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尿頻尿急尿不盡還有腰痛是什么???

來源:博禾知道

2023-03-03 21:47 18人閱讀

問題描述:尿頻尿急尿不盡還有腰痛是什么???

醫(yī)生回答(1)

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根據(jù)你提供的情況,43歲女性,尿頻尿急腰酸,應(yīng)該是泌尿系感染引起的。至于腿軟可能是低鉀血癥引起的。建議最好多喝水,可以服用阿莫西林諾氟沙星等藥物試試看。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿頻尿急,小便時有刺痛感是怎么回事
根據(jù)您描述的癥狀,您很可能是得了泌尿系感染了。建議您注意休息,多喝水,不要怕尿尿。在醫(yī)生指導下口服左氧氟沙星。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿頻尿急是什么病
如果存在產(chǎn)后的尿頻尿急,并且晚上企業(yè)次數(shù)多的話,那么首先還是考慮發(fā)生了尿路的感染,你可以考慮多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,一定要避免過度的疲勞和熬夜,少吃油炸食品,少吃辛辣刺激性的食物,可以多喝水,多吃新鮮水果,蔬菜的同時也要注意多休息,必要的時候可以使用抗生素藥物治療。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿頻尿急尿不盡如何治療
根據(jù)您的癥狀描述,懷疑您的癥狀主要與前列腺疾病有關(guān)。前列腺炎患者多會有排尿不適,小腹不適以及精神不佳等。建議您可以到醫(yī)院具體檢查前列腺炎癥的程度,以便合理用藥。目前的飲食忌酒忌辣及刺激性食物。最好先暫停性生活。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿頻尿急失眠多夢什么引起的
夜間的疼痛還是考慮胃炎,胃部糜爛引起的,凌晨兩點正好是空腹,有糜爛時空腹疼痛較明顯。用藥效果不好,說明用藥不對癥,可以換藥繼續(xù)治療,應(yīng)用雷貝拉唑,康復新液,加中成藥氣滯胃痛沖劑。平時必須注意易消化飲食。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿頻尿急尿不凈還有腰痛是什么???
如果說您出現(xiàn)這種情況的話,那么我建議你最好還是先去做一下婦科病這方面的檢查??匆豢词遣皇怯羞@種宮頸糜爛或者是宮頸炎。陰道炎等等這些婦科疾病都會引起你目前所說的這個情況。你還是要根據(jù)我的這個檢查結(jié)果來看一下。平時的時候也一定要注意自己的個人衛(wèi)生,這是很重要的一個環(huán)節(jié)。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院
長期尿頻尿急尿等待該如何治療
根據(jù)您以上敘述,考慮為泌尿系統(tǒng)感染,一般情況下泌尿系統(tǒng)感染多與衛(wèi)生不良相關(guān)。建議:多休息,多喝水,勤排尿,延長細菌在泌尿系統(tǒng)的停留時間,多吃含維生素C多的食物,維C可酸化尿液,有利于細菌生活,可在醫(yī)師指導下口服諾氟沙星、呋喃妥因、氟哌酸等。祝早日接受治療!除了對癥救治男科病外,患者還需要有看重護理方面,比如飲食清淡,防止辛辣刺激食物。與此同時患者還要注意決定一家正規(guī)醫(yī)院診病,這樣才能獲得良好的治療效果。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
有關(guān)尿頻尿急怎么解決?
尿頻尿急可以是泌尿系感染引起,查尿常規(guī),查尿內(nèi)是否有白細胞,明確是否存在泌尿系感染,泌尿系彩超,可以排除前列腺增生,治療方面首先多飲水對尿路是一沖刷消毒作用,飲食方面,以清淡飲食為主,不能進食辛辣刺激等食物,可以少量口服尿毒清顆粒。癥狀不見好轉(zhuǎn),及時到泌尿科就診。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿頻尿急可以掛腎病科嗎
當出現(xiàn)尿頻、尿痛、發(fā)熱等癥狀時,應(yīng)檢查是否有白細胞尿,以確定是否為腎盂腎炎,可根據(jù)病情給予抗感染治療。如果腎臟病患者突然出現(xiàn)嚴重的背痛,主要是一側(cè)背痛,我們需要盡快檢查B超和X光,根據(jù)腎結(jié)石的情況對腰痛進行檢查,需要擴張導尿管、引流、消炎治療等。可以選擇藥物治療,但是在平時的飲食上也需要注意,不能吃刺激性的食物,可以多吃一些動物的腎臟。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
畸胎瘤會引起尿頻尿急嗎
畸胎瘤有可能會引來尿頻尿急的現(xiàn)象,根據(jù)畸胎瘤的大小有可能會壓制膀胱,引發(fā)膀胱刺激癥狀,引來尿頻尿急,憂心有泌尿系統(tǒng)感染的情況下可以決定尿常規(guī)的化驗,通過化驗仔細檢查可以確認如何擁有細菌性炎癥,對于這種畸胎瘤是需要有通過手術(shù)才可以救治的,可以引發(fā)尿頻尿急的癥狀。需要強調(diào)的是應(yīng)該加強體育鍛煉,增強自身的免疫力,飲食也要清淡健康。
謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
尿頻尿急看什么科室
尿頻尿急可以看泌尿外科或腎內(nèi)科,可能與尿路感染、前列腺增生、膀胱過度活動癥、糖尿病、神經(jīng)源性膀胱等因素有關(guān)。1、泌尿外科??...
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長牙齒發(fā)燒是嬰幼兒出牙期的常見現(xiàn)象,由于牙齒萌出時刺激牙齦組織引發(fā)局部炎癥反應(yīng),可能導致體溫輕微升高。多數(shù)情況下體溫在38攝氏度以下,伴隨牙齦紅腫、流口水、煩躁不安等癥狀。發(fā)熱時間較短,通常1-3天內(nèi)隨牙齒突破牙齦后自行消退。部分嬰幼兒因個體差異或合并輕微感染,發(fā)熱可能延長至5-7天,但一般不會超過一周。期間可采取物理降溫措施,如溫水擦拭、減少衣物包裹等。若體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)時間超過3天,需警惕其他感染性疾病可能。

