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晚上睡覺時(shí)鼻子就會(huì)堵塞是什么原因

來源:博禾知道

2024-06-16 11:21 24人閱讀

問題描述:晚上睡覺時(shí)鼻子就會(huì)堵塞是什么原因

醫(yī)生回答(1)

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老是打嗝與過敏性鼻炎,慢性鼻炎,上呼吸道感染,受風(fēng)寒著涼感冒等關(guān)于,還容易引來流鼻涕,鼻塞,鼻腔瘙癢等情況,長期嚴(yán)重有可能引發(fā)鼻甲肥厚鼻息肉等干擾嗅覺情況,日常生活留意防止著涼吸進(jìn)粉塵,不要抽煙和防止碰觸二手煙,可以服食清熱解毒抗過敏等藥物救治。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
睡覺容易醒醒來睡不著是啥原因
睡覺容易醒且醒來后難以入睡,常見原因包括壓力、環(huán)境干擾、生活習(xí)慣不規(guī)律等。改善方法包括調(diào)整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境、減少壓力等。 1. 壓力過大是現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量下降的主要原因之一。長期處于高壓狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)興奮,影響入睡和深度睡眠。建議通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力,必要時(shí)可尋求心理咨詢。 2. 環(huán)境干擾如噪音、光線、溫度等都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。確保臥室安靜、黑暗、溫度適宜,使用遮光窗簾、耳塞、白噪音機(jī)等工具優(yōu)化睡眠環(huán)境,有助于減少夜間醒來的次數(shù)。 3. 生活習(xí)慣不規(guī)律,如熬夜、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等,會(huì)擾亂生物鐘,導(dǎo)致睡眠障礙。建立規(guī)律的作息時(shí)間,避免睡前攝入咖啡因或酒精,適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑,有助于改善睡眠質(zhì)量。 4. 某些疾病如睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能異常等也會(huì)導(dǎo)致睡眠中斷。如果頻繁醒來且伴隨其他癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查以排除潛在疾病。 5. 心理因素如焦慮、抑郁等情緒問題也會(huì)影響睡眠。通過認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等方法調(diào)節(jié)情緒,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮或抗抑郁藥物,有助于恢復(fù)正常的睡眠模式。 改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手,包括調(diào)整生活習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境、緩解壓力、排查潛在疾病等。通過綜合干預(yù),可以有效減少夜間醒來的次數(shù),提高睡眠的連續(xù)性和深度,從而改善整體健康狀況。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
鼻子出血,麻煩初步判斷一下有沒有骨折
鼻子出血可能是因?yàn)楸乔火つけ容^脆弱,受到外力影響導(dǎo)致破裂。如果你懷疑鼻子有骨折的可能性,最好的方法是盡快去醫(yī)院檢查。鼻子出血不一定意味著骨折,但如果伴隨其他癥狀,比如明顯的疼痛或鼻部變形,那就需要特別注意了。 1、臨床癥狀:如果鼻子出血是因?yàn)檩p微的外力,比如用力擤鼻涕,通常不會(huì)有明顯的不適感,出血也會(huì)自行停止。不過,如果出血伴隨劇烈疼痛、鼻子變形或持續(xù)出血不止,這可能提示骨折的可能性。 2、體格檢查:醫(yī)生會(huì)仔細(xì)檢查鼻部是否有紅腫、瘀斑等外傷表現(xiàn)。通過視診和觸診,醫(yī)生可以判斷鼻子是否有壓痛或異常移動(dòng)。為了進(jìn)一步確認(rèn),醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行CT掃描來查看鼻骨的完整性。 3、實(shí)驗(yàn)室檢查:在某些情況下,醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行血液常規(guī)檢測和凝血功能檢查。這些檢查有助于排除其他可能導(dǎo)致出血的疾病,比如白血病或再生障礙性貧血。 4、影像學(xué)檢查:X線片或核磁共振成像可以幫助確認(rèn)鼻骨是否有骨折。這些檢查能清晰顯示鼻骨的狀況,醫(yī)生可以根據(jù)影像結(jié)果來決定接下來的治療方案。 在日常生活中,保持良好的生活習(xí)慣很重要。避免用手挖鼻孔,以免引起感染。飲食方面,建議盡量清淡,避免辛辣刺激性食物,以減少對(duì)鼻腔的刺激。 如果你懷疑自己有鼻骨骨折的可能性,不要拖延,及時(shí)就醫(yī)是確保健康的最佳選擇。醫(yī)生的專業(yè)判斷和適當(dāng)?shù)臋z查是確認(rèn)和治療鼻骨骨折的關(guān)鍵。希望這些信息能對(duì)你有所幫助!
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
鼻子出血是什么病征兆
鼻子出血有很多原因,一般鼻子出血,第一種情況就是,通常的出血鼻黏膜破裂,有冷空氣、摳鼻子,這種外傷造成出血。 還有一種鼻子出血要考慮到是因?yàn)橄忍煨约膊。热缯f鼻咽纖維血管瘤,對(duì)于小孩來說會(huì)突然出現(xiàn)鼻子出血。 第三種情況對(duì)于中老年人,是不是鼻腔里面長腫瘤了,長了腫瘤它最早的表現(xiàn)也會(huì)是鼻出血。 第四種情況有一種遺傳性的、家族性的鼻出血,這種經(jīng)常的鼻出血,它主要是血管粗大,血管容易破裂,這種也比較注意的。 反正有了鼻血如果反復(fù)發(fā)生,還是找大夫查明一下原因比較好。所以鼻出血也許是一些重大疾病的早期表現(xiàn)。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
晚上睡覺總是叫喚怎么回事
