更自然，避免了空調環(huán)境可能對恢復的不利影響。 選擇手術的季節(jié)并非絕對硬性限制，但秋冬季氣候條件對雙眼皮術后恢復更為友好。如果當前身體狀況準備充分，也可以根據自身及醫(yī)師的建議靈活安排時間。術后遵循醫(yī)囑護理，保持良好的飲食與作息，將會大幅優(yōu)化手術效果與恢復速度。如果對術后恢復有疑慮，建議及時就醫(yī)進行專業(yè)指導。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肋骨骨折多久可以恢復正常

肋骨骨折通常需要6到8周的時間才能恢復正常，但具體恢復時間因骨折的嚴重程度、治療方式和個人身體狀況而有所不同。除了遵從醫(yī)囑治療外，還可以通過合理的飲食、適當休息和適量運動來促進恢復。 1、恢復時間的影響因素 肋骨骨折的恢復時間主要取決于骨折的復雜程度。如果只是輕微的單根骨折，通常6到8周即可痊愈，無需特殊干預，而復雜的多處骨折或涉及周圍軟組織損傷可能需要更長時間。個人的身體狀況會影響恢復速度，比如老年人或骨質疏松患者，愈合時間可能較長。 2、治療方式的選擇 1保守治療：大部分肋骨骨折不需要手術，可通過適當休息、限制活動和止痛治療促進恢復。例如，可以在醫(yī)生指導下服用鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。 2支撐治療：嚴重骨折時，可能需要使用肋骨固定帶或支架固定，以減輕疼痛或防止進一步損傷。但固定過久可能影響肺功能，應謹慎使用。 3手術治療：若肋骨骨折造成內臟損傷如刺破肺組織，或存在嚴重的多處骨折移位情況，可能需要手術復位和內固定術。 3、恢復過程中的注意事項 1合理的飲食：骨折愈合需要更多的鈣、維生素D和蛋白質，可多食用牛奶、深綠色蔬菜、堅果、魚類和雞蛋等食物。 2避免劇烈運動：在骨折尚未愈合期間，避免提重物、彎腰或劇烈的胸部活動，以免傷情加重。 3適當的深呼吸練習：肋骨骨折可能導致胸部活動減弱，需在無劇烈疼痛的情況下進行深呼吸練習，防止肺部并發(fā)癥，如肺不張或感染。 如果肋骨骨折后出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、呼吸困難或活動受限，應及時復診。針對個人情況，醫(yī)生可能會調整治療方案或建議進一步檢查如影像學復查。 肋骨骨折恢復需要耐心和科學的調理，切忌過早進行活動加重傷情。在康復期間綜合考慮休息、飲食及適應性鍛煉的配合，才能更有效地促進身體盡快恢復到正常狀態(tài)。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院