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打羽毛球膝蓋痛怎么治療

患者:女,27歲 提問(wèn)于2020-08-18 16:31

病情描述:
打羽毛球膝蓋痛怎么治療
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
打羽毛球的時(shí)候膝蓋會(huì)疼的話,考慮是因?yàn)閯×一顒?dòng)導(dǎo)致疼痛,要用熱敷的方式緩解,能改善肌肉僵硬癥狀。目前存在運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼痛的情況,建議平時(shí)注意休息,避免勞累受涼。外用云南白藥氣霧劑,運(yùn)動(dòng)時(shí)可以用護(hù)膝保護(hù)。打羽毛球的時(shí)候最好穿上運(yùn)動(dòng)鞋,這樣跑步不容易摔跤,關(guān)節(jié)也不容易受損。
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