晚上睡覺總是叫喚可能與睡眠障礙、精神壓力或神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān),建議通過改善睡眠環(huán)境、減輕壓力或就醫(yī)排查病因來緩解。睡眠中叫喚的原因多樣,常見于夢囈、夜驚癥或睡眠呼吸暫停綜合征等。夢囈通常與壓力、焦慮或睡眠質(zhì)量差相關(guān),夜驚癥多見于兒童,可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān),而睡眠呼吸暫停綜合征則與肥胖、鼻部結(jié)構(gòu)異常等因素相關(guān)。針對(duì)夢囈,可通過放松訓(xùn)練、冥想或心理咨詢緩解壓力;夜驚癥患者需保證規(guī)律作息,避免過度疲勞;睡眠呼吸暫停綜合征患者需控制體重,使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。藥物治療如苯二氮卓類藥物可短期緩解癥狀,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。飲食上避免睡前攝入咖啡因或酒精,適量補(bǔ)充鎂、維生素B6等有助于改善睡眠質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)方面,規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于緩解壓力,提高睡眠質(zhì)量。若癥狀持續(xù)或嚴(yán)重影響生活,建議盡早就醫(yī),進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖檢查或其他相關(guān)檢查以明確病因,制定針對(duì)性治療方案。晚上睡覺總是叫喚可能與多種因素相關(guān),通過改善生活習(xí)慣、減輕壓力或?qū)で髮I(yè)醫(yī)療幫助,可以有效緩解癥狀,提升睡眠質(zhì)量。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
鼻子周圍長痘痘什么原因
鼻子周圍長痘痘的原因包括皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的毛孔堵塞和飲食刺激。可涂抹藥膏改善,若效果不明顯,可選擇激光治療。激光治療安全、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,能有效去除痘痘。恢復(fù)期間需注意鼻部衛(wèi)生護(hù)理。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
面部脂肪填充腿睡覺穿塑褲嗎
面部脂肪填充睡覺不需要穿塑褲。面部脂肪填充跟穿塑身褲沒有關(guān)系,但睡覺時(shí)應(yīng)選擇仰臥,避免側(cè)臥或趴著睡,以免壓到填充部位,使填充效果達(dá)不到理想。 面部脂肪填充是通過從自身脂肪較多的部位抽取適量脂肪后,經(jīng)過特殊的處理、凈化,將完整脂肪粒填充在面部凹陷的位置,使面部變得飽滿光滑。面部脂肪填充選用是自身脂肪,填充后不會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象和排斥現(xiàn)象,而且填充效果也會(huì)維持很久。做面部脂肪填充到大型美容機(jī)構(gòu)去進(jìn)行,雄厚的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的儀器,可以使手術(shù)效果達(dá)到最佳,避免去沒有醫(yī)療資質(zhì)的私人小診所,以免因技術(shù)達(dá)不到,對(duì)術(shù)后的效果產(chǎn)生影響。 做完面部脂肪填充后,局部會(huì)留有創(chuàng)傷口,短期內(nèi)應(yīng)避免吃辛辣的食物,以免刺激傷口引起感染。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
身體乏力沒精神,感覺累,就想睡覺
身體乏力沒精神、感覺累、想睡覺可能是由多種原因引起的,包括睡眠不足、營養(yǎng)缺乏、心理壓力或潛在疾病。改善這種情況需要從調(diào)整作息、優(yōu)化飲食、緩解壓力和必要時(shí)就醫(yī)等方面入手。 1. 睡眠不足是導(dǎo)致身體乏力的常見原因。長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致身體無法充分恢復(fù),從而感到疲勞。建議每天保證7-9小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備,創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。如果存在失眠問題,可以嘗試冥想或深呼吸練習(xí)。 2. 營養(yǎng)缺乏也可能引發(fā)疲勞感。缺乏鐵、維生素B12或維生素D等營養(yǎng)素會(huì)影響能量代謝,導(dǎo)致身體無力。飲食中應(yīng)增加富含鐵的食物如瘦肉、菠菜,補(bǔ)充維生素B12的魚類、雞蛋,以及富含維生素D的蘑菇、魚類。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。 3. 心理壓力過大會(huì)消耗大量精力,使人感到疲憊。長期處于緊張、焦慮狀態(tài)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,導(dǎo)致精神不振。可以通過運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑釋放壓力,或與親友傾訴緩解情緒。如果心理壓力持續(xù)影響生活,建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。 4. 某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血或慢性疲勞綜合征也會(huì)導(dǎo)致身體乏力。如果疲勞感持續(xù)超過兩周,伴隨其他癥狀如體重變化、頭暈等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血液檢查、甲狀腺功能檢測等,以排除潛在疾病。 身體乏力沒精神、感覺累、想睡覺的原因多樣,改善方法需根據(jù)具體原因調(diào)整。通過優(yōu)化睡眠、調(diào)整飲食、緩解壓力和必要時(shí)就醫(yī),可以有效提升精力,恢復(fù)健康狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)或加重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
鼻子墊假體多少錢
鼻子墊假體的費(fèi)用在1500元到2200元左右。具體的費(fèi)用要根據(jù)選擇的材料和求美者自身的情況來決定。 1、跟選擇的材料有關(guān):如果求美者做墊假體隆鼻手術(shù)的時(shí)候選擇的材料是玻尿酸,費(fèi)用會(huì)比較低,大概需要3000元左右,如果選用的材料是膨體,費(fèi)用會(huì)有所增加,需要8000元左右。 2、跟求美者自身的情況有關(guān):如果求美者鼻子塌陷的程度比較嚴(yán)重,會(huì)增加手術(shù)的難度,費(fèi)用也會(huì)有所提高,如果求美者鼻子的情況比較輕,手術(shù)操作起來比較簡單,費(fèi)用也會(huì)有所降低。 做鼻子墊假體手術(shù)是一種微創(chuàng)的手術(shù),建議求美者選擇專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作,可以提高手術(shù)的成功率,術(shù)后要做好局部的護(hù)理工作,不能讓傷口沾水,同時(shí)也不能吃發(fā)物和辛辣刺激性的食物,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩癲癇睡覺發(fā)作咋辦
