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燕麥適不適合減肥吃

患者:男,23歲 提問于2020-09-21 19:11

病情描述:
燕麥適不適合減肥吃
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果想減肥是可以食用燕麥的,燕麥屬于粗纖維的食品,在減肥期間吃燕麥是很適合的,對于減肥是可以控制飲食的,但是千萬不要節(jié)食,其實減肥期間任何食物都是可以吃的,只是含有高熱量的食物少吃,多以蔬菜蔬果為主,另外再結(jié)合運動更好。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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