很多女性朋友在懷孕的期間，都會出現(xiàn)血糖高的情況，孕期血糖高容易導致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良、先天畸形、早產(chǎn)甚至死亡，所以這段期間是有很多食物是不能隨意攝取的。這時候可以通過適當?shù)臄z取蛋白質，合理選擇主食，一日多餐，多吃水果的方式來給營養(yǎng)。
在女性朋友懷孕的期間，體內的激素水平容易發(fā)生紊亂，這時候如果再不注意自己的飲食，就容易導致血糖高，會給孕婦自己和肚子里面的胎兒帶來很多的危害。這時候在調節(jié)自己飲食的同時，也不能忽略了營養(yǎng)的供給。下面就讓我們一起來具體的了解一下，孕期血糖高時如何給營養(yǎng)吧！
1、適當?shù)臄z取蛋白質：孕期血糖高的時候，可以通過適當?shù)臄z取蛋白質來給營養(yǎng)。這時候可以喝牛奶，吃雞蛋，喝無糖的豆?jié){來進行蛋白質的補充。但是在吃這些食物的時候一定要控制好量，千萬不要過量。
2、合理選擇主食：孕期血糖高的時候，還可以通過合理選擇主食來給營養(yǎng)，這時候需要避免米飯和饅頭，這些含糖量高的主食的攝取。這時候可以吃一些雜糧，也可以吃一些全麥面包來作為主食。
3、一日多餐：孕期血糖高的時候，還可以通過一日多餐來進行給營養(yǎng)，我們正常的人在一日三餐之間，血糖是會出現(xiàn)變化的，血糖會有峰谷的波動，來維持我們人體的正常運轉。而血糖高的孕婦，會出現(xiàn)異常血糖升高的情況，所以為了避免出現(xiàn)這種情況影響到孕婦的安全，就可以通過一日多餐的方式來調節(jié)好血糖，起到正常的營養(yǎng)供給。
4、多吃水果：孕期血糖高的時候，還可以通過多吃水果來給營養(yǎng)，不過在水果方面也是需要選擇的，對于含糖量高的水果是需要避免的，這時候可以吃一些蘋果、橙子。蘋果里面含有的果膠、膳食纖維，都是非常豐富的。這些成分可以有效的降低孕婦的膽固醇，調節(jié)孕婦的血糖，讓孕婦的血糖恢復正常。而橙子里面的維生素C成分，可以有效的降低孕婦的血糖，橙子里面還含有檸檬酸、果膠、橙皮苷等成分，可以降低孕婦的膽固醇，從而起到降低血糖的作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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空腹血糖5.7算嚴重嗎
空腹血糖5.7mmol/L，對于一般人群是正常的血糖。空腹血糖，是指的停止飲食八到十二個小時，所測得的血糖，稱為空腹血糖。空腹血糖正常范圍，是3.9-6.1mmol/L之間。所以對于一般人群，不管是糖尿病人還是非糖尿病病人，空腹血糖，5.7mmol/L都是正常血糖。但是對于特殊人群則要求不一樣，比如妊娠期的婦女就是孕婦，孕婦的空腹血糖，是3.9-5.1mmol/L。診斷妊娠糖尿病是≥5.3mmol/L，所以5.7mmol/L如果是懷孕的婦女，則診斷為妊娠糖尿病。所以，對于不同的人群要求不一樣，需要及時的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。如果對于糖尿病病人，5.7mmol/L的血糖已經(jīng)控制處于良好的狀態(tài)了，對于這種非糖尿病病人，5.7mmol/L也是正常的血糖。如果需要明確診斷，則需要查糖化和餐后兩小時的血糖，進一步看血糖控制的情況和是否能診斷為糖尿病。但是對于孕婦，已經(jīng)夠診斷妊娠糖尿病，需要嚴格的飲食控制和適當?shù)脑黾舆\動，來幫助血糖進一步恢復到正常狀態(tài)。所以對于不同人群的要求，是不完全一樣的，可以及時的到醫(yī)院掛內分泌科就診，以明確診斷，來進一步確定下一步的診斷和治療的方案。語音時長 02:1580774次收聽 2021-11-05 -
妊娠期糖尿病如何治療
妊娠期糖尿病的治療，首先我們事先要從飲食和運動上進行治療。飲食上面我們要控制碳水化合物的攝入，每天的主食量建議控制在半斤以內。這樣的情況下我們就可以有效的控制碳水化合物，并且要減少一些精米、精面的食物的攝入，適當?shù)脑黾右恍┐旨Z、雜糧、雜豆類這一類的食品的攝入，這樣可以降低升糖指數(shù)，避免血糖的過度升高。在三餐后建議每天要進行一定的鍛煉，最好三餐后休息半小時之后要運動半小時左右。所以每天我們建議的步數(shù)應該是在六千到一萬步左右。如果是經(jīng)過飲食和運動的調節(jié)，我們的血糖并不能得到很好的控制，就需要給予胰島素來進行治療。語音時長 01:04105524次收聽 2021-01-15 -
孕早期癥狀
