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臉上有痘痘吃什么好

患者:女,35歲 提問于2019-06-20 19:29

病情描述:
我最近臉上長了很多痘痘,臉上有痘痘應(yīng)該吃什么好呢?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
患者臉上長痘痘影響個人形象和美觀度,患者臉上長痘痘時不要擔(dān)心,臉上長痘痘臉上長痘痘的話可以從多方面來改善的,痘痘主要是由于皮脂腺分泌過多,內(nèi)分泌紊亂、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞,細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。指導(dǎo)意見::建議口服A酸,平時多攝取維生素含量多的蔬菜,水果,可以多吃些西紅柿橙子,小青菜等,保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣,養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣,多運(yùn)動,作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上長痘痘是一種比較常見的癥狀,導(dǎo)致長痘痘的原因很多,可能是內(nèi)分泌絮亂影響的,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動上入手,必要時輔以藥物治療,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息、充足睡眠。
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