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如何防止青春痘

患者:女,16歲 提問于2019-05-23 22:09

病情描述:
青春期最煩的就是青春痘,想知道如何防止青春痘
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
每天晚上睡覺前用溫水洗臉,而且不能熬夜,有一個(gè)充足的睡眠對(duì)于減少痘痘是很有效的,保持一個(gè)良好的心態(tài)。心態(tài)對(duì)人各方面的影響都是非常大的,許多的疾病它的惡化和治愈靠的往往不是藥物,而是自己的內(nèi)心。一個(gè)心態(tài)好的人往往會(huì)更加健康,更加長(zhǎng)壽。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
因?yàn)轶w內(nèi)缺乏一些物質(zhì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)出來青春痘,這時(shí)候補(bǔ)充這種物質(zhì)就是最好的辦法,比如卻鋅、鈣等,都會(huì)導(dǎo)致臉上痘痘的出現(xiàn)。因此在日常生活中,應(yīng)該盡量的保證體內(nèi)鈣與鋅的補(bǔ)充,平時(shí)飲食中最好是多添加一些含鋅的食物,特別是在長(zhǎng)痘痘期間,更應(yīng)該注意補(bǔ)充含鋅以及鈣的食物。
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