99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

早餐吃黃瓜和蘋果可以減肥嗎

患者:女,27歲 提問于2020-05-24 20:07

病情描述:
我早上吃了點黃瓜和蘋果,早餐吃黃瓜和蘋果可以減肥嗎?
共2個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
早餐吃黃瓜和蘋果可以減肥,黃瓜富含維生素和纖維素,能促進腸道毒素的排出,黃瓜還可以降低血脂,促進血液循環(huán),達到保濕和美容的作用,蘋果含有相對較多的卡路里,其中含有糖,胃部不適的人空腹吃水果會引起胃脹、胃痛和燒心,要盡量避免。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
早餐吃黃瓜和蘋果是可以減肥的,黃瓜是蔬菜食品,熱量比蘋果低,所以黃瓜經(jīng)常被當作減肥的食品,但是減肥需要控制一天的總熱量攝入,增加一天的總熱量消耗,使身體的總能量攝入低于總熱量消耗,體重才會逐漸減輕,所以還要適當?shù)剡\動。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
盱眙县| 惠安县| 游戏| 余庆县| 六枝特区| 十堰市| 噶尔县| 义马市| 将乐县| 宁河县| 石河子市| 秦皇岛市| 沾益县| 蓝山县| 仲巴县| 满洲里市| 营口市| 德江县| 女性| 淳安县| 左云县| 水城县| 靖边县| 龙州县| 天水市| 晋州市| 宜宾县| 抚顺市| 汶川县| 昌黎县| 甘孜县| 冕宁县| 论坛| 威信县| 岚皋县| 黔西县| 五原县| 偃师市| 房山区| 南汇区| 政和县|