家長應(yīng)注意觀察嬰幼兒精神狀態(tài)與進食情況,保持口腔清潔,使用硅膠指套按摩牙齦緩解不適。避免使用未經(jīng)醫(yī)生指導的退熱藥物,發(fā)熱期間適當增加水分攝入,選擇易消化的輔食。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡、拒食或其他異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查中耳炎、呼吸道感染等疾病。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
輸卵管堵塞中醫(yī)能把脈得出來嗎

輸卵管堵塞無法通過中醫(yī)把脈直接診斷,需結(jié)合影像學檢查確認。輸卵管堵塞通常由盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、手術(shù)粘連等因素引起,中醫(yī)脈象可能反映氣血瘀滯等體質(zhì)狀態(tài),但無法定位具體解剖結(jié)構(gòu)異常。

中醫(yī)脈診主要通過脈搏頻率、力度、節(jié)律等判斷整體氣血陰陽狀態(tài)。輸卵管堵塞患者可能出現(xiàn)弦澀脈或沉細脈,提示氣滯血瘀或腎虛不足,但這些脈象也常見于痛經(jīng)、慢性盆腔疼痛等其他婦科疾病,缺乏特異性。中醫(yī)師可能根據(jù)月經(jīng)異常、下腹墜痛等癥狀結(jié)合脈象推測盆腔氣血不暢,但無法區(qū)分輸卵管堵塞、卵巢囊腫或子宮肌瘤等器質(zhì)性病變。

現(xiàn)代醫(yī)學診斷輸卵管堵塞需依賴子宮輸卵管造影或腹腔鏡檢查,可直接觀察輸卵管通暢度。中醫(yī)治療可輔助改善盆腔血液循環(huán),如使用桂枝茯苓丸活血化瘀,配合艾灸關(guān)元穴等促進局部代謝,但對嚴重粘連性堵塞仍需手術(shù)疏通。建議疑似不孕患者先完成西醫(yī)生育力評估,再結(jié)合中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)。

日??蛇m當熱敷下腹部,避免久坐導致盆腔淤血,經(jīng)期忌食生冷食物。若備孕超過1年未成功,應(yīng)及時進行輸卵管通暢度檢查,中西醫(yī)結(jié)合治療可提高受孕概率。中醫(yī)調(diào)理期間需定期復查,避免延誤器質(zhì)性病變的最佳干預時機。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腦梗塞引起的面癱可以治好嗎

腦梗塞引起的面癱通??梢灾魏?,具體恢復程度與病情嚴重程度、治療時機及康復訓練有關(guān)。腦梗塞導致的面癱多因中樞神經(jīng)受損引起,需通過藥物、康復治療及生活管理綜合干預。

腦梗塞引起的面癱在發(fā)病早期及時治療,恢復概率較高。急性期需使用溶栓藥物如阿替普酶注射液改善腦部供血,配合神經(jīng)保護劑如依達拉奉注射液減輕神經(jīng)損傷。病情穩(wěn)定后,可進行針灸、面部肌肉電刺激等康復治療,促進神經(jīng)功能重建。多數(shù)患者在3-6個月內(nèi)可見明顯改善,部分輕度面癱可能完全恢復。

