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腰椎滑脫怎么了?

來源:博禾知道

2022-06-10 08:11 18人閱讀

問題描述:腰椎滑脫怎么了?

醫(yī)生回答(1)

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腰椎滑脫采用哪種手術(shù)?有哪些后遺癥?
腰椎腰椎滑脫一度的話一般采取保守治療,不需要做手術(shù)。建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合腰椎按摩,理療,針灸進(jìn)行對(duì)癥治療,平時(shí)要注意睡硬板床,防止久站久坐彎腰,多參加游泳鍛煉腰背部肌。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
得了腰椎滑脫怎樣治療
腰椎滑脫的治療,目前在治療方案方面我們建議可以根據(jù)病情的嚴(yán)重程度通過保守治療或者是手術(shù)治療的方式來改善患者的病情,不嚴(yán)重的患者可以臥床休息,佩戴腰圍不要彎腰活動(dòng),或者是結(jié)合熱敷等方式來緩解癥狀,保守治療無效,建議可以考慮手術(shù)治療。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎滑脫復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)后血壓低是什么原因造成的
所有手術(shù)均有危害,有糖尿病、高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓病和甲亢的患者手術(shù)危害加大。良好的血糖、體循環(huán)的動(dòng)脈血壓和甲狀腺功能的掌握能夠大大減小手術(shù)風(fēng)險(xiǎn),因而手術(shù)前準(zhǔn)備做充分后能夠手術(shù)醫(yī)治。提議可以檢測(cè)一下身體找出血壓偏低的原因,做針對(duì)性醫(yī)治。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
1度腰椎滑脫實(shí)施復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)后需要注意什么
術(shù)后患者首先需要有平臥歇息6個(gè)小時(shí),在后期每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就要躍身一次,防止躺的時(shí)間太久,再次出現(xiàn)許多并發(fā)癥,術(shù)后三天之內(nèi)飲食方面盡量以清淡易消化的流食和半流食為基礎(chǔ),而且也要少食多餐,還要適當(dāng)?shù)耐颇酶共浚鲞M(jìn)胃腸扭動(dòng),會(huì)有利于大便排出來,出院之后也要不定期去醫(yī)院做復(fù)檢,隨時(shí)仔細(xì)觀察術(shù)后身體的徹底恢復(fù)情況。特別注意平時(shí)要注意多臥床休息,不能進(jìn)行劇烈活動(dòng),飲食上多吃一些高蛋白高纖維素的食物。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腰椎滑脫保守治療法
如果患者只是一度的腰椎滑脫,可以選擇保守的治療措施來治療。保守的治療,包括藥物的治療或者是物理的治療。藥物可以選擇非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的,也可以使用活血化瘀的,或者是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物,比如雙氯芬酸鈉,美洛昔康,甲鈷胺片,維生素B1,腰痛寧膠囊。物理的治療可以采取局部的牽引理療,針灸,艾灸等方法來治療。如果疼痛的情況得到了很大的減輕,還需要積極的進(jìn)行功能的鍛煉,這樣才可以穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)。而如果目前滑脫的情況非常嚴(yán)重,已經(jīng)是二度以上的滑脫,需要行手術(shù)治療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎滑脫癥如何進(jìn)行分度
腰椎滑脫癥我們,常規(guī)把他兩類,第一類就是剛才說了,叫真性滑脫,真性滑脫就是說他滑脫的,同時(shí)伴有峽部裂,然后第二個(gè)就是咱們說的,普通的這種滑脫,對(duì)于普通的滑脫,我們可能聽過比較輕的,通過保守治療都可以緩解,但是我的建議是,真性滑脫手術(shù)是越早越好,這種手術(shù)第一個(gè)就是患者,要有很好的一個(gè)依從性,因?yàn)楝F(xiàn)在好多患者,都是懼怕手術(shù),首先患者要認(rèn)識(shí)到,這個(gè)病的嚴(yán)重性好的依從性,能夠接受手術(shù),而且術(shù)后還要聽大夫,后期的康復(fù)鍛煉,這樣的話就能保證他以后,不會(huì)出現(xiàn)其他的嚴(yán)重的并發(fā)癥。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
