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鍛煉膝關節(jié)有哪些好處?

患者:男,45歲 提問于2020-08-23 19:24

病情描述:
鍛煉膝關節(jié)有哪些好處?
共1個回答
紀泉 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科
鍛煉膝關節(jié)有好處,人們到了中年的時候膝關節(jié)就會有些退化的,這是大部分人都會出現(xiàn)的一個情況,尤其是在早上準備去晨練的時候就會發(fā)現(xiàn)自己的關節(jié)部位活動的范圍有所減少的,甚至是還會出現(xiàn)關節(jié)部位僵直的情況發(fā)生,但是這樣的現(xiàn)象又是不能夠立即根治的,所以大家就只能是通過生活中的一些小細節(jié)進行調理的,比如說在早上的時候多去做一些體育方面的運動
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