小孩在睡覺時(shí)癲癇發(fā)作,確實(shí)讓家長們感到非常擔(dān)心。面對(duì)這種情況,可以通過家庭護(hù)理、藥物治療和手術(shù)治療等方法來緩解癥狀。家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子有癲癇的跡象,應(yīng)立即帶孩子去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)檢查,以便明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性的治療。 1、家庭護(hù)理:癲癇在小孩中較為常見,主要是由于腦部神經(jīng)元異常放電引起的。當(dāng)小孩在睡覺時(shí)癲癇發(fā)作,家長需要將孩子輕輕扶著臥倒,以防止跌倒或受傷。同時(shí),解開孩子的衣領(lǐng)和腰帶,確保呼吸順暢。清理口腔內(nèi)的分泌物,避免誤吸的發(fā)生,這些小細(xì)節(jié)都能幫助孩子在發(fā)作時(shí)更安全。 2、藥物治療:癲癇發(fā)作期間,醫(yī)生可能會(huì)建議使用苯巴比妥片、卡馬西平片等藥物進(jìn)行治療。如果孩子的癲癇是繼發(fā)性的,可能需要根據(jù)具體病因調(diào)整藥物。例如,由腦炎引起的癲癇,可能需要使用乙酰螺旋霉素片或利福平膠囊來控制感染。這些藥物的使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。 3、手術(shù)治療:如果藥物和其他方法效果不明顯,醫(yī)生可能會(huì)建議手術(shù)治療,比如病灶切除術(shù)、姑息性手術(shù)、立體定向放射治療或迷走神經(jīng)刺激術(shù)等。這些手術(shù)需在專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估和建議下進(jìn)行。 4、其他注意事項(xiàng):保持充足的睡眠時(shí)間對(duì)癲癇患者非常重要。家長需要確保孩子避免熬夜,同時(shí)密切觀察孩子的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)癲癇持續(xù)狀態(tài),務(wù)必要及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。在日常生活中,注意飲食清淡、營養(yǎng)均衡,避免辛辣、生冷、油膩的食物。適度運(yùn)動(dòng)和保持良好的心情,也有助于孩子的身體恢復(fù)。 癲癇的護(hù)理需要家長的細(xì)心和耐心,及時(shí)就醫(yī)和正確的護(hù)理能幫助孩子更好地應(yīng)對(duì)癲癇發(fā)作。希望這些建議能為家長朋友們提供一些實(shí)用的幫助。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
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已購9公司無一達(dá)盈利預(yù)期多家虧損早在2012年6月,香雪制藥就存在收購溢價(jià)偏高情形,然而逐年遞減的毛利率,則從側(cè)面凸顯了其快速并購背后巨大的整合壓力這是一家備受機(jī)構(gòu)青睞的醫(yī)藥公司,前十大無限售股東中有6個(gè)席位由有達(dá)投資、國泰基金、東北證券、中歐基金、匯添富基金等機(jī)構(gòu)占據(jù)。這同時(shí)也是一家擅長資本運(yùn)作的公司,上市兩年半以來已斥資近10億元(以超募資金為主)收購了9個(gè)項(xiàng)目公司,近日又有大手筆問世。一方面
患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣
高血壓和帕金森氏病是中老年人群中容易發(fā)生的健康狀況。有許多不同類型的高血壓。有必要根據(jù)實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。然后,我們將一起了解高血壓的高發(fā)病率。血壓能吃美嘉素嗎,怎么回事?美嘉素適應(yīng)癥用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量組合(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪
臺(tái)城制藥擬上市 披露未來三年發(fā)展計(jì)劃
中國證監(jiān)會(huì)宣布的最新IpO預(yù)披露名單顯示,廣東臺(tái)城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過2500萬股,保薦機(jī)構(gòu)為國信證券股份有限公司。廣東臺(tái)城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著名的僑鄉(xiāng)江門臺(tái)山市,目前注冊資金7,500萬元,占地面積10萬平方米,擁有3萬平方米的現(xiàn)代化廠房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。招股書中披露了公司未來三年的發(fā)展計(jì)劃:(一)產(chǎn)品開發(fā)計(jì)劃對(duì)于制藥企
復(fù)方木尼孜其顆粒用于內(nèi)分泌平衡的調(diào)節(jié)功效好嗎
在生活中,有很多患者比較忙碌,尤其是大都市藍(lán)領(lǐng)一族,往往比較容易引起內(nèi)分泌失調(diào)的出現(xiàn),繼而影響了身體健康,有必要積極接受治療,那么,復(fù)方木尼孜其顆粒用于內(nèi)分泌平衡的調(diào)節(jié)功效好嗎?下面讓我們了解一下吧!復(fù)方木尼孜其顆粒用于內(nèi)分泌失調(diào),而這種藥物的治療功效,往往跟
恩瑞格會(huì)發(fā)生什么樣的副作用
恩瑞格會(huì)發(fā)生什么樣的副作用?藥物的副作用的信息一般在說明書里面有詳細(xì)的描述,讓很多患者在購買的藥物之后,都會(huì)將說明書直接丟掉,并沒有閱讀說明書的習(xí)慣,所以對(duì)于艾瑞格的副作用不是非常清楚,接下來就為你介紹相關(guān)的信息。恩瑞格常見副作用是腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒
麒麟丸的用法用量是什么?
我們都知道,現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá),關(guān)于疾病的治療方法是很多的,但是一些疾病的治療還是離不開藥物治療,如果患者選擇藥物治療,那么要對(duì)藥物的正確用法用量進(jìn)行詳細(xì)了解,這樣才能科學(xué)用藥,更好的緩解疾病癥狀,今天小編來介紹一下麒麟丸的用法用量是什么?一般情況下,麒麟丸的
益氣補(bǔ)血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣
原發(fā)性血小板減少性紫癜是一個(gè)生活中比較常見的疾病,應(yīng)該要注意選擇用正確的方式來進(jìn)行治療,當(dāng)然也希望大家能夠維護(hù)自己的健康,選擇用藥物的方法來對(duì)抗是很常見的方式,那么益氣補(bǔ)血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣?益氣補(bǔ)血片成份有生曬參、當(dāng)歸、黃芪、大棗、字、制
適今可治療脂溢性皮炎一次需要噴灑多長時(shí)間
脂溢性皮炎這種皮膚病的出現(xiàn),往往比較容易引起皮膚瘙癢感等不良癥狀的出現(xiàn),從而導(dǎo)致患者的生活以及工作紊亂,建議患者有必要積極尋求治療,此外,治療期間,建議患者注意休息,那么,適今可治療脂溢性皮炎一次需要噴灑多長時(shí)間?根據(jù)適今可的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物用
喝水時(shí)喉嚨痛是怎么回事?