腰椎滑脫術(shù)后多久下床
腰椎滑脫手術(shù)以后主要是進(jìn)行滑脫復(fù)位內(nèi)固定治療,手術(shù)治療以后,一般建議繼續(xù)臥床休息1~2個(gè)月,就可以重新的佩戴好腰部的支具,開始進(jìn)行下床活動(dòng)鍛煉,在此之前多進(jìn)行在床上的四肢鍛煉增強(qiáng)肌肉力量。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎滑脫是什么原因?qū)е碌?/div>
腰椎滑脫多在術(shù)后3~5d開始排氣或排便,少量人大小便拉不出大概跟腰椎滑脫引發(fā)的神經(jīng)損傷相關(guān)(馬尾的損傷),還有就是做完手術(shù)以后長(zhǎng)時(shí)候臥床造成腸子蠕動(dòng)減慢引發(fā)。提議病患避免長(zhǎng)時(shí)間的搬抬重物,盡可能的避免受風(fēng)寒刺激,也不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐,久站。提議病患防止長(zhǎng)時(shí)候的搬抬重物,盡可能的防止受風(fēng)寒刺激,也不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐,久站。建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間的搬抬重物,盡量的避免受風(fēng)寒刺激,也不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐,久站。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎滑脫能按摩嗎
如果患者已經(jīng)是二度以上的腰椎滑脫,也出現(xiàn)了很明顯的臨床癥狀,不建議選擇推拿的治療,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院行手術(shù)治療。腰椎滑脫的疾病發(fā)生以后能否可以選擇推拿和病情有一定關(guān)聯(lián)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何治療腰椎滑脫腰椎管狹窄手術(shù)?
可以配合一些理療的辦法,但是通過保守治療以后癥狀改善不明顯,反復(fù)發(fā)作或者是越來越厲害影響病人正常工作或者生活的,那就考慮積極的進(jìn)行手術(shù)治療,一般手術(shù)方案進(jìn)行,腰椎滑脫,切開復(fù)位內(nèi)固定,如果有椎間盤突出需要摘除的,并進(jìn)行椎管擴(kuò)大減壓手術(shù)治療
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎滑脫壓迫神經(jīng)根怎么治
腰椎滑脫壓迫神經(jīng)根的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療,具體選擇需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)人情況決定。保守治療包括藥物治療、物理...
腰椎滑脫能不能保守治療
腰椎滑脫可以通過保守治療進(jìn)行緩解,具體方法包括藥物治療、物理治療和生活方式的調(diào)整。保守治療適用于癥狀較輕或暫時(shí)無法手術(shù)的...
腰椎滑脫是怎么引起的?
腰椎滑脫常由遺傳、外部環(huán)境壓力或身體自身結(jié)構(gòu)問題引起,具體原因包括遺傳因素、長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)、退行性變、外傷等,了解原因能更...
腰椎滑脫的是什么原因引起的 這五個(gè)原因均可引發(fā)腰椎滑脫
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腰椎滑脫術(shù)后多久恢復(fù) 腰椎滑脫術(shù)后恢復(fù)方法詳述
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腰椎滑脫的鍛煉方法
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腰椎滑脫手術(shù)后多久恢復(fù)
根據(jù)腰椎滑脫手術(shù)的不同方式,其恢復(fù)所需時(shí)間如下:1、穩(wěn)定型腰椎滑脫進(jìn)行單純減壓如椎間盤突出拆除術(shù),建議術(shù)后臥床3周;2、微創(chuàng)...
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皮膚淀粉樣變可通過局部藥物治療、光療、系統(tǒng)性藥物治療、皮膚護(hù)理和手術(shù)治療等方式改善。該病主要由淀粉樣蛋白異常沉積引起,通常表現(xiàn)為皮膚粗糙、瘙癢和色素沉著。

