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韭菜能治便秘嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-10-02 21:23

病情描述:
最近大便總是不太通暢,聽說(shuō)韭菜能通便,效果好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
韭菜的營(yíng)養(yǎng)元素含量豐富,有“綠色蔬菜之王”美稱,含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,能刺激腸道,增強(qiáng)腸蠕動(dòng),有利于糞便的形成,及時(shí)將體內(nèi)過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)物隨糞便排出,有利于腸癌和防治習(xí)慣性便秘
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