喝水時(shí)喉嚨痛可能與咽炎、扁桃體炎、反流性食管炎、過敏反應(yīng)、干燥綜合征等因素有關(guān)。喉嚨痛通常由局部炎癥刺激、胃酸反流、黏膜干燥等原因引起,可通過抗感染治療、抑酸藥物、局部護(hù)理等方式緩解。

1. 咽炎

急性或慢性咽炎是喉嚨痛的常見原因,多由病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致。患者除飲水疼痛外,常伴咽部灼熱感、異物感,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)發(fā)熱。治療需根據(jù)病原體選擇阿莫西林膠囊、藍(lán)芩口服液等藥物,配合淡鹽水漱口。避免辛辣食物刺激黏膜,保持室內(nèi)空氣濕潤有助于緩解癥狀。

2. 扁桃體炎

腫大的扁桃體在吞咽時(shí)會(huì)與周圍組織摩擦產(chǎn)生疼痛,表面可見白色膿性分泌物。鏈球菌感染需使用青霉素V鉀片,配合蒲地藍(lán)消炎口服液減輕腫脹。反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎可能需手術(shù)切除。發(fā)病期間建議選擇溫涼流質(zhì)飲食,減少吞咽時(shí)的機(jī)械刺激。

3. 反流性食管炎

胃酸反流至咽喉部會(huì)腐蝕黏膜引發(fā)燒灼樣疼痛,晨起時(shí)癥狀明顯,可能伴口苦、噯氣。需服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸,聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。睡前3小時(shí)禁食,抬高床頭15度可減少夜間反流。長期未治療可能誘發(fā)Barrett食管等癌前病變。

4. 過敏反應(yīng)

花粉、塵螨等過敏原會(huì)導(dǎo)致喉頭黏膜血管神經(jīng)性水腫,表現(xiàn)為突發(fā)性吞咽疼痛伴呼吸困難。需立即脫離過敏環(huán)境,使用氯雷他定片抗組胺,嚴(yán)重時(shí)需腎上腺素注射液搶救。過敏體質(zhì)者應(yīng)避免攝入可能致敏的飲品,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨積聚。

5. 干燥綜合征

自身免疫性疾病導(dǎo)致唾液分泌減少,干燥的咽喉黏膜在飲水時(shí)產(chǎn)生撕裂樣疼痛,常伴眼干、關(guān)節(jié)痛。需使用茴三硫片刺激唾液分泌,嚴(yán)重者需免疫抑制劑治療。日常可含服話梅促進(jìn)唾液分泌,使用加濕器維持環(huán)境濕度,避免服用引起口干副作用的藥物。

持續(xù)超過兩周的喉嚨痛或伴隨發(fā)熱、呼吸困難需及時(shí)耳鼻喉科就診。日常建議保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入,避免過燙或冰凍飲品刺激黏膜。用生理鹽水霧化可濕潤氣道,蜂蜜檸檬水有助于緩解炎癥。戒煙限酒,減少辛辣食物攝入,空調(diào)房內(nèi)放置水盆調(diào)節(jié)濕度。睡眠時(shí)選擇側(cè)臥姿勢能減輕胃酸反流對(duì)咽喉的刺激。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
左側(cè)輸尿管中段結(jié)石怎么辦

左側(cè)輸尿管中段結(jié)石可通過藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡取石、開放手術(shù)等方式治療。左側(cè)輸尿管中段結(jié)石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染、飲食因素、遺傳等因素引起。

1、藥物排石

藥物排石適用于直徑小于6毫米的結(jié)石,常用藥物包括排石顆粒、尿石通丸、腎石通顆粒等。這些藥物可通過松弛輸尿管平滑肌、增加尿量等方式促進(jìn)結(jié)石排出。治療期間需配合大量飲水及適度運(yùn)動(dòng),但需警惕藥物過敏或胃腸道不適等不良反應(yīng)。

2、體外沖擊波碎石

體外沖擊波碎石適用于直徑6-20毫米的結(jié)石,利用高能沖擊波將結(jié)石粉碎后自然排出。該方法無需切口,但可能引起血尿或腎周血腫。碎石后需增加水分?jǐn)z入并過濾尿液觀察碎石排出情況,腎功能不全者需謹(jǐn)慎選擇。

3、輸尿管鏡碎石

輸尿管鏡碎石通過尿道置入內(nèi)鏡直達(dá)結(jié)石部位,采用激光或氣壓彈道等方式粉碎結(jié)石。適用于中下段輸尿管結(jié)石,尤其適合體外碎石失敗者。術(shù)后可能發(fā)生輸尿管穿孔或狹窄,需短期留置雙J管維持輸尿管通暢。