1、局部藥物治療:

糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松可緩解瘙癢和炎癥,鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏能減少免疫反應(yīng)。維A酸類外用制劑可改善角質(zhì)代謝異常,需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)律使用,避免自行增減藥量。

2、光療治療:

窄譜中波紫外線療法能抑制局部免疫反應(yīng),每周2-3次照射可減輕皮損增厚。光動(dòng)力療法通過光敏劑選擇性破壞異常沉積的淀粉樣蛋白,適用于局限性斑塊型皮損,治療期間需嚴(yán)格避光。

3、系統(tǒng)性藥物:

口服抗組胺藥如氯雷他定可控制瘙癢癥狀,免疫抑制劑如環(huán)孢素適用于泛發(fā)性病變。維A酸類藥物如阿維A酸能調(diào)節(jié)角質(zhì)形成細(xì)胞分化,需監(jiān)測(cè)肝功能等不良反應(yīng),妊娠期禁用。

4、皮膚護(hù)理:

避免搔抓和熱水燙洗,沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜修復(fù)皮膚屏障。選擇純棉透氣衣物減少摩擦刺激,室內(nèi)保持適宜濕度。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病需優(yōu)先控制原發(fā)病。

5、手術(shù)治療:

皮膚磨削術(shù)適用于局限頑固性皮損,通過物理去除表皮淀粉樣物質(zhì)。激光治療可精準(zhǔn)破壞病變組織,需多次治療并預(yù)防感染,術(shù)后需加強(qiáng)防曬避免色素沉著。

皮膚淀粉樣變患者應(yīng)保持低脂高纖維飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和E,避免辛辣刺激食物。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)免疫狀態(tài),選擇溫和無皂基清潔產(chǎn)品,洗澡水溫不超過38℃。適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)但避免出汗刺激,冬季加強(qiáng)保濕護(hù)理。皮損進(jìn)展或繼發(fā)感染需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案,定期隨訪監(jiān)測(cè)病情變化。

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1、結(jié)石類型差異:

尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石患者需嚴(yán)格限制動(dòng)物蛋白攝入,因蛋白質(zhì)代謝會(huì)增加尿酸和胱氨酸排泄。草酸鈣結(jié)石患者可適量選擇乳清蛋白粉,其代謝產(chǎn)生的酸性環(huán)境反而可能抑制草酸鈣結(jié)晶形成。

2、蛋白質(zhì)代謝負(fù)擔(dān):

過量蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟濾過負(fù)荷,代謝產(chǎn)生的尿素、肌酐等含氮廢物需通過腎臟排泄。慢性腎臟病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)控制在0.6-0.8克/公斤體重,普通腎結(jié)石患者建議不超過1.2克/公斤體重。

3、酸堿平衡影響:

動(dòng)物蛋白代謝會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì),導(dǎo)致尿液pH值下降,利于尿酸結(jié)石形成但抑制磷酸鈣結(jié)石。植物蛋白代謝多呈堿性,對(duì)調(diào)節(jié)尿液酸堿度更有優(yōu)勢(shì)。建議選擇豌豆蛋白、大豆蛋白等植物性蛋白粉。

4、微量元素干擾:

部分蛋白粉添加的鈣、磷等礦物質(zhì)可能影響結(jié)石形成。鈣攝入量每日應(yīng)維持在1000-1200毫克,避免與高草酸食物同服。需仔細(xì)查看成分表,選擇無額外添加礦物質(zhì)的基礎(chǔ)型蛋白粉。

5、水分補(bǔ)充配合:

使用蛋白粉時(shí)必須保證每日尿量達(dá)2升以上,建議每攝入1克蛋白質(zhì)補(bǔ)充15毫升水。可搭配檸檬酸鉀制劑堿化尿液,預(yù)防尿酸結(jié)晶。運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充蛋白粉時(shí)需同步增加500毫升以上水分。

