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減肥期間的鍛煉

患者:女,25歲 提問于2020-09-18 21:36

病情描述:
減肥期間的鍛煉
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你這屬于吃得太多導(dǎo)致了體內(nèi)脂肪的堆積,太胖的話容易引起冠心病糖尿病高血壓的發(fā)生,所以你需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,在運(yùn)動減肥的同時一定要安排合理的一日三餐,尤其你現(xiàn)在在哺乳階段,營養(yǎng)必須跟上去,做一些戶外運(yùn)動,如:爬爬山,游泳,跑步等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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