糖尿病病人為什么需要心理護(hù)理
糖尿病病人需要心理護(hù)理主要由于疾病長期管理壓力、并發(fā)癥恐懼、代謝紊亂影響情緒、社會(huì)功能受限、治療依從性降低五方面原因。
1、長期管理壓力：
糖尿病需終身監(jiān)測血糖、控制飲食及規(guī)律用藥，持續(xù)的治療負(fù)擔(dān)易導(dǎo)致焦慮抑郁。心理護(hù)理可通過認(rèn)知行為療法幫助患者建立疾病管理信心，減輕自我效能感缺失引發(fā)的心理應(yīng)激。
2、并發(fā)癥恐懼：
視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)會(huì)造成持續(xù)性心理壓力。專業(yè)心理疏導(dǎo)能糾正過度災(zāi)難化思維，配合并發(fā)癥篩查教育可降低恐懼程度。
3、代謝影響情緒：
血糖波動(dòng)直接影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，低血糖易引發(fā)激惹，高血糖可能導(dǎo)致認(rèn)知功能下降。穩(wěn)定代謝控制結(jié)合正念訓(xùn)練能改善情緒調(diào)節(jié)能力。
4、社會(huì)功能受限：
飲食禁忌和體力限制可能影響社交活動(dòng)，青少年患者易產(chǎn)生病恥感。團(tuán)體心理治療可增強(qiáng)社會(huì)支持，家庭干預(yù)有助于重建適應(yīng)性行為模式。
5、治療依從性降低：
長期治療疲勞會(huì)導(dǎo)致自行停藥或監(jiān)測松懈。動(dòng)機(jī)訪談技術(shù)能強(qiáng)化內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，配合個(gè)性化血糖目標(biāo)設(shè)定可提升治療持續(xù)性。
建議糖尿病患者每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌改善情緒；飲食中增加富含ω-3脂肪酸的深海魚及核桃，有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能；建立規(guī)律睡眠習(xí)慣，睡眠不足會(huì)加重血糖波動(dòng)與情緒障礙；參加病友互助小組分享管理經(jīng)驗(yàn)，社會(huì)連接能緩解孤獨(dú)感；學(xué)習(xí)腹式呼吸等放松技巧，每日練習(xí)10-15分鐘可降低應(yīng)激激素水平。家屬應(yīng)避免過度關(guān)注血糖數(shù)值，多給予情感支持而非監(jiān)督指責(zé)。
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