腎結(jié)石患者選擇蛋白粉應(yīng)優(yōu)先考慮植物蛋白來源,每日總量不超過20克,且需分散在三餐食用。同時(shí)保持每日飲水量2.5-3升,定期監(jiān)測(cè)尿液pH值和尿常規(guī)。建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案,合并腎功能異常者需限制蛋白質(zhì)攝入至0.6克/公斤體重。搭配低草酸飲食(如避免菠菜、堅(jiān)果),適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6可減少草酸生成。出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
腹部的穴位的定位和功能
腹部的穴位定位主要包括中脘、關(guān)元、氣海等,這些穴位分布在人體的中線附近,功能涉及促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)氣血、增強(qiáng)免疫力等,是中醫(yī)養(yǎng)生中非常重要的區(qū)域。通過了解這些穴位的準(zhǔn)確位置和作用,可以更好地進(jìn)行日常保健。 1、中脘穴 位置:位于腹正中線,肚臍上方約4寸,即胸骨下端和肚臍之間的中點(diǎn)。 功能:中脘穴是胃的募穴,主要用于緩解胃部不適,治療消化問題,如胃脹、腹痛、惡心嘔吐等。通過按揉中脘,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力。 建議:可以在飯后1小時(shí),用手輕輕按壓此處,每次約3分鐘,可以促進(jìn)消化,緩解胃脹感。 2、關(guān)元穴 位置:位于肚臍下方約3寸處,是腹部中線的重要穴位之一。 功能:關(guān)元穴是小腸的募穴,具有培補(bǔ)元?dú)狻啬I壯陽、調(diào)節(jié)經(jīng)期等作用。關(guān)元穴是中醫(yī)調(diào)理虛弱體質(zhì)的重要穴位,適用于貧血、失眠、疲勞等現(xiàn)象。通過刺激關(guān)元穴,可以改善腹瀉及腹部寒涼感。 建議:在感覺體虛時(shí)可用雙手掌心上下揉搓關(guān)元穴,適度加熱穴位,可增強(qiáng)保健效果。 3、氣海穴 位置:在肚臍下方約1.5寸處,與關(guān)元穴接近。 功能:氣海有“人之氣血海洋”的美譽(yù),可以補(bǔ)充腎氣、增強(qiáng)免疫力、舒緩壓力等作用。對(duì)于疲乏無力、抵抗力低下、遺尿、痛經(jīng)等人群特別適合。 建議:每天睡前用手順時(shí)針揉搓氣海穴3分鐘,可以緩解身體疲勞,增強(qiáng)體質(zhì)。 除了以上提到的穴位,腹部還分布有天樞、大橫穴等重要穴位,每個(gè)穴位都有特定的功能。在刺激穴位時(shí),可以通過點(diǎn)按、揉搓或溫灸的方式,以達(dá)到調(diào)節(jié)身體功能、緩解不適的效果。 了解腹部穴位及其功能能夠提升健康意識(shí),對(duì)日常保健具有積極意義。在實(shí)際操作時(shí),可以結(jié)合身體情況進(jìn)行適度揉按,同時(shí)注意舒適度。如果癥狀嚴(yán)重或不適長(zhǎng)期存在,建議及時(shí)尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷和治療。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
牙髓炎疼痛怎么回事

牙髓炎疼痛通常由細(xì)菌感染、物理刺激、化學(xué)刺激、牙體缺損及免疫反應(yīng)等因素引起,可通過根管治療、藥物鎮(zhèn)痛、蓋髓術(shù)、拔牙及激光治療等方式緩解。

1、細(xì)菌感染:

齲齒或牙周病導(dǎo)致細(xì)菌侵入牙髓腔,引發(fā)炎癥反應(yīng)。細(xì)菌代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生劇烈跳痛,夜間疼痛加劇是典型特征。需通過根管治療清除感染源,配合頭孢類抗生素控制炎癥。

2、物理刺激:

牙齒隱裂或過度磨耗造成牙本質(zhì)暴露,冷熱溫度變化直接刺激牙髓。表現(xiàn)為一過性尖銳疼痛,去除刺激源后緩解。早期可采用脫敏牙膏,嚴(yán)重者需樹脂充填或全冠修復(fù)隔絕刺激。

3、化學(xué)刺激:

某些充填材料(如硅酸鹽水泥)或漂白劑的化學(xué)刺激可能引發(fā)牙髓充血。疼痛呈持續(xù)性鈍痛,伴有牙齒敏感癥狀。需更換生物相容性材料,急性期使用布洛芬等非甾體抗炎藥緩解癥狀。

4、牙體缺損:

深齲或外傷導(dǎo)致的牙體硬組織缺損使牙髓暴露,食物嵌塞或咀嚼壓力可直接壓迫神經(jīng)。特征為咀嚼痛和自發(fā)痛,可能放射至同側(cè)頭部。缺損較小可用氫氧化鈣蓋髓,大面積缺損需根管治療。