若腦梗塞范圍較大或治療延誤,可能遺留永久性面癱。這類患者需長期使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片,結(jié)合面部肌肉訓練減緩萎縮。嚴重者可通過面神經(jīng)移植術(shù)或靜態(tài)懸吊術(shù)改善外觀,但功能恢復有限。高齡、合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者預后相對較差。

腦梗塞后出現(xiàn)面癱應(yīng)盡早就醫(yī),在神經(jīng)內(nèi)科或康復科指導下制定個體化方案。日常需控制血壓、血脂,避免復發(fā);面部按摩時手法輕柔,避免冷風直吹;飲食選擇軟質(zhì)易咀嚼食物,防止誤吸。定期復查評估神經(jīng)功能,必要時調(diào)整治療方案。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
檸檬會對嗓子不好嗎

適量食用檸檬通常不會對嗓子造成傷害,但過量攝入或特定情況下可能刺激咽喉黏膜。檸檬富含維生素C和有機酸,其酸性成分可能對敏感咽喉產(chǎn)生暫時性刺激。

新鮮檸檬汁的pH值約為2-3,屬于中強酸范圍。健康人群少量飲用稀釋后的檸檬水,酸性成分會被唾液快速中和,不會持續(xù)刺激咽喉。咽喉黏膜本身具有屏障功能,能抵御適度酸性物質(zhì)。部分人飲用后反而感覺咽喉清爽,這與檸檬的抗菌作用和維生素C的免疫調(diào)節(jié)功能有關(guān)。咽喉健康狀態(tài)下,每日攝入半個檸檬的汁液混合溫水飲用屬于安全范圍。

存在咽喉炎癥或胃食管反流時,檸檬酸可能加重黏膜損傷。反流性咽喉炎患者胃酸已持續(xù)刺激喉部,額外攝入酸性物質(zhì)會延長黏膜修復時間。急性咽炎發(fā)作期黏膜充血明顯,直接接觸高濃度檸檬汁可能誘發(fā)灼痛感。這類人群應(yīng)避免空腹飲用檸檬水,建議餐后稀釋飲用或改用維生素C補充劑。部分過敏體質(zhì)者可能對檸檬中的芳香烴類物質(zhì)敏感,引發(fā)喉頭水腫等過敏反應(yīng)。

日常飲用檸檬水建議保持1:10以上的稀釋比例,避免長期含服檸檬片。咽喉不適期間可改用常溫蜂蜜水替代,既能補充水分又減少黏膜刺激。出現(xiàn)飲用后持續(xù)咽喉灼痛、聲音嘶啞超過兩天,需排查反流性疾病或過敏可能。合理控制攝入量和濃度,檸檬仍是安全的營養(yǎng)補充來源。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
發(fā)燒可以蓋被子捂汗嗎

發(fā)燒時一般不建議蓋被子捂汗,可能加重體溫調(diào)節(jié)負擔。捂汗退燒缺乏科學依據(jù),反而可能因過度保暖導致脫水或高熱驚厥。

人體發(fā)熱是免疫系統(tǒng)對抗病原體的生理反應(yīng),通過體溫升高抑制病原體繁殖。此時若刻意捂汗,厚重的被子會阻礙體表散熱,導致核心溫度進一步升高。兒童、老年人等體溫調(diào)節(jié)能力較弱的人群風險更高,可能出現(xiàn)面色潮紅、呼吸急促、意識模糊等熱衰竭表現(xiàn)。臨床常見因過度保暖誘發(fā)高熱驚厥的案例,尤其嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,體溫超過39攝氏度時概率顯著增加。

部分成人低熱時短暫捂汗可能主觀感覺舒適,這與溫熱環(huán)境促進外周血管擴張有關(guān),但實際對退燒無實質(zhì)幫助。若患者出現(xiàn)寒戰(zhàn),可適當加蓋薄毯緩解不適,但需每30分鐘監(jiān)測體溫變化。糖尿病患者、心血管疾病患者等群體更應(yīng)避免捂汗,因大量出汗可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂或血容量不足。

發(fā)熱期間建議保持環(huán)境溫度22-24攝氏度,穿著透氣棉質(zhì)衣物,通過溫水擦浴、退熱貼等物理方式輔助降溫。體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)發(fā)熱時,應(yīng)及時就醫(yī)查明病因,遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等退熱藥物,避免自行采用捂汗等非科學方法延誤治療。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
孕婦可不可以喝葡萄糖酸鈣鋅口服溶液

