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補氣養(yǎng)腎的食物有什么

患者:男,39歲 提問于2019-08-12 20:07

病情描述:
我最近到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我有氣虛和腎虛的情況,我想通過食療來緩解這種癥狀,補氣養(yǎng)腎的食物有哪些?
共4個回答
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
益氣補腎食物有很多。滋腎食品主要包括黑木耳、韭菜等。其中,蜂蜜是最好的,因為蜂蜜含有的氨基酸,對人體很有幫助,可以促進人體蛋白質的產(chǎn)生。補氣的主要食物是紅糖和紅棗,但效果最明顯的是烏雞。想要更多的作用,可以通過日常飲食,科學搭配這些食物這樣的效果更加明顯。
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
氣腎兩虛的人可以通過科學的飲食療法進行調(diào)理。在正常生活中補充氣血和腎臟的食物是可以合理搭配的。蜂蜜補氣的最佳選擇,而枸杞是滋腎的最佳選擇。因為食療是一個漫長的過程,它不會立即生效,所以病人必須耐心和堅持。在長期服用蜂蜜與枸杞下,身體自然越來越好。
李方曉 主治醫(yī)師 去掛號
開封市中心醫(yī)院 三甲 腎病科
如果想要補氣養(yǎng)腎的話,可以多吃一些大蒜以及蛋清。大蒜有非常強的抗炎能力,能夠有效地降低膽固醇,對補氣益腎有非常好的作用。在抗氧化方面以及預防癌癥大蒜都有非常不錯的表現(xiàn)。蛋清里面有很多的微量元素,富含多種維生素,能夠提高人體的抵抗力。同時,蛋清富含蛋白質,有很多的鐵元素,能夠有效地保護腎臟。
譚昭 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 腎病科
如果想要補氣益腎,可以適量的吃些蓮子。蓮子富含蓮子堿以及蓮子塘等營養(yǎng)成分。含有比較多的鐵、鈣以及磷,是一種收斂強壯的食品,經(jīng)常食用蓮子,還能夠治療腹瀉。也可以吃一些西蘭花補氣益腎。西蘭花含有很多膳食纖維,維生素K以及維生素C的含量都比較多,非常有益于腎臟。西蘭花的鉀含量比較少,對腎有很好的保護作用。
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