3、免疫反應(yīng):

牙髓組織對(duì)某些抗原物質(zhì)產(chǎn)生異常免疫應(yīng)答,導(dǎo)致血管擴(kuò)張和炎性介質(zhì)釋放。表現(xiàn)為間歇性隱痛,牙髓活力測(cè)試呈敏感反應(yīng)。輕癥觀察隨訪,持續(xù)癥狀需行牙髓摘除術(shù)。

牙髓炎急性發(fā)作期應(yīng)避免患側(cè)咀嚼,用溫鹽水漱口緩解不適。日常選擇軟毛牙刷減少機(jī)械刺激,控制含糖飲食降低齲齒風(fēng)險(xiǎn)。含氟牙膏可增強(qiáng)牙本質(zhì)抗敏能力,定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。出現(xiàn)冷熱刺激痛持續(xù)超過30秒或夜間痛醒,建議48小時(shí)內(nèi)就診,延誤治療可能導(dǎo)致根尖周炎或頜骨感染等并發(fā)癥。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
髕骨脫位術(shù)后腳麻木怎么辦

髕骨脫位術(shù)后腳麻木可通過神經(jīng)修復(fù)藥物、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持和心理疏導(dǎo)等方式改善。麻木通常由術(shù)中神經(jīng)牽拉、局部腫脹壓迫、血液循環(huán)障礙、術(shù)后制動(dòng)或心理因素等原因引起。

1、神經(jīng)修復(fù)藥物:

甲鈷胺、維生素B1等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物可促進(jìn)受損神經(jīng)恢復(fù)。術(shù)后早期使用能改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能,緩解麻木癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,避免自行調(diào)整劑量或聯(lián)合其他藥物。

2、物理治療:

低頻脈沖電刺激和超聲波治療能加速局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)水腫。熱敷可緩解肌肉緊張,但需在術(shù)后2周傷口愈合后進(jìn)行,溫度控制在40℃以下避免燙傷。

3、康復(fù)訓(xùn)練:

踝泵運(yùn)動(dòng)和足趾屈伸練習(xí)每天3組,每組20次,能預(yù)防深靜脈血栓并促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。術(shù)后4周可逐步增加直腿抬高訓(xùn)練,強(qiáng)度以不誘發(fā)疼痛為限。

4、營(yíng)養(yǎng)支持:

增加富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜攝入,每日保證200克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。三文魚所含的ω-3脂肪酸有助于神經(jīng)髓鞘修復(fù),每周建議食用2-3次。

5、心理疏導(dǎo):