孕婦一般可以喝葡萄糖酸鈣鋅口服溶液,但需在醫(yī)生指導下使用。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液主要用于補充鈣、鋅等微量元素,適合存在相關(guān)營養(yǎng)素缺乏的孕婦。

葡萄糖酸鈣鋅口服溶液含有鈣、鋅等礦物質(zhì)成分,鈣有助于胎兒骨骼發(fā)育和孕婦骨骼健康,鋅對胎兒生長發(fā)育和孕婦免疫功能有重要作用。妊娠期女性對鈣、鋅的需求量增加,飲食攝入不足時可能出現(xiàn)腿抽筋、乏力、食欲減退等癥狀,此時醫(yī)生可能建議適量使用該口服溶液。使用前需評估孕婦血鈣、血鋅水平,避免過量補充。部分產(chǎn)品含輔料如蔗糖,妊娠期糖尿病患者應(yīng)謹慎選擇。

少數(shù)孕婦可能對葡萄糖酸鈣鋅口服溶液中的成分過敏,出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)。存在高鈣血癥、腎功能不全等疾病的孕婦禁用該藥物。未經(jīng)醫(yī)生評估自行服用可能導致礦物質(zhì)代謝紊亂,影響胎兒發(fā)育。

建議孕婦優(yōu)先通過飲食補充鈣和鋅,如牛奶、豆制品、瘦肉等食物。確需使用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液時,應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑控制劑量和療程,避免與其他鈣劑或鋅劑同時服用。定期監(jiān)測血鈣、血鋅水平,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)調(diào)整補充方案。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
復方天麻蜜環(huán)糖肽片副作用?

復方天麻蜜環(huán)糖肽片可能引起胃腸道不適、頭暈、皮疹等副作用,通常癥狀輕微且可自行緩解。該藥物主要用于缺血性腦血管病及腦外傷后綜合征的輔助治療,用藥需嚴格遵醫(yī)囑。

復方天麻蜜環(huán)糖肽片為中成藥制劑,含天麻蜜環(huán)菌粉、黃芪浸膏等成分。部分患者服藥后可能出現(xiàn)惡心、胃部脹滿等消化道反應(yīng),與藥物刺激胃腸黏膜有關(guān)。頭暈或頭痛多發(fā)生在用藥初期,可能與藥物擴張腦血管作用相關(guān)。少數(shù)患者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑等過敏反應(yīng),需立即停藥。長期大劑量使用可能影響肝腎功能,需定期監(jiān)測相關(guān)指標。該藥物與抗凝藥聯(lián)用可能增加出血風險,糖尿病患者需注意其中糖分含量。

服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物,保持飲食清淡有助于減輕胃腸道反應(yīng)。出現(xiàn)持續(xù)頭暈時應(yīng)臥床休息,避免突然改變體位導致跌倒。過敏體質(zhì)者用藥前需告知醫(yī)生既往過敏史。用藥期間禁止飲酒,酒精可能加重藥物對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用。建議固定用藥時間,漏服時不補服雙倍劑量。若出現(xiàn)嚴重皮疹、嘔吐或黃疸等癥狀,需立即就醫(yī)處理。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
咽東西時右腋窩下面疼痛

咽東西時右腋窩下面疼痛可能與食管炎、肋間神經(jīng)痛、膽囊炎、淋巴結(jié)炎、胸膜炎等疾病有關(guān)。建議及時就醫(yī),明確病因后針對性治療。

1、食管炎

食管炎可能導致吞咽時牽拉周圍組織引發(fā)放射痛。常見表現(xiàn)為胸骨后灼熱感、反酸,可能與胃酸反流、藥物刺激等因素有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物保護黏膜。避免進食辛辣刺激食物,進食后保持直立姿勢。

2、肋間神經(jīng)痛

肋間神經(jīng)受刺激時可出現(xiàn)放射性疼痛,咳嗽或吞咽時加重。疼痛呈針刺樣,可能與病毒感染、胸椎病變有關(guān)。急性期可局部熱敷,遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng),疼痛明顯時可用雙氯芬酸鈉緩釋片。注意避免劇烈轉(zhuǎn)身動作。

3、膽囊炎

膽囊炎癥可能通過神經(jīng)反射引起右季肋區(qū)及腋下疼痛,尤其在進食油膩食物后明顯。常伴惡心、右上腹壓痛。需禁食期間靜脈滴注頭孢曲松鈉注射液,緩解后口服消炎利膽片。發(fā)作期需低脂飲食,定期復查超聲。

