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早上喝什么粥最養(yǎng)胃

患者:女,35歲 提問于2019-05-31 18:43

病情描述:
我在工作中經(jīng)常不能準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)吃飯,時(shí)間長了胃就不好了,早上喝什么粥最養(yǎng)胃?
共2個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
上班族的時(shí)間都好趕,但也要有健康的身體才能更好的工作.俗話說人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌,足以證明吃飯是多么重要的一件事,特別是早上,不吃飯的話對胃真的是特別不好,在早上的時(shí)候喝上一碗熱乎乎的粥不僅胃好而且還會(huì)讓整天的心情都更好,在早上的時(shí)候可以喝蓮子粥還有薏仁粥和山藥粥等等都是特別好的。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以用紅豆,薏米,花生,桂圓之類的都不錯(cuò).可以隔天泡好第二天放進(jìn)去煲就好了.早晨的時(shí)候,人體內(nèi)的陰氣還未完全散去,機(jī)體處在收斂的狀態(tài),此時(shí)早餐最好吃熱食來保護(hù)胃氣,比如粥。因?yàn)橹嗑哂袦剀洝⑶宓奶匦裕盖抑谙喟竞煤笊厦娴囊粚羽こ砥∥锞哂泻軓?qiáng)的滋養(yǎng)作用。
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