術(shù)后焦慮可能加重異常感覺體驗(yàn),正念呼吸訓(xùn)練每天2次能降低應(yīng)激反應(yīng)。家屬應(yīng)避免過度關(guān)注癥狀,可通過音樂療法轉(zhuǎn)移患者對(duì)麻木感的注意力。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)建議穿戴彈力襪促進(jìn)靜脈回流,睡眠時(shí)墊高患肢15厘米。定期復(fù)查肌電圖評(píng)估神經(jīng)恢復(fù)情況,若6個(gè)月后仍存在明顯麻木需排查腰椎病變或糖尿病周圍神經(jīng)病變。康復(fù)期間避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),每坐立1小時(shí)需活動(dòng)踝關(guān)節(jié)5分鐘。飲食注意補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)傷口愈合,牡蠣、南瓜籽等都是良好來源。適度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳可增強(qiáng)下肢肌力,但需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
網(wǎng)球肘的治療方法
網(wǎng)球肘可以通過藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方法緩解癥狀或解決問題,同時(shí)生活中的康復(fù)鍛煉和飲食調(diào)整也有助于恢復(fù)。 1、藥物治療: 藥物治療主要用于緩解疼痛和減輕炎癥。常用的包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸,這些藥物可以通過口服或外用藥膏來緩解疼痛。醫(yī)生在必要時(shí)可能會(huì)建議局部注射糖皮質(zhì)激素例如曲安奈德,針對(duì)炎癥較為嚴(yán)重的患者,這種方法通常能迅速減輕癥狀,但不宜頻繁使用。一些患者還可能結(jié)合使用肌肉松弛劑來緩解肘部周圍的肌肉緊張。 2、物理治療: 物理治療是網(wǎng)球肘治療的常見選擇之一,效果顯著且副作用較少。超聲波治療、激光治療或沖擊波治療等方法能夠促進(jìn)炎癥組織修復(fù),加速恢復(fù)。同時(shí),物理治療師會(huì)設(shè)計(jì)一些特定的拉伸與力量訓(xùn)練動(dòng)作,如握力訓(xùn)練和腕伸肌伸展,從而強(qiáng)化肘部肌肉及韌帶,緩解因過度使用而導(dǎo)致的損傷。 3、手術(shù)治療: 對(duì)于經(jīng)過保守治療無效且癥狀嚴(yán)重的患者,手術(shù)可能是必要的選擇。最常見的術(shù)式包括肱骨外上髁部分切除術(shù)、腱鞘釋放術(shù)以及關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)。這些手術(shù)目的在于移除受損組織、改善肢體功能,手術(shù)后的康復(fù)計(jì)劃至關(guān)重要,需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行逐步恢復(fù)。 4、生活方式調(diào)整: 掌握正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)可以有效減少網(wǎng)球肘的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。例如,網(wǎng)球或羽毛球運(yùn)動(dòng)愛好者可以請(qǐng)專業(yè)教練調(diào)整揮拍動(dòng)作,避免腕部過度發(fā)力。在日常生活中,盡量避免使用過于沉重的工具或頻繁進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作。恢復(fù)期建議適量增加富含蛋白質(zhì)及維生素C的食物,如魚類、柑橘類水果等,促進(jìn)組織修復(fù)。 長(zhǎng)期看來,網(wǎng)球肘多數(shù)可以通過非手術(shù)治療恢復(fù),但重視早期干預(yù)尤為關(guān)鍵。如果出現(xiàn)疼痛加重或功能受限,不可拖延,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估治療方案,避免癥狀惡化影響生活質(zhì)量。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
三胎懷孕剖腹產(chǎn)傷口疼該怎么辦?

剖腹產(chǎn)傷口疼痛可通過口服止痛藥、傷口護(hù)理、物理治療、調(diào)整姿勢(shì)、心理疏導(dǎo)等方式緩解。疼痛通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)敏感、傷口愈合不良、心理因素等原因引起。

1、口服止痛藥:

醫(yī)生可能開具對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥緩解疼痛,嚴(yán)重疼痛可能使用曲馬多等弱阿片類藥物。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量或混合用藥。哺乳期患者需告知醫(yī)生,選擇不影響母乳喂養(yǎng)的藥物。

2、傷口護(hù)理:

保持傷口清潔干燥,每日用生理鹽水或醫(yī)用消毒液輕柔擦拭。避免抓撓或摩擦傷口,穿著寬松棉質(zhì)衣物。觀察有無紅腫滲液等感染跡象,出現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴,可采取擦浴方式清潔身體。

3、物理治療:

術(shù)后48小時(shí)后可嘗試局部冷敷減輕腫脹疼痛,每次15-20分鐘。傷口愈合后可采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。醫(yī)生可能建議使用低頻脈沖電刺激或超聲波治療加速組織修復(fù)。適當(dāng)按摩周圍組織可緩解肌肉緊張。

4、調(diào)整姿勢(shì):

哺乳時(shí)使用枕頭支撐腹部減輕壓力,避免直接壓迫傷口。起身時(shí)先側(cè)臥再用手臂支撐坐起,減少腹部用力。睡眠時(shí)采取半臥位或在膝蓋下墊枕頭。咳嗽或打噴嚏時(shí)用手按壓傷口部位減輕震動(dòng)。

3、心理疏導(dǎo):

多次剖宮產(chǎn)可能增加焦慮情緒,可通過正念冥想緩解緊張。與醫(yī)護(hù)人員溝通了解疼痛預(yù)期持續(xù)時(shí)間。家人應(yīng)給予情感支持,分擔(dān)育兒壓力。加入產(chǎn)婦互助小組分享經(jīng)驗(yàn),必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。