4、淋巴結(jié)炎

腋窩淋巴結(jié)炎性腫大可在吞咽時因肌肉牽拉產(chǎn)生疼痛??赡苡缮现腥尽⑷橄傺椎纫?,局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱。血常規(guī)檢查提示感染時,需口服阿莫西林克拉維酸鉀片,配合硫酸鎂濕敷。避免擠壓淋巴結(jié),觀察體溫變化。

5、胸膜炎

胸膜炎癥刺激可能導致深呼吸或吞咽時腋下牽涉痛。多伴隨咳嗽、胸悶,聽診可聞及胸膜摩擦音。結(jié)核性胸膜炎需規(guī)范服用異煙肼片、利福平膠囊,細菌性感染可使用左氧氟沙星片。治療期間注意監(jiān)測肝腎功能。

日常應(yīng)保持飲食清淡,避免過快進食或吞咽大塊食物。記錄疼痛發(fā)作與飲食、體位的關(guān)系,就醫(yī)時詳細描述癥狀特點。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難、嘔血等表現(xiàn)需急診處理??祻推诳蛇M行舒緩的上肢伸展運動,但避免突然用力動作。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
蛤蟆油對肝好不好

蛤蟆油對肝臟的影響需根據(jù)使用情況判斷,適量使用可能有助于滋陰潤肺,但過量或不當使用可能加重肝臟代謝負擔。蛤蟆油是雌性林蛙輸卵管干制品,傳統(tǒng)用于肺腎陰虛證,其活性成分需肝臟代謝分解。

蛤蟆油含蛋白質(zhì)、脂肪酸及微量雌激素樣物質(zhì),適量攝入時可通過抗氧化作用輔助減輕肝臟氧化應(yīng)激。傳統(tǒng)醫(yī)學認為其歸肺、腎經(jīng),對肝腎陰虛引起的干咳、盜汗有一定緩解作用。但需注意其脂肪含量較高,長期過量服用可能導致脂質(zhì)代謝紊亂,增加非酒精性脂肪肝風險。建議每周食用不超過兩次,單次用量控制在3-5克干品。

肝功能異常者需慎用蛤蟆油。慢性肝炎、肝硬化患者肝臟代謝能力下降,其含有的異種蛋白可能誘發(fā)過敏反應(yīng),雌激素樣成分可能干擾內(nèi)分泌。自身免疫性肝病患者使用可能加重免疫紊亂。服用抗病毒藥物的乙肝患者,蛤蟆油與藥物相互作用可能影響療效。使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證評估體質(zhì),服藥期間定期監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶指標。

選擇正規(guī)渠道購買的蛤蟆油制品,避免重金屬超標或非法添加問題。服用期間忌食辛辣刺激食物,出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等肝功能異常表現(xiàn)應(yīng)立即停用。建議搭配枸杞、菊花等清肝明目藥材平衡藥性,保持規(guī)律作息和適度運動更有利于肝臟健康。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腰穿后腰痛屬于正常嗎

腰穿后腰痛一般是正常的,可能與穿刺操作刺激或腦脊液壓力變化有關(guān)。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等癥狀,需警惕感染或神經(jīng)損傷。

腰穿后局部組織受到穿刺針刺激,可能出現(xiàn)暫時性肌肉痙攣或韌帶牽拉痛,通常表現(xiàn)為鈍痛或酸脹感,1-3天內(nèi)逐漸緩解。部分患者因腦脊液滲漏導致顱內(nèi)壓降低,引發(fā)體位性頭痛并放射至腰部,平臥休息后多可改善。術(shù)后保持穿刺點清潔干燥,避免劇烈活動,可適當熱敷緩解不適。

少數(shù)情況下持續(xù)腰痛可能與蛛網(wǎng)膜下腔出血、神經(jīng)根損傷或硬膜外血腫有關(guān),疼痛常呈銳痛或電擊樣,伴隨下肢麻木、排尿障礙等癥狀。細菌性腦膜炎等感染性疾病可引起穿刺部位紅腫熱痛,需通過血常規(guī)和腦脊液復查確診。糖尿病患者或凝血功能障礙者更易出現(xiàn)并發(fā)癥。

腰穿后應(yīng)臥床休息6-8小時,24小時內(nèi)避免彎腰提重物。出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、發(fā)熱或神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時需立即就醫(yī)。日常可通過低強度腰背肌鍛煉增強脊柱穩(wěn)定性,補充維生素D和鈣質(zhì)促進骨骼健康。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

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