懷孕早期會出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、尿頻、乳房脹痛以及子宮增大等癥狀。一、停經(jīng)，對于每一個月經(jīng)正常的女性應該是首要發(fā)現(xiàn)的。二、早孕反應。早孕反應一般情況下是惡心，比如早晨起來之后，有的孕婦會有嘔吐、乏力、厭油膩，甚至還會出現(xiàn)嗜睡等情況。一般情況下在停經(jīng)六周的時候出現(xiàn)，懷孕12周之后慢慢的就會減輕。三、尿頻。隨著孕婦子宮的增大會壓迫膀胱，導致尿頻。四、乳房脹痛。乳腺腺管和腺泡在孕激素的作用之下為以后的泌乳做準備的。五、一些婦科檢查的特殊情況，孕婦自己感覺不到，需婦產(chǎn)科大夫告知，如子宮增大等。59487次播放 2019-12-31
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妊娠期糖尿病的危害有哪些
妊娠期糖尿病患者的主要癥狀就是多尿，也時常會感到口渴想喝水，喝水量增多，尿液排出量也就增多，還跟精神因素有關跟患者的免疫功能也是有一點關妊娠期糖尿病系的，患者往往還會有妊娠期血糖高、酮癥酸中毒的癥狀嚴重的甚至會有昏迷的癥狀，妊娠期血糖高的患者就要積極的治療。
64098次瀏覽 2019-11-11
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孕婦ogtt檢查注意事項
ogtt檢查通常指口服葡萄糖耐量試驗，可以檢測孕婦是否患有妊娠期糖尿病。一般情況下，孕婦口服葡萄糖耐量試驗的注意事項包括計劃好時間、飲食調理、避免長時間運動、穿舒適的服裝。具體分析如下：
56606次瀏覽 2019-11-06
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孕婦糖尿病篩查第幾周做
孕婦糖尿病篩查是每個孕婦都需要做的一項檢查，這項檢查的最佳時間在24到28周，經(jīng)過檢查有高風險的孕婦，還要在32到34周進行復查，如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病的癥狀，還要盡早的接受檢查，防止影響到胎兒的健康，嚴重的還會傷害到胎兒。
59049次瀏覽 2019-10-14
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妊娠期糖尿病嚴重怎么坐月子
產(chǎn)婦坐月子本身就比較難熬，患上妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦坐月子會更加的痛苦，為了不影響到產(chǎn)婦正常的坐月子，適當減輕她們的痛苦。產(chǎn)婦在坐月子期間需要合理的飲食，保證高蛋白質的攝入，飲食要保證低脂肪、低熱量、低糖三個原則，還要適當?shù)倪\動，多喝水，防止引起并發(fā)癥。
52971次瀏覽 2019-10-14
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孕婦有糖尿病怎么處理
醫(yī)學上稱GDM為妊娠期糖尿病，現(xiàn)在算是一個高發(fā)疾病了，大概在妊娠的百分之十甚至更高，一旦有妊娠糖尿病，怎么辦呢？一般是通過飲食控制、運動、用藥這三個方面來控制血糖水平。飲食控制最重要的一點是:控制糖分的攝入，一定要告知病人要減少含糖量多的食品的攝入，尤其是水果，一般一天的水果量一個蘋果的糖量就夠了，最好不要吃西瓜之類含糖量非常豐富的水果，堅果也是這樣，要少吃，一天最多吃一兩個核桃，吃多了含糖量過度。飲食控制還包括要多吃綠葉菜，少吃藕、土豆等含淀粉多的食品，吃肉是可以的，吃肉一般并不增加糖分。除了飲食控制還要加強運動鍛煉，餐后活動半個小時是最起碼的要求，如果這兩點仍然不能達到好的血糖控制。就要用藥物干預。藥物最常用的是胰島素，通過胰島素可以將血糖控制在好的范圍。語音時長 02:1355251次收聽 2019-09-10 -
孕婦的血糖正常值是多少
孕婦如果空腹血糖值超過7.1，說明有糖尿病，而且是孕前糖尿病；當然7.1以下算是正常值；孕期如果空腹血糖值以5.1為界，超過5.1屬于妊娠糖尿病，如果喝糖水后一個小時和兩個小時血糖值以10和8為界，任何一項超標都是妊娠糖尿病。孕婦在懷孕的任何時期，空腹血糖超過七點一，可以診斷為糖尿病，這種糖尿病往往是孕前性糖尿病，就是說不妊娠也有糖尿病，嚴重程度相對重一些，需要胰島素治療。另一種糖尿病，稱為妊娠期糖尿病，是在妊娠二十四到二十八周的時候做糖耐量實驗，通過糖耐量實驗得出的診斷，空腹血糖一般是五點一為界，喝糖水后一個小時，兩個小時血糖分別是十和八點五，有一項數(shù)值超過這些正常值范圍，就診斷妊娠期糖尿病，要通過運動、飲食調解，甚至胰島素類藥物進行干預。49679次播放 2019-09-10
