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預(yù)防近視眼的方法

患者:男,38歲 提問(wèn)于2019-05-04 19:38

病情描述:
我家孩子現(xiàn)在上一年級(jí),但班里已經(jīng)有好幾個(gè)孩子近視了,那么,預(yù)防近視眼的方法有哪些?
共2個(gè)回答
欒樹林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
朝陽(yáng)縣人民醫(yī)院 二甲 眼科
家長(zhǎng)在平時(shí)的時(shí)候可以給孩子多吃一些黃色的食物,像玉米,胡蘿卜這些食物當(dāng)中所含的葉黃素比較多,對(duì)孩子視力有好處,能夠起到預(yù)防作用。在家里,用眼45分鐘,也要休息,按摩眼睛。在家里,也要讓孩子保持正確的姿勢(shì),不要出現(xiàn)近視距。
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
首先家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子少看電視,少玩手機(jī),如果在玩手機(jī)的時(shí)候,可以給孩子戴上一副防藍(lán)光眼鏡,這樣也可以有效的預(yù)防。此外,眼保健操也是保護(hù)視力的神器。眼睛喜歡按摩,增加血液循環(huán),眼睛會(huì)得到更多的氧、養(yǎng)分,關(guān)鍵是得到了休息。打破了“長(zhǎng)時(shí)間”這個(gè)禁忌。
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