4、經(jīng)皮腎鏡取石

經(jīng)皮腎鏡取石適用于較大或復(fù)雜的上段輸尿管結(jié)石,通過腰部穿刺建立通道直接取出結(jié)石。該方法結(jié)石清除率高,但存在出血、感染等風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需保持引流管通暢并監(jiān)測生命體征,血紅蛋白明顯下降時(shí)需及時(shí)處理。

5、開放手術(shù)

開放手術(shù)現(xiàn)已少用,僅適用于合并嚴(yán)重解剖畸形或其他方法失敗的病例。手術(shù)方式包括輸尿管切開取石或腎盂切開取石,需注意術(shù)后吻合口狹窄及感染問題。隨著微創(chuàng)技術(shù)發(fā)展,開放手術(shù)已逐漸被腔鏡技術(shù)替代。

左側(cè)輸尿管結(jié)石患者每日飲水量應(yīng)超過2000毫升,避免高草酸食物如菠菜、濃茶等。適度跳躍運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石排出,但突發(fā)劇烈腰痛伴血尿需立即就醫(yī)。術(shù)后患者需定期復(fù)查超聲或CT評(píng)估結(jié)石清除情況,長期隨訪可預(yù)防復(fù)發(fā)。存在代謝異常者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性飲食調(diào)整及藥物預(yù)防。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
直腸前突最佳鍛煉方法
直腸前突的最佳鍛煉方法包括凱格爾運(yùn)動(dòng)、膈肌呼吸和腹部核心肌肉的強(qiáng)化訓(xùn)練,這些鍛煉能改善骨盆底肌功能,緩解癥狀和防止病情加重。通過科學(xué)的鍛煉方式,結(jié)合醫(yī)療建議,可以有效管理直腸前突問題,提升生活質(zhì)量。 1、凱格爾運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化骨盆底肌群 凱格爾運(yùn)動(dòng)是針對(duì)骨盆底肌肉的收縮與松弛練習(xí),通過增強(qiáng)骨盆底的支撐能力,緩解因肌肉無力導(dǎo)致的直腸前突癥狀。具體做法為坐下或平躺,收縮控制排尿的肌肉好像中途憋尿的感覺,保持5秒,然后放松5秒。每次訓(xùn)練重復(fù)10-15次,每天練習(xí)3組。需注意呼吸順暢,并避免同時(shí)收緊大腿、臀部和腹部肌肉。 2、膈肌呼吸緩解便秘與腹壓問題 直腸前突常因過度用力排便導(dǎo)致腹壓過高而加重,膈肌呼吸可以幫助降低腹內(nèi)壓力,改善排便習(xí)慣。具體操作是采取平躺或坐姿,將一只手放在腹部上方,用鼻子深吸氣,讓腹部向外膨脹,然后輕緩?fù)ㄟ^嘴巴呼氣,同時(shí)感受腹部回縮。這種訓(xùn)練能調(diào)節(jié)呼吸模式,減少直腸前突相關(guān)癥狀。 3、核心肌肉訓(xùn)練提升局部穩(wěn)定性 腹部核心肌群包括腹橫肌、多裂肌等,適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化訓(xùn)練可以提高骨盆和腰部的穩(wěn)定性,間接改善直腸前突問題。例如通過平板支撐練習(xí):俯臥在地面上,以足尖和雙臂支撐身體,保持身體從頭到腳呈直線,堅(jiān)持至少20秒,每天練習(xí)3組。堅(jiān)持訓(xùn)練有助于提高體態(tài)及核心穩(wěn)定性。 需要特別提醒的是,鍛煉效果因人而異,如果癥狀嚴(yán)重甚至影響排便,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷,可能需要配合其他治療方式,如藥物或手術(shù)干預(yù)。在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合科學(xué)規(guī)律的鍛煉,直腸前突是可以有效控制和緩解的。科學(xué)鍛煉不僅能幫助改善直腸前突,同樣也有助于整體健康的提升。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
白天咳嗽是寒咳還是熱咳

白天咳嗽既可能是寒咳也可能是熱咳,需結(jié)合痰液性狀、舌苔顏色等綜合判斷。寒咳多表現(xiàn)為痰白清稀、舌苔薄白;熱咳常見痰黃黏稠、舌紅苔黃。咳嗽可能與風(fēng)寒襲肺、風(fēng)熱犯肺、燥邪傷肺、痰濕蘊(yùn)肺、陰虛肺燥等因素有關(guān)。

1. 寒咳特征

風(fēng)寒襲肺引起的寒咳常見于受涼后,痰液呈白色泡沫狀且量多易咳,可能伴有鼻塞流清涕、頭痛無汗等癥狀。舌苔薄白濕潤是典型體征。此類咳嗽需注意保暖避風(fēng),可飲用生姜紅糖水輔助散寒。若伴隨發(fā)熱惡寒等全身癥狀,需警惕急性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)感染。

2. 熱咳表現(xiàn)

風(fēng)熱犯肺導(dǎo)致的熱咳常見痰黃黏稠難咯,可能伴有咽喉腫痛、口渴喜飲。舌質(zhì)偏紅、舌苔薄黃是重要鑒別點(diǎn)。此類咳嗽需保持室內(nèi)空氣流通,適量飲用金銀花露等清熱飲品。持續(xù)存在的熱咳需排除肺炎、支氣管擴(kuò)張等疾病可能。

3. 燥咳特點(diǎn)

秋季多見的燥邪傷肺型咳嗽表現(xiàn)為干咳無痰或痰少帶血絲,常伴咽干鼻燥、皮膚干燥。舌紅少津是典型特征。此類咳嗽需增加環(huán)境濕度,適量食用雪梨、百合等潤燥食物。長期干咳需警惕咳嗽變異性哮喘等特殊類型。

