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預防脫發(fā)飲食有哪些注意

患者:女,23歲 提問于2020-08-17 20:06

病情描述:
預防脫發(fā)飲食有哪些注意
共1個回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以通過食用黃豆、黑豆、蛋類、肉類等富含礦物質的食物。同時可以食用富含維生素的食物,如菠菜、杏仁等。可以服用含微量元素高的食物,如銅、鐵等。這些食物都可以有效的預防脫發(fā)發(fā)生。同時應忌食辛辣刺激、油膩等食物,并禁煙禁酒等可以有效的防止脫發(fā)。
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