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懷孕血糖高有什么癥狀
懷孕血糖高通常沒有任何癥狀，它跟非懷孕期血糖高有很大的區(qū)別，非懷孕期血糖高，往往有多飲、多尿、消瘦等表現(xiàn)。懷孕期血糖高，常常不是通過癥狀看出來的，而是在孕二十四到二十八周的時候，通過糖尿病篩查OGTT實驗來篩查出來的，OGTT實驗是所有懷孕女性在二十四到二十八周時建議做的一項檢查，通過檢測喝糖水之前的空腹血糖水平、喝糖水后的一小時、兩小時血糖水平，根據(jù)這三個數(shù)值來診斷是否有妊娠期糖尿病。61930次播放 2019-09-10
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糖耐量試驗注意事項
在糖耐量測試前三天，首先要保證飲食正常，且不要故意減少主食，否則會因化驗結果。此外最好適當?shù)倪\動，但是避免劇烈運動，這樣會使血糖異常升高。同時在實驗當天必須空腹，也至少空腹8小時以上，才能讓空腹血糖結果更準確。在做實驗期間不要喝水進食，如果出現(xiàn)低血糖的癥狀，那么可以進食，但是要立即停止試驗。
57875次瀏覽 2019-04-16
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妊娠糖尿病嚴重嗎
實際上妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病比較棘手的就是因為既要照顧母親，也要照顧孩子，所以這可能是最棘手的問題。因為妊娠糖尿病如果處理不好，不只是對母親的影響，因為大家都知道懷孕以后母親體內會產(chǎn)生很多激素的變化，其中相當一部分激素實際上對血糖控制并不有利，但是這又是屬于正常的生理變化，所以給我們的提醒就是妊娠期的女性可能有更多的風險。第二如果血糖控制的不好，會對嬰兒有影響，糖尿病本身有遺傳。當然遺傳是遺傳的背景，但是如果母親是糖尿病，胎兒應該是第一個受害者。所以如果母親的血糖控制不好，不只是對母親本身有影響，比如會產(chǎn)生對妊娠期的一些癥狀，比如妊高癥等并發(fā)癥，它會有直接或者是間接的作用，對胎兒來說就會出現(xiàn)體重超過四公斤，甚至有十幾公斤。叫巨大胎兒，所以孕婦生產(chǎn)出來的巨大胎兒，我們可想而知，它遺傳的背景可能還不止是背景。我們經(jīng)常說的先天后天之分，先天可能他就有一定的不足，對這個孩子以后的成長顯然也是有不利的因素。所以妊娠期的糖尿病或者妊娠糖尿病，必須要在保證母體都安全的基礎上，來強調血糖。57323次播放 2018-09-29
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生完孩子后妊娠期糖尿病能不能好
妊娠期糖尿病生完孩子會好轉，其實90%的人都會恢復正常，但是在長達20到30年的追蹤里面，依然會有50%-60%的人發(fā)展為成人糖尿病。所以懷孕期間得糖尿病不是一件壞事，是給咱們提個醒，希望在將來的產(chǎn)后通過健康方式的干預，延緩發(fā)展為糖尿病的可能。語音時長 00:4956320次收聽 2018-09-21 -
妊娠糖尿病產(chǎn)前如何吃
妊娠期糖尿病的病人要及時去營養(yǎng)門診就醫(yī)，一定要聽從醫(yī)生的建議，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的年齡、體重指數(shù)、孕周情況，平均每日攝入的熱量，做一個非常系統(tǒng)的飲食指導方案，同時還要給一些對照的表，記錄飲食情況和血糖值，醫(yī)生會根據(jù)數(shù)值進行調控。語音時長 02:4751039次收聽 2018-08-09 -
孕婦血糖高吃什么
孕婦血糖高，首先必須低脂低鹽，少量多餐；其次需要讓消化系統(tǒng)充分休息；不要讓血糖大起大落；吃一些升糖指數(shù)較低的食物，還要補充能量。妊娠糖尿病包括兩方面，一個是懷孕后得糖尿病，還有一個是本身糖尿病患者懷孕。妊娠期飲食要低鹽低脂，可以少量多餐。第一給予消化系統(tǒng)足夠的休息；第二可以使你的血糖不至于大起大落；第三要吃一些升糖指數(shù)較低的食物；第四需要一些能量的補充。64350次播放 2018-07-06
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糖尿病人可以適量飲用紅棗枸杞泡水，但需注意控制攝入量，避免血糖波動。紅棗和枸杞含有一定糖分，但適量飲用對健康有益，需結合...0次瀏覽 2025-04-01
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