4. 痰濕咳嗽

痰濕蘊(yùn)肺引起的咳嗽痰量多且黏膩,晨起尤甚,可能伴有胸悶脘痞、食欲減退。舌苔白膩厚濁是顯著特點(diǎn)。此類咳嗽需減少肥甘厚味攝入,適量運(yùn)動(dòng)幫助排痰。反復(fù)發(fā)作需考慮慢性支氣管炎或鼻后滴漏綜合征可能。

5. 陰虛咳嗽

陰虛肺燥型咳嗽表現(xiàn)為午后或夜間加重,痰少質(zhì)黏難以咳出,常伴五心煩熱、盜汗顴紅。舌紅少苔有裂紋是典型表現(xiàn)。此類咳嗽需避免辛辣燥熱食物,可食用銀耳、山藥等滋陰食材。長期陰虛咳嗽需排除肺結(jié)核等消耗性疾病。

建議咳嗽持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難、持續(xù)發(fā)熱等癥狀時(shí)及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。日常需注意保持室內(nèi)空氣清新,避免煙霧粉塵刺激,根據(jù)體質(zhì)選擇百合粥、川貝燉梨等食療方。不同證型的咳嗽用藥差異較大,風(fēng)寒咳嗽可用通宣理肺丸,風(fēng)熱咳嗽適用急支糖漿,燥咳宜服養(yǎng)陰清肺丸,痰濕咳嗽推薦二陳丸,陰虛咳嗽適合百合固金片,但具體用藥須經(jīng)中醫(yī)師辨證后指導(dǎo)。同時(shí)應(yīng)注意觀察咳嗽頻率變化及伴隨癥狀,記錄咳嗽特征有助于醫(yī)生準(zhǔn)確判斷證型。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
有焦慮癥該怎么辦
焦慮癥可以通過心理疏導(dǎo)、藥物治療以及生活方式調(diào)整進(jìn)行緩解和治療。如果出現(xiàn)長期的焦慮情緒影響到正常生活,請及時(shí)尋求專業(yè)幫助,以免病情進(jìn)一步惡化。 1心理治療 心理疏導(dǎo)是治療焦慮癥的核心方法之一,建議通過專業(yè)心理咨詢解決深層次問題。認(rèn)知行為療法CBT是目前針對(duì)焦慮癥最有效的心理療法之一,幫助患者調(diào)整負(fù)面思維、改善應(yīng)對(duì)方式。正念療法Mindfulness也能幫助焦慮癥患者降低焦慮水平,提升情緒管理能力,增強(qiáng)專注度。如果家庭條件允許,可以定期預(yù)約心理咨詢師進(jìn)行針對(duì)性治療,效果較為顯著。 2藥物治療 對(duì)于中重度焦慮癥患者,藥物治療通常是必不可少的手段。在醫(yī)生指導(dǎo)下,可能會(huì)使用以下幾種藥物: 苯二氮卓類藥物如勞拉西泮、阿普唑侖:可快速緩解急性焦慮,但需短期使用,避免依賴性。 抗抑郁藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,常見藥物有舍曲林、帕羅西汀等:通常作為長期治療的一線藥物,對(duì)慢性焦慮癥狀尤為有效。 β-受體阻斷劑如普萘洛爾:可用于緩解焦慮引發(fā)的心悸、震顫等身體癥狀,屬于輔助治療藥物。 用藥期間需嚴(yán)格遵從醫(yī)囑,避免擅自停藥或調(diào)整劑量,以免引發(fā)不良反應(yīng)或出現(xiàn)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 3生活方式調(diào)整 通過每日的小習(xí)慣改善,不僅可以減輕焦慮癥狀,也有助于預(yù)防疾病發(fā)展。以下是三種可行的改進(jìn)方向: 規(guī)律運(yùn)動(dòng):如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)跑步、快走或瑜伽,運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)大腦分泌“多巴胺”等讓人愉悅的神經(jīng)遞質(zhì),有效緩解焦慮情緒。 健康飲食:增加富含鎂、B族維生素和歐米伽-3脂肪酸的食物,如菠菜、燕麥、堅(jiān)果、深海魚等,幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,提高抗壓能力。 恢復(fù)作息:確保每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間,避免熬夜;同時(shí)限制咖啡和酒精攝入,減少對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。 焦慮癥的治療需要一個(gè)綜合的方法,不僅需要心理和藥物的支持,更需要自己在生活中積極改變。如果焦慮癥狀嚴(yán)重,請主動(dòng)咨詢精神科或心理科接受個(gè)性化方案的指導(dǎo),早日恢復(fù)心理健康。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
毛果蕓香堿滴眼液的作用
毛果蕓香堿滴眼液主要用于治療青光眼和調(diào)節(jié)過度近視,其通過縮小瞳孔和降低眼內(nèi)壓起效,同時(shí)也可以作為某些眼部檢查中的輔助用藥。 1、治療青光眼 毛果蕓香堿滴眼液通過作用于眼內(nèi)的副交感神經(jīng),導(dǎo)致瞳孔括約肌收縮,從而縮小瞳孔,打開房角,改善房水流動(dòng),降低眼內(nèi)壓。對(duì)于原發(fā)性開角型青光眼患者,這種滴眼液通常被用于長期控制眼壓,預(yù)防視力進(jìn)一步受損。如果您正在使用毛果蕓香堿滴眼液,應(yīng)按照醫(yī)生建議的頻率和劑量正確使用,不要擅自停止。 2、改善過度近視癥狀 對(duì)于由調(diào)節(jié)痙攣導(dǎo)致的過度近視,毛果蕓香堿滴眼液可以使睫狀肌放松,緩解因過多調(diào)節(jié)導(dǎo)致的視力模糊,適用于一部分過度近視引發(fā)眼部疲勞的患者。