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按摩失眠穴位對睡眠有沒有好處

患者:男,27歲 提問于2020-09-23 11:35

病情描述:
按摩失眠穴位對睡眠有沒有好處
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
您這種屬于心理壓力大引起的失眠,可先解除一些負(fù)面情緒,后續(xù)做一下心理輔導(dǎo)對您是有好處的,特別注意要發(fā)泄,多站在別人的角度思考問題,多理解,可以適當(dāng)做一下足療,可以喝些牛奶之類促進(jìn)睡眠的一些東西。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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