剖腹產(chǎn)傷口疼痛期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)組織修復(fù),如魚肉、雞蛋、豆制品等。維生素C豐富的果蔬如橙子、獼猴桃有助于膠原蛋白合成。避免辛辣刺激性食物。術(shù)后6周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行溫和的盆底肌訓(xùn)練。注意觀察惡露情況,出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液等異常及時(shí)復(fù)診。保持規(guī)律作息,與醫(yī)生保持溝通制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
哈密瓜減肥能吃嗎
哈密瓜在減肥期間是可以適量食用的,因?yàn)槠錈崃枯^低、富含水分和膳食纖維,有助于增添飽腹感,但同時(shí)需注意適量控制,避免攝入過多的糖分導(dǎo)致熱量超標(biāo)。合理搭配其他食材并結(jié)合健康生活方式,可以更有效促進(jìn)減肥。 1、哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn) 哈密瓜是一種熱量較低的水果,每100克的哈密瓜大約含有34卡路里。它富含維生素C、維生素A、鉀以及膳食纖維。膳食纖維有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解便秘問題,進(jìn)而幫助控制體重。哈密瓜含有較高的水分比例,可提升飽腹感,進(jìn)而減少進(jìn)食熱量過高食品的需求。 2、減肥期間食用的作用與限制 減肥期間可以吃哈密瓜的主要原因在于其低能量密度及高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但其中含有一定的果糖成分。雖然果糖屬于天然糖類,但過量攝入仍可能引發(fā)脂肪堆積,因此每次食用哈密瓜應(yīng)控制在100-150克左右約1/4個(gè)中等大小的哈密瓜。考慮到個(gè)體差異,血糖波動(dòng)較大的群體如糖尿病患者應(yīng)適當(dāng)限制其攝入。 3、健康搭配與食用建議 為了更好地控制熱量攝入和延長(zhǎng)飽腹感,建議搭配一些高蛋白低脂的食材食用,例如低脂酸奶或者堅(jiān)果,既能夠提升口感,又有助于營(yíng)養(yǎng)均衡。也可以將哈密瓜作為兩餐之間的健康加餐,替代高糖或高脂肪的小吃。同時(shí)保持每日總熱量的合理分配,注意不要以單一食材取代主餐。 4、其他助力減肥的生活方式 單靠食用某種特定食材來實(shí)現(xiàn)減肥效果是不現(xiàn)實(shí)的。減肥更重要的是整體飲食結(jié)構(gòu)的健康化和生活方式的改善。除了控制飲食熱量,還建議每天增加30分鐘以上的中強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、跳繩或騎行,以實(shí)現(xiàn)消耗熱量與攝入熱量的平衡。 減肥過程中無需完全禁止哈密瓜的攝入,掌握適量和搭配才是關(guān)鍵。若有疑問可咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師,根據(jù)個(gè)體需求定制飲食計(jì)劃,更科學(xué)地達(dá)到減肥效果的同時(shí),享受健康美味的生活。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胰腺炎放屁好不好
胰腺炎患者放屁是一種較為積極的現(xiàn)象,通常提示腸道功能逐漸恢復(fù),但需結(jié)合其他癥狀判斷病情及恢復(fù)情況。胰腺炎患者在護(hù)理中需要關(guān)注病因和治療,并根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整飲食、藥物及生活習(xí)慣。 1、胰腺炎放屁是什么原因 胰腺炎患者的消化系統(tǒng)功能會(huì)因疾病受到影響,尤其是急性胰腺炎時(shí)期,胰腺分泌的消化酶減少,腸蠕動(dòng)變慢,常導(dǎo)致腹脹、便秘等問題。當(dāng)病情逐漸改善、腸道功能恢復(fù)時(shí),腸蠕動(dòng)加強(qiáng),可能通過放屁排出積氣。這通常是治療有效的信號(hào)之一,但若伴隨劇烈腹痛、惡心等癥狀,需警惕腸梗阻或疾病惡化。 