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產(chǎn)后胯骨變寬怎么恢復(fù)

患者:女,28歲 提問于2019-05-16 19:10

病情描述:
產(chǎn)后大肚腩、胯骨寬,一看就是生過孩子的?怎么做才能夠恢復(fù)
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后42天內(nèi),是恥骨恢復(fù)的最佳時期,也是使用矯正帶的最佳時期。在產(chǎn)后2~3天,身體狀態(tài)良好,就可以帶上你的矯正帶了。骨盆矯正帶不僅可以防止胯部變寬,還可以緩解恥骨痛,加快生產(chǎn)道恢復(fù)。但是做完月子,有時間有條件一定要開始鍛煉起來。鍛煉,對身材恢復(fù),體能恢復(fù)等都有巨大的幫助。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后收腹帶就相當(dāng)于肌肉支撐的一部分功能。剖腹產(chǎn)的媽媽,產(chǎn)后醫(yī)生有的直接就給用上了收腹帶,順產(chǎn)的也可以詢問要求醫(yī)生給纏一下。建議纏收腹帶時應(yīng)上至胸下,下至胯骨位置,松緊適宜,太緊會影響血液流通。收腹帶一定要堅(jiān)持用,想要好身材就堅(jiān)持下去,至少堅(jiān)持一個月。
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