不過,這僅作為一種輔助治療措施,不能根本改變近視程度。 3、輔助眼科檢查 毛果蕓香堿滴眼液還可以用于眼科特定檢查,如房角檢查,因其能夠收縮瞳孔并幫助醫(yī)生觀察眼內(nèi)房角的開放情況。此功能有助于精準(zhǔn)診斷青光眼和其他眼部疾病,但需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 在使用過程中,如果出現(xiàn)眼球疼痛、視力模糊、眼部發(fā)紅或其他不適,需立即停藥并聯(lián)系這種藥物可能引起暫時(shí)性夜間視物困難,因?yàn)橥资湛s會(huì)降低暗處的視覺適應(yīng)能力,因此夜晚需避免駕駛或操作危險(xiǎn)機(jī)械。 正確使用毛果蕓香堿滴眼液可以幫助控制病情,但需根據(jù)醫(yī)生的具體診斷決定是否使用。如果癥狀未緩解或出現(xiàn)其他問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以獲取進(jìn)一步治療建議。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
急性髓細(xì)胞白血病出現(xiàn)發(fā)熱怎么辦
急性髓細(xì)胞白血病患者出現(xiàn)發(fā)熱可能是感染、疾病本身或治療副作用引起的危險(xiǎn)信號(hào),需立即就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。發(fā)熱可由病菌感染、化療引發(fā)免疫抑制或白血病細(xì)胞過度增生所致,具體處理包括病因檢測、抗感染治療、支持性治療等措施。 1、感染是最常見的原因 急性髓細(xì)胞白血病患者因免疫功能下降,容易感染細(xì)菌、病毒或真菌。發(fā)熱超過38℃可能提示嚴(yán)重感染,應(yīng)盡快通過詳細(xì)的血液學(xué)、影像學(xué)檢查明確感染類型并迅速采取行動(dòng)。治療措施主要包括: 使用廣譜抗生素,比如頭孢他啶治療革蘭陰性菌感染。 必要時(shí)補(bǔ)充抗病毒或抗真菌藥物,比如更昔洛韋針對(duì)病毒和氟康唑針對(duì)真菌。 嚴(yán)格監(jiān)控感染部位和抗感染效果,動(dòng)態(tài)調(diào)整用藥方案。 2、化療引起的免疫抑制 白血病治療中,化療會(huì)顯著降低白細(xì)胞數(shù)量,導(dǎo)致免疫力極度下降。此時(shí)患者即使沒有明確病原感染,也可能因免疫缺陷出現(xiàn)低熱或高熱。處理措施包括: 靜脈輸注粒細(xì)胞集落刺激因子G-CSF,如重組人粒細(xì)胞刺激因子,幫助白細(xì)胞恢復(fù)。 防止交叉感染,患者需隔離治療,病房嚴(yán)格控制空氣質(zhì)量。 為患者提供支持性治療,如補(bǔ)充營養(yǎng)、維持水電解質(zhì)平衡等。 3、疾病本身引發(fā)的發(fā)熱 急性髓細(xì)胞白血病還可能由于骨髓內(nèi)癌細(xì)胞異常增殖或壞死引起炎癥反應(yīng),導(dǎo)致不明原因的發(fā)熱。此時(shí)需結(jié)合病情調(diào)整治療方案: 針對(duì)白血病的基礎(chǔ)性治療,如改變化療方案、選擇靶向藥物如維奈托克用于某種亞型。 配合止痛解熱藥物緩解患者痛苦,如對(duì)乙酰氨基酚。 定期觀察發(fā)熱趨勢,必要時(shí)進(jìn)行骨髓活檢以確認(rèn)治療效果。 急性髓細(xì)胞白血病患者發(fā)熱不可輕視,需及時(shí)聯(lián)系醫(yī)務(wù)人員并采取科學(xué)的診斷治療。通過早期干預(yù)改善感染狀況、修復(fù)免疫系統(tǒng)和精準(zhǔn)治療基礎(chǔ)疾病,可以切實(shí)改善患者預(yù)后。在治療過程中,家屬需與醫(yī)生密切配合,觀察體溫變化,加強(qiáng)護(hù)理,避免病情進(jìn)一步惡化。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
臂叢神經(jīng)阻滯麻醉的方法
臂叢神經(jīng)阻滯麻醉的方法主要包括鎖骨上入路、鎖骨下入路和腋路三種,依不同手術(shù)需求、患者個(gè)體情況及麻醉醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)選擇具體方法。正確操作可有效減少術(shù)中疼痛,提高患者舒適感。 1、鎖骨上入路 鎖骨上入路是常見的臂叢神經(jīng)阻滯方法之一,適用于肩部、上臂手術(shù)。其方法通過患者仰臥或側(cè)臥,麻醉醫(yī)生在鎖骨上方根據(jù)神經(jīng)解剖定位注射局部麻醉藥物。優(yōu)點(diǎn)是阻滯效果較全面,可覆蓋整個(gè)臂叢,適合肩部及更高部位的神經(jīng)阻滯,但此法需注意避免傷及胸膜、引發(fā)氣胸。 2、鎖骨下入路 此方法適用于手臂中段及以下的手術(shù)。麻醉醫(yī)生操作時(shí)在鎖骨下方找到神經(jīng)走行的位置,再注射麻醉藥物。由于無需接近肺部,氣胸的風(fēng)險(xiǎn)較低,但可能因分布不均導(dǎo)致阻滯范圍狹窄,需精準(zhǔn)調(diào)整劑量和注射位置。操作時(shí)應(yīng)注意避免損傷腋動(dòng)脈、腋靜脈。 3、腋路 腋路更適合較低位的手部手術(shù)。此方法一般患者平躺、上臂外展90度后,麻醉醫(yī)生通過腋窩尋找神經(jīng)束進(jìn)行麻醉。腋路優(yōu)點(diǎn)在于安全性較高,僅需暴露腋窩即可操作。缺點(diǎn)是覆蓋范圍相對(duì)較小,難以滿足肩部或上臂的手術(shù)需求,操作時(shí)間也可能較長。 局部麻醉藥物選擇常見于利多卡因、羅哌卡因或布比卡因。術(shù)后應(yīng)密切觀察患者反應(yīng),如出現(xiàn)麻醉延遲恢復(fù)或呼吸困難等,需及時(shí)就醫(yī)處理。 臂叢神經(jīng)阻滯麻醉安全性高、效果良好,但必須由專業(yè)醫(yī)生在嚴(yán)格無菌環(huán)境中操作,避免并發(fā)癥的發(fā)生。術(shù)前務(wù)必聽從詳細(xì)溝通手術(shù)及麻醉方案,確保手術(shù)順利和安全。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
