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怎么能去痘痘

患者:女,21歲 提問于2020-09-20 13:03

病情描述:
怎么能去痘痘
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
祛痘首先要保證皮膚的光潔,不能用手碰觸痘痘,避免手上習慣感染,從而痘痘更難去除。另外可以從以下幾方面進行祛痘:
1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔,清潔后注意適量補水、保持水油平衡。
2、飲食盡量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙。
3、養(yǎng)成良好的生活習慣,適量運動,保證規(guī)律的作息時間,平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
4、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)。
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