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高血糖的人吃什么水果好

患者:女,39歲 提問于2019-05-30 21:48

病情描述:
因為我的血糖有一些高,高血糖的人吃什么水果比較好?
共2個回答
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
高血糖的人的話,可以吃一些含糖量比較低的水果比較好,盡量不要去吃一些含糖量高的水果,血糖高的人,最好不要吃桂圓,因為桂圓中的含糖量比較高,吃桂圓后會導(dǎo)致血糖水平上升,對身體產(chǎn)生不良的影響,雖然桂圓具有補血養(yǎng)氣的效果,有很好的營養(yǎng)價值,對于血糖水平正常的人來說,可以調(diào)節(jié)體質(zhì)虛弱的情況。而高血糖的人,還是要少吃或者不吃,減少糖分的攝入。
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
高血糖的人可以吃一些低糖水果比較好,能夠?qū)τ谧陨淼难怯行У倪M(jìn)行控制。香蕉也是含糖量較高的水果,高血糖的人要盡量少吃,因為香蕉中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉等物質(zhì),食用后很容易被吸收,迅速導(dǎo)致血糖升高,對高血糖的人不利,所以高血糖的人,要少吃香蕉,但可以吃些含有果膠的水果,可以緩解葡萄糖吸收的作用。
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