一兩米飯的熱量是多少大卡
一兩米飯的熱量大約是116~130大卡,具體熱量根據(jù)米飯的種類和烹飪方式稍有差異。控制米飯量和搭配均衡飲食,是管理熱量攝入和保持健康體重的重要方式。 1、米飯熱量的計(jì)算 一兩米飯約50克,一般煮熟的白米飯每100克提供116~130大卡熱量,因此一兩米飯的熱量大概在116~130大卡之間。如果用糙米代替白米,雖然熱量相差不大,但糙米含有更多膳食纖維和礦物質(zhì),其營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。不同烹飪方式也會(huì)影響米飯的熱量,舉例來說,用蒸的方式更健康,而加入食用油或其他調(diào)料炒制會(huì)顯著增加熱量。 2、米飯熱量在膳食中的角色 米飯是我們飲食中主要的碳水化合物來源,其熱量為每克4大卡,適中,但容易因?yàn)檫M(jìn)食量過大而導(dǎo)致熱量超標(biāo)。例如,一頓飯吃三兩150克米飯就能提供近400大卡熱量,占成人每日推薦熱量攝入的約五分之一。為了平衡熱量攝入,可采用用1兩至2兩米飯搭配豐富蔬菜和適量蛋白質(zhì)的方式,既滿足口感需求,也避免熱量過剩。 3、控制熱量的建議 如果希望更好地控制米飯帶來的熱量攝入,可嘗試以下幾個(gè)方法: ① 改變主食種類:用糙米飯、燕麥飯代替普通白米飯,這些粗糧富含膳食纖維,有助于增強(qiáng)飽腹感并促進(jìn)消化。 ② 適當(dāng)減少攝入量:用小碗代替大碗盛飯,或先吃一部分蔬菜增加飽腹感后,再適量進(jìn)食米飯。 ③ 避免高熱量調(diào)料搭配:不建議加入過多油脂或糖分炒制米飯,可以選擇清蒸或電飯鍋蒸煮。 合理控制米飯的攝入量有助于保持熱量平衡和身體健康,但單純減少主食攝入并非減肥或健康飲食的最佳方式。均衡搭配其他食物,增加蔬果、蛋白質(zhì)和健康脂肪攝入,才是長期健康管理的關(guān)鍵。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
胃癌術(shù)后飲食注意事項(xiàng)
胃癌術(shù)后飲食的關(guān)鍵在于促進(jìn)愈合、保護(hù)胃腸功能并減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),遵循少量多餐、清淡易消化的飲食原則,同時(shí)結(jié)合個(gè)體化需求制定科學(xué)的飲食計(jì)劃。 1、少量多餐,避免暴飲暴食 由于術(shù)后胃容量縮小或胃腸功能受限,建議每餐攝入少量,一天6-8次用餐為宜。避免攝入過多難消化食物,如高脂炸制食品、生冷硬食物等,以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 2、選擇高營養(yǎng)易消化食物 術(shù)后身體需要更多的營養(yǎng)加速愈合,推薦食用高蛋白低脂肪的食物。例如魚肉、雞蛋、豆腐等富含優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)可以多補(bǔ)充小米粥、南瓜、胡蘿卜等易消化且富含維生素的食物。 3、適量補(bǔ)充膳食纖維 術(shù)后出現(xiàn)便秘的患者可以適量增加膳食纖維,但需避免粗纖維攝入過量導(dǎo)致胃部不適。可選擇蒸熟的蘋果、南瓜、紅薯等軟質(zhì)纖維食物。 4、杜絕過熱、過冷或刺激性食物 刺激性食物如辛辣、咖啡、濃茶、酒類可能會(huì)導(dǎo)致胃粘膜受到損傷,應(yīng)嚴(yán)格忌口。食物的溫度也應(yīng)以不燙口為宜,避免加重胃粘膜負(fù)擔(dān)。 5、防止?fàn)I養(yǎng)缺乏 胃癌術(shù)后部分患者會(huì)因胃腸吸收功能減退出現(xiàn)貧血或電解質(zhì)紊亂。建議定期檢測營養(yǎng)指標(biāo),并在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充鐵劑、維生素B12或微量元素。 6、注意飲食中的細(xì)節(jié) 術(shù)后宜少油少鹽,盡量避免腌制食物和加工食品,減少亞硝酸鹽攝入的機(jī)會(huì)。同時(shí),進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,可減輕胃腸道負(fù)擔(dān)并提高消化效率。 胃癌術(shù)后的飲食調(diào)理需要因人而異,并密切關(guān)注身體反應(yīng)。如果出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、嘔吐、消化不良或體重明顯下降等,應(yīng)立即就醫(yī)評(píng)估。飲食科學(xué)化的同時(shí)還需要結(jié)合心理調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),才能真正提高生活質(zhì)量并加速恢復(fù)。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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