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發(fā)燒好了后吃什么好呢

患者:女,27歲 提問(wèn)于2020-02-08 14:53

病情描述:
我感冒發(fā)燒剛好,想吃點(diǎn)東西恢復(fù)一下,該吃點(diǎn)什么好?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
感冒發(fā)燒對(duì)身體水分與能量消耗比較大但身體的消化功能還沒(méi)有完全的恢復(fù),需要一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程,所以說(shuō)吃東西以易消化,清淡為主,忌辛辣、油膩。建議發(fā)燒剛好的,可以吃一些小米粥、白粥、清炒小青菜、小咸菜等一些爽口清淡的飲食,來(lái)補(bǔ)充丟失的水分、鹽分、維生素還有能量有利于身體進(jìn)一步恢復(fù)。
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