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含蛋白質(zhì)高的水果有哪些

患者:女,31歲 提問于2019-11-05 14:06

病情描述:
平時什么都不愛吃,就喜歡吃點(diǎn)水果,含蛋白質(zhì)高的水果有哪些?
共2個回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
1.蘋果被中醫(yī)認(rèn)為具有促進(jìn)津液、潤肺、保肝、開胃、止瀉、通便的作用。有葡萄柚,其酸味、寒冷、無毒性,能化解痰咳、胃、食、腫痛、果味酸甜適口。2.草莓是草莓中胡蘿卜素合成維生素a的重要物質(zhì),具有養(yǎng)眼、養(yǎng)肝的作用。對于肝火旺盛的人來說,草莓不僅可以養(yǎng)肝,還可以成為肝火的高手。從中醫(yī)角度看,草莓又涼又酸又甜,既能養(yǎng)肝保肝,又能因紅而進(jìn)入心臟。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
梨包括蘋果酸、檸檬酸、磷、鐵等多種維生素,具有潤喉、促進(jìn)體液生成、潤肺、止咳、養(yǎng)胃通腸的作用,梨還有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者如有頭暈、心悸、耳鳴,常吃梨,可減輕癥狀梨富含糖分和維生素,能保肝助消化。椰子含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的纖維素,但要注意的是,椰肉中飽和脂肪酸的含量非常高,高膽固醇人群應(yīng)引起重視。
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