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高血脂如何控制飲食

患者:男,50歲 提問(wèn)于2020-08-17 18:10

病情描述:
高血脂如何控制飲食
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
適當(dāng)控制體重,參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,早睡早起減少熬夜,保持良好的心情,避免情緒激動(dòng)。高血脂患者的飲食和生活習(xí)慣要特別注意,飲食低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食,蔬菜水果豆制品都有不錯(cuò)的降脂效果,平時(shí)可以泡些箐橡草喝能降脂。
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