2、胰腺炎患者如何促進(jìn)腸道功能恢復(fù) 1合理使用藥物:患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸道促動(dòng)力藥物如莫沙必利、多潘立酮等。另外使用復(fù)合益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群也可能有所幫助。 2調(diào)整飲食:逐步恢復(fù)清淡、易消化的飲食,避免高脂、高糖、高蛋白食物。可以選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如米粥、蒸蛋或少量蒸蔬菜,避免刺激性飲品如酒精、濃茶、咖啡等。 3適當(dāng)運(yùn)動(dòng):輕度的床上身體伸展動(dòng)作、腹部按摩對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有一定作用,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致病情加重。 3、胰腺炎患者如何預(yù)防病情復(fù)發(fā) 除了恢復(fù)期的飲食調(diào)理外,疾病管理不可忽視。 1控制原發(fā)病因:胰腺炎多與膽結(jié)石、酗酒、高脂血癥相關(guān),可通過膽管手術(shù)清除結(jié)石、戒酒以及控制血脂來減少病情再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 2戒煙限酒:酒精和煙草均對(duì)胰腺有直接損傷作用,戒煙戒酒是必要的生活調(diào)整。 3定期復(fù)診:胰腺炎可能導(dǎo)致慢性病變甚至并發(fā)糖尿病,規(guī)律隨訪幫助醫(yī)生了解恢復(fù)情況,并及時(shí)應(yīng)對(duì)可能的并發(fā)癥。 胰腺炎患者放屁通常是腸道功能改善的標(biāo)志,但不能單一認(rèn)為病情已完全恢復(fù)。患者需定期復(fù)診,遵從醫(yī)囑管理飲食、調(diào)理生活習(xí)慣,同時(shí)警惕其他癥狀出現(xiàn)。如有腹部劇痛、發(fā)熱、不明原因乏力等情況,需立即咨詢醫(yī)生或進(jìn)一步檢查。通過積極治療和規(guī)范護(hù)理,可以有效改善預(yù)后并減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
空腹喝紅茶對(duì)胃好嗎
空腹喝紅茶對(duì)胃部健康可能產(chǎn)生不良影響,紅茶中的咖啡因及茶多酚等物質(zhì)會(huì)刺激胃黏膜,尤其對(duì)于胃酸分泌較多或胃部敏感的人群,可能引起胃部不適甚至加重胃病。建議避免空腹飲用紅茶,選擇進(jìn)食后飲用,并注意適量。 1、空腹喝紅茶的潛在影響 紅茶中含有的咖啡因和茶多酚在空腹?fàn)顟B(tài)下容易增加胃液分泌,刺激胃黏膜,可能導(dǎo)致胃痛、胃酸過多或惡心感。長(zhǎng)期空腹飲用可能打亂正常的胃腸功能,造成胃部疾病的隱患,特別是胃炎或胃潰瘍患者,更容易受到影響。最好不要空腹飲用這種刺激性飲料。 2、如何減少飲用紅茶對(duì)胃的不良作用 為了減少紅茶對(duì)胃部的刺激,可以在以下方面加以注意: 避免空腹飲用:建議飯后一小時(shí)飲用,既不會(huì)刺激胃部,也能輔助消化。 選擇較淡的紅茶:泡制紅茶時(shí)適當(dāng)減少茶葉用量或縮短浸泡時(shí)間,減弱茶多酚濃度,有助于降低刺激性。 搭配其他食物飲用:可以在飲用紅茶時(shí)搭配堿性食物,如全麥餅干或牛奶,這樣可以綜合胃酸,保護(hù)胃黏膜。 3、紅茶飲用的健康替代選擇 如果胃部敏感不適合飲用紅茶,可以選擇一些對(duì)胃較友好的飲品,比如: 花草茶:如菊花茶或金銀花茶,熱性和刺激性較低,不會(huì)對(duì)胃部造成明顯負(fù)擔(dān)。 溫水:早晨空腹飲用溫開水,有助于促進(jìn)胃腸的自然蠕動(dòng),避免因刺激性飲品帶來的損害。 空腹喝紅茶并非健康的飲食習(xí)慣,特別是對(duì)于胃部敏感人群,可能引發(fā)不適或加重已有的胃部問題。正確的飲茶習(xí)慣是選擇飯后適量飲用,同時(shí)搭配食物降低刺激性。如果出現(xiàn)胃部持續(xù)不適癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)檢查以保護(hù)胃部健康。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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